Σύμπλεγμα πνευμονίας LFK

Το LFK με πνευμονία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση των ασθενειών. Οι ειδικά σχεδιασμένες εκπαιδευτικές συνεδρίες μπορούν να μειώσουν σημαντικά την περίοδο ανάρρωσης και να μειώσουν την περίοδο αποκατάστασης.

Τα οφέλη της θεραπείας άσκησης για την πνευμονία

Η εύκολη γυμναστική με πνευμονία έχει ευεργετική επίδραση στα προσβεβλημένα όργανα. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να επιτύχουν το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• μείωση του κινδύνου επιπλοκών μετά από ασθένεια.
• βελτίωση της απόδοσης των αεραγωγών ·
• αποφύγετε την πνευμονική ανεπάρκεια.
• βοηθούν στην αναγέννηση του πνευμονικού ιστού.
• αφαιρέστε το φλέγμα και τις τοξίνες από τη φλεγμονή.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• εξομαλύνουν την αναπνοή.
• αφαιρέστε τους σπασμούς των βρόγχων.
• αφαιρέστε τη φλεγμονώδη διαδικασία.
• αποκατάσταση του αερισμού του πνεύμονα.

Βασικοί κανόνες για την εφαρμογή των τάξεων

Για να ασκήσετε αποτελεσματική θεραπεία βοηθούσατε με την πνευμονία, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

• σε περίπτωση οξείας φλεγμονής, να εκτελείτε τις ασκήσεις μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού.
• οι τάξεις πρέπει να ξεκινούν με ελάχιστο φορτίο.
• δεν θα πρέπει να εκτελεί φυσιοθεραπεία σε πνευμονική ανεπάρκεια, πυρετό και σημεία δηλητηρίασης.
• το φορτίο στους πνεύμονες πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.
• Μην ξεχειλίζετε όταν γυμνάζεστε.

Σύνολο ασκήσεων

Εξετάστε τα κατά προσέγγιση σύνολα θεραπείας άσκησης για ενήλικες και παιδιά.

Για ενήλικες

Γυμναστική στην περίοδο της ασθένειας

1. Καθίστε στην καρέκλα. Οκτώ φορές εναλλάσσονται βαθιές αναπνοές με ρηχές. Στη συνέχεια, απλώνουμε τα χέρια μας στις πλευρές και σε έναν ήσυχο ρυθμό εκτελούμε έξι φορές. Στη συνέχεια, 12 φορές περπάτημα επί τόπου, αναπνοή ταυτόχρονα αυθαίρετη.
2. Στέκομε, οι ώμοι ταυτόχρονα θα πρέπει να χαλαρώσουν. Περνάμε ήρεμα γύρω από το δωμάτιο για δύο λεπτά, αναπνέοντας αυθαίρετο ρυθμό. Μετά από αυτό, σηκώνουμε τα χέρια μας και σε κάθε βαθιά αναπνοή γυρίζουμε τα χέρια μας στις πλευρές. Κάνουμε έξι φορές. Στεκόμαστε στις κάλτσες μας οκτώ φορές, αναπνέοντας αυθαίρετο ρυθμό.
3. Η θέση είναι η ίδια. Επτά φορές, σκύβετε προς τα εμπρός και φτάνετε με τις παλάμες σας στα χέρια σας. Αναπνεύστε αυθαίρετα.
4. Καθίστε στην καρέκλα. Εναλλακτικά, αυξάνουμε και χαμηλώνουμε τα χέρια μας 6 φορές, ενώ αναπνέουμε επιφανειακά. Στη συνέχεια, πιέστε 10 φορές ταυτόχρονα τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών, επιβραδύνοντας με κάθε συμπίεση.

Γυμναστική μετά από ανάκαμψη

1. Κάθισαν σε μια καρέκλα, αναπνέουμε βαθιά με μια επιβράδυνση σε κάθε εκπνοή. Επαναλάβετε 5 φορές.
2. Η θέση είναι η ίδια. Εκτελούμε περιστροφή με τα πόδια μας δέκα φορές, μιμούμενοι ποδηλασία. Αναπνεύστε βαθιά.
3. Περπατώντας επί τόπου για δύο λεπτά, τα πόδια πρέπει να είναι πλάτος ώμου. Στη συνέχεια προσθέστε στα πόδια που σηκώνουν τα χέρια επάνω και πλάγια. Κάνουμε δύο λεπτά, αναπνέουμε βαθιά.
4. Η άσκηση γίνεται κοντά στη γυμναστική σκάλα. Στρίβουμε προς την πλευρά της, με το ένα χέρι στο σταυρό. Σκύβουμε έξι φορές στις σκάλες, ανεβάζοντας ένα ελεύθερο χέρι. Αναπνέουμε με αυθαίρετο ρυθμό.

Για παιδιά

Η φυσική θεραπεία σε παιδιά με πνευμονία διεξάγεται σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikov.Ένα τέτοιο θεραπευτικό σύνολο ασκήσεων είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στα παιδιά, αφού κάθε άσκηση έχει το δικό της όνομα, μπορεί επίσης να απεικονιστεί με εικόνες για καλύτερη απομνημόνευση.

1. Ladoshki. Αυτή η κίνηση θερμαίνεται, εκτελείται για να προετοιμάσει το σώμα του παιδιού για θεραπεία άσκησης. Το παιδί παίρνει 4 γρήγορες αναπνοές μέσω της μύτης, εκπνεύστε αργά για να χαλαρώσετε τους μύες της κοιλιάς και του στήθους. Κατά την εκτέλεση είναι απαραίτητο να λυγίζετε τα χέρια στον αγκώνα και σε κάθε αναπνοή για να σφίξετε τις γροθιές.
2. Chasers. Χέρια σφιγμένα σε γροθιές στο στομάχι του. Το παιδί κάνει οκτώ αιχμηρές, μικρές αναπνοές, σε κάθε ένα από αυτά τα χέρια είναι οξεία κατέβηκε κάτω. Στη συνέχεια, πέντε δευτερόλεπτα ανάπαυσης και επαναλάβετε ξανά το μάθημα.
3. Αντλία Η κίνηση είναι παρόμοια με την προηγούμενη. Παίρνουμε επίσης οκτώ αναπνοές, αλλά αντί να επεκτείνουμε τους βραχίονες, είναι απαραίτητο να λυγίσουμε και να φτάσουμε με τις παλάμες σας στις άκρες των ποδιών σας, μια τέτοια κίνηση εκτελείται σε κάθε εκπνοή.
   

Η θεραπεία άσκησης, που χρησιμοποιείται για την πνευμονία, την πρώτη ημέρα μετά την αποκατάσταση αποτελείται από τις τρεις πρώτες ασκήσεις. Προκειμένου να αποφευχθεί η ζάλη στο παιδί, μπορούν να πραγματοποιηθούν καθισμένοι.

Στη συνέχεια, καθώς το παιδί ανακάμπτει και λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του παιδιού, οι άλλες κινήσεις προστίθενται μία φορά τη φορά. Ο σκοπός της γυμναστικής σε μια τέτοια περίοδο είναι να αποκαταστήσει την αναπνοή μετά από μια ασθένεια.

Αντενδείξεις

Εξετάστε αντενδείξεις για θεραπεία άσκησης:

• όχι σπασμένο απόστημα στους πνεύμονες.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• άσθμα.
• αναπνευστική ανεπάρκεια.
• αιμόπτυση.
• υψηλός πυρετός;
• ψυχικές διαταραχές.
• η παρουσία υγρού στον υπεζωκότα.
• ατελεκτασία του πνεύμονα.

Το LFK με πνευμονία είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, η γυμναστική πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ιατρική περίθαλψη με φυσιοθεραπεία. Εάν ακολουθήσετε τη σύσταση του γιατρού, με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας, μπορείτε να επιταχύνετε σημαντικά την αποκατάσταση και να μειώσετε την περίοδο αποκατάστασης.

Θεραπεία άσκησης για παχυσαρκία

Ιατρική Φυσική Αγωγή για ένα παιδί σε 4 χρόνια

Θεραπευτική άσκηση για παιδιά ηλικίας 6 ετών

Ο ρόλος της φυσικής θεραπείας και της γυμναστικής στην πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια οξεία λοιμώδης τοξική νόσο των πνευμόνων, στην οποία η λοίμωξη επηρεάζει τους αεραγωγούς και τις κυψελίδες και προκαλεί συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος στην τελευταία.

Αυτή είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια, κατά την οποία δεν περνά απαρατήρητη από το σώμα. Οι υπολειμματικές επιδράσεις με τη μορφή αναπνευστικής ανεπάρκειας ή παρατεταμένου βήχα συνεχίζουν να υπενθυμίζουν για τον εαυτό τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ως εκ τούτου, η θεραπεία της πνευμονίας αναγκαστικά εξετάζεται εκτεταμένα και περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτική όσο και μη φαρμακευτική θεραπεία (θεραπευτική σωματική άσκηση, μασάζ, ασκήσεις αναπνοής).

Άσκηση για πνευμονία

Η φυσική θεραπεία είναι ένα σύνολο μεθόδων για την πρόληψη, θεραπεία και αποκατάσταση ασθενών, με βάση ορισμένες σωματικές ασκήσεις, που επιλέγονται σύμφωνα με την παθολογία του ασθενούς.

Η βάση του θεραπευτικού αποτελέσματος είναι το φορτίο, αυστηρά δοσολογημένο για ασθενείς με πνευμονία και εξασθενισμένο μετά από τον πόνο στον ασθενή.

Κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου στην πνευμονία υπάρχει γενική και ειδική εκπαίδευση. Οι γενικές ασκήσεις αποσκοπούν στην αποκατάσταση της ζωτικότητας του σώματος στο σύνολό του. Η ειδική εκπαίδευση προάγει την αναγέννηση της ανατομικής δομής και της λειτουργίας των πνευμόνων.

Πολύπλοκη άσκηση για τους πνεύμονες

Γυμναστική με πνευμονία (κατά προσέγγιση συγκρότημα):

1. Αρχική θέση: καθισμένος σε μια καρέκλα. Η εναλλαγή βαθιές αναπνοές με ρηχή - 8-10 φορές. Στη συνέχεια, σηκώνοντας τα χέρια στο πλάι, σε συνδυασμό με ήρεμες αναπνοές και εκπνοές (5-6 φορές). Μετά το βάδισμα (12-16 φορές), η αναπνοή είναι αυθαίρετη.
2. Αρχική θέση: στέκεται, ώμους χαλαροί. Αργή περπάτημα στον θάλαμο για 2-3 λεπτά, η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Στη συνέχεια, σηκώνουμε τα χέρια μας και κάνουμε μια στροφή στο πλάι (4-6 φορές) σε συνδυασμό με βαθιά αναπνοή. Στη συνέχεια ανεβαίνουμε στα δάχτυλα των ποδιών μας (7-8 φορές), αναπνέουμε ελεύθερα.
3. Θέση εκκίνησης: στέκεται ευθεία, τα χέρια κρέμονται χαλαρά. Σκύβουμε, προσπαθώντας να βγάλουμε το δεξί του χέρι με το αριστερό του πόδι και αντίστροφα (7-8 φορές). Το βάθος της αναπνοής είναι αυθαίρετο.
4. Αρχική θέση: καθισμένος σε μια καρέκλα. Εναλλακτικά, σηκώνετε τα χέρια και στη συνέχεια χαμηλώνετε με χαλάρωση (6-8 φορές) σε συνδυασμό με ρηχή αναπνοή. Μετά από συμπίεση των χεριών σε γροθιές και ταυτόχρονη συμπίεση των ποδιών (8-10 φορές), είναι απαραίτητο να επιβραδυνθεί σταδιακά η αναπνοή.

Ασκήσεις μετά από πνευμονία (κατά προσέγγιση σύνθετο):

1. Αρχική θέση: καθισμένος σε μια καρέκλα, ελεύθερη θέση. Βαθιά αναπνοή (5-6 φορές), μειώνοντας σταδιακά το βάθος της αναπνοής.
2. Αρχική θέση: κάθεται σε μια καρέκλα, η πλάτη είναι επίπεδη. Ο συνδυασμός ασκήσεων "απομίμηση ποδήλατο" με βαθιά αναπνοή (8-10 φορές).
3. Θέση εκκίνησης: όρθιος, πόδια πόδια πλάτος μεταξύ τους, ώμους χαλαροί. Ήρεμη περπάτημα στο σημείο (2-3 λεπτά), στη συνέχεια, περιπλέξει την άσκηση - το περπάτημα σε συνδυασμό με την ανύψωση και τα δύο χέρια προς τα εμπρός, προς τα πάνω και προς την πλευρά (2 λεπτά), αναπνέετε ελεύθερα, βαθιά.
4. Θέση εκκίνησης: στέκεται πλευρικά στη γυμναστική σκάλα (τοίχος). Το ένα χέρι κρατά τον τοίχο. Κάνουμε την κλίση του σώματος στη σκάλα με ταυτόχρονη ανύψωση του ελεύθερου χεριού.

Η πρωινή άσκηση (άσκηση) είναι ένα από τα συστατικά της θεραπείας άσκησης. Εκτελούνται το πρωί πριν από το γεύμα στο δωμάτιο ή στην ύπαιθρο. Η φόρτιση διεγείρει τις ανοσιακές δυνάμεις του σώματος και βελτιώνει τον τόνο των ασθενών.

Οι ασκήσεις άσκησης κατά την περίοδο της ύφεσης της πνευμονίας μπορούν να συνδυαστούν με την αργή λειτουργία, το ποδήλατο και το αθλητικό περπάτημα.

Εργαστείτε με τον όγκο του πνεύμονα στην πνευμονία

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει ένα συνδυασμό μείωσης του βάθους της εισπνοής και της εκπνοής, κρατώντας την αναπνοή στην εισπνοή και την εκπνοή για να αλλάξετε τον όγκο του αερισμού των πνευμόνων. Αυτό το σύμπλεγμα ιατρικής γυμναστικής συμβάλλει στην εξάλειψη του συνδρόμου βρογχικής απόφραξης που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της πνευμονίας και στη βελτίωση της απόρριψης των πτυέλων από τους αεραγωγούς.

Αντενδείξεις για άσκηση:

• η φθορά της γενικής κατάστασης, η εμφάνιση πυρετού,
• αύξηση της αναπνευστικής ανεπάρκειας, εμφάνιση δύσπνοιας και αδρανοποίηση, παρά τη χρήση β-αδρενομιμητικών βραχείας δράσης (σαλβουταμόλη, φαινοτερόλη).
• ανεπαρκής κυκλοφοριακή ανεπάρκεια στις παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος (διαστολή της καρδιομυοπάθειας, καταστάσεις μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου, αρρυθμίες που απειλούν τη ζωή).
• σοβαρές ψυχικές ασθένειες που εμποδίζουν την κανονική επικοινωνία μεταξύ του ασθενούς και ενός γιατρού θεραπευτικής αγωγής.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Η κύρια άσκηση της τεχνικής είναι να κρατάτε την αναπνοή σας. Ο ασθενής μετά από σύντομη εκπνοή κρατάει την αναπνοή για μερικά δευτερόλεπτα. Αυτή τη φορά ονομάζεται αναπνευστική παύση. Ο ασθενής πρέπει να επαναλάβει την άσκηση έως και 12 φορές την ημέρα, αυξάνοντας κάθε μέρα την αναπνευστική παύση κατά 5-10 δευτερόλεπτα. Η θεραπεία άσκησης γιατρού παρακολουθεί απαραιτήτως τον ασθενή κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, χρησιμοποιώντας ένα χρονόμετρο.

Το επόμενο στάδιο της αναπνευστικής γυμναστικής είναι να εκπαιδεύσει τον ασθενή για να αποκαταστήσει την ήρεμη αναπνοή μετά από άσκηση ή σε ηρεμία. Ο αριθμός των προπονήσεων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του βρογχοπνευμονικού συστήματος πριν από την εμφάνιση της νόσου: οι αθλητές θα έχουν ευκολότερες κατηγορίες, αλλά οι καπνιστές θα πρέπει να περάσουν από μια δύσκολη πορεία για την αποκατάσταση της πνευμονικής λειτουργίας.

Η ουσία αυτών των ασκήσεων είναι να αυξήσει την εκδρομή των πνευμόνων αυξάνοντας τον όγκο της εισπνοής και της εκπνοής. Δηλαδή, ο ασθενής πρέπει να πάρει μια βαθιά αναπνοή, να κρατήσει την αναπνοή του (αναπνοή παύση), τότε μια βαθιά εκπνοή ακολουθεί. Ένα μάθημα περιλαμβάνει μια σειρά αναπνοών και αναπνοών (μέχρι 10-15), οι προπονήσεις επαναλαμβάνονται έως 8 φορές την ημέρα.

Αυτό το σύνολο ασκήσεων αναπτύσσει την ανθεκτικότητα του σώματος σε συνθήκες υποξίας και υπερκαπνίας, διδάσκει στον ασθενή να σταματήσει το σύνδρομο βρογχο-αποφρακτικού με μη-ναρκωτικό τρόπο και διεγείρει τα αναπνευστικά και καρδιαγγειακά συστήματα.

Θεραπεία άσκησης και πνευμονία: ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων

Η φυσική θεραπεία είναι μια μέθοδος θεραπείας και πρόληψης διαφόρων ασθενειών, που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της περιόδου αποκατάστασης του σώματος και την πλήρη θεραπεία της νόσου. Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας που θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και θα αποτρέψει σοβαρές συνέπειες.

Στόχοι φυσικής θεραπείας

Η πνευμονία είναι μια επικίνδυνη ασθένεια στην οποία η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει τους ιστούς των πνευμόνων. Στη θεραπεία της νόσου, χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης αντιβιοτικών, αποχρεμπτικών και αντιπυρετικών φαρμάκων, ανοσορυθμιστικών και βιταμινών. Προκειμένου να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης, συνιστάται φυσιοθεραπεία (εισπνοή, ηλεκτροφόρηση κ.λπ.), καθώς και ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων - άσκηση.

Η θεραπευτική γυμναστική για την πνευμονία επιτρέπει την επίτευξη των ακόλουθων στόχων:

• βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αεραγωγών.
• εμποδίζει διάφορες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής ανεπάρκειας.
• ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στον πνευμονικό ιστό.
• διεγείρει την λεμφική αποστράγγιση, επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών από φλεγμονώδεις εστίες,
• προωθεί την απορρόφηση των στάσιμων πτυέλων.
• αποκαθιστά τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων.
• ομαλοποιεί την ανταλλαγή αερίων στις πνευμονικές κυψελίδες, κορεσμεί το αίμα με οξυγόνο,
• βελτιώνει τη λειτουργία αποστράγγισης των βρόγχων.
• ομαλοποιεί την εξωτερική αναπνοή.
• απομακρύνει τους βρογχόσπασους.
• Επιταχύνει τη διαδικασία εξάλειψης της φλεγμονής.
• εμποδίζει τον σχηματισμό στάσιμων διεργασιών στην πνευμονική οδό.
• επαναφέρετε τον αερισμό των πνευμόνων και τη λειτουργία του διαφράγματος.
• Έχει τονωτικό αποτέλεσμα σε όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα.
• ευεργετική επίδραση στο μυϊκό, καρδιαγγειακό και ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Η χρήση των μεθόδων της φυσικής θεραπείας σε φλεγμονώδεις ασθένειες σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να μειώσει σημαντικά την περίοδο ανάρρωσης του σώματος και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας.

Οι φυσικές ασκήσεις για την πνευμονία επιλέγονται ξεχωριστά λαμβάνοντας υπόψη την κλινική εικόνα και το στάδιο της νόσου, τις μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποιούνται, καθώς και τα γενικά χαρακτηριστικά ευημερίας και ηλικίας του ασθενούς.

Περιορισμοί στο διορισμό της θεραπείας άσκησης

Παρά τα προφανή οφέλη, οι θεραπευτικές ασκήσεις έχουν αρκετές αντενδείξεις. Οι περιορισμοί στη θεραπεία άσκησης για την πνευμονία είναι:

• την παρουσία του εμπύρετου συνδρόμου.
• την επιδείνωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς.
• επιδείνωση της αναπνευστικής ανεπάρκειας.
• αυξημένο καρδιακό ρυθμό (πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό).
• η παρουσία αίματος στα πτύελα.
• απόστημα, αθηροσκλήρωση και πνευμονική ατελεκτάση.
• βρογχικό άσθμα.
• σοβαρή εξάντληση του σώματος ·
• η παρουσία υγρού στον υπεζωκότα.
• σοβαρές παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αρρυθμία, καρδιομυοπάθεια, έμφραγμα του μυοκαρδίου,
• κακοήθη νεοπλάσματα του αναπνευστικού συστήματος.
• σοβαρές ψυχικές διαταραχές στις οποίες υπάρχει δυσκολία στην αλληλεπίδραση μεταξύ του ασθενούς και του γιατρού.

Εάν υπάρχουν περιορισμοί, ο ειδικός αξιολογεί τον κίνδυνο και τα οφέλη της θεραπείας άσκησης και επίσης συντάσσει ένα ατομικό πρόγραμμα άσκησης.

Θεραπευτική γυμναστική για πνευμονία

Στο αρχικό στάδιο της πνευμονίας, οι ασκήσεις εκτελούνται προσεκτικά, ακούγοντας τις συστάσεις ενός ειδικού.

Στο αρχικό στάδιο της νόσου το φορτίο αυξάνεται σταδιακά. Η συνολική διάρκεια της άσκησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά, μετά την οποία αυξάνουν τη διάρκεια των τάξεων στα 20 και 30 λεπτά.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις πραγματοποιούνται μετά την εξαφάνιση των κύριων συμπτωμάτων της πνευμονίας - υψηλό πυρετό, σύνδρομο δηλητηρίασης, ταχυκαρδία.

Θεραπεία άσκησης στο αρχικό στάδιο της πνευμονίας

Η θεραπευτική γυμναστική σε πρώιμο στάδιο της ασθένειας περιέχει μια σειρά ασκήσεων, σκοπός των οποίων είναι η καταστολή των φλεγμονωδών φαινομένων.

Στη θέση του ύπτου εκτελέστε:

• περιστροφικές παλάμες (6-8 φορές).
• ρυθμική αναπνοή, συμπεριλαμβανομένων 40-60 επαναλήψεων.
• αργή backbending, κάμψη των άκρων στους αγκώνες (2-3 φορές)?
• απαγωγή των χεριών στις πλευρές (3-4 φορές).
• κάμψη και απελευθέρωση των ποδιών με ελεύθερη αναπνοή (8-10 φορές).
• εναλλάξ να λυγίζει τα γόνατα των ποδιών, χωρίς να αφαιρούνται τα τακούνια από την επιφάνεια.
• στην εισπνοή - σηκώνοντας τα χέρια επάνω, κατά την εκπνοή - επιστροφή στην I.P. (3-4 φορές).
• επαναλάβετε αρχικές ασκήσεις για να αποκαταστήσετε την αναπνοή.
• τα πινέλα συνδέονται με το κάστρο. Στρέφοντας τις παλάμες προς τα έξω, σηκώστε τα χέρια τους από τον εαυτό τους (3-4 επαναλήψεις).
• τα πόδια μετατρέπονται στο πλάι (2-3 επαναλήψεις).
• επανάληψη ασκήσεων αναπνοής, με μείωση της αναπνοής έως και 20-40 φορές.
• εναλλάξ τεντώνοντας τα άνω άκρα στην αντίθετη κατεύθυνση (2-3 φορές).
• εναλλακτική ανύψωση των ευθειών ποδιών (2-3 επαναλήψεις).
• στην εισπνοή - μια σταδιακή επέκταση των ώμων, κατά τη λήξη - τη χαλάρωσή τους?
• εισπνέοντας τον αέρα, σηκώνοντας τους κλειστούς ευθύγραμμους βραχίονες πίσω από το κεφάλι, εκπνέοντας - επιστρέφοντας στον I.P. (3-4 φορές).
• χέρια στη μέση. Εναλλακτικά λυγίστε κάθε πόδι στο γόνατο (3-4 προσεγγίσεις)?
• επαναλάβετε ασκήσεις αναπνοής. Αναπνεύστε αργά έως ότου αποκατασταθεί πλήρως η αναπνοή.
• Εάν η πνευμονία συνοδεύεται από έντονο πόνο και επίσης εάν επηρεαστεί ένας πνεύμονας, συνιστάται η εκτέλεση των ασκήσεων σε μια πλάγια θέση στο πλάι:
• ο ασθενής παίρνει τη θέση να βρίσκεται σε υγιή πλευρά, τεντώνοντας το χέρι του παράλληλα με το σώμα. Κατά την εισπνοή, σηκώστε το άνω άκρο, ενώ εκπνέετε, ο ειδικός πιέζει το στέρνο, αυξάνοντας σταδιακά τον ρυθμό κίνησης.
• υγιή πλευρά στοιβάζονται στο ρολό. Όταν ο αέρας εισπνέεται, σφίγγουν και τα δύο πόδια στο στομάχι. Αυτή τη στιγμή, ο εκπαιδευτής πιέζει το στήθος. Εκτελέστε τουλάχιστον 5 φορές στη σειρά, μέχρι 8 σετ ημερησίως.
• που βρίσκεται στη μία πλευρά είναι απαραίτητο να κάνετε περιστροφικές κινήσεις με το ελεύθερο χέρι.

Ένα άλλο σύνολο θεραπείας άσκησης πρέπει να γίνει λαμβάνοντας υπόψη την πρόοδο της θεραπείας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Αύξηση φορτίου

Παρουσιάζοντας θετική δυναμική μετά την αρχική πορεία της άσκησης, η θέση του ασθενούς μεταφέρεται στην κάθουσα και έπειτα στην όρθια θέση. Η αύξηση του φορτίου συνεπάγεται αύξηση του αριθμού των προσεγγίσεων, ενώ επιπλέον εισάγονται ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς των ώμων, του κορμού και των κάτω άκρων.

Η φόρτιση για την πνευμονία γίνεται με τις ακόλουθες μεθόδους.

Σε καθιστή θέση:

• οι παλάμες τοποθετούνται στο στήθος και την κοιλιά, κάνουν διάφραγμαμα αναπνοή?
• με ρυθμική αναπνοή, ανυψώνουν και κατεβάζουν εναλλάξ τα άνω άκρα (6-8 φορές).
• σηκώνοντας το χέρι του, κάμπτοντας προς την αντίθετη κατεύθυνση, τραβώντας βαθιά στον αέρα. Την εκπνοή - επιστροφή στην αρχική θέση.
• οι αγκώνες τραβιούνται πίσω, εισπνέονται βαθιά, στην εκπνοή καταλαμβάνεται από Ι.Ρ.
• πιέζοντας τα δάκτυλα των ποδιών, τα χέρια σφίγγουν τις γροθιές τους, σταδιακά επιβραδύνοντας την αναπνοή. Επαναλάβετε 8-10 φορές.
• εισπνεύοντας αργά τον αέρα, όταν εκπνεύσει, ισιώστε τα ευθεία άνω άκρα στο πλάι (5-6 επαναλήψεις).
• αναπνοή σε πλήρη στήθος εναλλασσόμενη με ρυθμική αναπνοή (8-10 φορές)?
• στην εισπνοή, τραβήξτε τα επάνω άκρα προς τα εμπρός, στην εκπνοή - σπρώξτε τα προς τα έξω.
• την ίδια άσκηση, μόνο όταν εκπνέετε, βάλτε τα χέρια σας στους ώμους σας.
• Σε στάση:
• περπατώντας επί τόπου (12-16 επαναλήψεις).
• περπατήστε για 3-5 λεπτά στα δάχτυλα των ποδιών, τα τακούνια, στο εσωτερικό και έξω από τα πόδια.
• αύξηση των ποδιών (7-8 φορές).
• τεντώντας τα χέρια επάνω, γυρίστε στο πλάι, εισπνέοντας βαθιά (4-6 επαναλήψεις)?
• να εκτελούν περιστροφικές κινήσεις των άνω άκρων, που μιμούνται τη κωπηλασία.
• σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών τους, πιάστε τα δάχτυλά τους σε μια γροθιά, εισπνεύστε. Κατά την εκπνοή, πάρτε την αρχική θέση.
• Σταθείτε, τα πόδια μακριά από το πλάτος του ώμου. Τραβήξτε τα χέρια επάνω (6-8 επαναλήψεις).
• ενώ εισπνέουν, τεντώνουν τα χέρια τους προς τα πάνω, ενώ εκπνέουν, κάθονται, με τις παλάμες τους στο πάτωμα.
• σε μια στάση, λυγίζουν προς τα κάτω, προσπαθώντας να φτάσουν με τη δεξιά παλάμη του αριστερού ποδιού και αντίστροφα (7-8 προσεγγίσεις).
• κρατώντας το γυμναστικό ραβδί με τις παλάμες, εισπνέοντας τον αέρα, σηκώνοντας τα χέρια προς τα πάνω, εκπνέοντας - επιστρέψτε στο I.P;
• στην εισπνοή, στηρίζονται εναλλακτικά σε κάθε πλευρά, στην εκπνοή - καταλαμβάνουν IP.
• στέκεται πλαγίως στον τοίχο του γυμναστηρίου, κρατώντας το βήμα. Αναπνοή στον αέρα, αποκλίνει από τον τοίχο, εκπνέει - πάρει τη θέση εκκίνησης?
• στις γυμναστικές σκάλες γυρίζουν τα πρόσωπά τους. Όταν εισπνέετε, τραβήξτε τα χέρια επάνω, προσπαθώντας να αγγίξετε το επάνω βήμα. Την εκπνοή - καταλαμβάνεται από τον Ι.Π.
• παλάμες που κρατιούνται στο στήθος. Όταν εισπνέετε, πάρτε τα χέρια σας στις πλευρές, στρέφοντας το σώμα γύρω, πάρτε τη θέση εκκίνησης στην εκπνοή. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Εάν η κατάσταση της υγείας επιδεινωθεί ή η θερμοκρασία αυξηθεί, η πορεία της άσκησης πρέπει να ανασταλεί προσωρινά.

Θεραπεία άσκησης στο στάδιο της ανάρρωσης

• Η άσκηση μετά από πνευμονία περιλαμβάνει απλές ασκήσεις:
• κάθονται σε μια καρέκλα, πάρτε βαθιές αναπνοές (5-6 προσεγγίσεις), σταδιακά επιβραδύνοντας το βάθος της αναπνοής.
• σε μόνιμη θέση. Τα πόδια έβαλαν το πλάτος του ώμου. Για να βγείτε στη θέση του για 2-3 λεπτά, τότε περιπλέξτε την εργασία: "Περπατήστε" με ταυτόχρονη τάνυση των χεριών προς τα εμπρός, προς τα επάνω και προς τα πλάγια (2-3 λεπτά).
• κάθονται σε μια καρέκλα, πίσω ευθεία. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις των κάτω άκρων, που μιμούνται την ποδηλασία. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη και βαθιά. 8-10 προσεγγίσεις.
• στέκεται πλαγίως στον τοίχο γυμναστικής, στηρίζοντας το χέρι του πάνω στη σκάλα. Ο κορμός είναι κεκλιμένος στις σκάλες, ενώ ανυψώνει το άλλο άκρο (3-4 επαναλήψεις).

Σημαντικό για τη θεραπεία της πνευμονίας είναι η χειρωνακτική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης. Το μασάζ του στέρνου και της πλάτης προάγει τον καλύτερο αερισμό των πνευμόνων, μειώνει τη συμφόρηση, βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας του θώρακα και επίσης μειώνει την πιθανότητα επιπλοκών.

Η φυσική θεραπεία για τη φλεγμονή των πνευμόνων είναι ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας που πρέπει να συνδυαστεί με την κύρια θεραπεία, τα φάρμακα, το μασάζ και άλλες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, μπορείτε να επιταχύνετε σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης και να ανακάμψετε πλήρως από την ασθένεια.

Αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων άσκησης για πνευμονία

Η πνευμονία (πνευμονία) είναι μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια, η οποία δεν είναι πάντοτε δυνατόν να αντιμετωπιστεί ακόμη και στην εποχή μας, όταν η φαρμακολογική αγορά προσφέρει το ευρύτερο φάσμα αντιβακτηριακών φαρμάκων. Δεν είναι ο τελευταίος ρόλος στη βελτίωση της έκβασης της νόσου παίζει το έγκαιρο διορισμό ενός συνόλου ασκήσεων άσκησης, που συνιστάται για την πνευμονία. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της ταχύτητας και αποφεύγει τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου

Η πνευμονία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του πνεύμονα, συνήθως μολυσματικό. Η κύρια διαφορά από άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι βλάβη στις μικρότερες, βαθιές πνευμονικές δομές: τα βρογχιόλια και οι κυψελίδες (απευθείας στην ανταλλαγή αερίων). Με βρογχίτιδα και βρογχικό άσθμα, επηρεάζονται ευρύτεροι βρόγχοι, με σαρκοείδωση των πνευμόνων - ο χώρος μεταξύ των κυψελίδων. Η σοβαρότητα της πνευμονίας καθορίζεται από τον όγκο του κυψελιδικού ιστού που εμπλέκεται στην φλεγμονώδη διαδικασία.

Τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου εξαρτώνται από τον αιτιολογικό παράγοντα, ωστόσο, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα που εκδηλώνονται στους περισσότερους ασθενείς με πνευμονία:

• Βήχας με πυώδη πτύελα, μερικές φορές αίμα μπορεί να ανιχνευθεί σε αυτό?
• Πόνος στο στήθος με το βάθος της βαθιάς αναπνοής και του βήχα.
• Πυρετός.
• Δύσπνοια, αίσθημα ατελούς εισπνοής.
• Γενική αδυναμία και αδιαθεσία.

Η διάγνωση γίνεται με βάση την κλινική εικόνα της νόσου, την ανίχνευση χαρακτηριστικών υγρών ράουλων κατά τη διάρκεια της ακρόασης και την ανίχνευση εστιακού σκοτεινιάσματος σε ακτινογραφίες.

Στόχοι και αντενδείξεις φυσικής θεραπείας για πνευμονία

Η θεραπευτική γυμναστική για την πνευμονία έχει σχεδιαστεί για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων ταυτόχρονα:

• Βελτιωμένη απέκκριση των πτυέλων.
• Παροχή πιο πλήρους αναπνοής λόγω της συμπερίληψης στη διαδικασία των κυψελίδων, προηγουμένως σε ανενεργή κατάσταση.
• Διέγερση κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων στον ιστό των πνευμόνων και των βρόγχων.
• Ενίσχυση των μυϊκών ομάδων που παρέχουν αναπνευστικές κινήσεις.
• Πρόληψη επιπλοκών (φλεγμονή του υπεζωκότα, σχηματισμός συμφύσεων στην υπεζωκοτική κοιλότητα, επέκταση και παραμόρφωση των βρόγχων).
• Κανονικοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος με τη βελτίωση της ανταλλαγής αερίων.

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι καλύτερα να αναβληθεί η θεραπευτική γυμναστική:

• Υψηλή θερμοκρασία σώματος, συνοδευόμενη από ρίγη, γενική αδυναμία, πονοκεφάλους.
• Σοβαρή αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
• Απειλή πνευμονικής αιμορραγίας.
• Ο σχηματισμός μιας οριοθετημένης πυώδους κοιλότητας στον πνεύμονα (απόστημα) πριν το σπάσει σε ένα βρογχικό δέντρο.
• Σχετικός καρκίνος.
• Μία έντονη μείωση της ανοσίας.
• Εκτεταμένες εστίες σκίασης σύμφωνα με την ακτινογραφία.

Οποιαδήποτε ενεργή παρέμβαση στη διαδικασία θεραπείας, είτε πρόκειται για μασάζ, άσκηση ή ασκήσεις αναπνοής, είναι δυνατή μόνο μετά τη σταθεροποίηση της κατάστασης και μόνο με την άδεια του γιατρού.

Γενικές αποχρώσεις του συγκροτήματος θεραπείας

Πριν ξεκινήσετε τις τάξεις για πνευμονία, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τους βασικούς κανόνες για τη διεξαγωγή τους:

• Στα πρώτα στάδια, όταν ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με την ανάπαυση στο κρεβάτι, πρέπει να περιορίζεται σε αναπνευστικές ασκήσεις και μασάζ.
• Συμμετέχετε κατά προτίμηση τρεις φορές την ημέρα.
• Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 8 φορές.
• Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, θα πρέπει να αξιολογείτε περιοδικά τον καρδιακό ρυθμό. Θα πρέπει να αυξάνεται κατά περισσότερο από 10 παλμούς ανά λεπτό.
• Με την εμφάνιση ζάλης, αδυναμίας, αυξημένης δυσκολίας στην αναπνοή, η άσκηση πρέπει να σταματήσει.

Περίπου σύνθετο αρχικό στάδιο θεραπείας άσκησης

Στο αρχικό στάδιο επιτρέπεται μικρή σωματική δραστηριότητα, η θεραπευτική άσκηση για πνευμονία σε ενήλικες περιλαμβάνει γυμναστικές ενότητες που εκτελούνται σε οριζόντια θέση:

1. Τα χέρια χαλαρώνουν παράλληλα με το σώμα. Κατά την εισπνοή τους, τους ανασηκώνουμε στο κεφάλι και τα απολαμβάνουμε εύκολα.
2. Από την ίδια θέση, με την εισπνοή, απλώνουμε τα χέρια μας στις πλευρές και την επιστρέφουμε, εκπνέοντας.
3. Λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια - από και προς τον εαυτό τους.
4. Ρίχνουμε τα χέρια μας στη μέση. Εναλλακτικά, τραβάμε το ένα ή το άλλο πόδι και η περιοχή της φτέρνας ολισθαίνει κατά μήκος του κρεβατιού.
5. Τα δάχτυλα διπλώνουν στην κλειδαριά και εισπνέουν τα σηκώσουν πάνω από το κεφάλι του, γυρίζοντας τις παλάμες του μακριά. Έκρηξη, επιστροφή πίσω.
6. Βάλτε τις παλάμες στις αρθρώσεις του ώμου. Συλλέγουμε ένα πλήρες στήθος αέρα και απλώνουμε τους ώμους μας όσο το δυνατόν περισσότερο, συνδέοντας τις ωμοπλάτες. Εκπνεύστε και χαλαρώστε.
7. Εναλλακτικά μετακινήστε τα πόδια προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
8. Εναλλακτικά, σηκώστε τα πόδια σας μέχρι το ταβάνι.

Αρχές αύξησης του φορτίου

Εκτός από ασκήσεις αναπνοής και μασάζ, η ανάπαυση στο κρεβάτι για ασθενείς με οξεία πνευμονία περιλαμβάνει ελαφριά άσκηση στο κρεβάτι. Ξεκινήστε την εφαρμογή τους αργά, μέτρια, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό. Η διάρκεια ενός μαθήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά.

Όταν ένας ασθενής μεταφέρεται σε λειτουργία ημι-κρεβατιού, οι ικανότητές του διευρύνθηκαν και το φορτίο αυξάνεται: οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στην καθιστή θέση με τα πόδια χαμηλωμένα, επιτρέποντας το βάδισμα με δόσεις. Η διάρκεια της προπόνησης αυξάνεται κατά 10 λεπτά.

Στο στάδιο της ανάκαμψης στο συγκρότημα είναι επιτρεπτή η κατάρτιση σε προσομοιωτές, αθλητικές και σκανδιναβικές δραστηριότητες, εκπαίδευση σε παιχνίδι. Οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας περνούν 40 λεπτά 3 φορές την ημέρα. Η άσκηση μετά από πνευμονία είναι πολύ διαφορετική και είναι απαραίτητη για να αποκατασταθεί η ικανοποιητική ανοχή του σώματος στην φυσιολογική φυσική δραστηριότητα.

Χρήσιμο βίντεο - Απλές ασκήσεις για πνευμονία και άλλες αναπνευστικές ασθένειες

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία: μέθοδοι αποστράγγισης

Οι τεχνικές αποκατάστασης αποστράγγισης υποδεικνύουν ανακούφιση από την αποβολή των πτυέλων και τη βελτίωση των διεργασιών αερισμού στους πνεύμονες. Αποτρέπουν την συμφόρηση και τη μετάβαση της φλεγμονής στη χρόνια μορφή. Αυτές οι μέθοδοι πρέπει να συνδυάζονται με τη θεραπεία άσκησης.

Στάση αποστράγγισης

Η ορθοστατική αποστράγγιση είναι η υιοθέτηση από τον ασθενή ορισμένων διατάξεων, στις οποίες βελτιώνεται σημαντικά η απέκκριση της απόρριψης από τους βρόγχους. Εδώ είναι οι επιλογές για θέσεις στάσης αποστράγγισης:

1. Ξαπλωμένη στο πλάι του υγιούς πνεύμονα.
2. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας με ανυψωμένα πόδια και χαμηλότερο κορμό σε γωνία 20-45 μοίρες. Για να γίνει αυτό, κάτω από τα πόδια και την πλάτη περικλείουν μαξιλάρια, κύλινδροι, κυλινδρικές κουβέρτες.
3. Βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα με έναν κύλινδρο κάτω από τον πρόσθιο κοιλιακό τοίχο.
4. Σε καθιστή θέση, τα πόδια σφίγγονται στο στήθος, το σώμα κλίνει ελαφρά και οι βραχίονες τραβιούνται προς τα εμπρός.

Η θέση θεραπείας συνοδεύεται από χαλάρωση, ελαφρές κινήσεις μασάζ στο στήθος. Πριν από την εκκίνηση της ορθοστατικής αποχέτευσης, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε αποχρωματιστικά φάρμακα για να ελαττώσετε τα πτύελα.

Οι περισσότερες τεχνικές αποστράγγισης αντενδείκνυνται για τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, των πλευρών, καθώς και με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Κρουστικό μασάζ

Το κρουστικό μασάζ είναι ένα μεθοδικό κτύπημα στο στήθος με το χέρι διπλωμένο με τη μορφή «κουτάλας». Με μια τέτοια βρύση στο βρογχικό δέντρο, μεταδίδονται παλμοί που προάγουν την αποκόλληση των πτυέλων από τα τοιχώματα των μεγάλων και μικρών βρόγχων και το βήχα. Η κρούση εκτελείται από την πλάτη και την μπροστινή επιφάνεια του θώρακα.

Η επίδραση της κρούσης ενισχύεται κατά τη λήψη αποχρεμπτικών φαρμάκων και όταν συνδυάζεται με τη θέση του αποστραγγιστικού σώματος. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Δεν μπορείτε να εκτελέσετε κρουστικό μασάζ για πνευμονική αιμορραγία, υπεζωκοτική φλεγμονή, τραύματα στα πλευρά και ογκολογικές διαδικασίες.

Δονητικό μασάζ

Το Vibromassage αποτελείται από συγκεκριμένες δονητικές κινήσεις της παλάμης του μασάζ θεραπευτή ή με ηλεκτρικές δονητικές μασάζ. Δονητικές κινήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν από το πίσω μέρος ή την άκρη της παλάμης, των δακτύλων, της γροθιάς. Κατ 'αρχάς, μασάζ το πίσω τοίχωμα του στήθους, την περιοχή μεταξύ των δέντρων, μετά τις πλευρικές επιφάνειες των νευρώσεων, μπροστά από το στήθος.

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία θέσης και το κρουστικό μασάζ, το αποτέλεσμα της δόνησης συμβάλλει στην υστέρηση των επικάλυψη των πτυέλων στα τοιχώματα των βρόγχων και στην ενίσχυση των αναπνευστικών μυών. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας αυξάνεται εάν εκτελείται από έμπειρο θεραπευτή μασάζ: η συχνότητα των δονητικών κινήσεων των χεριών αυτών των ειδικών μπορεί να φτάσει τα 200 ανά λεπτό. Είναι επίσης δυνατή η χρήση ειδικών συσκευών με ακροφύσια διαφορετικών σχημάτων για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος.

Βοήθεια με βήχα: άσκηση, διευκολύνοντας το βήχα στην πνευμονία

Όταν το αντανακλαστικό του βήχα εξασθενεί, ο ασθενής δυσκολεύεται να βήχει την εκκένωση από το βρογχικό σύστημα, ειδικά εάν έχει μια παχιά συνεκτικότητα. Η παρατεταμένη στασιμότητα του αίματος και των πτυέλων στους πνεύμονες συμβάλλει στην ανάπτυξη επιπλοκών και στην παρατεταμένη πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ως εκ τούτου, για ασθενείς με εξασθενημένη ή μειωμένη συνείδηση, οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας έχουν αναπτύξει μια ειδική άσκηση, η οποία επιτρέπει την ανακούφιση των αεραγωγών από το παθολογικό περιεχόμενο.

1. Κατ 'αρχάς, ο ασθενής καλείται να βήχει, αυτό είναι δυνατόν ακόμη και με ελάχιστη συντήρηση του αντανακλαστικού βήχα.
2. Ο ασθενής εισπνέει βαθιά, και ο βοηθός έχει μια δόνηση επίδραση στο στήθος του για μερικά δευτερόλεπτα.
3. Κατόπιν συμπιέζει απότομα την κάτω θωρακική περιοχή, χωρίς να σταματήσει το δονητικό μασάζ.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Η αναπνευστική γυμναστική για τη φλεγμονή των κυψελιδικών δομών είναι υψίστης σημασίας για τους πνεύμονες και τη γενική κατάσταση του σώματος. Ομαλοποιεί την αναπνευστική λειτουργία των πνευμόνων και των θωρακικών μυών, αυξάνει τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο και το αντανακλαστικό διεγείρει το αναπνευστικό κέντρο στον εγκέφαλο. Συνήθως οι ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται πριν και μετά το κύριο σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης.

Για παιδιά

Στην παιδική ηλικία, οι αναπνευστικές ασκήσεις είναι ιδιαίτερα απαραίτητες - στα παιδιά, οι θωρακικοί μύες είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένοι και μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να βάλουν βύσσινο ιξώδες. Οι ασκήσεις εκτελούνται με τη μορφή παιχνιδιού για να διατηρηθεί η προσοχή του παιδιού στην τάξη:

1. "Χέρι". Τοποθετήστε τις παλάμες των λυγισμένων όπλων μπροστά σας, πιέστε τα δάκτυλα κατά την εισπνοή, χαλαρώστε τα χέρια και τους θωρακικούς μύες καθώς εκπνέετε.
2. "Αντλία". Το παιδί φαντάζεται ότι ανεβαίνει ένα στρώμα με μια αντλία. Με κάθε αναπνοή, σκύβει προς τα εμπρός, τα χέρια κινούνται προς τα κάτω, με την εκπνοή που πρέπει να ισιώσετε.
3. "Γατάκι". Συνδέστε τα πόδια μαζί, κάθονται ελαφρά στην εισπνοή, στρέφοντας το σώμα προς τα πλάγια, ενώ τα χέρια ασκούν τις κινήσεις.
4. "Αγκαλιές". Σε κάθε αναπνοή, πρέπει να τυλίξετε γρήγορα τα χέρια σας, να τα εκπνεύσετε, να τα ξεκλειδώσετε, αλλά μην τα πάρετε μακριά από το σώμα σας.
5. "Εκκρεμές". Το παιδί αγκαλιάζει τον εαυτό του στους ώμους και ταλαντεύεται ρυθμικά: στην εισπνοή - προς τα εμπρός, στην εκπνοή - πίσω.
6. "Αυτιά στο στέμμα." Εκπνεύοντας, εκτελέστε την κάμψη του κεφαλιού εναλλάξ προς τα εμπρός, προς τα πίσω, προς τα δεξιά, προς την αριστερή ζώνη ώμου.
7. "Γερανός". Κατά την εισπνοή, το πόδι τραβιέται ψηλότερα, προς την κοιλιά και το στήθος, το δεύτερο πόδι κάμπτεται ελαφρά. Η εκπνοή, το μωρό σηκώνεται ευθεία.

Βίντεο - Αναπνευστικές ασκήσεις για την ανακούφιση του βήχα στην πνευμονία. Απλά επαναλάβετε

Για ενήλικες

Συνιστάται η εκτέλεση ασκήσεων από απλά σε πιο περίπλοκα:

1. Παίρνουμε τον αέρα με ένα γεμάτο στήθος, κάνουμε παύση για μερικά δευτερόλεπτα, τότε κάνουμε μια διαλείπουσα εκπνοή - ο αέρας απελευθερώνεται σε μικρές μερίδες.
2. Εκτελέστε μια εργασία παρόμοια με την πρώτη, αλλά με την εκπνοή προφέρετε τους παλμούς ήχους.
3. Παίρνουμε αέρα μέσα από τη μύτη και αφήνουμε έξω τα σφιχτά χείλη, ώστε ο αέρας να συναντά την αντίσταση στο δρόμο του.
4. Βάλτε το ένα χέρι στο στήθος, το άλλο - στους κοιλιακούς μυς για τον έλεγχο της αναπνοής. Λαμβάνουμε μια ανάσα με ένα στομάχι και μια μακρά παθητική εκπνοή, απολύτως χαλαρωτική.
5. Στην οριζόντια θέση, παίρνουμε λυγισμένα χέρια πίσω από την πλάτη. Κατά την εισπνοή, κάθεστε, ξεκινώντας από το κρεβάτι με τα χέρια μας, εκπνέοντας ξαπλώνουμε ξανά.
6. Καθιστούμε στην άκρη του κρεβατιού, τοποθετούμε τα πόδια μας, κινούμε τα χέρια μας σε διαφορετικές πλευρές. Εκδηλώνουμε, λυγίζουμε προς τα αριστερά, αλλά στο δεξί πόδι, φτάνοντας στο πόδι με τα χέρια μας.
7. Ανυψούμε ευθεία, παλάμη στη μέση. Κατά την εκπνοή, εναλλασσόμενος κλίση του σώματος προς τα δεξιά, στη συνέχεια προς τα αριστερά.

Η φυσική θεραπεία είναι υψίστης σημασίας για τους ασθενείς με πνευμονία: η θεραπεία άσκησης συμβάλλει στην ταχεία απορρόφηση του κέντρου της φλεγμονής, την αποκατάσταση του παλιρροιακού όγκου και την αυξημένη σταθερότητα του εξασθενημένου οργανισμού στη σωματική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να μην σταματάτε τα μαθήματα στο σπίτι, μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Άσκηση στην αντιμετώπιση της πνευμονίας

Η εισαγωγική περίοδος θεραπείας για την οξεία πνευμονία περιλαμβάνει το ακόλουθο σύνολο μέτρων: 1) μασάζ, 2) αναπνοή με αντίσταση.

Ιδιαίτερη σημασία έχει το μασάζ. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του μασάζ σε ασθενείς με πνευμονία ποικίλλει. Το τμηματικό μασάζ διευκολύνει την έκκριση των πτυέλων, αναπτύσσει αντανακλαστικά μειωμένα θωρακικά κύτταρα, εξαλείφει τον πόνο που προκαλείται από την υπερτονικότητα των μυών. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιώντας τη φλεβική, λεμφική και τριχοειδή ροή του αίματος, επηρεάζοντας άμεσα την πνευμονική ροή του αίματος.

Με παλιές και επιφανειακές συμφύσεις, ένα τμηματικό μασάζ αυξάνει την ικανότητα των πνευμόνων, ακόμα και αν οι ραφές αυτές παραμένουν αμετάβλητες.

Πολύ σημαντική είναι η θέση του ασθενούς στο κρεβάτι. Οι ασθενείς με πνευμονία προτιμούν να βρίσκονται στην πλευρά του ασθενούς, ακόμα και όταν ο πόνος εξαφανίζεται. Το έργο του εκπαιδευτή της φυσικής κουλτούρας ήταν να αλλάξει αυτή την κατάσταση και να συστήσει να βρίσκεται ο ασθενής στην υγιή του πλευρά. Αυτή η στάση βελτιώνει τις συνθήκες αερισμού των προσβεβλημένων πνευμόνων.

Η συμπερίληψη ασκήσεων αναπνοής, πρώτα χωρίς να μετακινείστε τα χέρια στην άρθρωση του ώμου, ενισχύει την εισπνοή και την εκπνοή. Για να επιτευχθεί ο επιθυμητός θεραπευτικός στόχος, είναι απαραίτητο να διδάξετε να παίρνετε μια βαθιά αναπνοή με τη μύτη και τη σωστή αναπνοή με το στόμα, για να ισιώσετε το στήθος, θέτοντας σε κίνηση τη ζώνη ώμου ενώ εισπνέετε.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε το περπάτημα κατά τη διάρκεια του οποίου δημιουργούνται οι αναγκαίοι τρόποι εισπνοής και εκπνοής. Κατά τη διάρκεια του κανονικού περπατήματος, ο ασθενής προσφέρεται να κάνει ασκήσεις αναπνοής, λαμβάνοντας μια ανάσα τριών βημάτων και μια ελαφρώς μεγαλύτερη διάρκεια λήξης (τέσσερα έως πέντε βήματα). Η προτεινόμενη αναλογία είναι κατά προσέγγιση και μπορεί να αλλάξει ομοιόμορφα μείωση ή την αύξηση του αριθμού των βημάτων για την εισπνοή και εκπνοή, για παράδειγμα, να κάνει και εισπνέει και να εκπνέει για δύο βαθμίδες, εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να εφαρμοστεί μια μεγαλύτερη αναπνοή, ή αναπνέουν στις τέσσερις ή πέντε βήματα, αλλά το πιο σημαντικό, έτσι ώστε η επόμενη εκπνοή να είναι ένα βήμα περισσότερο χρόνο από ό, τι η εισπνοή. Ένα εκπαιδευμένο άτομο αναπτύσσει την ανάγκη να αναπνεύσει σωστά, ώστε να αλλάζει αυθόρμητα το ρυθμό.

Τεχνική δόθηκε θεραπευτικό περίπατο (Terrenkur)

Για το έδαφος, πολλές διαδρομές επιλέγονται συνήθως με αυξανόμενο φορτίο. Η δοσολογία εξαρτάται από το μήκος της διαδρομής, τον αριθμό και τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, το ρυθμό του περπατήματος.

Μετά από 100-200 m, εγκαθίστανται άνετοι πάγκοι, οι οποίοι ονομάζονται "σταθμοί".

Περπατήστε το πρωί και αργά το απόγευμα

Η πορεία της θεραπείας για την οξεία πνευμονία με τη χρήση σωματικών ασκήσεων χωρίζεται σε τρεις περιόδους - εισαγωγικές (κατά προσέγγιση), κύριες (ιατρική-εκπαίδευση) και τελικές.

Η εισαγωγική περίοδος πρέπει να καλύπτει τις πρώτες ημέρες της παραμονής στο νοσοκομείο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής εκτελεί τις ασκήσεις, κυρίως στατικού χαρακτήρα, εξηγεί την αρχή των ασκήσεων, τα αναμενόμενα αποτελέσματα της χρήσης τους. Ο εκπαιδευτής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξετάζει το ποσό των πιθανών κινητικών δεξιοτήτων, ο γιατρός - οι απλούστερες αντιδράσεις στο φορτίο (καρδιακός ρυθμός, αρτηριακή πίεση, αναπνευστικός ρυθμός). Σε αυτή την περίοδο, επιτυγχάνεται επαφή μεταξύ του γιατρού, του εκπαιδευτή και του ασθενούς, που είναι τόσο αναγκαία για περαιτέρω εργασία.

Βασικά, οι ασκήσεις εκτελούνται σε στάση, εφαρμόζεται αργός ρυθμός, ο αριθμός των ασκήσεων είναι από 10 έως 18, επαναλαμβάνεται κάθε 5 φορές στην αρχή της περιόδου και 7-8 φορές στο τέλος του. Μεταξύ των μεμονωμένων ομάδων ασκήσεων είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν παύσεις με διάρκεια 10-20 s.

Η τελική περίοδος της θεραπείας θα πρέπει να καλύπτει τις 2-3 τελευταίες ημέρες στο νοσοκομείο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, με βάση τις ασκήσεις γενικής ανάπτυξης και ειδικές ασκήσεις, ασκήσεις με κοχύλια και με βάρη κ.λπ. θα πρέπει να εφαρμόζονται ευρέως.

Ταυτόχρονα, δίδονται πρακτικές συστάσεις για την εργασία στον προσομοιωτή "Κωπηλασίας" και ένα ενδεικτικό σύνολο ασκήσεων για την άσκηση στο σπίτι, οδηγίες σχετικά με την ημερήσια αγωγή, τη βαφή κλπ.

Ο κύριος στόχος αυτής της περιόδου είναι η μέγιστη δυνατή προσαρμογή του ασθενούς στη σωματική άσκηση εγχώριας φύσης.

Στην εφαρμογή της φυσικής αγωγής σε ασθενείς, ο προσδιορισμός των αντιδράσεων που δείχνουν φυσιολογική ανοχή στη σωματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Αυτές οι αντιδράσεις εντοπίζονται σύμφωνα με τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και άλλους δείκτες.

Η γραφική απεικόνιση της αντίστοιχης αντίδρασης στα φορτία του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης ονομάζεται καμπύλη φορτίου. Σύμφωνα με τον V.M. Moshkov (1965), η σωματική δραστηριότητα είναι περισσότερο στη μέση μιας δραστηριότητας. Ταυτόχρονα, στην αρχή της πορείας της θεραπείας, οι μεταβολές στην αύξηση και μείωση του φορτίου θα πρέπει να είναι λιγότερο έντονες.

Η άσκηση προγραμματίζεται με βάση την ανταπόκριση του καρδιακού ρυθμού, τη μέγιστη και την ελάχιστη αρτηριακή πίεση και μελετάται σε δυναμική σε ασθενείς με ανεπάρκεια αερισμού. Τα λαμβανόμενα δεδομένα δείχνουν μια μεθοδικά ορθή κατασκευή τάξεων φυσικής αγωγής και ικανοποιητική ανοχή του φορτίου από την πλειονότητα των ασθενών.

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία

Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία μπορεί να έχει όχι λιγότερη θεραπευτική αξία από τη θεραπεία με φάρμακα: πρόσφατα αυτή η αλήθεια έχει ξεχαστεί. Το αποτέλεσμα της παραμέλησης των δυνατοτήτων του θεραπευτικού κινήματος είναι η αύξηση του χρόνου αποκατάστασης και του ποσοστού των επιπλοκών. Ως εκ τούτου, η άσκηση των ιατρών έχει νόημα να δοθεί περισσότερη προσοχή στη διεξαγωγή επαρκούς φυσιοθεραπείας για την πνευμονία.

Η ανάγκη διορισμού φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων για πνευμονία καθορίζεται από τα κλινικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά αυτής της νόσου. Όπως είναι γνωστό, η πνευμονία είναι μια οξεία εξιδρωτική, συχνά μολυσματική, φλεγμονή του ιστού του πνεύμονα με μια πρωταρχική βλάβη των αναπνευστικών τμημάτων του. Η φλεγμονώδης διαδικασία στον πνεύμονα μειώνει την αναπνευστική του επιφάνεια, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη αναπνευστικής ανεπάρκειας. Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης της θέσης της φλεγμονής, το φλεβικό αίμα δεν έρχεται σε επαφή με τον αέρα στις κυψελίδες. Από την άποψη αυτή, στο αρτηριακό αίμα που προέρχεται από υγιή μέρη του πνεύμονα, αναμειγνύεται φλεβικό αίμα από την πηγή της φλεγμονής, πράγμα που αυξάνει την αναπνευστική ανεπάρκεια.

Ασθενής στήθος εκδρομή με ρηχή αναπνοή και μειωμένη αντοχή κινήσεις βήχα προωθεί στασιμότητα στους πνεύμονες, και η έμφραξη των βρόγχων μυστικών εμφάνισης υποστατική αλλοιώσεις πνευμονία. Η παρατεταμένη υποαερισμός του πνεύμονα συμβάλλει στον σχηματισμό ατελεκτάσης μεμονωμένων τμημάτων του πνεύμονα.

Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία σε μεγάλο βαθμό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικής ανεπάρκειας και να αποτρέψει άλλες περιγραφόμενες επιπλοκές.

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία - σκοπός των (γενικών διατάξεων)

Θεραπευτική άσκηση στην πνευμονία επικεντρώθηκε στην ενεργοποίηση της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος, μια πιο ταχεία και πλήρη απορρόφηση εξιδρώματος στις κυψελίδες, βελτίωση αποστράγγιση πτύελα, όπως στην πνευμονία αναπόφευκτα δημιουργεί συνθήκες για τον περιορισμό της λειτουργίας των προσβεβλημένων περιοχών του ιστού του πνεύμονα, μειωμένη τοπική κυκλοφορία του αίματος φαινόμενα στασιμότητας, υπερβολική παραγωγή πτυέλων με την υποβάθμιση της λειτουργίας αποστράγγισης των πνευμόνων.

Η θεραπεία της άσκησης σε πνευμονία (εκχώρηση παρέχονται επαρκή άσκηση) συμβάλλει στην αποκατάσταση της βέλτιστης αναπνευστικού ρυθμού, αυξημένη φυσιολογικές αναπνευστικό όγκο (παλιρροιακός όγκος, ζωτική χωρητικότητα, ΛΕΟ, κλπ), η εξομάλυνση της εξασθενημένης πνευμονικού αερισμού παρέχει επαρκή λειτουργία αποστράγγιση του αναπνευστικού βελτιώνει την περιήγηση του διαφράγματος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα βέλτιστα αποτελέσματα από το διορισμό φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων πνευμονίας επιτυγχάνονται συνδυάζοντάς το με ένα μασάζ στο στήθος και ένα δονητικό μασάζ. Όλα αυτά ενεργοποιούν την ανταλλαγή αερίων στον πνευμονικό ιστό, αποτρέπουν την εμφάνιση επιπλοκών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάρρωση των ασθενών.

Θεραπευτική άσκηση στην πνευμονία: αναπνευστική γυμναστική (αρχικά φορτία)

Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία θα πρέπει να συνταγογραφείται από το νόμο των αργά αυξανόμενων φορτίων. Η παραβίαση αυτού του κανόνα είναι γεμάτη όχι με ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, αλλά με επιδείνωση της παθολογικής διαδικασίας. Έτσι, τα μαθήματα φυσικής θεραπείας αρχίζουν με αναπνευστικές ασκήσεις (αναπνευστικές ασκήσεις), και η διάρκεια περιορίζεται σε 5-10 λεπτά.

Συνιστάται επίσης να δώσετε οδηγίες στον ασθενή σχετικά με τη χρήση αναπνευστικών ασκήσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας (2-3 λεπτά κάθε ώρα). Η εκτέλεση των πιο απλών αναπνευστικών ασκήσεων για την πνευμονία αρχίζει αμέσως μετά τη μείωση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, τη μείωση της ταχυκαρδίας, τη μείωση των επιπτώσεων της δηλητηρίασης.

Η αναπνευστική γυμναστική προάγει την καλύτερη εκφόρτιση των πτυέλων. Οι ασθενείς θα πρέπει να εκτελούν ασκήσεις αναπνοής με παρατεταμένη εισπνοή, ενώ ταυτόχρονα οι ασκήσεις άσκησης μεθοδολογίας (εκπαιδευτή) πιέζουν στο στήθος με ελαφρύ μασάζ κραδασμών. Τέτοιες συνδυασμένες ασκήσεις στο σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία συμβάλλουν στην καλύτερη αποστράγγιση των μικρών βρόγχων με την εκροή των πτυέλων σε μεγαλύτερα.

Προσοχή! Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και η επιδείνωση της γενικής κατάστασης απαιτούν την προσωρινή διακοπή της φυσικής θεραπείας για πνευμονία.

Θεωρείται ότι οι αρχικές ασκήσεις αναπνοής μπορούν να εκτελεστούν σε επιρρεπή θέση, ειδικά όταν περιορίζονται οι εκτομές στο στήθος και οι αναπνευστικές δυσκολίες που σχετίζονται με το σύνδρομο πόνου στο φόντο της πλευρίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να βρεθείτε στην πλευρά του ασθενούς για να περιορίσετε την κινητική δραστηριότητα στην πληγείσα πλευρά και ταυτόχρονα να μεγιστοποιήσετε την αναπνευστική λειτουργία του υγιούς πνεύμονα. Η ενίσχυση της αναπνευστικής εκκενώσεως του στήθους συμβάλλει στην εξισορρόπηση των περιοχών του ιστού των πνευμόνων, βελτιώνοντας την τοπική κυκλοφορία του αίματος και την εκροή των λεμφαδένων και την ταχεία απορρόφηση του εξιδρώματος.

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία: ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων (αρχικά φορτία)

1. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ήρεμη αναπνοή. Ο αριθμός επαναλήψεων 40-60. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος.
2. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Υποταγή και προπαγάνδα των χεριών. η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 6-8. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος.
3. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια σας μέχρι το κεφαλάρι - εισπνεύστε? πάρτε τη θέση εκκίνησης - εκπνέετε. αναπνοή ελαφρώς βαθιά. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 3-4. Ο ρυθμός είναι αργός.
4. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ευκαμψία και επέκταση των ποδιών. η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 8-10. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος.
5. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Διαλύστε τα όπλα - εισπνεύστε. πάρτε τη θέση εκκίνησης - εκπνέετε. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 3-4. Ο ρυθμός είναι αργός.
6. Θέση εκκίνησης: ξαπλωμένη, χέρια στη ζώνη. Ανοίγοντας εναλλάξ το δεξιό και το αριστερό πόδι στην άρθρωση του γονάτου, η πτέρνα ολισθαίνει πάνω στο κρεβάτι. η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 3-4. Ο ρυθμός είναι αργός.
7. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, βραχίονες λυγισμένες στους αγκώνες. Εστίαση τους αγκώνες και το λαιμό, λυγίστε στο θωρακικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης - εισπνεύστε, πάρτε την αρχική θέση - εκπνεύστε. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 2-3. Ο ρυθμός είναι αργός.
8. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ήρεμη αναπνοή. Ο αριθμός επαναλήψεων 40-60. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος.
9. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Βούρτσες στο "κλείδωμα", σηκώστε τα χέρια σας επάνω, οι παλάμες στρέφονται μακριά από σας - εισπνεύστε, πάρτε την αρχική θέση 0 εκπνοή. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 3-4. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος.
10. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτική απαγωγή των ποδιών στο πλάι, αναπνοή αυθαίρετη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 2-3. Ο ρυθμός είναι αργός.
11. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ήρεμη αναπνοή. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 30-40. Ο ρυθμός είναι αργός.
12. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτικά, το δεξί και το αριστερό χέρι για να πάρετε ένα αντικείμενο στο κομοδίνο. η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 2-3. Ο ρυθμός είναι αργός.
13. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, χέρια επεκταμένα στους ώμους. Διαλύστε τους ώμους στις πλευρές - εισπνεύστε, πάρτε την αρχική θέση - εκπνεύστε. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 3-4. Ο ρυθμός είναι αργός.
14. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ήρεμη αναπνοή. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 30-40. Ο ρυθμός είναι αργός.
15. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ανασηκώστε το δεξί και το αριστερό πόδι εναλλάξ επάνω, κάτω στο κρεβάτι. η αναπνοή είναι αυθαίρετη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 2-3. Ο ρυθμός είναι αργός.
16. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια σας, φτάστε στο κεφαλάρι - εισπνεύστε, πάρτε τη θέση εκκίνησης - εκπνεύστε. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι 3-4. Ο ρυθμός είναι αργός.
17. Αρχική θέση: ξαπλωμένη, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ήρεμη αναπνοή. Ο αριθμός επαναλήψεων 40-60. Ο ρυθμός είναι αργός.

Περαιτέρω ενεργοποίηση της αναρρόφησης στο πλαίσιο φυσικής θεραπείας για πνευμονία συμβαίνει λόγω της βαθμιαίας αύξησης του φορτίου, ειδικότερα, με την αύξηση του αριθμού των επαναλήψεων.

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία: αύξηση του φορτίου

Με μια θετική κλινική δυναμική της νόσου, το σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας για ασθενείς με πνευμονία αρχίζει να εκτελείται σε καθιστή θέση και στη συνέχεια να στέκεται. Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και για να προσαρμοστεί το καρδιαγγειακό σύστημα στην αυξανόμενη σωματική άσκηση, οι ασκήσεις για τους μυς της ζώνης ώμου, του σώματος, τα πόδια θα πρέπει σταδιακά να συμπεριλαμβάνονται στο σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας, εναλλασσόμενο με ασκήσεις αναπνοής. Η συνιστώμενη αναλογία αναπνοής και τονωτικών ασκήσεων - 2: 1. Η συνολική διάρκεια της φυσικής θεραπείας για πνευμονία αυξάνεται σε 10-15 λεπτά.

Τα βάρη εισάγονται επίσης με τη μορφή ασκήσεων με αλτήρες, ιατρικές μπάλες, ασκήσεις σε γυμναστικό τοίχο και πάγκο. Στις συνθήκες του τμήματος αποκατάστασης, οι ασκήσεις του συμπλέγματος της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία συμπληρώνονται με το δοσομετρικό περπάτημα.

Φυσικοθεραπεία για την πνευμονία, που περιπλέκεται από το σχηματισμό της ατελεκτάσης των πνευμόνων

Υπό την παρουσία ατελεκτασίας στο σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Εκτελούνται σε πρηνή θέση σε υγιή πλευρά, σε ορισμένες περιπτώσεις - με κυλίνδρους κάτω από αυτό.

Φυσικοθεραπεία για την πνευμονία που περιπλέκεται από την πνευμονική ατελεκτάση: ειδικές ασκήσεις αναπνοής

Άσκηση 1. Θέση εκκίνησης - που βρίσκεται σε υγιή πλευρά, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ο ασθενής σηκώνει το χέρι του - εισπνέει, ενώ εκπνέει πρέσες (μαζί με τον μεθοδολόγο) στην πλευρική και πρόσθια επιφάνεια του θώρακα. Η αναπνοή και η εκπνοή συνιστώνται για να πιέζουν όσο το επιτρέπει η κατάσταση του ασθενούς.

Άσκηση 2. Θέση εκκίνησης - που βρίσκεται σε υγιή πλευρά στον κύλινδρο. Ο ασθενής παίρνει μια βαθιά αναπνοή, κατά την εκπνοή, ο μηρός από την πλευρά του ασθενούς τραβιέται μέχρι το στομάχι όσο το δυνατόν περισσότερο, και το στήθος συμπιέζεται από το χέρι του μεθοδολόγου και τον ασθενή.

Η χρήση αυτών των ασκήσεων με επανάληψη 5-6 φορές θα πρέπει να είναι 8-9 φορές την ημέρα για 3-4 ημέρες.

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία: μέθοδοι αποστράγγισης

Ένα βασικό συστατικό της θεραπείας της πνευμονίας είναι η καθιέρωση αποτελεσματικής αποστράγγισης του τραχειοβρογχικού δέντρου από υπερβολικές βρογχικές εκκρίσεις (πτύελα). Η χρήση πρόσθετων φυσικών μεθόδων θεραπείας ως μέρος της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία παίρνει μια σημαντική θέση. Το καθήκον των μεθόδων αποστράγγισης (ασκήσεις) είναι να αποφευχθεί η συσσώρευση και η στασιμότητα της βλέννας στους αεραγωγούς και να εκκενωθεί το μυστικό των βρόγχων.

Η φυσική θεραπεία της πνευμονίας περιλαμβάνει την πρόσθετη χρήση μεθόδων που διευκολύνουν τον καθαρισμό των βρόγχων, όπως:

• απότομη αποστράγγιση.
• κρουστικό μασάζ.
• μασάζ κραδασμών.
• άσκηση "βοηθήσει όταν βήχετε."

Προσοχητική αποστράγγιση για πνευμονία

Η σωστή αποστράγγιση είναι ένας τύπος θέσης θεραπείας. Η ουσία της ορθοστατικής αποστράγγισης είναι ότι ο ασθενής λαμβάνει μια θέση στο κρεβάτι που καθιστά δυνατή τη μεγιστοποίηση της χρήσης της βαρύτητας για να μετακινεί τα πτύελα από τους απομακρυσμένους βρόγχους στο εγγύς. Είναι γνωστή ως η θέση Trendelenburg: ο ασθενής τοποθετείται στην πλάτη του υπό γωνία 45 °, η λεκάνη πάνω από το κεφάλι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση μιας παρόμοιας θέσης αποστράγγισης στην οποία ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του.

Κατά τη χρήση της απότομης αποστράγγισης, πρέπει να προσέχετε. Η μέθοδος αντιπροσωπεύει ένα συγκεκριμένο φυσικό στρες για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, στη θέση Trendelenburg, η φλεβική εκροή από την κεφαλή μειώνεται και η ενδοκρανιακή πίεση αυξάνεται. Ασθενείς με ταυτόχρονη τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή ασθένειες του εγκεφάλου, η θέση Trendelenburg με στάση αποστειρώσεως αντενδείκνυται.

Η σωστή αποστράγγιση στο σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία δεν μπορεί να γίνει ακόμη και αν προκαλεί άγχος στους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη, δηλαδή όταν ο ασθενής έχει χαλασμένη σπονδυλική στήλη ή σπασμένες πλευρές κλπ. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να εκτιμήσει το βαθμό του οφέλους και τον κίνδυνο της ορθοστατικής αποστράγγισης και να λάβει την κατάλληλη απόφαση για την κατάσταση.

Κρουστικό μασάζ για πνευμονία

Το κρουστικό μασάζ για πνευμονία χτυπάει στο στήθος και χρησιμοποιείται για να διευκολύνει την εκκένωση των εκκρίσεων από τους βρόγχους. Το Peeking γίνεται με ένα "βάρκα" διπλωμένο στο φοίνικα. Η αιχμηρή συμπίεση του αέρα μεταξύ του κελύφους και της παλάμης δημιουργεί κινητική ενέργεια, η οποία μεταδίδεται στο θωρακικό τοίχωμα και μετά στο πνευμονικό παρέγχυμα. Όταν γίνεται σωστά, η κτύπημα συμβάλλει στην αποσύνδεση του πτυέλου που έχει κολλήσει στο εσωτερικό τοίχωμα του βρόγχου και στην κινητοποίησή του για απομάκρυνση με τη βοήθεια της στάσης ή του βήχα.

Το κρουστικό μασάζ για πνευμονία εκτελείται με την εκτέλεση ρυθμικών κτυπήματος διαφορετικής δύναμης και από τις δύο πλευρές του θώρακα. Ταυτόχρονα, υπάρχουν δυνατά, ανώδυνα, χωρίς να ενοχλούν τα κτυπήματα του ασθενούς.

Το κουτσομπολιό είναι ένα εξαιρετικό πλευρικό γεγονός στην πολύπλοκη φυσικοθεραπεία για την πνευμονία για να διευκολύνει την τουαλέτα του τραχεοβρογχικού δέντρου. Συνδυάζεται καλύτερα με την αποστειρωμένη στάση.

Προσοχή! Η μέθοδος υποκλοπής αντενδείκνυται για την αιμορραγία στην κοιλότητα του υπεζωκότα, την εμφάνιση έκχυσης, το εμφύμημα, καθώς και μεταστατικές διεργασίες. Απαιτείται μεγάλη προσοχή για την εφαρμογή του και για κατάγματα των πλευρών, επομένως, αν ο γιατρός δεν είναι αρκετά έμπειρος, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται κρουστικό μασάζ.

Δονητικό μασάζ για πνευμονία

Το δονητικό μασάζ είναι επίσης ένα επιπλέον μέτρο στο σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία, διευκολύνοντας την απόρριψη των πτυέλων από τους βρόγχους. Η τεχνική της εφαρμογής είναι ότι και τα δύο χέρια επιβάλλουν στο στήθος και παράγουν μια πολύ γρήγορη κίνηση κραδασμών. Η συχνότητα των δονήσεων πρέπει να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερη. Οι έμπειροι θεραπευτές μασάζ μπορούν να παράγουν μέχρι και 200 ​​δονητικές κινήσεις σε 1 λεπτό.

Το δονητικό μασάζ είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να μεταφέρετε τις βρογχικές εκκρίσεις από τους μικρούς βρόγχους στις μεγαλύτερες. Ο συνδυασμός του με την ορθοστατική αποστράγγιση λόγω της βαρύτητας έχει πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Βοήθεια για βήχα: άσκηση βήχα για πνευμονία

Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία πρέπει απαραίτητα να λαμβάνει υπόψη την άμεση ανάγκη του ασθενούς, όπως την ανάγκη για βήχα, έτσι ώστε αν ο ασθενής μπορεί να κάνει τουλάχιστον μια αδύναμη κίνηση του βήχα, πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των βρόγχων. Η σημασία της διατήρησης του φυσικού μηχανισμού βρογχικού καθαρισμού με βήχα υπαγορεύει την ανάγκη για μέγιστη εξοικονόμηση των κεντρικών μηχανισμών αυτής της διαδικασίας.

Ορισμένοι ασθενείς δεν έχουν την ικανότητα να παράγουν ανεξάρτητα κινήσεις βήχα. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με κώμα ή / και στην περίπτωση σοβαρής μυϊκής αδυναμίας. Αυτοί οι ασθενείς στο σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας για την πνευμονία στο ύψος της εισπνοής για μερικά δευτερόλεπτα παράγουν ένα μασάζ με κραδασμούς και στη συνέχεια συμπιέζουν απότομα τα κάτω μέρη του θώρακα ή συνεχίζουν το μασάζ κραδασμών.

Με συντηρημένη ικανότητα να βήχει, πριν από την εκτέλεση αυτής της λήψης, ο ασθενής καλείται να βήχει.

Εν κατακλείδι, είναι απαραίτητο να υπογραμμιστεί για μία ακόμη φορά ότι η πραγματοποίηση της κατάλληλης φυσικής θεραπείας για την πνευμονία συμβάλλει στην ταχύτερη αποκατάσταση των ασθενών και μειώνει τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.