Βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

Έχει διαπιστωθεί ότι για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, 13 βιταμίνες και 20 ανόργανα στοιχεία πρέπει να εισέρχονται τακτικά στο ανθρώπινο σώμα. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι δυνατό μόνο αν υπάρχουν όλες οι ωφέλιμες ενώσεις στο σώμα. Εάν τουλάχιστον μία σημαντική ουσία είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα, αναπτύσσονται ασθένειες. Για την αποφυγή προβλημάτων υγείας, οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν περιοδικά βιταμίνες φαρμακείου για ασυλία.

Σημάδια ανεπάρκειας ανοσίας

Η ανοσία είναι ένα περίπλοκο και πολυλειτουργικό σύστημα που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει αρνητικούς παράγοντες, κυρίως ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Χωρίς το ανοσοποιητικό σύστημα, κάποιος θα πεθάνει από ένα κρύο. Οι ανοσοποιητικοί παράγοντες είναι διάφορα κύτταρα: λευκά αιμοσφαίρια, λεμφοκύτταρα, μακροφάγα, ουδετερόφιλα. Επίσης, μέρος της ανοσίας μπορεί να ονομάζεται δέρμα και βλεννογόνοι μεμβράνες που μπορούν να συνθέσουν ουσίες που είναι επιβλαβείς για τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Κρατώντας το ανοσοποιητικό σύστημα υγιές είναι δύσκολο. Υπό την επίδραση διαφόρων αρνητικών παραγόντων, ο οργανισμός εξασθενεί και χάνει την ικανότητά του να αντιστέκεται αποτελεσματικά στις λοιμώξεις και άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Τα κύρια συμπτώματα της ασθενούς ανοσίας είναι:

• συχνές ασθένειες.
• αργή ανάκαμψη.
• αδυναμία;
• χρόνια κόπωση?
• μακρά επούλωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη
• επιδείνωση της επιδερμίδας και των βλεννογόνων.
• φλεγμονές στο δέρμα.
• παράλογο πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος.

Με εξασθενημένη ανοσία, όλα τα όργανα και τα συστήματα υποβάλλονται σε επίθεση. Εάν ένα άτομο δεν αρχίσει να λαμβάνει μέτρα για την αύξηση της ασυλίας, τότε μπορεί να πεθάνει.

Για να καταλάβουμε ότι η αιτία ενός εξασθενημένου οργανισμού είναι μια ανεπάρκεια βιταμινών δεν είναι εύκολη. Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών είναι μια ποικιλία παθολογικών φαινομένων: διάσπαση της πεπτικής οδού, καρδιά, αιμοφόρα αγγεία, νευρικό σύστημα, αποδυνάμωση των μαλλιών, αραίωση και απολέπιση νυχιών, επιδείνωση της επιδερμίδας. Αλλά αυτά τα ίδια φαινόμενα μπορούν να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών που δεν σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών. Επομένως, όταν η εμφάνιση ύποπτων συμπτωμάτων δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν και να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση.

Αιτίες εξασθενημένης ανοσίας

Η εξασθένιση της ασυλίας είναι συνέπεια της επίδρασης πολλών αρνητικών παραγόντων στο σώμα:

• σταθερή πίεση ·
• κακή διατροφή.
• γεροντικές αλλαγές.
• αποδυναμώνοντας το σώμα των ασθενειών.
• κακή κληρονομικότητα.

Ορισμένες κατηγορίες ατόμων χρειάζονται αυξημένη προσφορά χρήσιμων ουσιών, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα λειτουργεί σε ενισχυμένο τρόπο. Αυτές οι κατηγορίες ατόμων περιλαμβάνουν:

• έγκυες γυναίκες ·
• θηλάζουσες μητέρες.
• αθλητές.
• ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές λοιμώδεις νόσους ·
• εργαζόμενοι που εξαντλούν τη σωματική και πνευματική εργασία.

Ένα άτομο δεν μπορεί να αυξήσει την ασυλία, εξασθενημένη λόγω σοβαρών ασθενειών. Αυτό απαιτεί τη βοήθεια ενός ιατρού. Αλλά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταθλιπτική hypovitaminosis, αρκεί να πίνετε πολυβιταμίνες.

Χρήσιμες ουσίες για θηλυκή ανοσία.

Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών πρέπει να λαμβάνονται από κάθε γυναίκα. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να πίνετε βιταμίνες 3 φορές το χρόνο. Νεαρά κορίτσια χρειάζονται βιταμίνες για τη σταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα παρασκευάσματα βιταμινών συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες, έτσι ώστε το μωρό να αναπτύσσεται πλήρως στη μήτρα. Οι μεγαλύτερες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες για να υποστηρίξουν το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για τις γυναίκες παρατίθενται παρακάτω.

1. Ρετινόλη (Α). Συμμετέχει στη σύνθεση ανοσοκυττάρων, έχει αντι-ιική και αντιβακτηριακή δράση. Κανονικοποιεί την καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα.
2. Ασκορβικό οξύ (C). Απαραίτητο για το σχηματισμό ιντερφερόνης - μια ανοσοποιητική πρωτεΐνη. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει βασικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Τοκοφερόλη (Ε). Συμμετέχει στην παραγωγή αντισωμάτων. Καθαρίζει το σώμα των ελευθέρων ριζών, οπότε είναι σημαντικό για την πρόληψη του καρκίνου. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των νυχιών.

Χρήσιμο για αρσενικές ουσίες ανοσίας

Οι βιταμίνες A, E και C είναι επίσης απαραίτητες για τους άνδρες να διατηρούν την ασυλία τους, αλλά το αρσενικό σώμα χρειάζεται επίσης βιταμίνες Β και ορισμένα ιχνοστοιχεία. Προκειμένου το σώμα να παραμείνει ισχυρό και το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά, οι άνδρες χρειάζονται καθημερινά για να συμπεριλάβουν στο μενού τρόφιμα κορεσμένα με σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο.

1. Βιταμίνες της ομάδας Β. Ισχυρά ανοσοδιεγέρτες. Καταπολέμηση επιβλαβών παραγόντων που εμποδίζουν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
2. Σίδερο Είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση λευκών αιμοσφαιρίων - λευκών αιμοσφαιρίων που αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Ψευδάργυρος Βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει μια ιογενή λοίμωξη.
4. Σελήνιο. Διεγείρει τη σύνθεση αντισωμάτων που καταστρέφουν τους παθογόνους παράγοντες.

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνες;

Εάν είναι δυνατόν, τα θρεπτικά συστατικά αποκτώνται καλύτερα όχι από φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά από προϊόντα. Προκειμένου το σώμα να αποκτήσει αρκετές βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φυτικά τρόφιμα, το κρέας και τα ψάρια πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Αλλά οι καλύτερες πηγές ουσιών που είναι χρήσιμες για την ασυλία είναι τα πιάτα με λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα. Επομένως, τα φυτικά τρόφιμα πρέπει να είναι παρόντα στο μενού όλο το χρόνο.

1. Ρετινόλη. Οι πλούσιες πηγές του είναι πορτοκαλί και κίτρινα φυτικά προϊόντα: κολοκύθα, καρότο, βερίκοκα, ροδάκινα, γλυκές πιπεριές. Από ζωικά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να σημειωθεί το ψάρι, το συκώτι, το βούτυρο, ο κρόκος αυγού.
2. Ασκορβικό οξύ. Όλα τα φυτικά προϊόντα είναι κορεσμένα με αυτό. Αλλά πάνω απ 'όλα η βιταμίνη C είναι σε φραγκοστάφυλα, γλυκιά πιπεριά, εσπεριδοειδή.
3. Τοκοφερόλη. Οι κυριότερες πηγές είναι φυτικά έλαια.
4. Calciferol. Περιέχεται σε επαρκή ποσότητα στο ήπαρ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια. Επίσης, η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα, το οποίο επηρεάζεται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
5. Βιταμίνες της ομάδας Β. Είναι πλούσια σε καρύδια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, πίτουρο ψωμί, δημητριακά.

Δυστυχώς, τα προϊόντα που αποθηκεύονται επί του παρόντος είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά Επομένως, ακόμη και ένα υψηλής ποιότητας και πλήρως διατροφικό άτομο πρέπει να αγοράζει περιοδικά στα φαρμακεία συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.

Τα καλύτερα βιταμινούχα σκευάσματα για ενήλικες

Τα φαρμακεία πωλούν πολλά παρασκευάσματα βιταμινών για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες. Παρακάτω παρατίθενται τα υψηλότερης ποιότητας και αποτελεσματικά ανοσο-υποστηρικτικά σύμπλοκα.

1. Compl. Φθηνές και δημοφιλείς πολυβιταμίνες για την αποκατάσταση της ανοσίας. Το συγκρότημα περιλαμβάνει 19 δραστικές ουσίες. Αυτά τα δισκία είναι χρήσιμα για τους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα εκείνους που χρειάζονται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για τη διατήρηση του σώματος. Το φάρμακο κοστίζει περίπου 340 ρούβλια.
2. Αλφάβητο. Ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που κατανέμεται άριστα σε δισκία 3 τύπων για καλύτερη απορρόφηση στο σώμα. Τα χάπια κατανάλωσης συνιστώνται για την υποσιταμίωση και την ανεπάρκεια ορυκτών, για την ενίσχυση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος με υψηλό σωματικό και πνευματικό άγχος, κακή διατροφή, εγκυμοσύνη, μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση. Οι βιταμίνες είναι φθηνές, η τιμή είναι κατά μέσο όρο 360 ρούβλια.
3. Vitrum. Αυτό το αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα, που παράγεται από την αμερικανική εταιρεία Unipharm, περιλαμβάνεται στον κατάλογο των καλύτερων φαρμακευτικών παραγόντων για την αύξηση της ανοσίας. Σχετικά με το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει 15 χρήσιμες ουσίες, οι αγοραστές ανταποκρίνονται εξαιρετικά καλά. Αυτά τα χάπια συνιστώνται να λαμβάνουν για να βελτιώσουν την ευεξία, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κόπωσης, να προσθέσουν ενέργεια στο σώμα, να καθαρίσουν τους ιστούς και τα όργανα από τις ελεύθερες ρίζες. Οι βιταμίνες είναι ακριβές, η μέση τιμή είναι περίπου 940 ρούβλια.
4. Centrum Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών έχει εδώ και καιρό συμπεριληφθεί στην κατάταξη του καλύτερου φαρμακείου για την αύξηση της ασυλίας. Περιλαμβάνει 24 ευεργετικές ουσίες. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν τον τόνο του σώματος. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 570 ρούβλια.
5. Immunal. Καλές βιταμίνες του προϋπολογισμού που πωλούνται σε χάπια και με τη μορφή διαλύματος για χορήγηση από το στόμα, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος Echinacea purpurea. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά. Το σύμπλεγμα θρεπτικών ουσιών έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να επηρεάζει αποτελεσματικότερα το ανοσοποιητικό σύστημα. Τιμή - περίπου 300 ρούβλια.
6. Πολλαπλές καρτέλες Immuno Plus. Υψηλής ποιότητας και ισχυρές βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία, που εφαρμόζονται με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά που όχι μόνο αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και ενισχύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιώντας το νευρικό σύστημα. Ένα πρόσθετο δραστικό συστατικό είναι ο λακτοβάκιλλος. Συνιστάται η λήψη του συγκροτήματος το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν η ασυλία είναι πιο ευάλωτη. Τιμή - περίπου 650 ρούβλια.
7. Supradin. Πολύ καλές πολυβιταμίνες που χρησιμοποιούνται με μειωμένη ανοσία. Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνει υποβιταμίνωση, να εκτελεί βαριά σωματική εργασία, να θηλάζει παιδί, καθώς και την άνοιξη και το χειμώνα για την πρόληψη των εποχιακών μολυσματικών ασθενειών. Το συγκρότημα κοστίζει περίπου 680 ρούβλια.
8. Gerimaks Energy. Ένα καλό συγκρότημα που περιλαμβάνει 17 χρήσιμες ενώσεις και εκχύλισμα ginseng. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου βελτιώνουν την ανοσία, βοηθούν στην εξομάλυνση του ύπνου. Το σύμπλεγμα συνιστάται για γενική ενίσχυση σώματος υπό συνεχή καταπόνηση, βαριά σωματική ή πνευματική εργασία, μετά από μολυσματική ασθένεια. Η μέση τιμή είναι 540 ρούβλια.
9. Velman Ορυκτολογική προετοιμασία, που δημιουργήθηκε για τους άνδρες. Βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, στη βελτίωση του αναπαραγωγικού συστήματος, στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του πεπτικού συστήματος, του σκελετού. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 580 ρούβλια.
10. Ladys Formula. Παρασκεύασμα βιταμινών για γυναίκες. Τα ενεργά συστατικά του σύνθετου τόνου το σώμα, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, μείωση της πιθανότητας ανωμαλιών του αναπαραγωγικού συστήματος, αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, άρση των παρενεργειών μετά τη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Το φάρμακο είναι ακριβό, κοστίζει περίπου 2.400 ρούβλια.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να διατηρηθεί η ασυλία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε και να παίρνετε βιταμινούχα σκευάσματα, αλλά και να κάνετε μια δραστήρια ζωή, να κάνετε καθημερινά περιπάτους, να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να παρατηρείτε τα σχήματα ύπνου.

Πώς να παίρνετε βιταμίνες;

Λεπτομερείς κανόνες αποδοχής εγγράφονται στις οδηγίες. Αλλά συνήθως οι παρασκευαστές παρασκευάζουν έτσι ώστε η ημερήσια δόση των δραστικών ουσιών να περιέχεται σε ένα δισκίο. Επομένως, οι περισσότερες οδηγίες υποδεικνύουν ότι πρέπει να παίρνετε 1 δισκίο την ημέρα.

Τα σύνθετα φάρμακα πρέπει να ληφθούν υπόψη, αλλά όχι συνεχώς. Συνήθως, μετά από κάθε μάθημα πραγματοποιείται διάλειμμα δύο μηνών. Εάν πίνετε βιταμίνες χωρίς διακοπή, ο εθισμός θα αναπτυχθεί, το σώμα θα σταματήσει να απορροφά τα εισερχόμενα θρεπτικά συστατικά.

Πλύνετε τα δισκία δεν πρέπει να είναι ποτά, αλλά μόνο με νερό. Τα ποτά μειώνουν την απορρόφηση των δραστικών ουσιών. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ με βιταμίνες.

Πριν επιλέξετε ένα παρασκεύασμα βιταμινών σε ένα φαρμακείο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Ο γιατρός θα συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία για την εξασθένιση της ανοσίας.

Προσιτές βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας των ενηλίκων

Η ανοσία έχει σχεδιαστεί για να αποκρούει τις επιθέσεις επιβλαβών ουσιών και μικροοργανισμών στο ανθρώπινο σώμα. Εάν η ανοσία είναι ισχυρή, το σώμα είναι λιγότερο ευαίσθητο σε διάφορους ιούς και το άτομο είναι λιγότερο άρρωστο. Με μια αδύναμη λειτουργία υποστήριξης του σώματος, το αντίθετο ισχύει. Ως εκ τούτου, αξίζει να ληφθεί μέριμνα για την ενίσχυση της ασυλίας με την κατανάλωση βιταμινών για την ασυλία των ενηλίκων, αν και φθηνές, αλλά καλές μάρκες.

Σημάδια ασθενούς ανοσίας και πώς να την ενισχύσει

Αν ένα άτομο πάσχει συχνά από κρυολογήματα, αυτό σημαίνει ότι η ανοσία στο σώμα δεν είναι αρκετά δυνατή για να αντισταθεί στους παθογόνους ιούς. Εκτός από τις συχνές ασθένειες, οι ακόλουθες ενδείξεις σηματοδοτούν επίσης εξασθενημένη ανοσία:

• ο έρπης στα χείλη ή σε άλλα μέρη του σώματος εμφανίζεται μία ή περισσότερες φορές το χρόνο.
• ένα άτομο παίρνει γρήγορα κουρασμένο και ενοχλημένο?
• συνεχώς θέλουν να κοιμηθούν, αλλά τη νύχτα αγχώδη βασανιστήρια?
• ξηρά μαλλιά, εύθραυστα νύχια, χλωμό δέρμα?
• οι λεμφαδένες αυξάνονται.
• απάθεια;
• σακούλες κάτω από τα μάτια.

Τα αίτια της εξασθενημένης ανοσίας μπορεί να είναι:

• γενετική προδιάθεση (οι ενήλικες με εξασθενημένη ανοσία γεννούν παιδιά με αυτά).
• έλλειψη σωματικής άσκησης ή υπερβολική άσκηση.
• παραβιάσεις ανάπαυσης.
• μη ισορροπημένη διατροφή.
• ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα?
• περιβαλλοντική ρύπανση ·
• χρόνιες ασθένειες.
• εθισμός;
• νευρικού στελέχους.

Η ισχυρή ανοσία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Δεν αρκεί μόνο να πίνετε τα χάπια που απέδωσε ο γιατρός. Αυτό είναι σημαντικό, αλλά για να μπορεί ο οργανισμός να αντανακλά πλήρως τις επιθέσεις διαφόρων ιών, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε διεξοδικά το ζήτημα της ενίσχυσης της λειτουργίας υποστήριξης. Για αυτό χρειάζεστε:

• φάτε υγιεινό φαγητό?
• παρατηρήστε τα κανονικά μοτίβα ύπνου.
• άσκηση σωματικά?
• να διατηρήσουν την ειρήνη του μυαλού και να μην δώσουν αγχωτικές καταστάσεις.
• πίνετε τα απαραίτητα σύμπλοκα βιταμινών.

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται η ανοσία του ενήλικα;

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα. Χωρίς αυτούς, η πλήρης λειτουργία όλων των συστημάτων σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ασυλίας, είναι αδύνατη. Αυτές οι οργανικές ουσίες ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες και τις χημικές αντιδράσεις, προάγουν την επισκευή των ιστών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Για να εκτελέσει πλήρως την προστατευτική λειτουργία, το σώμα χρειάζεται τέτοιες βιταμίνες:

• Η βιταμίνη C προωθείται στον αγώνα κατά των ιών. Το ασκορβικό οξύ δρα ως καταλύτης στη διαδικασία επούλωσης. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει την αποκατάσταση του σώματος. Έχει αντιφλεγμονώδη και αντι-αλλεργικά αποτελέσματα.
• Η βιταμίνη Ε είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη δράση των ελεύθερων ριζών και εξουδετερώνει την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων.
• Η βιταμίνη Α ρυθμίζει τον μεταβολισμό, αυξάνει την ικανότητα υποστήριξης των βλεννογόνων και εμποδίζει την ανάπτυξη λοιμώξεων.
• Η βιταμίνη B2 ρυθμίζει τον θυρεοειδή αδένα, προάγει την απορρόφηση του σιδήρου, επηρεάζει την κατάσταση των βλεννογόνων του στόματος και των εντέρων.
• Η βιταμίνη Β12 ομαλοποιεί το έργο του ήπατος, εμπλέκεται στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Η βιταμίνη P βοηθά το απορρόφημα του ασκορβικού οξέος στο σώμα, εξουδετερώνει τους επιβλαβείς οργανισμούς.

Πηγές βασικών βιταμινών για ανοσία

Η κύρια πηγή θρεπτικών ουσιών είναι η τροφή. Από αυτό ένα άτομο λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την πλήρη λειτουργία του σώματος. Περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα βρίσκονται σε φρέσκα τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και όσπρια. Η συγκέντρωση οργανικών ουσιών επηρεάζεται επίσης από τον τρόπο μαγειρέματος. Το πιο καλοπροαίρετο είναι το ψήσιμο και ο ατμός.

Εάν ο οργανισμός δεν λαμβάνει βιταμίνες από τα τρόφιμα για να αυξήσει την ανοσία, τότε είναι απαραίτητο να στραφούν σε φάρμακα και σύμπλοκα βιταμινών.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φάρμακα και βιταμίνες μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό και να κάνετε την απαραίτητη έρευνα, έχοντας περάσει δοκιμές για αυτό.

Για την εξάλειψη της ανεπάρκειας των βιταμινών και την τόνωση των ανοσοποιητικών μηχανισμών στο σώμα, λαμβάνουν επιπρόσθετα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών και βιολογικά ενεργά πρόσθετα (ΒΑΑ). Είναι συνθετικές και φυσικές. Παράγονται με τη μορφή σιροπιών, δισκίων και καψουλών. Συμπλέγματα βιταμινών χωρίζονται σε μονοβιταμίνες (ένα δραστικό συστατικό) και πολυβιταμίνες (διάφορες ουσίες που ενισχύουν την κοινή δράση). Τα συμπληρώματα είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής στην ανθρώπινη διατροφή. Αυτά δεν είναι φάρμακα, σε αντίθεση με τα βιταμινούχα φάρμακα. Οι βιταμίνες ποιότητας για την ενίσχυση της ασυλίας των ενηλίκων θα φέρουν μόνο οφέλη.

Φυσικές θεραπείες για την ενίσχυση της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος

Εκτός από τα εμπλουτισμένα φάρμακα, έχουν ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και στα φαρμακευτικά βότανα και φυτά. Το μέλι είναι επίσης γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Από μεμονωμένα βότανα ή συλλογές φυτικών φυτών κάνουν ζωμούς και τσάγια. Για την ενίσχυση της ανοσίας κατάλληλο βότανα όπως Echinacea, ginseng, αλόη, φικαρία, χαμομήλι, motherwort, μητέρα και τη θετή μητέρα, marshmallow, πεντάνευρο, φασκόμηλο, μέντα, ρίζα γλυκόριζα.

Από φυτά για συγκεκριμένη χρήση ή ζυθοποιίας φαρμακευτικών ποτά με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει το κρεμμύδι, το σκόρδο, το λεμόνι, ρίζες, φύλλα βατόμουρου και φραγκοστάφυλου, άγριο τριαντάφυλλο και κράταιγου, αποξηραμένα μαϊντανό, κουκουνάρια.

Αποτελεσματικά και φθηνά βιταμινούχα παρασκευάσματα

Οι καλές και ανέξοδες βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων της ώριμης ηλικίας αναφέρονται εδώ.

• Compl. Σχεδιασμένο για να γεμίσει την έλλειψη βιταμινών και ορυκτών. Πάρτε σε αυξημένα φορτία, μετά τη μεταφορά των ιογενών και μολυσματικών ασθενειών. Περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για τη βελτίωση της ανοσίας. Τιμή - από 150 ρούβλια.
• Αλφάβητο. Ένας καλός τρόπος για να εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες C, E, A, B1 και B9, καθώς και ασβέστιο, σίδηρο και σελήνιο. Τιμή - από 230 ρούβλια.
• Duovit Φτηνές βιταμίνες που αντισταθμίζουν την έλλειψη θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια εντατικών αθλημάτων, εγκυμοσύνης και υποσιτισμού. Είναι ανάλογο των δαπανηρών φαρμάκων. Περιέχει ένα πλήρες σύνολο χρήσιμων ουσιών για ανοσία. Τιμή - από 145 ρούβλια.
• Revit Προληπτικός και θεραπευτικός παράγοντας για ανεπάρκεια βιταμινών και σε περιόδους αυξημένης ανάγκης για βιταμίνες. Περιέχει βιταμίνες Α, C, Β1 και Β2. Τιμή - από 30 ρούβλια.

Οι βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι κατάλληλες για όλους τους ανθρώπους της ώριμης ηλικίας χωρίς ειδικές διαφορές φύλου. Τα φαρμακεία έχουν βιταμίνες για άνδρες και γυναίκες. Και τα δύο φύλα χρειάζονται περίπου τις ίδιες βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά οι συγκεντρώσεις των δραστικών ουσιών είναι ελαφρώς διαφορετικές. Επίσης, λόγω του ότι υπάρχουν διαφορές στο σώμα ενός άνδρα και μιας γυναίκας, χρειάζονται ειδικές οργανικές ουσίες. Επιπλέον, τα σύμπλοκα βιταμινών έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες ανδρών και γυναικών.

Βιταμίνες για ανδρική ανοσία

Για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του σώματος στο σύνολό του, το αρσενικό σώμα χρειάζεται ιδιαίτερα:

• βιταμίνη C για την ομαλοποίηση της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος, την πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων, ειδικά μετά από 40 χρόνια.
• Βιταμίνες Β που ομαλοποιούν τη μυϊκή λειτουργία κατά την έντονη σωματική άσκηση.
• το μαγνήσιο και το κάλιο, που έχουν ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και στους καρδιακούς μυς.
• ψευδάργυρο για την ομαλοποίηση της

Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το αρσενικό σώμα μπορούν να ληφθούν από τέτοια σκευάσματα βιταμινών:

• Αλφάβητο για άνδρες. Αυτή είναι μια πρόσθετη πηγή βιταμινών, ανόργανων συστατικών και άλλων θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για τη στήριξη της ανοσίας και του αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών, καθώς και για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Duovit για τους άνδρες. Το BAA περιέχει βιταμίνες Α, C, D, Β, ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, ιώδιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Όλα αυτά τα συστατικά με πολύπλοκο αποτέλεσμα στην ενίσχυση της ασυλίας των ανδρών.
• Velman Δράζεται δυναμικά για όλα τα συστήματα του αρσενικού σώματος, βελτιώνει το μεταβολισμό.

Βιταμίνες για την ασυλία των γυναικών

Οι πιο απαραίτητες οργανικές ουσίες για το γυναικείο σώμα:

• Οι βιταμίνες Β και ιδιαίτερα το φολικό οξύ είναι σημαντικές για τη ρύθμιση του αναπαραγωγικού συστήματος του σώματος μιας γυναίκας και για την κανονική κύηση.
• Βιταμίνες C, A, E - εξαιρετικά αντιοξειδωτικά, ειδικά μετά την ηλικία των 40?
• Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη όλων των συστημάτων του γυναικείου σώματος (σε μεγάλο βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) και στην πρόληψη του καρκίνου.
• Ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και ο σίδηρος - για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συνιστώμενα και οικονομικά προσιτά συμπλέγματα γυναικών βιταμινών για γενική ενίσχυση σώματος:

• Αλφάβητο για γυναίκες. Υπάρχουν αρκετοί τύποι αυτού του συμπλέγματος βιταμινών: για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, για εκείνους που έχουν δίαιτα, για γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών και για γυναίκες με ενεργό τρόπο ζωής.
• Duovit για τις γυναίκες. Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει τα ίδια συστατικά όπως στην έκδοση για τους άνδρες, μόνο σε άλλες συγκεντρώσεις.

Συστάσεις σχετικά με τη χρήση βιταμινών

Συμπλέγματα βιταμινών είναι κατασκευασμένα έτσι ώστε σε ένα χάπι να περιέχει την ημερήσια δόση των χρήσιμων συστατικών που είναι απαραίτητα για το σώμα. Κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων ακολουθείτε σημαντικούς κανόνες:

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες για το φάρμακο πριν από τη χρήση.
• μην υπερβαίνετε τις υποδεικνυόμενες δόσεις. Διαφορετικά, ενδέχεται να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Μην χρησιμοποιείτε σύμπλοκα βιταμινών όλη την ώρα - κάνετε διαλείμματα μεταξύ των πορειών πρόσληψης.
• πλύνετε τα παρασκευάσματα μόνο με καθαρό μη ανθρακούχο νερό, διαφορετικά τα θρεπτικά συστατικά δεν θα απορροφηθούν πλήρως από το σώμα.

Ο τρόπος αντιμετώπισης του σώματος με επιθέσεις ιών και βλαβερών ουσιών καθορίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ανεπαρκής συγκέντρωση βιταμινών και μετάλλων επηρεάζει τη λειτουργία υποστήριξης του σώματος. Ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να πάρει τα απαραίτητα υγιή συστατικά από τα τρόφιμα. Επιπλέον, για να αντισταθμιστεί η έλλειψη οργανικών ουσιών, είναι απαραίτητο να καταναλώνονται σύμπλοκα βιταμινών. Τα οφέλη αυτών των φαρμάκων και η αποτελεσματικότερη χρήση τους θα περιγραφούν στο παρακάτω βίντεο.

Καλή φτηνές κριτικές βιταμινών. Βιταμίνες για την ασυλία για τους ενήλικες - βαθμολογία, η οποία είναι καλύτερα να ληφθούν. Καλές βιταμίνες για ασυλία για ενήλικες

Θυμηθείτε πώς σε μια παιδική ηλικία ένας δάσκαλος ή ένας δάσκαλος σε στοιχειώδη ποιότητες διανεμήθηκε συμπληρώματα βιταμινών; Δύο κίτρινες μπάλες, και μερικές φορές ένα λευκό επίπεδο με ένα νόστιμο όνομα "ασκορβικό". Κάποιοι τους κατέπρεψαν αμέσως, αλλά αργότερα έσπρωξαν τη βιταμίνη πάνω από το μάγουλο. Σε κίτρινα, το κέλυφος είναι γλυκό στην αρχή, τότε πηγαίνει ξινό, αλλά στο τέλος ο γλυκός πυρήνας είναι και πάλι.

Σήμερα, η επιλογή των φαρμάκων για τη βελτίωση της ασυλίας, φυσικά, είναι πολύ ευρύτερη. Τότε εσύ και οι κίτρινοι και τα χόρτα θα είσαι αρκετά χρήματα. Αλλά υπάρχουν παλιές δοκιμασμένες μέθοδοι για την ενίσχυση του σώματος το χειμώνα, για να το σώσουμε από την επικείμενη αβιταμίνωση. Εξετάστε τις περισσότερες επιλογές προϋπολογισμού.

Βιταμίνες "Revit"

Φτηνές, αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών, γνωστό σε όλους ηλικίας άνω των 20 ετών από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης. Περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2.

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ακόμη και μικρές ποσότητες του προστατεύουν μόρια πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και νουκλεϊνικών οξέων από την καταστροφή. Απαραίτητο για τη σύνθεση του κολλαγόνου - ένα από τα δομικά συστατικά των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, των τενόντων, των συνδέσμων και των οστών. Πρέπει να μετατρέψουμε τη χοληστερόλη σε χολικά οξέα και χρειάζονται για την πέψη των λιπών, καθώς και την αύξηση της περισταλτικότητας.

Η βιταμίνη Α εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του αμφιβληστροειδούς. Επιτρέπει σε κάθε κύτταρο του σώματος να εκτελεί τη μοναδική του λειτουργία. Αυξάνει την αντίσταση του σώματος στις λοιμώξεις.

Η βιταμίνη Β1 είναι ένα σημαντικό συστατικό πολλών ενζύμων που χρησιμοποιούνται για να πάρουν ενέργεια από τα τρόφιμα. Χρειάζεται για τη σύνθεση πρωτεϊνών και λιπών. Επηρεάζει τον μεταβολισμό που εμπλέκεται στη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων.

Η βιταμίνη Β2 εμποδίζει την καταστροφική δράση των ελεύθερων ριζών. Εξαιρετικά υγιές για τον φυσιολογικό μεταβολισμό πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων στο σώμα. Αυξάνει την οπτική οξύτητα και την ικανότητα του ματιού να προσαρμόζεται στο σκοτάδι. Προστατεύει τα μάτια από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε έγκυες γυναίκες για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.

Υδροχλωρική πυριδοξίνη

Η βιταμίνη Β6 εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή ακόμα και τη νόσο του Alzheimer.

Γλυκίνη

Το απλούστερο αμινοξύ. Έχει γλυκιά γεύση. Η γλυκίνη έχει μια κατευναστική, αντι-καταθλιπτική δράση, μειώνει το άγχος, το φόβο, την ένταση, βελτιώνει τη μνήμη.

Τιμή: 35 ρούβλια.

Λινέλαιο

Το λιναρόσπορο είναι το πλουσιότερο σε περιεχόμενο πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Το λάδι ψαριών βρίσκεται στη δεύτερη θέση. Αυτά τα οξέα αποτελούν σημαντικό οικοδομικό υλικό ολόκληρου του οργανισμού. Ο νευρικός ιστός μας, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, είναι το 70% αυτών. Δεν συντίθενται από το σώμα, έτσι πρέπει συνεχώς να έρχονται μαζί με τα τρόφιμα. Το λιναρόσπορο μπορεί να προστεθεί στις σαλάτες. Αποθηκεύεται στο ψυγείο, αλλά όχι περισσότερο από 1 μήνα. Το τηγάνισμα δεν είναι κατάλληλο.

Τιμή: 100-150 ρούβλια για 0,5 λίτρα.

Ιχθυέλαιο

Αν και περιέχει λιγότερα λιπαρά οξέα από το λιναρόσπορο, το ιχθυέλαιο είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνη D, κάτι που είναι απαραίτητο για την απορρόφηση του ασβεστίου.

Τιμή: 70 ρούβλια ανά πακέτο.

Ιωδιούχο κάλιο

Αποτελεσματική και φθηνή αναλογική yodomarina. Το ιώδιο είναι απαραίτητο τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά να διατηρούν τον συνολικό τόνο του σώματος, τη νοημοσύνη και άλλες διανοητικές διαδικασίες.

Τιμή: 100 ρούβλια.

Ασβέστιο

Θα σας συμβουλέψουμε, ίσως, τον φθηνότερο τρόπο για να πάρετε το ασβέστιο: τη χρήση κοχυλιών κοτόπουλου ή αυγών ορτυκιών. Οπωροφόρα, φυσικά, πιο ακριβά, αλλά τα κοχύλια τους, παρά το μικρό μέγεθος, περιέχουν 2 φορές περισσότερο ασβέστιο, ψευδάργυρο, φώσφορο.

Ξεπλύνετε 2 κελύφη αυγών ορτυκιού, αφήστε τα να στεγνώσουν, αλέστε σε σκόνη και ρίξτε χυμό λεμονιού για 1-2 λεπτά. Θα ξεκινήσει μια χημική αντίδραση - σχηματίζει ανθρακικό ασβέστιο.

Τα φαρμακεία πωλούσαν φθηνό, απλό ανθρακικό ασβέστιο. Με την άφιξη ακριβά μάρκες 400-600 ρούβλια, η εύρεση του στα φαρμακεία είναι σχεδόν αδύνατη. Ως εκ τούτου, πρέπει να γίνετε ειδικοί στη χημεία.

Και το πιο σημαντικό: εμπιστευτείτε τους ειδικούς. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα για να εξαλείψετε πιθανές επιπλοκές. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λοιπόν, μην ξεχάσετε μια καλή, ισορροπημένη διατροφή: φρούτα, λαχανικά, ψάρια κ.λπ.

Είναι καλύτερα να πάρουμε τα πάντα φυσικά. Μέχρι στιγμής, οι οργανισμοί έχουν αυτό που έχουμε συσσωρεύσει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού-φθινοπώρου, - σχολιάζει ο γιατρός Anatoly Beloglazov. - Στην περιοχή μας υπήρχε ένα μακρύ φθινόπωρο, οι κάτοικοι του Volgograd για πολύ καιρό έφαγε τους καρπούς της συγκομιδής. Εδώ, στα τέλη Φεβρουαρίου - στις αρχές Μαρτίου, θα αρχίσει η λιμοκτονία με βιταμίνες. Και το καλύτερο "ασκορβικό" είναι ένα αφέψημα μαύρης σταφίδας, που αναπτύσσεται στη χώρα μας. Δεν βρισκόμαστε στον Αρκτικό Κύκλο! Και τα ακριβά συμπληρώματα έχουν περισσότερα να κάνουν με τις επιχειρήσεις παρά με την υγεία.

Φτηνές βιταμίνες για όλες τις περιπτώσεις

Φίλοι, σκεφτόμενοι για βιταμίνες, μερικές φορές είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε το σώμα. Αλλά στα φαρμακεία οι τιμές είναι ανυπόφορες για τις βιταμίνες, ειδικά όταν όλη η οικογένεια τις χρειάζεται, η αγορά μεταφράζεται σε πολλά χρήματα. Θυμήθηκε ότι κατά τη σοβιετική εποχή, πωλούνταν φτηνές βιταμίνες σε κάθε στροφή. Έψαξα στο Διαδίκτυο και βρήκα ένα χρήσιμο άρθρο από τους Artem και Elena Vasyukovich. Ποιος ενδιαφέρεται, σας συνιστώ να πάτε στον ιστότοπο και να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες. Εν τω μεταξύ, προτείνω να γνωρίσετε τις συμβουλές τους.

Γεια σε όλους! Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την υγεία και πώς να την ενισχύσουμε, πώς να διατηρήσουμε την ασυλία σας χρησιμοποιώντας φτηνές σοβιετικές βιταμίνες. Και πώς να μην πέσει για το δόλωμα των ειδικών μάρκετινγκ από φαρμακευτικές εταιρείες. Τώρα θα εξετάσουμε τον κατάλογο των εγχώριων βιταμινών μας, οι οποίες δεν είναι χειρότερες, αλλά και φθηνότερες!

Το πρώτο πράγμα που έρχεται αμέσως στο μυαλό είναι η βιταμίνη C. Μπορεί να βρεθεί στη σύνθεση της παλιάς καλής βιταμίνης "Revit". Το "Revit" είναι ένα παλιό προϊόν που έχει ελεγχθεί χρονικά και περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών όπως:

Βιταμίνη Α ή Palminate ρετινόλης

Υπεύθυνος για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού

Βιταμίνη Β1 - υδροχλωρική θειαμίνη

Παρέχει σταθερή λειτουργία της πεπτικής οδού,

και συμμετέχει επίσης στο νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα

Βιταμίνη Β2 ή Ριβοφλαβίνη

Υποστηρίζει το έργο της οπτικής λειτουργίας και είναι γενικά πολύ χρήσιμο για τα μάτια.

Επίσης εμπλέκεται στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών.

Που δεν είναι κανένας άλλος να φροντίζει την ασυλία σας,

καθώς και τη βελτίωση των διαδικασιών αναγέννησης ιστών

Στην τιμή του "Revit" θα σας κοστίσει όχι περισσότερο από 50 ρούβλια ανά τράπεζα.

Ιωδιούχο κάλιο. Αξίζει να αντικατασταθεί η γνωστή γιοδομαρίνα. Το ιώδιο είναι απαραίτητο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, παιδιά και ενήλικες! Οι κάτοικοι θαλάσσιων πόλεων δεν γνωρίζουν το πρόβλημα της έλλειψης ιωδίου, αλλά σε συγκεκριμένες πόλεις με προβλήματα ιωδίου. Πρέπει να αναζητήσουμε εξωτερικές πηγές. Το ιώδιο είναι υπεύθυνο για τη γενική κατάσταση του σώματος, αλλά κυρίως για τις διανοητικές διαδικασίες.

Η γλυκίνη είναι το αμινοξεικό οξύ, το οποίο βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα που τρώμε. Οι γιατροί δεν εξετάζουν καν το φάρμακό του, είναι ήρεμα αντιληπτό από το σώμα και απορροφάται καλά. Αν και η γλυκίνη είναι μια πολύ απλή ουσία σε δομή, εξακολουθεί να αποτελείται από όξινο DNA. Λόγω της διαθεσιμότητάς του, είναι πολύ δημοφιλής και βρίσκεται στο ιατρείο σχεδόν σε κάθε σπίτι.

Η γλυκίνη έχει ευρύ φάσμα χρήσεων. Χρησιμοποιείται για την απαλότητα του νευρικού συστήματος και συχνά χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του ύπνου. Σημείωση! Μετά τις αργίες, η γλυκίνη βοηθά στην απομάκρυνση και τη μείωση των επιδράσεων του αλκοόλ στο σώμα.

Η υδροχλωρική πυριδοξίνη, στην ανθρώπινη βιταμίνη Β6, θα είναι πολύ χρήσιμη για τις μελλοντικές μητέρες. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην πρόληψη ανεπάρκειας βιταμινών τόσο σε παιδιά όσο και σε έγκυες γυναίκες. Είναι ένα σημαντικό συστατικό στην αποκαρβοξυλίωση αμινοξέων. Η τιμή δεν είναι μεγαλύτερη από 100 ρούβλια.

Για τα νύχια και τα μαλλιά

Για την ανάπτυξη των νυχιών και των μαλλιών το σώμα σας χρειάζεται ασβέστιο. Οι ξένες βιταμίνες είναι πολύ ακριβές, αλλά υπάρχουν ρωσικά ανάλογα των ίδιων ναρκωτικών. Στην περίπτωσή μας, είναι το γλυκονικό ασβέστιο. Θα ενισχύσει τα νύχια σας και είναι επίσης απαραίτητο για τα μαλλιά. Και γενικά είναι καλύτερο να μην αστειεύομαι με ασβέστιο, ειδικά στην ενηλικίωση.

Τα παιδιά χρειάζονται όλες τις βιταμίνες και όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά για την ανάπτυξη θα συμβούλευα να παίρνω ωμέγα 3 και ωμέγα 6. Τα ωμέγα 3 και 6 είναι λιπαρά οξέα, τα οποία δυστυχώς δεν συντίθενται ανεξάρτητα στο σώμα μας. Επομένως, πρέπει να αναζητήσετε εξωτερικές πηγές. Εάν η πηγή του ωμέγα 6 μπορεί να είναι προϊόντα όπως το ηλιέλαιο ή το ελαιόλαδο, τότε για τα ωμέγα 3 θα είναι λιναρόσπορο και ιχθυέλαιο. Στο λιναρόσπορο, το ωμέγα 3 είναι πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο προϊόν και ακόμη και από το ιχθυέλαιο και είναι φθηνό.

Το ιχθυέλαιο είναι ως επί το πλείστον ελαϊκό και παλμιτικό οξύ και φυσικά περιέχει ωμέγα 3 και ωμέγα 6. Όλα τα ιχθυέλαια περιέχουν βιταμίνες Α και D που συμμετέχουν ενεργά στην ανάπτυξη του σώματος ενός παιδιού και είναι επίσης χρήσιμα για τα νύχια και τα μαλλιά.

Οι βιταμίνες είναι απλά επιχειρήσεις. Είναι κατάλληλα μόνο για άτομα που εργάζονται πολύ και δεν έχουν χρόνο να τρέξουν γύρω από την αγορά και να μαγειρέψουν. Οποιαδήποτε από τις παραπάνω βιταμίνες μπορεί να αντικατασταθεί με ένα φτηνό και νόστιμο προϊόν, και ανά πάσα στιγμή του χρόνου.

Το χειμώνα υπάρχουν μερικά προϊόντα γι 'αυτό, άλλα το καλοκαίρι. Από μια σαλάτα για 100 ρούβλια μπορεί να υπάρξει περισσότερο όφελος και ευχαρίστηση από ό, τι από μια ολόκληρη συσκευασία των χαπιών. Το ασβέστιο μπορεί να ληφθεί από θρυμματισμένο αυγό ορτυκιού, η βιταμίνη D είναι σε οποιοδήποτε ψάρι και όχι μόνο. Η πρωτεΐνη είναι σε μανιτάρια και κοτόπουλο.

Ένας μήνας που περάσατε με ένα βιβλίο συνταγών θα σας βοηθήσει να σώσετε ολόκληρη τη ζωή σας και να φροντίσετε την υγεία σας και την υγεία των αγαπημένων σας.

Εδώ είναι μερικά προϊόντα που είναι διαθέσιμα και πολύ χρήσιμα.

Μια πηγή βιταμίνης C και ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι λίγο πιο γευστικό.

Λαμβάνοντας υπόψη τους οικολογικούς και άλλους παράγοντες, το πρόβλημα των βιταμινών που είναι καλύτερο για τους ενήλικες να λάβουν ασυλία ενδιαφέρεται ήδη για περισσότερες από μία γενιές. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε σωστά το σύμπλεγμα βιταμινών, έτσι ώστε μετά από μια ασθένεια ή κατά τη διάρκεια της εποχιακής αβιταμίνωσης, να ενισχυθεί η ανοσολογική απόκριση ενός ασθενούς οργανισμού.

Διαφορές στα παρασκευάσματα άλεσης

Η γκάμα των ιατρικών παρασκευασμάτων είναι τεράστια. Ιδιαίτερα ευχαριστημένη από μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων, η δράση των οποίων στοχεύει στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε την αιτία της προοδευτικής έλλειψης βιταμινών, και στη συνέχεια, μαζί με έναν ειδικό, να καθορίσετε το σύμπλεγμα βιταμινών. Οι κύριες διαφορές στα σκευάσματα σύσφιγξης για ανοσία είναι στην ειδικότητα του φυσικού ή χημικού τύπου, η μορφή απελευθέρωσης, ο τρόπος χρήσης. Έτσι, η βιταμίνη Α εγγυάται τη σταθερότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και η βιταμίνη C εξασφαλίζει το σχηματισμό τους.

Πολύ συχνά, στο θεραπευτικό σχήμα, ο γιατρός συνταγογράφει βιταμίνες για ανοσία στους ενήλικες, η βαθμολογία των εκπροσώπων αυτής της φαρμακολογικής ομάδας μας επιτρέπει να κρίνουμε ποια φάρμακα είναι πιο απαιτητικά. Με ταξινόμηση, αυτά μπορούν να είναι:

• προφυλακτικά φάρμακα.
• βιταμίνες για τη συνδυασμένη θεραπεία.
• μέσα για την αποκατάσταση μετά από ασθένεια.

Γυναίκες βιταμίνες για ανοσία

Η αποδοχή των ανοσοδιεγερτών είναι σημαντική για κάθε γυναίκα και συνιστάται να επαναλαμβάνεται η προφυλακτική πορεία έως και 3 φορές το χρόνο. Τα εφηβικά κορίτσια χρειάζονται για να ομαλοποιήσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Στην εγκυμοσύνη, οι γυναίκες συνιστώνται βιταμίνες για ανοσία για να γεννήσουν ένα υγιές και δυνατό μωρό. Σε ηλικία 50 ετών και άνω, ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα για να ενισχύσετε την ανοσολογική απόκριση σε καυτές λάμψεις και άλλα σημάδια επικείμενης εμμηνόπαυσης. Οι καλύτερες βιταμίνες για την ασυλία σε ενήλικες γυναίκες είναι:

1. Ρετινόλη. Παίρνει ενεργό ρόλο στη δημιουργία νέων ανοσοκυττάρων, προστατεύει το θηλυκό σώμα από ιούς και βακτήρια, ρυθμίζει την εργασία του καρδιαγγειακού αναπνευστικού συστήματος.
2. Τοκοφερόλη. Μια άλλη φυσική ένωση που διεγείρει την παραγωγή συγκεκριμένων αντισωμάτων. Πρόκειται για μια εξαιρετική πρόληψη του σχηματισμού καρκινικών κυττάρων και όγκων, καθώς και ενός αποτελεσματικού συστατικού για την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών.
3. Ασκορβικό οξύ. Η πηγή της ιντερφερόνης, η οποία διεγείρει τις κύριες λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Οδηγεί στην κατάταξη των μέσων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αρσενικές βιταμίνες για τη βελτίωση της ανοσίας

Όσον αφορά την υγεία ενός ανθρώπου, στην περίπτωση αυτή, απαιτείται προσοχή σε αρκετές άλλες οργανικές ενώσεις για μια σταθερή ανοσοαπόκριση του σώματος. Αυτοί δεν είναι μόνο εκπρόσωποι των ομάδων Γ, Ε, Α, αλλά και άλλων, εξίσου απαιτημένων συνιστωσών, οι οποίες, στο συντομότερο δυνατόν, βελτιώνουν το έργο της ασυλίας. Δεν πρόκειται για ενδομυϊκές ενέσεις, αλλά για υγιεινά τρόφιμα. Έτσι, τα βασικά συστατικά των αντρικών βιταμινών για ανοσία παρουσιάζονται παρακάτω:

1. Εκπρόσωποι της ομάδας Β, οι οποίοι βοηθούν στην αντιμετώπιση των αρνητικών παραγόντων που εμποδίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
2. Σελήνιο. Αυξάνει τον αριθμό των ειδικών αντισωμάτων, δηλ. Επιταχύνει την εξόντωση της παθογόνου χλωρίδας.
3. Σίδερο Υπεύθυνος για την παραγωγή και συγκέντρωση λευκοκυττάρων - ερυθρών αιμοσφαιρίων υπεύθυνων για τη ζωτική δραστηριότητα του σώματος.
4. Ψευδάργυρος Ένα σημαντικό στοιχείο στη σύνθεση των βιταμινών, ωφέλιμη για το σώμα να αντισταθεί στο μολυσματικό, ιογενές περιβάλλον.

Βιταμίνες για ανοσία για ενήλικες

Πρόκειται για μια σειρά από αποτελεσματικά μέσα ικανά να αυξήσουν την ασυλία των ενηλίκων και των παιδιών. Το Complivit κατέχει ηγετική θέση στην κατάταξη των συμπλεγμάτων πολυβιταμινών, έχει προληπτικό αποτέλεσμα, έχει αποδειχθεί στην φαρμακολογική βιομηχανία. Το φάρμακο πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, έρχεται σε δισκία. Πριν ξεκινήσετε το μάθημα, συνιστάται να μιλήσετε με τον γιατρό ή να διαβάσετε προσεκτικά τον σχολιασμό:

1. Στη φυσική σύνθεση βιταμινών για την ανοσία στους ενήλικες Complivit συγκεντρώνει 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα σε αποδεκτή συγκέντρωση.
2. Εάν επιλέξετε αυτές τις βιταμίνες για ασυλία στους ενήλικες, η υπό όρους αξιολόγηση συμπληρώνεται με πολλά αγαπημένα στοιχεία του κατασκευαστή - Complivit Women 45+, Complivit Antistress.
3. Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 δισκίο μία φορά την ημέρα, η πορεία της θεραπείας ρυθμίζεται ατομικά με το γιατρό σας.
4. Εξαιρούνται περιπτώσεις υπερδοσολογίας, αντενδείξεις και παρενέργειες στην ελάχιστη ποσότητα (μόνο υπερευαισθησία σε φυσικές ουσίες).

Βιταμίνες για τη βελτίωση της ανοσίας στους ενήλικες Vitrum

Στην κατάταξη των αποτελεσματικών φαρμάκων για την ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης, οι βιταμίνες μπορούν να διακριθούν για να ενισχύσουν την ανοσία στους ενήλικες Vitrum. Έχουν επιλεγεί, πολλές γυναίκες με προβλήματα με τα δόντια, τα νύχια και τα μαλλιά, όπως τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο φυσικό σύνθεση, σελήνιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο βοηθούν να αποκαταστήσει γρήγορα την ομορφιά μιας γυναίκας και ελκυστική εμφάνιση. Διορισμένη και σωματική και συναισθηματική κόπωση, εποχιακή εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, μετά από ασθένεια.

Το Vitrum αντενδείκνυται στην υπερβιταμίνωση και στην παιδική ηλικία, έχει παρενέργειες με τη μορφή αλλεργικών, δερματικών αντιδράσεων στο δέρμα. Αυτές οι βιταμίνες για τη διατήρηση της ανοσίας στους ενήλικες δεν επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες ενώ θηλάζουν. Εάν δεν υπάρχουν τέτοιοι περιορισμοί, είναι απαραίτητο να παίρνετε από το στόμα 1 δισκίο την ημέρα μετά τα γεύματα, πίνετε άφθονα υγρά.

Ανοσοποιητικό για την αύξηση της ανοσίας στους ενήλικες

Αυτό το αποτελεσματικό φάρμακο στην κατάταξη έχει ήδη γίνει αναπόσπαστο μέρος της ολοκληρωμένης θεραπείας των ιών και των κρυολογημάτων. Μπορεί να αποκαταστήσει πλήρως τα κατεστραμμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, εξασφαλίζει αποτελεσματική δράση, συλλέγει μόνο θετική ανατροφοδότηση. Πριν ξεκινήσετε τη διαβούλευση, η συμβουλή ενός ειδικού είναι υποχρεωτική, ωστόσο, με αυξημένη απασχόληση, οι γενικές συστάσεις σχετικά με τη λήψη του Immunal για την αύξηση της ανοσίας σε ενήλικες μπορούν να ληφθούν από τις οδηγίες.

Αυτή δεν είναι μια βιταμίνη και ένα ανοσοδιεγερτικό φάρμακο, το κύριο συστατικό του οποίου είναι ένα εκχύλισμα Echinacea Purpurea. Η ουσία είναι φυσική, αλλά αντίθετα υπάρχουν αντενδείξεις για χρήση από την ηλικία, δεν αποκλείονται παρενέργειες με τη μορφή τοπικών και αλλεργικών εξανθημάτων. Η υπερδοσολογία του φαρμάκου αποκλείεται τελείως, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντική η παρακολούθηση της δοσολογίας. Πίνετε ενήλικες 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες.

Βιταμίνες για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες "Αλφάβητο"

Αξιολόγηση Πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, ειδικά αποτελεσματικά για έναν ενήλικα, συνεχίζουν το αλφαβήτου φαρμάκων για όλη την οικογένεια. Σε αυτή τη σειρά υπάρχει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων για όλες τις ηλικίες. Το αποτέλεσμα της ενίσχυσης της ανοσίας δεν προκαλεί αμφιβολίες, εκτός από το ότι οι ίδιες οι βιταμίνες θα είναι φθηνές, προσιτές σε όλους. Οι βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας στους ενήλικες "αλφάβητο" επιδεικνύουν τονωτική, αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνο δράση. Άλλα χαρακτηριστικά παρουσιάζονται παρακάτω:

1. Διορίζεται από την άποψη της εποχιακής αβιταμίνωσης, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
2. Είναι απαραίτητο να πίνετε δισκία στα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, να πίνετε άφθονο νερό. Μεταξύ των προληπτικών μαθημάτων πραγματοποιείται ένα διάστημα 10-15 ημερών.
3. Οι αντενδείξεις και οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ελάχιστες, με εξαίρεση τα τοπικά και αλλεργικά εξανθήματα στις χρόνιες αλλεργίες.
4. Πριν από την επιλογή ενός φαρμάκου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τις φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις.
5. Το σύμπλεγμα περιέχει δισκία διαφορετικών χρωμάτων. Οι φυσικές συνταγοποιήσεις των χαπιών είναι επίσης διαφορετικές, επομένως είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυστηρά το σχήμα.

Φτηνές βιταμίνες για ενήλικες

Μελετώντας την προτεινόμενη βαθμολογία φαρμάκων, δεν πρέπει να ξεχνάτε την τιμή έκδοσης. Υπάρχει εσφαλμένος συλλογισμός ότι οι καλές βιταμίνες για ενήλικες δεν μπορούν να είναι φθηνές. Η πραγματικότητα αποδεικνύει το αντίθετο, διότι σήμερα μπορείτε να αγοράσετε ένα αποτελεσματικό συγκρότημα πολυβιταμινών σε λογικές τιμές. Τα παρακάτω είναι αποτελεσματικές βιταμίνες για ανοσία για ενήλικες φθηνά:

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται οι ενήλικες για να ενισχύσουν την ασυλία τους;

Η συνεχής αντοχή του σώματος συχνά έχει γενετικές ρίζες, ή ακόμα και "κίνητρα". Οι λοιμώξεις βρίσκονται στη δεύτερη θέση, ξεκινώντας από τις ενδομήτριες, και η «κενή» διατροφή όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία καταλαμβάνει μόνο την τρίτη πιο κοινή θέση. Βιταμίνες για ανοσία για ενήλικες που συνταγογραφούνται σε τέτοιες περιπτώσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για καλύτερα εύπεπτα φυτικά φάρμακα.

Ο ρόλος των βιταμινών στην ενίσχυση της ανοσίας

Το σύστημα ανθεκτικότητας σχηματίζεται από διάφορους μηχανισμούς και παράγοντες που εργάζονται "σε μια ομάδα". Κατά την κατασκευή αυτών των πρωτεϊνών και οργανισμών, το κυνήγι και η κατάσχεση παθογόνων από αυτά, καταναλώνονται βιολογικά σημαντικές ουσίες - κυρίως πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, αλλά όχι μόνο.

Στην C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, το όνομα είναι "ασκορβικό οξύ". Και εκτός από αυτήν, για να διατηρηθεί η δραστηριότητα των προστατευτικών σωμάτων είναι απαραίτητες κυρίως:

• Η ρετινόλη είναι ένα συστατικό της ανανέωσης και της λειτουργίας της επιδερμίδας. Αυτό το ύφασμα καλύπτει έως και το 90% της περιοχής του σώματος και χρησιμεύει ως η πρωταρχική «ασπίδα» απωθητικών επιθέσεων από το εξωτερικό. Σε περίπτωση δερματικών παθήσεων, το αμυντικό σύστημα προστίθεται στην ταλαιπωρία. Χρειάζεται περίπου 3 γραμμάρια ανά ημέρα.
• τοκοφερόλη - που συσσωρεύεται από τα ερυθροκύτταρα και η λευκή τους "τροποποίηση" από τα λεμφοκύτταρα. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της ανθεκτικότητας των συνδέσμων, των τενόντων, των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών. Η βιταμίνη Ε χρησιμεύει ως ηπατοπροστατευτικό, αλλά είναι τοξικό σε αυτό, ξεκινώντας με τριπλή δοσολογία "ωμής δύναμης". Και είναι 8-10 mg ανά ημέρα το μέγιστο. Πιο συνηθισμένα οι γυναίκες παίρνουν τη γονιμότητα,
• Η χολκακαλσιφερόλη είναι ένας χημικός «εταίρος» του μεταλλικού ασβεστίου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά του στα οστεοκύτταρα. Περιλαμβάνονται στα μακροφάγα, μονοκύτταρα (φορείς λυσοζύμης - ένα βακτηριοστατικό ένζυμο), λεμφοκύτταρα, πρωτεΐνες κυτοκινών που συντίθενται από μακροφάγα. Το μερίδιο του λέοντος της βιταμίνης D παράγεται από το ανθρώπινο δέρμα, αλλά για μια τέτοια αντίδραση χρειάζεται υπεριώδες φως. Η ημερήσια δόση είναι 600-800 mg και το χειμώνα το 20-45% πρέπει να πιει με το ιχθυέλαιο.

Το προστατευτικό σύστημα απαιτεί επίσης τα μέταλλα σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο.

Πρέπει ο καθένας να πάρει;

Βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας για έναν ενήλικα - ο κάτοικος μιας μεγαλούπολης είναι συνήθως πιο απαραίτητος από τον κάτοικο της "ενδοχώρας", λόγω της απόστασης από τα μέρη όπου αναπτύσσονται φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, δεν εμφανίζονται σε άτομα με:

• αυτοάνοσες ασθένειες;
• παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα.
• καρκίνο του μυελού των οστών.
• κακοήθεις αλλαγές στο αίμα και τη λέμφου (λευχαιμία, λέμφωμα).

Παρά τις απαιτήσεις διαφήμισης, τέτοιου είδους συμπληρώματα στη διατροφή δεν πρέπει να πιουν αυθαίρετα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού - μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα διορίσει.

Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για τη βελτίωση της ανοσίας στους ενήλικες

Κατά την κατάρτιση της αξιολόγησης των μέσων στήριξης της αντίστασης, το πιο λογικό είναι να επικεντρωθούμε στη σύμπτωση των ιδιοτήτων του παρασκευάσματος με τις ανάγκες και τα χαρακτηριστικά ανταλλαγής του οργανισμού. Η ιδέα των καλύτερων αυτών προέρχεται περισσότερο από τη βέλτιστη ανεκτικότητα από την προέλευση ή το κόστος του συγκροτήματος. Πρέπει να θυμόμαστε για την πληρότητα της σύνθεσής τους, να προσεγγίσουμε την επιλογή σύνθετων βιταμινών ως συλλογή μενού - όσο πληρέστερα είναι, τόσο καλύτερα θα είναι για το σώμα και την ασυλία.

AlfaVit

Επικεντρώνεται στη λίστα επειδή είναι πλήρης όσον αφορά την εξάλειψη των ελλείψεων του φαρμάκου των 27 συστατικών (βιταμίνες και μέταλλα) στη σύνθεση. Ειδικό "μπόνους" - διαχωρισμός για καλύτερη αφομοίωση σε ομάδες (χημικά ζεύγη). Επιλογή AlphaVit Classic - η πιο ολοκληρωμένη.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε 1 δισκίο το καθένα από τα 3 χρώματα, 14 ημέρες. Η ενισχυτική της αντίσταση επιλογή ονομάζεται AlfaVit κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, αλλά αποδεικνύεται ότι λαμβάνεται όχι μόνο το φθινόπωρο. Είναι εμπλουτισμένο με λιποϊκά και ηλεκτρικά οξέα - διεγερτικά του μεταβολισμού και της αναπνοής, συμπεριλαμβανομένων των κυτταρικών, που είναι ευεργετικά για το δέρμα. Περιέχει 21 στοιχεία έναντι 27 στην κλασσική "απόδοση". Κλασική μορφή μπορεί να αγοραστεί για 390-400 ρούβλια, και το Αλφάβητο κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής - για 305-320 ρούβλια.

Immunetika

Σε αντίθεση με την προηγούμενη, το φάρμακο είναι εντελώς φυσικό και πιο εύπεπτο λόγω της υγρής (σε σταγόνες) μορφής του. Αποτελείται από στοιχεία 2 ομάδων. Το φυτό αντιπροσωπεύεται από εκχυλίσματα διαφόρων τμημάτων 15 φυτών, συμπεριλαμβανομένων των καρπών του δέντρου της Αφρικής Ginkgo biloba και αναγνωρίζεται στην κινεζική ιατρική ως ισχυρό ανοσοδιεγερτικό μύκητα Cordyceps.

Το ζώο αποτελείται από προϊόντα από τη μελισσοκομία (βασιλικός πολτός, πρόπολη, υποσχέδιο), μούστος κάστορας (κορεσμένα με κορτικοστεροειδή) και λίπος από ασβέστη (πλούσιο σε βιταμίνες Α και Β, χοληστερόλη). Αυτές οι σταγόνες για τη βελτίωση της αντίστασης φαίνεται να λαμβάνουν τρεις φορές την ημέρα, 10 σταγόνες για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, μια πορεία είκοσι ημερών. Ο κατασκευαστής τους πωλεί για 990 ρούβλια.

Doppel Hertz Active από Α σε ψευδάργυρο

Ιδιαίτερα ευχάριστο για το διαλυτό του (απορροφάται ταχύτερα, λιγότερο ερεθιστικό στις βλεννογόνες μεμβράνες του στομάχου και των εντέρων) σχηματίζει και σχετικά πλήρη σύνθεση (σε ποσότητα 27 "μονάδων").

Doppel Hertz Ενεργός από Α σε ψευδάργυρο - αυτές είναι επίσης φθηνές βιταμίνες, οι τιμές για τους δεν υπερβαίνουν τα 450 ρούβλια. για 30 τεμ. Είναι μεθυσμένοι 1 δισκίο την ημέρα, περιμένοντας να διαλύονται σε μη ψυχρό ποτό, σε μαθήματα 30-45 ημερών, με διαστήματα όχι μεγαλύτερα από 1 μήνα.

Immunale

Μια ενδιαφέρουσα συλλογή από 6 αλπικά βότανα. Η ίδια η συνταγή είναι θιβετιανής προέλευσης και έχει χιλιάδες χρόνια θεραπευτικών ανοσοανεπάρκειων ποικίλης σοβαρότητας.

Το φάρμακο στάζει επίσης. Διαθέτει 2 ξεχωριστά οφέλη:

• η σχετική απλότητα της σύνθεσης - δηλαδή, η καλή ανεκτικότητα σε οποιονδήποτε συνδυασμό ασθενειών.
• Το 100% "ξένοιασμα" είναι μια εγγύηση ότι το σύστημα προστασίας θα το θεωρήσει απαραίτητο να το «εξετάσει» (αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε «νέα στοιχεία» με υποψία) και ως εκ τούτου ενεργοποιείται.

2 φυτά των 6 έχουν αντινεοπλασματική δράση. Το εργαλείο λαμβάνεται το πρωί, πριν το πρωινό, 10 σταγόνες διαλύονται σε νερό. Το μάθημα είναι μακρύ - 30 ημέρες. Το φάρμακο κοστίζει 990 ρούβλια.

Vitrum

Όσο το δυνατόν πλησιέστερα στις ιδανικές βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας στους ενήλικες επειδή είναι πλήρεις (30 συστατικά - ολόκληρη η δίαιτα είναι 1 δισκίο). Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο για την κύρια μορφή του σε τιμή από 510 έως 1900 ρούβλια. (εξαρτάται από τον όγκο της συσκευασίας).

Αντιοξειδωτικό Vitrum σχεδιασμένο για την ενίσχυση της αντοχής Το Vitrum περιέχει μόνο 7 στοιχεία (3 βιταμίνες και 4 μέταλλα) και κοστίζει περίπου 400 ρούβλια. Έχει ένα άλλο μειονέκτημα - μόνο τη μορφή δισκίου. Το Vitrum πρέπει να πιει για 15-30 ημέρες, 1 τεμ. σε 24 ώρες

Solgar

Οι αμερικανικές βιταμίνες θεωρούνται καλές λόγω της απόλυτης φυσικής προέλευσης και μερικές από τις δικές τους βολικές εξελίξεις (η υδατοδιαλυτή μορφή της κουρκουμίνης στο παρασκεύασμα με το φυσικό - μόνο λιποδιαλυτό).

Αλλά έχουν επίσης μειονεκτήματα:

• μονο-ή όχι πολύ διαφορετική σύνθεση - ως μία βιταμίνη C ή την ίδια κουρκουμίνη για το σύνολο της συσκευασίας των 50-100 καψουλών με κόστος 1.500 ρούβλια. Ένα ξεχωριστό σύμπλοκο των παρόμοιων μονόδοξων πρέπει να συλλεχθεί ανεξάρτητα και θα κοστίσει ένα ρεκόρ.
• η απουσία μιας τροποποίησης που είναι πραγματικά χρήσιμη για το σύστημα αντίστασης - πράγμα που καθιστά την σύνταξη μιας τέτοιας "συλλογής" αναπόφευκτη.

Μεταξύ των έτοιμων συμπλεγμάτων Solgar, το Multi-I είναι το πιο ολοκληρωμένο για τα 1200-1500 ρούβλια και το πλησιέστερο "κατά νόημα" στους ανοσοδιαμορφωτές είναι το συνδυασμένο εκχύλισμα μανιταριών shiitake, mayitaka και reishi. Κοστίζει περίπου 2500 ρούβλια.

ARONIA +

Φινλανδικές πολυβιταμίνες σε φυσική βάση από την εταιρεία Ursapharm. Στη βάση του εκχυλίσματος chokeberry (μαύρο chokeberry) προστέθηκαν βιταμίνες Β₆ και D, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και σελήνιο.

Ο κατασκευαστής δεν το δηλώνει αυτό, αλλά σε βάρος αυτής της βάσης, το φάρμακο είναι μια καλή επιλογή για άνδρες άνω των 35 ετών και γυναίκες άνω των 45 ετών. Η σύσταση σχετίζεται με το γεγονός ότι το μαύρο chokeberry αναγνωρίζεται από την επίσημη ιατρική ως φάρμακο για την υπέρταση και τις εξάψεις που σχετίζονται με τις αλλαγές θερμοκρασίας (ψυχρός εξωτερικός χώρος, ζεστός εσωτερικός χώρος) το χειμώνα. Θα κοστίσει 1125-1150 ρούβλια.

Ασυλία

Η ανοσία είναι ένας υγρός ανοσοτροποποιητικός παράγοντας σε προσαρμογέα ζωικών φυτών με την προσθήκη ορυκτών - ευρήματα παραδοσιακής ιατρικής (όχι μόνο οικιακής).

Τα εκχυλίσματα του μαστίγου καραβιού και του μούστου του μούστου συνδυάζονται με πετρέλαιο (μαγνήσιο-αλουμινικό στυπτηρία, γνωστό στη Μέση Ανατολή, ακόμη ευρύτερο από τη μούμια) και πηγή απολύμανσης τερπενοειδών υπό μορφή ρητίνης (φρέσκιας ρητίνης) κέδρου.

Από την πλευρά του φυτού, υπάρχουν συμπυκνώματα του cordyceps (κινεζική παραδοσιακή ιατρική) και της chaga (εγχώριας παραγωγής), της φράουλας και του άγριου τριαντάφυλλου πλούσιων σε βιταμίνη C, αντιφλεγμονώδη και μαύρα κύμινο. Το φάρμακο χορηγείται σε 10 σταγόνες, το πρωί και το βράδυ, με άδειο στομάχι. Αποδοχή μαθημάτων 2 εβδομάδων, πώληση σε 990 ρούβλια.

Beviplex

Παρασκεύασμα έγχυσης για ενδομυϊκή χορήγηση, πηγή 6 βιταμινών ομάδας Β - νιασίνη, θειαμίνη, παντοθενικό ασβέστιο, πυριδοξίνη και κυανοκοβαλαμίνη.

Δεν συνδέονται άμεσα με την ανοσία, αλλά μπορούν να τρυπηθούν για να βελτιώσουν το κεντρικό / περιφερικό νευρικό σύστημα (και το καρδιαγγειακό σύστημα που ελέγχει, το οποίο παραδίδει προστατευτικά σώματα στους ιστούς) του συστήματος, την ανανέωση όλων των στρωμάτων της επιδερμίδας και των βλεννογόνων.

Λυοφιλοποιείται από κάθε φύσιγγα "σκόνης" αναμειγνύεται με 3 ml νερού από το "νερό" και ενίεται αμέσως χωρίς αποθήκευση. Έχει γίνει ένεση στους άνω λοβούς των γλουτών, 1 φύσιγγα, έως και 2 φορές την ημέρα, σε πορεία έως και 14 ημερών (ή εάν είναι ενδείκνυται). Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει εκδηλώσεις του δέρματος παρόμοιες με τις αλλεργίες - τοπική φαγούρα, ερυθρότητα, εξάνθημα. Ζητήστε το 350-430 ρούβλια.

Supradin

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του φαρμάκου είναι η παρουσία διαλυτών δισκίων με γεύση φρούτων. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την ασυλία των ενηλίκων λόγω της απουσίας σεληνίου.

Αλλά είναι εύκολα αφομοιώσιμα και έχουν μια σύνθεση που είναι γενικά κατάλληλη για την αντιστάθμιση οποιωνδήποτε εκδηλώσεων υποσιταμίνωσης (21 στοιχεία). Το χρονοδιάγραμμα λήψης τους είναι επίσης απλό - 1 διαλυμένο "ποπ" ανά ημέρα, είναι καλύτερο (αν και όχι απαραίτητο) πριν από τα γεύματα, από 2 εβδομάδες έως ένα μήνα. Οι τιμές τους είναι 450-500 ρούβλια.

Τι λένε τα σχόλια;

Οι ασθενείς που λαμβάνουν πολυβιταμίνες για να ενισχύσουν την ανοσία τους, όπως θα έπρεπε να είναι σε τέτοιες περιπτώσεις, σημειώνουν σταδιακή αύξηση της αντίστασης, σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών χωρίς απότομες εκδηλώσεις στο πνεύμα του "ανακτήθηκα σε 1 ημέρα".

Νίνα, 23 χρονών:

"Λοιπόν, έχω μια τόσο ενδιαφέρουσα παραβίαση, ακόμη και μια κληρονομική, ότι δεν υπήρχε μεγάλη ελπίδα για βιταμίνες... Ακόμα, το Immune με βοηθά πολύ καλά, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα. Έπιασα μήνες και για 3-4 μήνες μπορείτε να ξεχάσετε τον πονόλαιμο. "

Sergey, 29 χρονών:

"Το σύμπλεγμα της ανοσίας αποδείχτηκε καλύτερο από όλους, αν και δεν θέλω καν να σκεφτώ τις καταιγίδες μελισσών όταν το πίνω. Όλες αυτές οι αμερικανικές εφευρέσεις μοιάζουν έντονα με τον ίδιο ΓΤΟ, μόνο συν μια βαφή. Η δική μας είναι πάντα πιο φυσική και ασφαλέστερη, ανεξάρτητα από το τι είναι γραμμένο στη συσκευασία. "

Irina, 35 ετών:

"Κάνω ψυχρότερο κάθε χρόνο. Άρχισε να αντιμετωπίζεται με την Supradina. Δεν αισθάνθηκα τίποτα ιδιαίτερο, μόνο την άνοιξη συνειδητοποίησα ότι δεν είχα καούν ούτε μία φορά το χειμώνα. Το προτιμώ, αλλά μια φορά το χρόνο το «αραιώνω» με την πορεία «Immunale». Αυτά είναι σταγονίδια με σαφή και απλή σύνθεση, μου αρέσουν. "