Δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν τη φωνή τους, αλλά οι φιλοδοξίες τους θα πρέπει να γίνονται σεβαστές. Η τεχνολογία για την ανάπτυξη λαρυγγίτιδας στην περίπτωση αυτή είναι η υπερβολική ένταση των φωνητικών κορδονιών. Αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ειδικών φωνητικών ασκήσεων. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο σε πέντε λεπτά.
Ωστόσο, αυτό μπορεί να επιτευχθεί αν επαναλάβετε τις ασκήσεις που αναφέρονται παρακάτω σε ένα πολύπλοκο και με αυξημένη ένταση.
Τι πρέπει να κάνετε για να διακόψετε τη φωνή;
Η κλασική μέθοδος που σέβεται από την αρχαία είναι η καρδιά-κουνώντας κραυγή. Προκειμένου να μην ενοχλήσει τους γείτονες και να μην τους προκαλέσει να καλέσουν τους αξιωματικούς επιβολής του νόμου, αποθέστε ένα μαξιλάρι. Σε αυτό, και θα πρέπει να αντιμετωπίσει μακριά μετά το οποίο το επόμενο τέταρτο μιας ώρας για να αφιερώσει στην κραυγή. Κάθε δεκαπέντε λεπτά, οι ειδικοί συστήνουν να κάνουν ένα διάλειμμα για ανάκαμψη και συναισθηματική ετοιμότητα, μετά την οποία η άσκηση συνεχίζεται και πάλι μέχρι να χάσει εντελώς η φωνή. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εργαστούμε σκληρά, αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει δύο ώρες, αλλά το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα.
Οι έμπειροι εμπειρογνώμονες λένε ότι η μετάβαση από το φωνάζοντας στο γρύλισμα είναι πολύ αποτελεσματική και αυτή η εναλλαγή πρέπει να γίνεται σε κάθε τρίμηνο του κύκλου μιας ώρας.
Προσπαθήστε να μην πίνετε, έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην βρέχεται, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της φωνής, αφού ένας ξηρός λάρυγγας είναι επιρρεπής σε υπερβολική πίεση. Αν εξακολουθείτε να πίνετε λίγο νερό, μπορείτε ακόμα να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα είναι μόνο αισθητό περισσότερο.
Θυμηθείτε πότε, χωρίς καμία επιθυμία να χάσετε τη φωνή σας, ήσαστε ακόμα κοντά σε αυτό; Αναμφισβήτητα, αυτό μπορεί να συμβεί σε αθλητικές ή ροκ συναυλίες. Εκεί, οι ασκήσεις για την απώλεια της φωνής εκτελούνται από κοινού και με την πλήρη υποστήριξη των ομοϊδεάτων. Έτσι, ένα τέτοιο πολιτιστικό χόμπι μπορεί να είναι μια εκτροχιασμένη φωνή και μια ευχαρίστηση να λάβετε. Αναμφισβήτητα, αυτή είναι η βέλτιστη και αποτελεσματικότερη και συγχρόνως πιο οικονομική μέθοδος.
Οι επιστήμονες που μελετούν το πρόβλημα της αποτελεσματικής θραύσης της φωνής ανακάλυψαν ότι οι ψίθυροι μπορούν να τεντώσουν τα φωνητικά σχοινιά όχι χειρότερα από μια κραυγή, συνεπώς ψιθυρίζοντας συνεχώς για είκοσι λεπτά, με τις ίδιες διακοπές πέντε λεπτών, σημαίνει να φτάνεις στο σωστό δρόμο για να χάσεις φωνή. Μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία ψίθυρος βοηθά να απαλλαγούμε από τη φωνή και σε μερικές ώρες, όπως και στις δυνατές κραυγές. Επιπλέον, δεν είναι γεμάτη με την ανθυγιεινή περιέργεια των ατόμων που οι κατηγορίες σας έχουν διαπραχθεί δεν θα πρέπει να αφορούν. Οι ψίθυροι προκαλούν συμπύκνωση των συνδέσμων, που συνοδεύεται από την υπερβολική τους ένταση. Όπως και με το κραυγές, όταν ψιθυρίζει, είναι σοφό να μην χρησιμοποιείτε υγρά και να κρατάτε το λαιμό ξηρό.
Τραγουδώντας στις υψηλότερες δυνατές σημειώσεις βοηθά επίσης. Εκτελέστε την αγαπημένη σας μουσική στη γάτα, η οποία βγήκε στην ουρά και το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα. Δεν είναι απαραιτήτως, παρεμπιπτόντως, να λαμβάνετε υψηλές σημειώσεις. Παίξτε τον ύμνο της Λαϊκής Δημοκρατίας του Σάο Τομέ και Πρίνσιπε στην ηχητική περιοχή κάτω από το άνετο ρολόι σας πολλές φορές στη σειρά και θα επιβαρύνετε αισθητά τις φωνητικές σας χορδές, πράγμα που θα οδηγήσει σε μια βλάβη της φωνής σας. Μετά από μερικές παραστάσεις, θα δείτε τις αρχές ενός θετικού αποτελέσματος, αλλά θα πρέπει να περάσετε μερικές ώρες για να πετύχετε πλήρως το όνειρό σας.
Για να μην προσελκύσετε την προσοχή των γειτόνων, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κραυγή με έντονο βήχα. Αυτό θα πρέπει να είναι ένας βήχας ποιότητας, τόσο δυνατός όσο και μακροχρόνιος. Μπορείτε να διακόψετε, αλλά όχι για πολύ, εάν ο βήχας σας αρχίζει να συνοδεύει έναν πονοκέφαλο. Εάν οι γείτονες με τα χάπια χτυπήσουν σε σας, τότε θα υπάρξουν ευκαιρίες και φτωχούς, και, νομικά και κατανοητά, όταν εξηγήσετε πού πρέπει να πάνε. Βήχετε σοβαρά τον λαιμό. Δεδομένης της ξηρότητας του λαιμού, αυτή η τεχνική θραύσης της φωνής δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο ώρες.
Βοήθεια για την επίτευξη αυτού του ευγενούς στόχου μπορεί και η υπερβολική χρήση όξινων τροφίμων, τα οποία είναι αισθητά ενοχλητικά φωνητικά σχοινιά. Σταδιακά πίνετε ξύδι και χυμό λεμονιού και για τις ίδιες δύο ώρες θα χάσετε τη φωνή σας με λιγότερη αποτελεσματικότητα. Και αν μια πολύπλοκη επίδραση στους συνδέσμους με όλες τις γνωστές μεθόδους, τότε αυτό θα συμβεί ακόμα νωρίτερα.
Λοιπόν, όσον αφορά τη διατάραξη της φωνής, το κρύο νερό δρα στους συνδέσμους. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα προσθέτοντας το χυμό δύο λεμονιών σε ένα ποτήρι κρύο νερό. Αποθηκεύστε στο δεύτερο ποτήρι, μισό γεμάτο με ξύδι. Αυτά τα ποτά πρέπει να εναλλάσσονται μεταξύ τους, να βρίσκονται στο κρεβάτι και να γευματίζουν από κάθε ποτήρι. Το κεφάλι πρέπει να πεταχτεί πίσω. Μετά από κάθε γουλιά, μπορείτε να ξαπλώνετε για ένα τέταρτο μιας ώρας. Ελλείψει ειδικών φαρμάκων στα φαρμακεία για να διαταράξει τη φωνή, αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό και προσιτό φάρμακο από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με καθαρό ξύδι, αραιώστε δέκα χιλιοστόλιτρα ξύδι μηλίτης μήλου με κρύο νερό για να βελτιώσετε την οσμή.
Οι ειδικοί θεωρούν ότι το κρύο τσάι, ο κρύος καφές και το κρύο γάλα είναι πολύ καλό υγρό για απώλεια φωνής.
Πώς μπορείτε να διαταράξετε γρήγορα τη φωνή ή να το κάνετε φρικτό;
Με την πρώτη ματιά, το καθήκον να διαταράξει τη φωνή φαίνεται αφύσικο, αλλά η ζωή μπορεί να βάλει τις πιο ασυνήθιστες καταστάσεις και δεν αρκεί ότι τα εκκεντρικά στον κόσμο;
Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει μια ερώτηση, τότε θα υπάρχει μια απάντηση σε αυτήν.
Τα κίνητρα να σπάσει τη φωνή
- Η επιθυμία να δημιουργηθεί ένας καλός λόγος να μην πηγαίνεις στο σχολείο ή να δουλεύεις.
- Άρνηση να πάει σε μια ημερομηνία.
- Την επιθυμία να αποφευχθεί κάθε γεγονός: ένα ταξίδι σε συγγενείς ή συντηρητικούς γνωστούς, ένας εορτασμός μιας συγκεκριμένης αργίας ή ένας εταιρικός εργαζόμενος, ένα υπομπάτνικ ή κάποια ανοησία που εφευρέθηκαν από τις αρχές.
- Η ανάγκη να κάνετε αναρρωτική άδεια για να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας ή για ορισμένους σημαντικούς στόχους.
- Η ανάγκη να θέσετε προσωρινά τη φωνή σας στο επιχείρημα.
- Η επιθυμία να καταστεί η φωνή σας ακατανόητη για συνωμοτικούς σκοπούς και πολλά άλλα.
Μεθοδικοί τρόποι απώλειας φωνής
Οι πιο γρήγοροι τρόποι
Η αποδοτικότητα είναι μερικές φορές εξαιρετικά σημαντική, και οι γρηγορότεροι τρόποι να "προσγειωθεί" φωνές είναι:
- Περιφράξτε με ξύδι και χυμό λεμονιού.
Η λύση αυτών των συστατικών ενοχλεί τα φωνητικά κορδόνια και μέσα σε λίγα λεπτά "καταστρέφει" τη φωνή.
Για να προετοιμάσετε, θα πρέπει να γεμίσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι με ξύδι, και ένα τέταρτο με χυμό λεμονιού και ανακατέψτε όλα αυτά καλά.
Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε το λαιμό για 30 δευτερόλεπτα και να φτύνετε το υγρό.
Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε το μίγμα, τότε μπορείτε να γεμίσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι με νερό. - Βήχας
Κατά τη διάρκεια του βήχα, τα φωνητικά κορδόνια είναι έντονα τεταμένα, πράγμα που οδηγεί σε βραχνάδα και απογαλακτισμό της φωνής.
Όσο ισχυρότερο είναι ο βήχας, τόσο πιο γρήγορο είναι το αποτέλεσμα.
Λιγότερο επικίνδυνοι τρόποι
- Μια κραυγή με καρδιά.
Το πρώτο και πιο συνηθισμένο μέσο που έρχεται στο νου για την επίτευξη του στόχου.
Είναι καλύτερο να θάβεις το πρόσωπό σου σε ένα μαξιλάρι (έτσι ώστε οι άλλοι να μην ακούσουν κραυγές) και να φωνάξει μέχρι να φτάσουν τα φωνητικά σχοινιά σε άρνηση.
Ανάλογα με την ένταση, η φωνή θα "καθίσει" για μερικές ώρες ή λιγότερο.
Μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία προσθέτοντας ένα βρυχηθμό.
Μπορείτε να φωνάξετε χωρίς να προσελκύσετε την προσοχή σε συναυλία ροκ, ράλι, γήπεδο και ούτω καθεξής.
Η διαδικασία μπορεί να είναι επώδυνη και η ανάκτηση της φωνής είναι μεγάλη. - Τραγουδώντας
Παρόλο που το τραγούδι είναι φάρμακο για την ψυχή, με την εσφαλμένη προσέγγιση, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη φωνή, η οποία είναι πλέον συν.
Ειδικά αν παίρνετε ψηλούς και χαμηλών τόνων χωρίς να προθερμαίνετε πριν τραγουδήσετε και δεν έχετε ειδική φωνητική φωνητική προπόνηση. - Ψίθυρος
Μην υποτιμάτε αυτή τη μέθοδο, καθώς η κρούση ενός ψίθυρου ισοδυναμεί με μια κραυγή για τον λάρυγγα.
Το κύριο πράγμα είναι να μιλήσουμε περισσότερο σε αυτόν τον τρόπο, και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό να έρθει.
Μπορείτε να επιταχύνετε και να ενισχύσετε την επίδραση των παραπάνω μεθόδων δίνοντας υγρασία στις δέσμες, αλλά δεν πρέπει να το καταχραστεί, επειδή το νερό είναι σημαντικό για το σώμα. - Πολλή συζήτηση.
Ακόμη και με συνηθισμένη ομιλία, μπορείτε να υπερφορτώσετε το λαιμό σας, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε ήχους χωρίς διακοπή.
Ταυτόχρονα, μπορείτε να ακονίσετε την ομιλία σας. Οι συνθήκες σφίγγονται από τη δημιουργία θορύβου, που θα πρέπει να φωνάζει. - Κρατήστε το στόμα ανοιχτό.
Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι ο λαιμός δεν μπορεί να αντέξει την ξηρότητα.
Και διατηρώντας το στόμα ανοικτό ακριβώς εγκαίρως για αυτό οδηγεί, αυτή η τεχνική θα λειτουργήσει πιο γρήγορα για όσους ζουν σε ξηρό κλίμα.
Πιο επικίνδυνοι τρόποι
- Ξηρό, γαλακτώδες, λιπαρό και πικάντικο.
Τα γαλακτοκομικά και όξινα τρόφιμα (ξύδι μηλίτης μήλου, χυμός λεμονιού κ.ο.κ.) οδηγούν στον σχηματισμό βλέννας, ο οποίος από μόνη της δεν επηρεάζει τη φωνή, αλλά προκαλεί βήχα που σκίζει τους συνδέσμους.
Εάν δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βήξει, τότε ειδικά προϊόντα θα βοηθήσουν σε αυτό: ντομάτες, τηγανητά τρόφιμα, κόκκινο κρέας, μπέικον, τυρί και εσπεριδοειδή.
Οξύ προϊόντα, χτυπώντας το βλεννογόνο, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο στομάχι.
Επίσης, δεν μπορείτε να πάρετε αυτά ή άλλα προϊόντα, έχοντας αλλεργία σε αυτά. - Καφεΐνη που περιέχει και αλκοολούχα ποτά.
Αφυδατώνονται στο σώμα, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό στον λαιμό.
Για να επιτευχθεί ο στόχος, αρκεί να καθίσετε σε ένα καφέ, μπαρ ή στο σπίτι, απολαμβάνοντας ποτά.
Αλλά η αφυδάτωση συνεπάγεται κινδύνους για το σώμα, και γενικά αυτή η κατηγορία προϊόντων δεν είναι πολύ καλή για την υγεία. - Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
Οι πάστες, τα καρύδια, η σάλτσα σόγιας, τα τουρσί και τα ξηρά συμπυκνώματα σούπας αξίζει να είναι μια εξαιρετική βοήθεια για την "εφαρμογή" της φωνής. - Βοήθεια ψυχρού αέρα.
Ο παγωμένος και ξηρός αέρας είναι εξαιρετικά ενοχλητικά φωνητικά καλώδια.
Με την εφαρμογή αυτής της μεθόδου δεν θα υπάρξουν προβλήματα για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε ψυχρά κλίματα.
Και αν η θερμότητα είναι έξω από το παράθυρο, το κλιματιστικό θα έρθει στη διάσωση. - Χρήση του καιρού.
Ανάλογα με τη διάθεση και τις δυνατότητες, μπορείτε να βγείτε σε θυελλώδεις, βροχερούς, χιονισμένους ή ψυχρούς και να τραγουδήσετε ή να φωνάξετε. - Χαμηλή θερμοκρασία
Δεν χρειάζεται καν να βγείτε.
Μπορεί να βοηθήσει και πάγος συμπίεση.
Απαιτείται να το προσαρτήσετε στο λαιμό για αρκετές ώρες.
Όταν η θέρμανση συμπιέζεται, πρέπει να αντικατασταθεί από πάγο.
Ο μηχανισμός δράσης αυτής της τεχνικής εξηγείται από τη συμπίεση των μυών του λάρυγγα από χαμηλή θερμοκρασία, με αποτέλεσμα τα φωνητικά κορδόνια να μην μπορούν να δονηθούν σωστά.
Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα κατά την εφαρμογή της συμπίεσης, μπορείτε να τραγουδήσετε ή να φωνάξετε.
Για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του δέρματος, συνιστάται να τυλίγεται το πάγο σε μια πετσέτα, αλλά αυτό θα επιβραδύνει το αποτέλεσμα της διαδικασίας.
Μπορείτε επίσης να πιείτε κρύο νερό, να τρώτε παγωτό μόνο από την κατάψυξη (ειδικά εάν είναι κάτω από το πάγωμα), κρατήστε τα πόδια σας σε κρύο νερό και ούτω καθεξής. - Η χρήση αλλεργιών.
Πολλοί πάσχοντες από αλλεργίες είναι εξοικειωμένοι με τον ερεθισμό του λαιμού όταν αλληλεπιδρούν με ένα αλλεργιογόνο.
Για παράδειγμα, αν υπάρχει ζάχαρη στο λαιμό από τη γύρη, τότε αρκεί να πάτε στο πάρκο και να αναπνεύσετε βαθιά ενώ βρίσκεστε στον κήπο.
Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για άτομα με μέτριες αλλεργίες, διαφορετικά είναι πιθανό να πιάσει αναφυλακτικό σοκ, δυνητικά θανατηφόρο. - Ασθένεια ή γρίπη.
Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρθει στο μυαλό, γιατί κατά τη διάρκεια αυτών των ασθενειών η φωνή εξαφανίζεται, εμφανίζεται βήχας, ο λαιμός είναι συνεχώς ερεθισμένος και ούτω καθεξής.
Είναι πολύ απλό να αρρωστήσετε σκόπιμα, αρκεί να παγώσετε και να επικοινωνήσετε με τους φορείς των ιών όσο πιο συχνά γίνεται.
Για μεγαλύτερη αξιοπιστία, μπορείτε να αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα λόγω έλλειψης ύπνου ή κακής διατροφής.
Αναστρέψιμη διαδικασία
Προβλήματα με τα φωνητικά κορδόνια ονομάζονται λαρυγγίτιδα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβλήματα με τα φωνητικά σχοινιά μπορεί να είναι μη αναστρέψιμα και να θυμηθείτε τον υπόλοιπο της ζωής σας, για παράδειγμα:
- Με τακτική βλάβη στον λάρυγγα.
- Με πολύ ακραία φορτία στα φωνητικά καλώδια.
- Όταν η ασθένεια γίνει χρόνια.
- Σε περίπτωση καθυστερημένης θεραπείας και παραβίασης των ιατρικών συνταγών.
- Με πολύ εκτεταμένες μηχανικές βλάβες στα φωνητικά καλώδια και ούτω καθεξής.
Όταν πειραματίζεται με τον οργανισμό, αξίζει να θυμηθούμε ότι υπάρχει μια πιθανότητα να φρενάρει ή να ακρωτηριάσει τη φωνή για πάντα.
Χρήσιμο βίντεο
Από αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς να διακόψετε τη φωνή:
Η απώλεια μιας φωνής το συντομότερο δυνατό δεν είναι τόσο εύκολη, όπου είναι πιο λογικό και πιο λογικό να μιμείται την απώλεια μιας φωνής από ό, τι πραγματικά να βλάπτετε τον εαυτό σας.
Αλλά αν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, τότε μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες μεθόδους ταυτόχρονα, για παράδειγμα, φωνάζοντας ή βήχα ενώ βρίσκεστε στο κρύο, ή τραγουδώντας τραγούδια με τα πόδια σας βουτηγμένα σε κρύο νερό.
Το κύριο πράγμα δεν είναι να βλάψετε άλλα μέρη του σώματος μαζί με τα φωνητικά σχοινιά και να μην προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα, γιατί σύντομα θα πρέπει να επιστραφεί η χαμένη φωνή.
Πώς μπορείτε να διακόψετε τη φωνή
Μερικές φορές κάποιος πρέπει απλά να χάσει τη φωνή του. Η διακοπή μιας φωνής μπορεί να είναι απαραίτητη για διάφορους λόγους, ένας από αυτούς είναι η απροθυμία να μιλήσει σε μια συγκεκριμένη εκδήλωση. Αυτό μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους, όλα συνίστανται σε μια ισχυρή υπερπήδηση των φωνητικών χορδών. Αλλά αξίζει να σκεφτεί κανείς ότι η απώλεια της ικανότητας να μιλάς σχεδόν πάντα συνοδεύεται από έντονο πόνο στον λαιμό. Η φλεγμονή των φωνητικών κορδονιών μπορεί να προκληθεί από κλάμα, υποθερμία ή καυτά μπαχαρικά.
Πρέπει να φωνάξει
Για να φτιάξετε μια φωνή πρέπει να φωνάξετε σχολαστικά. Εάν η ιδέα έρχεται στη ζωή στο σπίτι, τότε θα πρέπει να αποθέσετε ένα μεγάλο μαξιλάρι. Αυτό είναι απαραίτητο να μην τρομάξουμε τους γείτονες. Επιπλέον, ο αλγόριθμος δράσης έχει ως εξής:
- Παίρνουμε ένα μεγάλο μαξιλάρι, το ακουμπάμε στο πρόσωπο και αρχίζουμε να υψώνουμε υστερικά. Όσο ισχυρότερη είναι η κραυγή, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα να διαταραχθεί η φωνή.
- Πρέπει να φωνάξετε χωρίς διακοπή για 10-15 λεπτά, μετά από αυτό πρέπει να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα και να συνεχίσετε.
- Η διαδικασία θα πρέπει να συνεχιστεί έως ότου αρχίσει να γίνεται αισθητή η υπερτασική σύνδεση των συνδέσμων.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απώλεια της ικανότητας να μιλήσει δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μετά από λίγες ώρες.
Εάν υπήρχε έντονος πόνος στο λαιμό, ενώ φωνάζατε, σταματήστε αμέσως!
Καραόκε
Για να φωνάξει η φωνή, αρκετά και με μια ψυχή να τραγουδήσει το καραόκε. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε ταυτόχρονα να επιτύχετε δύο στόχους, να έχετε έναν καλό χρόνο και να συνειδητοποιήσετε την ιδέα στη ζωή. Συνήθως αρκεί για μερικές ώρες να τραγουδήσουν δυνατά τραγούδια και η ικανότητα να μιλάς κανονικά θα εξαφανιστεί. Συνιστάται να επιλέξετε τις συνθέσεις που παίζονται σε ψηλές σημειώσεις, έτσι ώστε να υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να χαλιναγωγήσουν.
Πρέπει να τραγουδήσετε ψυχικά, δυνατά. Συνιστάται η εκτέλεση ρωσικών λαϊκών τραγουδιών ή ροκ τραγουδιών.
Ψίθυρος
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μιλώντας σε ψίθυρο, προστατεύουν τα φωνητικά σχοινιά. Στην πραγματικότητα, ο ψίθυρος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κερδίσετε γρήγορα λαρυγγίτιδα στο οικείο περιβάλλον στο σπίτι. Όταν ένας άνθρωπος μιλάει ήσυχα, ο λαιμός του είναι πολύ ξηρός, ο οποίος επίσης βοηθά στην επίτευξη του στόχου σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Για να χάσετε την ικανότητα να μιλάτε, πρέπει να μεταβείτε σε ψίθυρο για λίγο. Μόνο μερικές ώρες ενεργών συνομιλιών σε χαμηλές αποχρώσεις και το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι ότι δεν πρέπει να πίνετε νερό, καθώς ο ξηρός βλεννογόνος είναι καλύτερα ερεθισμένος.
Βήχας
Για να εξαφανιστεί γρήγορα φωνή πρέπει να είναι έντονα βήχα. Όσο πιο δυνατός και πιο έντονος ο βήχας, τόσο πιο πιθανό είναι να σπάσει ο λαιμός και να χάσει την ικανότητα να μιλά κανονικά. Ο βήχας θα πρέπει να είναι έως ότου η φαγούρα και ο πόνος αρχίσουν να γίνονται αντιληπτά στο λαιμό. Εάν συμβεί αυτό, μπορούμε να πούμε ότι ο στόχος έχει επιτευχθεί και σε μερικές ώρες, αντί για μια κανονική φωνή, θα ακουστεί μόνο ένας ψίθυρος.
Για να επιτύχετε ταχύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα αρκετές μεθόδους. Για παράδειγμα, φωνάζοντας, τραγουδώντας και βήχατε σε στροφές.
Ανεμιστήρας
Ένας καλός τρόπος για να διαταραχθεί η φωνή είναι να παρακολουθήσετε αθλήματα ως θεατές. Σε αυτή την περίπτωση, το κυριότερο είναι να φωνάξετε δυνατά, υποστηρίζοντας τα αγαπημένα σας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο σχισμένος λαιμός των οπαδών είναι το κύριο μειονέκτημα του ανταγωνισμού, αλλά αν αυτό είναι το καθήκον, τότε προχωρήστε.
Εάν ο διαγωνισμός δεν έχει προγραμματιστεί, τότε μπορείτε να πάτε στο μπαρ, όπου στοιχηματίζουν στον αθλητισμό. Μπορείτε σίγουρα να έχετε μια καλή στιγμή εκεί με τη διασκέδαση και το όφελος, και το πιο σημαντικό χάνετε τη φωνή σας για λίγες μέρες.
Gargle
Μπορείτε να πιείτε όξινα ποτά ή απλά να τα ξεπλύνετε. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση από χυμό λεμονιού ή ξύδι. Για να κάνετε μια τέτοια λύση, πρέπει να πάρετε ¼ φλιτζάνι χυμό λεμονιού και να αναμίξετε με την ίδια ποσότητα κρύου νερού. Θα πρέπει να γαργάρετε πολλές φορές μέχρι να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.
Αφού το λαιμό ξεπλυθεί με όξινο διάλυμα, το στόμα πρέπει να ξεπλυθεί με καθαρό νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση σμάλτου των δοντιών.
Αναπνεύστε το ανοιχτό στόμα
Για να επιτευχθεί ο στόχος, μπορείτε να αναπνεύσετε με το ανοιχτό στόμα σας για μερικές ώρες, μόλις ο βλεννώδης στεγνώσει, η ικανότητα να μιλήσει θα εξαφανιστεί. Εάν υπάρχουν φόβοι ότι οι άνθρωποι γύρω θα παρανοήσουν το διαρκώς ανοιχτό στόμα, τότε θα πρέπει να αναπνέετε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ιδιαίτερα γρήγορα μπορείτε να κερδίσετε φάρυγγα φλεγμονή εάν εισπνεύσετε μέσα από το στόμα σας σε κλειστό χώρο με ξηρό αέρα και ταυτόχρονα δεν πίνετε νερό.
Δεν χρειάζεται να πίνετε
Οι επαγγελματίες ομιλητές και τραγουδιστές πίνουν πολύ νερό, καθώς τα υγρά φωνητικά καλώδια βοηθούν στη διατήρηση της φωνής σε καλή κατάσταση. Αλλά αν υπάρχει ένας στόχος για να χαλιναγωγήσει, τότε το νερό πρέπει να απορριφθεί. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει με σύνεση, προκειμένου να μην φέρει το σώμα σε πλήρη αφυδάτωση.
Δεν πρέπει να πίνετε αφού μιλάτε με ψίθυρο, αναπνέοντας με ανοιχτό στόμα και φωνάζοντας. Οι πιο ξηρές φωνητικές μεμβράνες, τόσο πιο πιθανό είναι να κερδίσουμε κραταιότητα.
Ποτά από ξινόγαλα
Πρέπει να πίνετε περισσότερα ποτά από ξινόγαλα. Από μόνες τους, δεν βλάπτουν το λαιμό, αλλά εξαιτίας αυτών στη συσσωρευμένη βλέννα, που προκαλεί βήχα. Αλλά οι επιθέσεις βήχας χρειάζονται ακριβώς. Όσο πιο ενεργά ένα άτομο βήχει, τόσο πιο πιθανό είναι να σπάσει γρήγορα ο λαιμός.
Ψυχρό νερό
Το νερό με πάγο θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε γρήγορα την ιδέα. Αρκετά για να πιει ένα ολόκληρο ποτήρι κρύο νερό και να δούμε τι θα έχει. Αν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, τότε μπορούμε να συνεχίσουμε. Για πολλούς ανθρώπους, τα ψυχρά ποτά έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, η βλέννα συσσωρεύεται στο λαιμό και υπάρχει η επιθυμία να βήξουμε.
Κοινό κρυολόγημα
Αν η εργασία είναι βραχνή για λίγο, τότε ένα κρύο θα είναι μια ιδανική επιλογή. Για να πιάσετε ένα κρύο είναι εύκολο, γι 'αυτό πρέπει να ντυθείτε άσχημα στο κρύο, να φάτε πολλά κρύα τρόφιμα και να πιείτε κρύο γάλα.
Επιπλέον, η μειωμένη ανοσία συμβάλλει στον κακό ύπνο και την κακή διατροφή. Εάν χρειάζεται να φάτε λίγο χρόνο, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε κρύο, αλλά πρέπει να θυμηθείτε ότι το κρύο θα φέρει αδυναμία, πυρετό και ρινική καταρροή. Αλλά αν το τέλος δικαιολογεί τα μέσα, τότε μπορείτε με ασφάλεια να κατεβείτε στην επιχείρηση.
Αλλεργία
Αν κάποιος ξέρει ότι είναι αλλεργικός στη γύρη ή σε οσμή ζώων, τότε μπορείτε να ρουφήξετε λουλούδια στο πάρκο για μερικές ώρες ή μπορείτε να πετάξετε το γατάκι. Συνήθως αυτό αρκεί για να ξεκινήσει η φλεγμονή του βλεννογόνου του φάρυγγα, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορεί να υπάρξει μια ισχυρή αλλεργική αντίδραση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναφυλακτικό σοκ.
Πριν από την αλλεργική επαφή με το αλλεργιογόνο, πρέπει να σκεφτείτε αρκετές φορές. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η επιθυμία να χαλιναγωγηθεί για λίγο μπορεί να τελειώσει με μεγάλα προβλήματα υγείας.
Πριν καταφύγετε σε όλες τις προτεινόμενες μεθόδους, θα πρέπει να αναλύσετε τα πάντα καλά. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να μάθετε να απεικονίζετε βραχνάδα παρά να δημιουργείτε τεχνητά τα δικά σας προβλήματα υγείας. Το κάπνισμα θα σας βοηθήσει να γλιτώσετε τόσο γρήγορα, αλλά προτού αρχίσετε να καπνίζετε τσιγάρα ένα προς ένα, πρέπει να σκεφτείτε εάν χρειάζεστε προβλήματα υγείας.
Συμβουλή 1: Πώς να κάνετε τη φωνή να έχει χαθεί
- Γιατί χάνετε τη φωνή σας;
Μάθετε να αναπνέετε σωστά
Αυξήστε την ένταση της φωνής σας σε κάθε άτομο. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεται μόνο να διατηρείτε την κατάλληλη αναπνοή. Αυτή είναι μια φυσική ικανότητα ενός ατόμου, το οποίο, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται σπάνια σε συνομιλία. Για να ελέγξετε τη φωνή σας, καθώς και για να επιλύσετε σωστά την αναπνοή, βρείτε μια μεγάλη κλειστή περιοχή και ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει. Σταθείτε στα αντίθετα άκρα του δωματίου. Ελέγξτε πόσο ήσυχο και πόσο δυνατό μπορείτε να μιλήσετε; Προσπαθήστε να πάτε σε μια δυνατή φωνή, και στη συνέχεια να κάνετε έναν ήχο σαν τρεξίματα.
Όταν κάνετε όλους αυτούς τους ήχους, μην ξεχνάτε ότι εξαρτώνται από την κατάλληλη αναπνοή. Βάλτε το χέρι στο στομάχι σας και βεβαιωθείτε ότι κάθε αναπνοή εκτελείται σωστά, ενεργοποιήστε το διάφραγμα σας, όταν εισπνέετε, το στομάχι σας πρέπει να σηκωθεί και να πέσει στην αρχική του θέση στην έξοδο. Ζητήστε από έναν φίλο να αξιολογήσει τον όγκο της φωνής σας κατά τη διαδικασία κατάρτισης.
Για να φανταστεί κανείς την ακουστότητα σε αυτό το δωμάτιο, αλλάξτε ρόλους. Ζητήστε από έναν φίλο να κάνει τις ίδιες ασκήσεις.
Κρατήστε επαφή με τα μάτια
Όταν επικοινωνείτε ένα με ένα με κάποιον, κοιτάτε πάντα τον συνομιλητή σας, ακόμα και αν κοιτάτε συνεχώς. Αυτό σας επιτρέπει να εκτιμήσετε την απόσταση από αυτόν, καθώς και αν ακούει τι του λέτε. Αυτό είναι το φυσικό μέρος της επικοινωνίας μεταξύ δύο συνομιλητών. Ωστόσο, όταν επικοινωνούν με μια ομάδα, μερικοί άνθρωποι χάνονται, κοιτάζουν στο πάτωμα, πλάγια ή κάπου μακριά. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος της φωνής τους δεν ταιριάζει με την κατάσταση.
Όταν επικοινωνείτε με το κοινό, προσπαθήστε να διατηρήσετε επαφή με το μεμονωμένο μέλος του, συμπεριφέρεστε σαν να του μιλάτε. Προσαρμόστε τις ενέργειές σας ανάλογα με την αντίδρασή του (είτε είναι μακριά από εσάς, αν σας ακούει κ.λπ.). Στη συνέχεια, μεταφέρετε το βλέμμα σας στο άλλο μέρος και μιλήστε μαζί του. Μεταβάλλοντας την προσοχή σας σε ένα συγκεκριμένο άτομο, αυξάνετε τον όγκο της φωνής σας με φυσικό τρόπο, επειδή προσπαθώντας να πάρετε το μήνυμά σας σε αυτόν.
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλάτε με ανθρώπους που δεν γνωρίζετε, ζητήστε από τους φίλους σας να σας ακούσουν και στη συνέχεια να τους ρωτήσετε αν σας άκουσαν καλά.
Ξεφορτωθείτε τη νευρικότητα
Ο λόγος για μια ήσυχη φωνή μπορεί να είναι ότι είστε χαμένοι ή νευρικοί στην εταιρεία ενός μεγάλου αριθμού ανθρώπων. Σε αυτήν την περίπτωση, ακόμη και η ικανότητα να αναπνέετε σωστά δεν θα σας βοηθήσει να φωνάξετε τη φωνή σας πιο δυνατά. Πρώτα απ 'όλα, κάντε έναν κανόνα να μην προσπαθείτε να ζητήσετε την έγκριση των λέξεων σας από κάθε μέλος της ομάδας. Πρέπει να προσπαθήσουμε προς το σκοπό αυτό, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο, ο στόχος σας είναι να μεταφέρετε τις σκέψεις σας στο σύνολο της ομάδας.
Σταματήστε να σκεφτείτε τι μπορούν να σκεφτούν οι άλλοι για εσάς ή τα λόγια σας. Εστιάστε στην ομιλία σας, πείτε στον εαυτό σας εκ των προτέρων ότι όλοι δεν θα συμφωνήσουν με τα λόγια σας. Αυτό θα σας δώσει εμπιστοσύνη και θα ανακουφίσει τη νευρικότητα. Την ίδια στιγμή, ο όγκος της φωνής σας θα γίνει φυσικός και θα είναι αρκετά υψηλός εάν αναπνεύσετε σωστά.
Τι πρέπει να κάνετε εάν η φωνή κάθεται: 10 συμβουλές από έναν επαγγελματία
Μια όμορφη δυνατή φωνή είναι το κύριο όργανο ενός τραγουδιστή! Επομένως, δεν θέλουμε να σπάσει, να αμβλυνθεί ή να σταματήσει εν μέσω μιας σημαντικής ομιλίας. Αλλά τι εάν το πρόβλημα έχει ήδη προκύψει, η φωνή αποδυναμώθηκε και άρχισε να καθίσει, αλλά ο λαιμός δεν βλάπτει; Πώς να επαναφέρετε τα φωνητικά κορδόνια και να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα στο μέλλον; Στρέψαμε στη Μαρίνα Πολτέβα, έναν αστέρι φωνητικό δάσκαλο, για συμβουλές και έμαθαν 10 επαγγελματικές συμβουλές.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως
Μια χαμένη φωνή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών στο λαιμό, όπως η φαρυγγίτιδα, η βρογχίτιδα ή η τραχειίτιδα.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν παρατηρήσετε ότι η φωνή σας έχει αλλάξει είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια επαγγελματική εξέταση.
Μια άλλη "ιατρική" αιτία μιας ασθενούς φωνής είναι η αλλεργία. Αν, εκτός από το λαιμό, διαπιστώσατε φλεγμονή των βλεννογόνων των ματιών, εξάνθημα και φαγούρα στο δέρμα, ρινική καταρροή και δυσκολία στην αναπνοή, συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο. Κατά τη διάρκεια περιόδων οξείας αλλεργίας (συνήθως στα τέλη Απριλίου - αρχές Μαΐου, όταν αρχίζει να ανθίζει η γύρη), κινδυνεύετε ιδιαίτερα να παραμείνετε χωρίς φωνή. Πώς να προστατευθείτε σε αυτή την επικίνδυνη εποχή;
Συστάσεις
Πραγματοποιήστε διαβουλεύσεις με έναν γιατρό και παρακολουθήστε αυστηρά την εφαρμογή των διορισμών του. Συχνά ποτά αλλεργία χάπια, και τον έλεγχο της φωνής σας θα είναι αισθητά ευκολότερη.
Συμβουλή 2: Άσκηση για αναπνοή
Η φωνή μπορεί να είναι θαμπή λόγω προβλημάτων στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος. Η συριγμός και η συπότι στις φωνητικές και αναπνευστικές δυσκολίες είναι συμπτώματα άσθματος! Μην βιαστείτε να ακούσετε τον συναγερμό, να τρέξετε στον γιατρό και την απελπισία. Ακόμα κι αν σας διαγνωστεί άσθμα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είστε σε θέση να τραγουδήσετε.
Οι κανονικές ασκήσεις αναπνοής σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την κατάλληλη αναπνοή, να εκπαιδεύσετε τους πνεύμονές σας και να ανακτήσετε μια ισχυρή και ξεκάθαρη φωνή.
Συστάσεις
Άσκηση "Palm"
Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας, βάλτε τα χέρια σας μπροστά σας στους αγκώνες σας με τις παλάμες σας ψηλά. Τώρα ξεκινήστε να κάνετε μικρές θορυβώδεις αναπνοές με τη μύτη σας και κάντε πιάσεις με τα χέρια σας. Πιέστε τις παλάμες σε γροθιές με κάθε εισπνεύστε και ξεκουμπώστε με μια εκπνοή.
Πάρτε 4 αιχμηρές αναπνοές με τη μύτη σας χωρίς διακοπή, ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την άσκηση ξανά. Κάντε αυτή την άσκηση κάθε μέρα 24 φορές.
Εάν αισθανθείτε ζάλη κατά τη διάρκεια της άσκησης, μην ανησυχείτε. Κάντε μια σύντομη παύση για 10 δευτερόλεπτα και συνεχίστε να μελετάτε. Μετά από λίγα
προπονήσεις ζάλη θα περάσει.
Άσκηση Δύο: "Chase"
Σταθείτε ευθεία, πιέστε τα χέρια σας σε γροθιές και πιέστε το στομάχι σας, στο επίπεδο της μέσης. Τώρα, παίρνοντας μια αιχμηρή αναπνοή, ισιώστε τα χέρια σας και σπρώξτε τις γροθιές σας σαν να θέλετε να φτάσετε στο πάτωμα. Οι ώμοι πρέπει να παραμείνουν χαλαροί.
Στην εισπνοή, επιστρέψτε τα χέρια σας στην αρχική θέση. Κάνετε 8 αιχμηρές εκπνοές, επαναλαμβάνοντας την άσκηση, ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε 12 φορές.
Άσκηση: "Γυρίζει το κεφάλι"
Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας, γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, παίρνοντας μια σύντομη θορυβώδη αναπνοή μέσα από τη μύτη σας. Εκπνεύστε με το στόμα σας και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. Αναπνεύστε θορυβώδη με τη μύτη σας, ο λαιμός σας θα πρέπει να παραμείνει χαλαρός. Γυρίστε το κεφάλι σας 12 φορές, μην ξεχάσετε να εκπνεύσετε με το στόμα σας.
Κάνετε αυτές τις ασκήσεις κάθε μέρα ενώ πηγαίνετε στη δουλειά, περπατάτε με το σκυλί σας ή απλά περπατάτε στο σπίτι σας και μέσα σε λίγες εβδομάδες η φωνή σας θα γίνει πιο ξεκάθαρη και βαθύτερη.
Συμβουλή Τρία: Πάρτε τη φροντίδα του λαιμού
Όλοι γνωρίζουν ότι οι επαγγελματίες τραγουδιστές δεν πίνουν κρύα ποτά και δεν τρώνε παγωτό, γιατί προστατεύουν τις φωνητικές χορδές. Αλλά ο κρύος αέρας δεν είναι λιγότερο επικίνδυνος για το λαιμό σας από το παγωμένο νερό ή το σπρέι!
Βγαίνοντας στο κρύο από ένα ζεστό δωμάτιο, προσπαθήστε να μην κάνετε βαθιές αναπνοές, ώστε να μην ψύχετε απροετοίμαστες δέσμες.
Συστάσεις
Πραγματοποιήστε σύντομες αναπνοές - αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας θερμοκρασίας της συσκευής ομιλίας σας. Μην αναπνέετε με το στόμα σας! Κάθε μέρα, κάνετε ασκήσεις για την τεχνική Strelnikova για να εκπαιδεύσετε μια ισχυρή διαρκή φωνή και μπορείτε εύκολα να τραγουδήσετε όμορφα στο κρύο και στη ζέστη.
Συμβουλή Τέσσερα: Μην τεντώνετε τους συνδέσμους
Εάν είστε ακόμα άρρωστοι και αναγκάζεστε να υπομείνετε πονόλαιμο στα πόδια σας, προσπαθήστε να μιλήσετε όσο το δυνατόν λιγότερο.
Τα φωνητικά σας κορδόνια χρειάζονται χρόνο για να ανακάμψουν.
Εάν ακόμα πρέπει να μιλήσετε, μην ψιθυρίζετε, μην αφήνετε τη φωνή σας να χνούσει ή να χτυπάει κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε τα φωνητικά σας κορδόνια, αλλά, αντίθετα, τα στραγγίξτε, μη αφήνοντας το λαιμό σας να ανανήψει. Θυμηθείτε: μιλώντας και τραγουδώντας σε ξεκλειδωμένα φωνητικά καλώδια είναι επικίνδυνο για τη φωνή σας!
Συστάσεις
Προσπαθήστε να προφέρετε τις λέξεις με πλήρη ισχύ. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να μιλήσει στον πτυχιούχο του ήχου, μην φοβάστε να κλείσετε ειδικά τη φωνή σας κατά τη διάρκεια της ομιλίας και να πετύχετε σαφή ήχο.
Εάν έχετε σπάσει τη φωνή τόσο πολύ που αισθάνεστε τη γεύση του αίματος στο στόμα σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν φωνιατρό. Παρατηρήστε πλήρη σιωπή μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η φωνή.
Συμβουλή Πέντε: Τραγουδήστε δεξιά
Αν η φωνή σας αρνηθεί κατά τη διάρκεια της παράστασης, και μετά το τραγούδι παρατηρήσετε κουρασμό και κραταιότητα, τότε τραγουδάτε λάθος!
Εάν κατά τη διάρκεια του τραγουδιού αισθανθήκατε την πίεση, την ένταση στις δέσμες και την έλλειψη αέρα, αλλά συνέχιζαν να τραγουδούν, αν ήταν δύσκολο για εσάς, αλλά τελικά ολοκληρώσατε την απόδοση λόγω της θέλησης και της ενέργειας, τότε τραγουδήσατε στον αναγκαστικό ήχο και τα πακέτα σας θα πρέπει να πληρώσουν γι 'αυτό. Το τραγούδι σε έναν αναγκαστικό ήχο είναι ακατάλληλο τραγούδι, διακόπτει τη ροή της αναπνοής και φωνητικά κορδόνια, προκαλεί ξηροστομία και συριγμό.
Συστάσεις
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κονιάκ βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και αμέσως αποκαθιστά τον λαιμό μετά την εμφάνιση. Το κονιάκ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά τα κουρασμένα φωνητικά καλώδια να ακούγονται καλύτερα, αλλά αυτό είναι προσωρινό αποτέλεσμα, διαρκεί μόνο 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια έρχεται η αντίστροφη αντίδραση. Η φωνή ακούγεται χονδροειδώς και λήγει.
Πρέπει να μάθετε πώς να τραγουδάτε και να εκτελείτε τακτικές ασκήσεις αναπνοής για να απομακρύνετε το ξηρό στόμα και να πετύχετε μια καθαρή, όμορφη φωνή.
Συμβουλή έξι: Νιώστε ελεύθερη
Μη βιαστείτε να κατηγορείτε τη φωνή σας για έλλειψη δύναμης και αντοχής! Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχολογική απόδοση, ο φόβος της σκηνής και η αμηχανία του τραγουδιστή παρεμπόδισαν την καθαρή απόδοση.
Οι ντροπαλοί καλλιτέχνες χρειάζονται αρκετές μέρες για να ανακάμψουν από τις επιδόσεις τους και να επανέλθουν στη σκηνή. Αν το ξέρετε αυτό, μην ανησυχείτε, η αυτοπεποίθηση μπορεί επίσης να εκπαιδεύεται!
Υπάρχουν επίσης και αντίστροφα περιπτώσεις, όταν ένα άτομο προσπαθεί τόσο σκληρά να φωνάξει στον κόσμο και να δηλώσει τον εαυτό του ότι σπάζει τη φωνή του.
Συστάσεις
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε πριν από την παράσταση. Κάντε λίγο ζέσταμα για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας εμποδίζει να τραγουδάτε και το σώμα σας κινείται εύκολα και ελεύθερα. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των μυϊκών σφιγκτήρων και στην προετοιμασία των πνευμόνων για το τραγούδι.
Εκτελέστε τακτικά την άσκηση "Wolf", για την οποία μιλήσαμε στο τελευταίο άρθρο, για να συνηθίσετε στη φωνή σας, να μην φοβάσαι τη σκηνή και να μην υπερέχετε τα πακέτα κατά τη διάρκεια της παράστασης.
Έβδομη συμβουλή: Κάνετε ένα σχέδιο ρεπερτορίου
Μετά από κάθε σύνθεση, που εκτελείται σε μια βαριά, ακραία τεχνική για εσάς ή ένα επιταχυνόμενο ρυθμό, πρέπει να δώσετε στις φωνητικές σας χορδές ένα διάλειμμα. Διαφορετικά, η φωνή δεν έχει χρόνο για ανάκτηση. Κατά τη διάρκεια των εμφανίσεων, προσπαθήστε να αποφύγετε τον αναγκαστικό ήχο και μην τραγουδάτε στην κραυγή του προηγούμενου τραγουδιού.
Συστάσεις
Αποθηκεύστε τον εαυτό σας όταν κάνετε ένα σχέδιο ομιλίας. Εναλλακτικά "βαριά" τραγούδια με πιο ήρεμες και πιο ήρεμες συνθέσεις, κατά τις οποίες η φωνή σας μπορεί να ξεκουραστεί.
Η διαδικασία του τραγουδιού περιλαμβάνει τις νευρικές σας συνδέσεις και τις νευρικές απολήξεις. Μετά από μια σκληρή απόδοση, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση για να αναζωογονήσει νέα νευρικά κύτταρα. Δώστε στον εαυτό σας και τη φωνή σας χρόνο να ανακάμψει από μια ιδιαίτερα δύσκολη απόδοση. Πάρτε ένα διάλειμμα από την ομιλία και να φωνάζετε μέχρι τα φωνητικά σχοινιά να επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Συμβουλή Οκτώ: Ετοιμαστείτε για ακραίο τραγούδι
Πίσω από τα ηχητικά εφέ των ακραίων φωνητικών τεχνικών (συριγμό, ροχαλητό, γρυλίσματα, σχίσιμο, παραμόρφωση), υπάρχουν πάντα ψευδή φωνητικά σχοινιά.
Με την τοποθέτηση πραγματικών φωνητικών κορδονιών κατά τη διάρκεια του τραγουδιού στο λαιμό, ένας επίδοξος τραγουδιστής κινδυνεύει να σπάσει τη φωνή του και να κάνει σοβαρές επιπλοκές Για να επιτύχετε το σωστό τραγούδι στο λαιμό, θα πρέπει να είστε σε θέση να ελέγχετε τη φωνή σας και να κατανοείτε πώς λειτουργούν τα φωνητικά σας κορδόνια. Επομένως, δεν μπορείτε να αρχίσετε να ασκείτε ακραίες φωνητικές τεχνικές χωρίς να περάσετε το βασικό μάθημα.
Συστάσεις
Η μεταφορά ενός συριγμού και η άμεση μετάφραση του ήχου σε κλειστά φωνητικά καλώδια είναι μια πολύπλοκη και επικίνδυνη τεχνική. Μην προσπαθήσετε να την καταφέρετε μόνοι σας! Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία εκπαιδευτή φωνητικών ή παρακολουθήστε το μάθημα μας "Πώς να μάθουμε να τραγουδάμε εύκολα και γρήγορα" με τη Μαρίνα Πολτέβα. Σε λίγες εβδομάδες θα αναγνωρίσετε τη φωνή σας και θα μάθετε να τραγουδάτε σε οποιαδήποτε τεχνική που σας ενδιαφέρει.
Συμβουλή Εννέα: Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Να παραμείνετε πάντα σε φόρμα και να είστε έτοιμοι ανά πάσα στιγμή για να πάτε στη σκηνή, να εγκαταλείπετε κακές συνήθειες και να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Συστάσεις
Παρακολουθήστε την υγεία σας. Κολυμπήστε, βοηθάει στην ανάπτυξη σωστής βαθιάς αναπνοής. Πριν από την παράσταση μην τρώτε πιπέρι, μην πίνετε μπύρα και μην τρώτε ηλιόσπορους - είναι κακό για τη φωνή σας.
Κατά την εμμηνόρροια, τα φωνητικά κορδόνια στα κορίτσια είναι ιδιαίτερα εύθραυστα. Θυμηθείτε αυτό και προσέξτε στις εμφανίσεις αυτές τις μέρες.
Συμβούλιο του δέκατου: αρνούνται το σεξ
Αλίμονο, αλλά μετά το σεξ η φωνή κάθεται. Επομένως, οι επαγγελματίες καλλιτέχνες, καθώς και οι επαγγελματίες αθλητές σε αγώνες, δεν συνιστώνται να κάνουν αγάπη πριν από μια σημαντική παράσταση.
Συστάσεις
Απορρίψτε στενές σχέσεις την παραμονή της συναυλίας. Μεταφέρετε την ημερομηνία με το αγαπημένο σας πρόσωπο την ημέρα μετά την παράσταση για να γιορτάσετε μαζί την επιτυχία σας.
Πώς να διακόψετε τη φωνή σε 5 λεπτά στο σπίτι;
Δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν τη φωνή τους, αλλά οι φιλοδοξίες τους θα πρέπει να γίνονται σεβαστές. Η τεχνολογία για την ανάπτυξη λαρυγγίτιδας στην περίπτωση αυτή είναι η υπερβολική ένταση των φωνητικών κορδονιών. Αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ειδικών φωνητικών ασκήσεων. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο σε πέντε λεπτά.
Ωστόσο, αυτό μπορεί να επιτευχθεί αν επαναλάβετε τις ασκήσεις που αναφέρονται παρακάτω σε ένα πολύπλοκο και με αυξημένη ένταση.
Τι πρέπει να κάνετε για να διακόψετε τη φωνή;
Η κλασική μέθοδος που σέβεται από την αρχαία είναι η καρδιά-κουνώντας κραυγή. Προκειμένου να μην ενοχλήσει τους γείτονες και να μην τους προκαλέσει να καλέσουν τους αξιωματικούς επιβολής του νόμου, αποθέστε ένα μαξιλάρι. Σε αυτό, και θα πρέπει να αντιμετωπίσει μακριά μετά το οποίο το επόμενο τέταρτο μιας ώρας για να αφιερώσει στην κραυγή. Κάθε δεκαπέντε λεπτά, οι ειδικοί συστήνουν να κάνουν ένα διάλειμμα για ανάκαμψη και συναισθηματική ετοιμότητα, μετά την οποία η άσκηση συνεχίζεται και πάλι μέχρι να χάσει εντελώς η φωνή. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εργαστούμε σκληρά, αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει δύο ώρες, αλλά το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα.
Οι έμπειροι εμπειρογνώμονες λένε ότι η μετάβαση από το φωνάζοντας στο γρύλισμα είναι πολύ αποτελεσματική και αυτή η εναλλαγή πρέπει να γίνεται σε κάθε τρίμηνο του κύκλου μιας ώρας.
Προσπαθήστε να μην πίνετε, έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην βρέχεται, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της φωνής, αφού ένας ξηρός λάρυγγας είναι επιρρεπής σε υπερβολική πίεση. Αν εξακολουθείτε να πίνετε λίγο νερό, μπορείτε ακόμα να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα είναι μόνο αισθητό περισσότερο.
Θυμηθείτε πότε, χωρίς καμία επιθυμία να χάσετε τη φωνή σας, ήσαστε ακόμα κοντά σε αυτό; Αναμφισβήτητα, αυτό μπορεί να συμβεί σε αθλητικές ή ροκ συναυλίες. Εκεί, οι ασκήσεις για την απώλεια της φωνής εκτελούνται από κοινού και με την πλήρη υποστήριξη των ομοϊδεάτων. Έτσι, ένα τέτοιο πολιτιστικό χόμπι μπορεί να είναι μια εκτροχιασμένη φωνή και μια ευχαρίστηση να λάβετε. Αναμφισβήτητα, αυτή είναι η βέλτιστη και αποτελεσματικότερη και συγχρόνως πιο οικονομική μέθοδος.
Οι επιστήμονες που μελετούν το πρόβλημα της αποτελεσματικής θραύσης της φωνής ανακάλυψαν ότι οι ψίθυροι μπορούν να τεντώσουν τα φωνητικά σχοινιά όχι χειρότερα από μια κραυγή, συνεπώς ψιθυρίζοντας συνεχώς για είκοσι λεπτά, με τις ίδιες διακοπές πέντε λεπτών, σημαίνει να φτάνεις στο σωστό δρόμο για να χάσεις φωνή. Μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία ψίθυρος βοηθά να απαλλαγούμε από τη φωνή και σε μερικές ώρες, όπως και στις δυνατές κραυγές. Επιπλέον, δεν είναι γεμάτη με την ανθυγιεινή περιέργεια των ατόμων που οι κατηγορίες σας έχουν διαπραχθεί δεν θα πρέπει να αφορούν. Οι ψίθυροι προκαλούν συμπύκνωση των συνδέσμων, που συνοδεύεται από την υπερβολική τους ένταση. Όπως και με το κραυγές, όταν ψιθυρίζει, είναι σοφό να μην χρησιμοποιείτε υγρά και να κρατάτε το λαιμό ξηρό.
Τραγουδώντας στις υψηλότερες δυνατές σημειώσεις βοηθά επίσης. Εκτελέστε την αγαπημένη σας μουσική στη γάτα, η οποία βγήκε στην ουρά και το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα. Δεν είναι απαραιτήτως, παρεμπιπτόντως, να λαμβάνετε υψηλές σημειώσεις. Παίξτε τον ύμνο της Λαϊκής Δημοκρατίας του Σάο Τομέ και Πρίνσιπε στην ηχητική περιοχή κάτω από το άνετο ρολόι σας πολλές φορές στη σειρά και θα επιβαρύνετε αισθητά τις φωνητικές σας χορδές, πράγμα που θα οδηγήσει σε μια βλάβη της φωνής σας. Μετά από μερικές παραστάσεις, θα δείτε τις αρχές ενός θετικού αποτελέσματος, αλλά θα πρέπει να περάσετε μερικές ώρες για να πετύχετε πλήρως το όνειρό σας.
Για να μην προσελκύσετε την προσοχή των γειτόνων, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κραυγή με έντονο βήχα. Αυτό θα πρέπει να είναι ένας βήχας ποιότητας, τόσο δυνατός όσο και μακροχρόνιος. Μπορείτε να διακόψετε, αλλά όχι για πολύ, εάν ο βήχας σας αρχίζει να συνοδεύει έναν πονοκέφαλο. Εάν οι γείτονες με τα χάπια χτυπήσουν σε σας, τότε θα υπάρξουν ευκαιρίες και φτωχούς, και, νομικά και κατανοητά, όταν εξηγήσετε πού πρέπει να πάνε. Βήχετε σοβαρά τον λαιμό. Δεδομένης της ξηρότητας του λαιμού, αυτή η τεχνική θραύσης της φωνής δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο ώρες.
Βοήθεια για την επίτευξη αυτού του ευγενούς στόχου μπορεί και η υπερβολική χρήση όξινων τροφίμων, τα οποία είναι αισθητά ενοχλητικά φωνητικά σχοινιά. Σταδιακά πίνετε ξύδι και χυμό λεμονιού και για τις ίδιες δύο ώρες θα χάσετε τη φωνή σας με λιγότερη αποτελεσματικότητα. Και αν μια πολύπλοκη επίδραση στους συνδέσμους με όλες τις γνωστές μεθόδους, τότε αυτό θα συμβεί ακόμα νωρίτερα.
Λοιπόν, όσον αφορά τη διατάραξη της φωνής, το κρύο νερό δρα στους συνδέσμους. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα προσθέτοντας το χυμό δύο λεμονιών σε ένα ποτήρι κρύο νερό. Αποθηκεύστε στο δεύτερο ποτήρι, μισό γεμάτο με ξύδι. Αυτά τα ποτά πρέπει να εναλλάσσονται μεταξύ τους, να βρίσκονται στο κρεβάτι και να γευματίζουν από κάθε ποτήρι. Το κεφάλι πρέπει να πεταχτεί πίσω. Μετά από κάθε γουλιά, μπορείτε να ξαπλώνετε για ένα τέταρτο μιας ώρας. Ελλείψει ειδικών φαρμάκων στα φαρμακεία για να διαταράξει τη φωνή, αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό και προσιτό φάρμακο από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με καθαρό ξύδι, αραιώστε δέκα χιλιοστόλιτρα ξύδι μηλίτης μήλου με κρύο νερό για να βελτιώσετε την οσμή.
Οι ειδικοί θεωρούν ότι το κρύο τσάι, ο κρύος καφές και το κρύο γάλα είναι πολύ καλό υγρό για απώλεια φωνής.
Πώς να χάσετε φωνή για λίγο;
Σήμερα πρέπει να καταλάβουμε πώς να χάσουμε φωνή. Παρόλο που, πιθανότατα, πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να χαλιναγωγήσουν ή να πιάσουν λαρυγγίτιδα. Οι λόγοι αυτής της επιθυμίας ποικίλλουν. Αλλά η πορεία της δράσης δεν εξαρτάται από αυτά. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χάσετε μια φωνή. Τι πρέπει να επιλέξω; Τι συμβουλές και συμβουλές μπορεί να δοθεί σε ένα άτομο που θέλει να χάσει τη φωνή του;
Αρχή της δράσης
Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά. Εάν κάποιος αναρωτιέται πώς να χάσει τη φωνή του, θα πρέπει να στραγγίξει τα φωνητικά του κορδόνια όσο το δυνατόν περισσότερο. Από αυτή την αρχή βασίζονται όλες οι μέθοδοι απώλειας φωνής.
Η λαρυγγίτιδα δεν είναι τόσο δύσκολη. Μέσα σε λίγες μέρες στο σπίτι, ένα άτομο μπορεί να χάσει τη φωνή του ή να χαλιναγωγηθεί. Τι πρέπει να ψάξω; Ποιες ενέργειες θα συμβάλουν στη ζωή στην ιδέα;
Κραυγές
Πώς να χάσετε φωνή; Αυτός ο τρόπος είναι εξοικειωμένος με όλους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φωνάξετε και να αυξήσετε τη φωνή σας με κάθε δυνατό τρόπο. Η υποδοχή θεωρείται η βάση για την επιτυχή εφαρμογή των ιδεών στη ζωή.
Το Scream είναι η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος για να σας βοηθήσει να χάσετε τη φωνή σας. Αλλά για να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να δοκιμάσετε. Μερικές φορές πρέπει να φωνάξετε για ώρες στο τέλος. Μόνο μετά από αυτό η φωνή θα χαλάσει ή θα εξαφανιστεί.
Το Creek υπερφορτώνει τα φωνητικά σχοινιά. Ως εκ τούτου, θεωρείται ο καλύτερος τρόπος να χάσει τη φωνή. Και η λαρυγγίτιδα προέρχεται από υπερτασικούς συνδέσμους.
Ποτά
Πώς να χάσετε γρήγορα φωνή; Η επόμενη συμβουλή που μπορεί να δοθεί μόνο σε ένα άτομο είναι να σταματήσει να πίνει. Ειδικά κατά τις κραυγές. Απλά να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα υγρό δεν πρέπει να είναι - είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες για το σώμα. Αλλά για την περίοδο του κλάματος συνιστάται να αποκλείσετε όλα τα ποτά.
Το πράγμα είναι ότι ο λαρυγγίος χωρίς υγρασία θα στενεύσει πιο γρήγορα. Έτσι, το αποτέλεσμα των κραυγών θα είναι ταχύτερο. Επομένως, εάν θέλετε να μάθετε πώς να χάσετε γρήγορα τη φωνή σας, πρέπει να ξεχάσετε για λίγο τα ποτά.
Ψίθυρος
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά αν κάποιος σκέφτεται για το πόσο βραχνή το συντομότερο δυνατόν, πρέπει να ψιθυρίσει. Ο ψίθυρος είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να τεντώσετε τα φωνητικά σας κορδόνια.
Στην πραγματικότητα, αυτή η τεχνική τεντώνει τον λαιμό και τους συνδέσμους ακόμη περισσότερο από μια κραυγή. Αρκεί να ψιθυριστούμε περίπου 20 λεπτά και το αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ. Γιατί έχετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα;
Ως αποτέλεσμα του ψιθύρου, τα φωνητικά σχοινιά γίνονται πιο πυκνά. Και λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο μιλάει, υπάρχει και ένταση. Το διπλό φορτίο στους συνδέσμους οδηγεί σε μάλλον γρήγορη απώλεια φωνής. Αλλά όχι για πολύ. Πώς να χάσετε φωνή για λίγο; Αρκεί να φωνάξετε ή να ψιθυρίσετε για περίπου μία ώρα. Και στις δύο περιπτώσεις, ο λαρυγγικός κρατείται καλύτερα. Έτσι το αποτέλεσμα θα έρθει γρηγορότερα.
Τραγούδια
Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Εκτός από αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο ενδιαφέροντα κόλπα. Πώς να χάσετε φωνή; Για λίγο, το τραγούδι σε ψηλά χαρτονομίσματα θα σας βοηθήσει.
Πολύ συχνά συνιστάται να τραγουδήσετε μόνο τα αγαπημένα σας τραγούδια μερικές σημειώσεις υψηλότερες ή χαμηλότερες από το συνηθισμένο χρωματικό γράμμα της φωνής. Αυτή η τεχνική τεντώνει τα φωνητικά σχοινιά πολύ. Είναι αλήθεια ότι δεν τραγουδά πάντα βοηθά γρήγορα.
Όπως δείχνει η πρακτική, τα φωνητικά σε υψηλά σημειώματα είναι η πιο αποτελεσματική λύση για την εργασία. Μερικές φορές πρέπει να τραγουδάτε για αρκετές ώρες. Αλλά το πρώτο αποτέλεσμα θα είναι αισθητό σε λίγα λεπτά. Αρκετά για να τραγουδήσει μερικά τραγούδια.
Βήχας
Ο βήχας είναι ένας άλλος τρόπος για να τεντώσετε τα φωνητικά σας κορδόνια. Όταν βήχει, ο λάρυγγας στενεύει πολύ. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη "διαδικασία" όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εάν ένας βήχας αρχίζει με ημικρανία, συνιστάται απλά να κάνετε σύντομα διαλείμματα ή να εναλλάσσετε αυτή τη μέθοδο με άλλες μεθόδους απώλειας φωνής. Έτσι, μπορείτε να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
Τι να φάτε και να πιείτε
Πώς να χάσετε τη φωνή στο σπίτι; Μια άλλη ενδιαφέρουσα τεχνική (και πιο καλοήθεις) είναι η χρήση τροφίμων και ποτών συγκεκριμένου τύπου. Σε ποια προϊόντα συνιστάται να δώσουν προσοχή;
Για παράδειγμα, σε ξινό και ποτά. Χυμός λεμονιού ή ξύδι είναι τέλειο για να φέρει τις ιδέες στη ζωή. Εάν παίρνετε αυτά τα ποτά σε μικρές γουλιές, μπορείτε να χάσετε τη φωνή σας μέσα σε λίγες ώρες.
Ο χυμός των δύο λεμονιών συνιστάται να αναμειγνύεται σε ένα ποτήρι με κρύο νερό. Σε ένα άλλο φλιτζάνι πρέπει να αναμίξετε νερό και 125 χιλιοστόλιτρα ξύδι. Η εναλλαγή τέτοιων ποτών είναι ένας σίγουρος τρόπος εμφάνισης λαρυγγίτιδας. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ξύδι μήλου μηλίτη. Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή.
Πώς μπορείς να χάσεις τη φωνή σου; Για να επιτύχετε γρήγορα τα μέγιστα αποτελέσματα, συνιστάται να εναλλάσσετε τη χρήση ποτών μαζί με ασκήσεις για να τεντώσετε τα φωνητικά καλώδια.
Μην χρησιμοποιείτε τη λήψη, εάν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε όξινα τρόφιμα. Επίσης, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα με νόσο του στομάχου. Προκαλούν πεπτικά προβλήματα.
Πώς να χάσετε φωνή; Εκτός από τα ξινά τρόφιμα, θα σας βοηθήσουν:
- κρύο φαγητό (παγωτό, για παράδειγμα)?
- κρύα ποτά (κατά προτίμηση με καφεΐνη).
Όλες αυτές οι μέθοδοι απαιτούν μερικές φορές υπομονή. Η λήψη κρύων φαγητών και ποτών σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί αρκετές ώρες. Μερικές φορές για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα πρέπει να περάσετε όλη την ημέρα.
Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Υπάρχουν διάφορες ενέργειες που συμβάλλουν στην ταχεία εμφάνιση λαρυγγίτιδας στους ανθρώπους. Τι να ψάξω; Ποιες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια μιας φωνής για μία ή άλλη χρονική περίοδο;
Τι να κάνετε
Μεταξύ των πιο κοινών συμβουλών ξεχωρίζουν:
- Κρύες κομπρέσες. Επικαλύπτουν τον λαιμό. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε μια τσάντα πάγου στο λαιμό σας για λίγες ώρες.
- Διέγερση των ρινικών διόδων. Πρόκειται για την ένταση του λάρυγγα σαν να την κατάποση.
- Τρέξιμο σε κρύο, βροχερό καιρό βοηθάει αν θέλεις να πιάσεις λαρυγγίτιδα. Η υποθερμία συμβάλλει ουσιαστικά στην απώλεια της φωνής.
- Πιπεριά εισπνοή ή τρώει εξαιρετικά πικάντικα τρόφιμα. Δεν είναι οι πιο αποτελεσματικές και κοινές τεχνικές, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιούνται στην πράξη.
Δεν συνιστάται να χρησιμοποιούνται πολλές φορές όλες οι αναφερόμενες μέθοδοι. Μόλις θέλετε να επαναφέρετε τη φωνή σας, μπορείτε να θερμάνετε το λαιμό σας, να φάτε ζεστό φαγητό ή ποτό.
Εάν η φωνή έχει φύγει - πώς να ανακάμψει γρήγορα
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Η φωνητική συσκευή εκτελεί μία από τις πολύ σημαντικές λειτουργίες - επικοινωνιακή. Κάθε άτομο αντιλαμβάνεται τη φωνή και την ομιλία ως δεδομένο, δεδομένο ως δεδομένο, τι πρέπει να είναι "εξ ορισμού". Κανείς δεν δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην ατονία. Η κατάσταση αλλάζει δραματικά όταν εξαφανιστεί. Οι λόγοι για αυτό είναι τελείως διαφορετικοί. Είναι ευρέως πιστεύεται ότι μια φωνή μπορεί να εξαφανιστεί μόνο λόγω της κατανομής της. Λένε: "Φώναξε." Αλλά αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους, όχι ο μόνος. Όταν αντιμετωπίζετε τέτοια προβλήματα, πρέπει να κάνετε κάτι επειγόντως. Και τι ακριβώς, ας μιλήσουμε γι 'αυτό στο άρθρο. Θα μάθετε επίσης για τις αιτίες, την πρόληψη και πολλά άλλα. Θα είναι ενδιαφέρον και, φυσικά, πολύ ενημερωτικό.
Εάν η φωνή έχει φύγει, πόσο γρήγορα ή επειγόντως να την επαναφέρετε; Αυτή η ερώτηση μας ανησυχεί σχεδόν αμέσως, αλλά πρώτα θα εξετάσουμε τα αίτια και, στη συνέχεια, τη θεραπεία. Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες που βοηθούν στην αποκατάσταση της φωνής στο σπίτι.
Γιατί η φωνή εξαφανίστηκε - προκαλεί;
Το κυριότερο είναι οι μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν το λαιμό και, ειδικότερα, τα φωνητικά σχοινιά. Μεταξύ των καλύτερων παραδειγμάτων είναι η λαρυγγίτιδα. Οι δέσμες απλώς χάνουν την ικανότητα να λειτουργούν κανονικά και δεν μπορούν να κάνουν ήχους που είναι τουλάχιστον παρόμοιες με μια συνεκτική ομιλία. Αλλά ακόμη και αν δεν επηρεάζονται άμεσα, μια ισχυρή «ταλαιπωρία» του λαιμού μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα: την αδυναμία να μιλήσει!
Ένας άλλος, πιο σπάνιος, αλλά, ταυτόχρονα, πολύ συνηθισμένος λόγος είναι η υπερβολική υπερπήδηση των φωνητικών χορδών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχει ένας σημαντικός παράγοντας: αυτό συμβαίνει συχνότερα με μη εκπαιδευμένους συνδέσμους. Για παράδειγμα, αν ένας επαγγελματίας τραγουδιστής δώσει μια συναυλία για αρκετές ώρες, τότε η πιθανότητα διακοπής της φωνής του είναι περιορισμένη. Και αν, κατά τη διάρκεια μιας γιορτής, ένας συνηθισμένος άνθρωπος θα τραγουδάσει δυνατά όλη τη βραδιά, τότε το πρωί με τρόμο ή έκπληξη, μπορεί να βρεθεί σε θέση να μιλήσει, με την κυριολεκτική έννοια αυτών των λέξεων.
Λόγος τρεις: νευρική ένταση, σοβαρό συναισθηματικό σοκ ή άγχος. Ναι, η φωνή μπορεί να εξαφανιστεί εξαιτίας αυτού. Το φαινόμενο αυτό δεν συνδέεται με τη δυσλειτουργία των φωνητικών χορδών, αλλά προκαλείται ακριβώς από ψυχολογικούς λόγους, εξαιτίας των οποίων συμβαίνει η δυσλειτουργία της συσκευής ομιλίας. Η απώλεια φωνής μπορεί να συμβεί τόσο ξαφνικά, για παράδειγμα - μετά από μια τρομοκρατία, και συστηματικά, σταδιακά.
Ο τέταρτος λόγος: νεοπλάσματα στον λάρυγγα (καλοήθη ή κακοήθη), ασθένειες του θυρεοειδούς ή προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, πνεύμονες.
Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η οικολογία του περιβάλλοντος στο οποίο ζουν μόνιμα οι άνθρωποι, οι κακές συνήθειες τους, ειδικά τα προϊόντα καπνού για κάπνισμα κ.ο.κ.
Εάν η φωνή έχει φύγει - πόσο γρήγορα (επειγόντως) να ανακτήσετε
Το μυστικό για την αποκατάσταση μιας φωνής έγκειται στην κατανόηση των λόγων για την εξαφάνισή της. Ακούγεται φευγαλέα, αλλά είναι αποδεδειγμένο γεγονός. Έτσι, εξετάστε τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να επαναφέρετε τη φωνή στο σπίτι:
✔ Πλήρης σωματική και συναισθηματική ψυχολογική ανάπαυση. Πολύ χρήσιμο, ειδικά - κατά την εξάντληση ή τη σκληρή δουλειά. Συχνά βοηθά στην επιστροφή των φωνητικών κορδονιών στην πλήρη λειτουργικότητά τους, την οποία έχουν χάσει εξαιτίας της νευρικής αιτιολογίας.
✔ Σιωπή - σε πολλές περιπτώσεις είναι ο καλύτερος "γιατρός". Αν έχετε φωνάξει, μιλήσει ή είναι υπερβολικό, είναι πολύ πιθανό να χάσετε την ικανότητα αναπαραγωγής ήχων, αφαιρώντας τους από τη φωνητική συσκευή. Σε αυτή την περίπτωση, ας ανάκτηση: μην τον τραβήξετε. Μπορεί να διαρκέσει από 1-3 ημέρες έως μία εβδομάδα, και ακόμη περισσότερο.
✔ Αφήστε τις κακές συνήθειες, και πρώτα απ 'όλα - από το κάπνισμα. Έχουν μια πολύ αρνητική επίδραση στην "ποιότητα" της φωνής, καθιστώντας τη χονδροειδή και τραχύ. Αυτό αφορά όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και το αδύναμο μισό της ανθρωπότητας. Και μερικές φορές το κάπνισμα και καθόλου μπορεί να προκαλέσει «αποτυχίες» στην ομιλία, καίγοντας τους μαλακούς ιστούς του λαιμού και των συνδέσμων.
Αποκλείστε ή ελαχιστοποιήστε στο μέγιστο τις καταστάσεις άγχους, τόσο "χρόνιες" όσο και ξαφνικές. Λόγω αυτών, η φωνή εξαφανίζεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές - για αρκετούς μήνες, χρόνια, και ακόμη και τέτοια περιστατικά είναι γνωστά, όταν σε αυτό το υπόβαθρο εξαφανίστηκε για πάντα. Συχνά, ωστόσο, μπορεί να επιστραφεί.
✔ Αν η απώλεια της ομιλίας είναι κάτω από μια μολυσματική ασθένεια, για παράδειγμα - ως συνέπεια της υπέρψυξης ή ιούς, θα πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να ανακτήσει το συντομότερο δυνατό (αυτό θα περιγραφεί πιο συγκεκριμένα παρακάτω).
✔ Ορθή, ορθολογική, διατροφή. Από μόνες τους, είναι απίθανο να βοηθήσει, αλλά θα είναι, τουλάχιστον, μέρος μιας κοινής δέσμης προσπαθειών με στόχο την ταχεία ανάκαμψη.
Λείπει φωνή - πώς να αντιμετωπίζετε στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά
Αναμφισβήτητα, οι καλύτεροι από αυτούς σχετίζονται με τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής. Πολύ καλό, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, βοήθεια εισπνοής (δραστική ουσία σε αυτές τις διαδικασίες, περνά απ 'ευθείας μέσω των φωνητικών χορδών, τη διευθέτηση τους), βότανα (μεταξύ των οποίων κυριαρχείται από lungwort), χυμό από λευκό λάχανο, το αγελαδινό γάλα με γλυκάνισο, ελιές το βούτυρο, τα αυγά κοτόπουλου και ούτω καθεξής.
Τα αυγά είναι γνωστά από καιρό για τα θεραπευτικά τους αποτελέσματα στη φωνή.
Βοηθούν σε όλες τις καταστάσεις εκτός από λοιμώξεις. Πρέπει να πίνετε ένα αυγό το πρωί και το βράδυ, πέντε ή επτά ημέρες στη σειρά. Αντί για ένα ωμό κοτόπουλο αυγά, μπορείτε να πάρετε 3 ορτύκια. Συνιστώνται ακόμη περισσότερο, δεδομένου ότι στην πράξη δεν κινδυνεύουν από μολύνσεις από βακτηριακές λοιμώξεις, η πιο επικίνδυνη από τις οποίες είναι η σαλμονέλωση.
Γάλα με μέλι ή γλυκάνισο
Ένα ποτήρι φρέσκο φυσικό γάλα αγελάδας ή κατσίκας θερμαίνεται σε θερμοκρασία 45-47 μοίρες, προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και το μισό από το ίδιο κουτάλι βουτύρου. Μπορείτε να προσθέσετε σόδας στο γάλα με μέλι, κυριολεκτικά μια πρέζα, αυτό το φάρμακο ενδείκνυται όταν βήχετε. Θα πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι τέσσερις έως πέντε ημέρες.
250 ml. γάλα, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι γλυκάνισο, αφήστε το γάλα να βράσει, δροσερό. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι, ανακατέψτε (όχι μόνο σε ζεστό γάλα, αλλά σε ζεστό). Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές κάθε 2 ώρες. Αυτό το ποτό ειδοποιήθηκε από έναν γιατρό στη μητέρα μου όταν η φωνή της εξαφανίστηκε και ήταν σε θέση να την επαναφέρει γρήγορα.
Εισπνοή με απώλεια φωνής
Όπως και με τη θεραπεία του γάλακτος με μέλι και γλυκάνισο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλες τις περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων - με μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες του λαιμού και με λαρυγγίτιδα - επίσης. Σημείωση: κατά τη διάρκεια της λαρυγγίτιδας, στο οξεικό στάδιο, οι εισπνοές θερμού ατμού αντενδείκνυνται. Μην τα χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία παιδιών, επειδή, αν και εξαιρετικά σπάνια, προκαλούν βρογχόσπασμους ή αλλεργικές αντιδράσεις. Η καλύτερη λύση αν η φωνή του παιδιού εξαφανιστεί - συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Για την εισπνοή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και φαρμακευτικά βότανα, και αιθέρια έλαια. Μπορείτε να κάνετε την εισπνοή ατμού και να χρησιμοποιείτε νεφελοποιητές με φαρμακευτικά φαρμακευτικά προϊόντα.
Οι κύριες δραστικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην εισπνοή: σόδα, μαργαρίτες αγριολούλουδα, βάμμα του ευκαλύπτου, φασκόμηλο, σταφίδα, γρασίδι μητέρα και τη θετή μητέρα, θυμάρι, γλυκάνισο, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, arborvitae λάδι ή ευκαλύπτου, κέδρου ή πεύκα, ένα κοινό μαγειρικό αλάτι, αφέψημα κέδρου ή πεύκου βελόνες και ούτω καθεξής.
Θεραπευτικά βότανα: medunitsa, tartarnik, έλος, άνηθο, bedrenets
Το Medunitsa σε υψηλές συγκεντρώσεις περιέχει τανίνες και σαπωνίνες, που μαλακώνουν και ενυδατώνουν τους αεραγωγούς και τους συνδέσμους. Είναι απλώς απαραίτητο για τη θεραπεία του τελευταίου. Έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις, αναγεννητικές ιδιότητες.
Είναι εύκολο να ετοιμάσετε μια έγχυση από αυτό το βότανο: 15 γραμμάρια ξηρών θρυμματισμένων πρώτων υλών (κουτιά από χόρτα) κοιμούνται σε ένα θερμοσυσσωρευτή ή, αν δεν υπάρχει, σε ένα βραστήρα από πορσελάνη, τα γεμίζουν με μισό λίτρο βραστό νερό και εισάγονται για 1-1,5 ώρες και στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μάθημα - έως 10 ημέρες.
Ο Tatarnik έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες: καταστρέφει την παθογόνο μικροχλωρίδα, αποκαθιστά τους μαλακούς ιστούς, εξαλείφει την πρήξιμο, και ούτω καθεξής. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους του, γεμίζοντας την κουταλιά τους με 500 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Επιμένετε σημαίνει ότι χρειάζεστε τουλάχιστον 2 ώρες. Χρησιμοποιείται μόνο μία φορά σε 5-6 ημέρες, ένα ολόκληρο ποτήρι έγχυσης είναι μεθυσμένο κάθε φορά σε μικρές γουλιές, αργά.
Αφού το πάρετε, μετά από λίγα λεπτά, συνιστάται να ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό με μια μικρή ποσότητα φυσικού φρέσκου ελαιολάδου. Παρεμπιπτόντως, αυτό το λάδι, ακόμη και από μόνο του, βοηθά στην αποκατάσταση της φωνής και στη βελτίωση της φυσιολογικής κατάστασης των φωνητικών χορδών και του λαιμού. Εξαιρετικά μαλακώνει και έχει θρεπτική δράση. Ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό σας με το ελαιόλαδο πρέπει να είναι 1-2 φορές την ημέρα (κάθε δεύτερη ημέρα, για 10 ημέρες).
Φαρμακευτικό φυτό - Altea
Λαμβάνεται κάθε 2-3 ώρες για αρκετές ημέρες. Πολύ θετική επίδραση στα φωνητικά σχοινιά.
Μια κουταλιά της σούπας βότανα χύνεται με ένα ποτήρι νερό που βράζει, μετά από την οποία εισάγεται μισή ώρα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στη δική σας προτίμηση.
Άνηθο
Έχουν πολύ παρόμοιες ιδιότητες: αποκαθιστούν τη φωνή, η οποία αποκόπηκε κατά τη διάρκεια υπερβολικών φορτίων, λόγω λοιμώξεων ή θερμικών εγκαυμάτων των συνδέσμων (π.χ. καπνός τσιγάρων).
Ο άνηθος είναι καλύτερο να κάνει την εισπνοή. Ρίξτε 2 κουταλιές βραστό νερό (450-500 χιλιοστόλιτρα) σε τσαγιέρα πορσελάνης. Βάλτε σε θερμοκρασία περίπου 55-60 μοίρες, εισπνέετε απευθείας από τη μύτη. Αυτό είναι ένα είδος εισπνοής, που δίνει ένα εντυπωσιακό θετικό αποτέλεσμα. Η εισπνοή μπορεί να επαναληφθεί 2 φορές την ημέρα για 4-5 ημέρες. Σημαντικό: Πρέπει να ακολουθείτε όλους τους κανόνες εισπνοής για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα και ταυτόχρονα να μην βλάπτετε τον εαυτό σας!
Μοναδικό εργοστάσιο - το φαγητό
Πολύ αποτελεσματικό με μια φρικτή φωνή. Αποδεκτές 12-15 σταγόνες φρέσκου παρασκευασμένου βάμματος 3 φορές την ημέρα για 1-2 εβδομάδες. Μπορείτε να πιείτε νερό. 15 γραμμάρια ρίζας επιμένουν σε 50 χιλιοστόλιτρα βότκας ή εγχώρια παρασκευή για τρεις εβδομάδες. Μαγειρέψτε και αποθηκεύστε σε ξηρό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.
Λευκός χυμός λάχανου
Είναι εύκολο να ληφθεί με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Αν δεν είναι διαθέσιμη - χρησιμοποιήστε ένα μύλο για το κρέας με μια λεπτή σχάρα και γάζα για να πιέσετε το χυμό από το αλεσμένο λαχανικό. Ο χυμός έτοιμος είναι καλύτερα να αραιώνεται με πόσιμο νερό σε θερμοκρασία δωματίου σε αναλογία 1: 1! Πίνετε 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, 5-7 ημέρες στη σειρά. Για τους συνδέσμους που είναι υπεύθυνοι για τη φωνή, το λάχανο είναι σχεδόν πανάκεια. Δοκιμάστε το. Θα βοηθήσει με τις λοιμώξεις, με το τέντωμα, και σε άλλες καταστάσεις.
Είναι σημαντικό! Λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή σε αυτές τις στιγμές, αλλά, εν τω μεταξύ, αυτοί, σε ορισμένες περιπτώσεις, αποδεικνύονται βασικοί.
Πρώτον: μην τρώτε τρόφιμα που μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό (πολύ πικάντικο ή αλμυρό, ζεστό ή το αντίστροφο - πολύ κρύο και ούτω καθεξής).
Δεύτερον: ο λόγος για την έλλειψη φωνής ή την έντονη κραταιά του μπορεί να καλυφθεί με πολύ ξηρό αέρα στο δωμάτιο. Μην το ξεχάσετε. Οι υγραντήρες είναι μια εξαιρετική λύση.
Τρίτον: μην παραμελείστε τη γυμναστική για τα φωνητικά σχοινιά. Αντίθετα, αναφέρεται σε προληπτικά μέτρα. Αλλά, όπως γνωρίζετε: οποιαδήποτε ασθένεια είναι ευκολότερη και πιο λογική για να αποτρέψετε από το να την θεραπεύσετε.
Γυμναστική θεραπεία
Εάν η φωνή έχει ήδη φύγει, η θεραπεία στο σπίτι με τη γυμναστική θα δώσει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα. Μεταφέρετε το σε μια θέση που βρίσκεται μόνο στις δύο πρώτες ημέρες, και τη δεύτερη και την τρίτη, την επόμενη μέρα - σε καθιστή θέση.
Τα χείλη θα πρέπει να τυλίγονται, να εισπνέονται βαθιά και έντονα και στη συνέχεια να εκπνέουν αέρα κανονικής υγρασίας (που δεν στεγνώνει με κανέναν τρόπο). Επαναλάβετε κάθε άσκηση θα πρέπει να είναι 8-12 φορές τρεις φορές την ημέρα, το μάθημα - 7-9 ημέρες.
Εάν ο λαιμός σας πονάει και η φωνή σας έχει φύγει. Τι να κάνετε στο σπίτι;
Λόγω του πονόλαιμου, η φωνή εξαφανίζεται πολύ συχνά. Ξεβγάλματα, φυτικά έγχυμα ή φαρμακευτικά προϊόντα - χάπια θα σας βοηθήσουν. Και αν χρειαστεί να θεραπεύσετε γρήγορα το λαιμό σας, τι να κάνετε; Τώρα, αν ένα σημαντικό γεγονός, για παράδειγμα, έχει πολλά χρήματα, φυσικά, δεν είναι αστραπιαία, αλλά μπορείτε να ανακάμψετε σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Μπορείτε να γαργάρετε με θαλασσινό νερό, διάλυμα φουρασιλίνης, αφέψημα φλούδας κρεμμυδιού, αραιωμένο με κόκκινο χυμό τεύτλων. Για αυτούς τους σκοπούς, εφαρμόστε και αποσπάστε από φυσικά συστατικά - βότανα. Μειώνουν την ένταση του πόνου και έχουν αντιβιοτικό αποτέλεσμα.
Ανάμεσα στα συνιστώμενα βότανα είναι το αγιόκλημα, τα φύλλα σμέουρων, το καλέντουλα, ο ευκάλυπτος, τα λουλούδια και οι μίσχοι του χαμομηλιού, τα μπουμπούκια του πεύκου, τα φύλλα (λουλούδια και φύλλα), τα αποξηραμένα φρούτα και τα φύλλα της μαύρης σταφίδας. Βάζετε βότανα και φρούτα και πιείτε τσάι με τη μορφή θερμότητας. Αυτά τα κεφάλαια, αν η φωνή έχει φύγει και ένας πονόλαιμος, θα βοηθήσει την ταχεία αποκατάστασή του στο σπίτι.
Φαρμακευτικά προϊόντα - δισκία: Tantum Verde, παστίλιες Septolet, Faringosept, Grammidin με αναισθητικό, Strepsils, Strepfen και άλλα. Αυτά τα φάρμακα είναι από τα πιο προσιτά, αποτελεσματικά και ασφαλή. Αλλά παρόλα αυτά, είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό ή, τουλάχιστον, με έναν φαρμακοποιό σε ένα φαρμακείο, όπου στην πραγματικότητα μπορούν να αγοραστούν.
Ξηρός βήχας και χαμένη φωνή. Πώς να θεραπεύσει;
Η ομιλία μπορεί επίσης να εξαφανιστεί εξαιτίας του βήχα, το οποίο είναι συνήθως μόνο ένα σύμπτωμα αυτής ή εκείνης της ασθένειας: ένα κρύο, μια οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη, μια αλλεργική αντίδραση και ούτω καθεξής. Η θεραπεία είναι συμπτωματική.
Οι εισπνοές θα βοηθήσουν (έχουν πολύ θετική επίδραση στην υγεία της εισπνοής με σόδα, η οποία διαστέλλει και αφαιρεί τα πτύελα), αφέψημα και φυτικά εκχυλίσματα, φαρμακευτικά προϊόντα. Κατ 'αρχήν, όλα αυτά (ένα από αυτά!), Τι συζητήθηκε σήμερα. Αλλά, για να αντιμετωπιστεί καλύτερα μετά από εξέταση από γιατρό. Αλλά ποιος ειδικός πρέπει να επικοινωνήσει; Εξετάστε περαιτέρω.
Σημαντικές συστάσεις
Όσον αφορά τους γιατρούς που εμπλέκονται σε αυτά τα προβλήματα. Πρώτα απ 'όλα, ένας εξειδικευμένος ειδικός είναι ένας ωτορινολαρυγγολόγος. Αλλά πριν από αυτό, πιθανότατα θα πάτε στο θεραπευτή. Μπορούν, εάν είναι απαραίτητο, να συνδέσουν άλλους ειδικούς στη διαδικασία θεραπείας: έναν αλλεργιολόγο, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες, έναν αιματολόγο, έναν χειρουργό, έναν τραυματολόγο και άλλους.
Σήμερα, για τη θεραπεία της λαρυγγίτιδας, το γνωστό ομοιοπαθητικό φάρμακο Gomeovoks χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο. Ο συνδυασμός αρκετών ενεργών φυσικών συστατικών καθιστά δυνατή την ανακούφιση των κύριων συμπτωμάτων της νόσου ήδη από την πρώτη ημέρα της θεραπείας και την περαιτέρω επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Ο επιπολασμός του GOMEOVOX στην παιδιατρική οφείλεται, καταρχάς, σε έναν ελάχιστο κατάλογο αντενδείξεων και παρενεργειών.
Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε την ασθένεια στο σπίτι μόνος σας; Η απάντηση είναι απλή: είναι δυνατόν, αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις! Για παράδειγμα, αν η φωνή εξαφανιστεί εξαιτίας της ρήξης των φωνητικών χορδών, τότε μόνο η ιατρική παρέμβαση θα βοηθήσει και θα πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Κατ 'αρχήν, μπορείτε να δοκιμάσετε να νοιώσετε τον εαυτό σας στο σπίτι. Αλλά εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν εντός 2-3 ημερών, επιδεινωθούν ή άλλα συνδεθούν με αυτά, συμβουλευτείτε καλύτερα το γιατρό.
Τι δεν πρέπει να κάνει; Συχνά αυτό το είδος ερωτήσεων έρχεται. Δεν πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε κάτι που προκαλεί αρνητικές συνέπειες για την υγεία σας και, ειδικότερα, για τη φωνή σας. Οι λόγοι περιγράφηκαν παραπάνω, επικεντρώνονται σε αυτούς. Με τον αποκλεισμό τους, μπορείτε να εξαλείψετε την πιθανότητα απώλειας της ομιλίας. Σας ευλογεί!