Τι γίνεται αν είστε συχνά άρρωστοι; Πώς να ξεκινήσετε το πρωινό για να μην αρρωστήσετε;

Πράγματι, τι να κάνετε εάν είστε συχνά άρρωστοι; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά, εδώ, πώς; Περαιτέρω.

Έτσι, τι πρέπει να κάνει κάποιος αν είναι άρρωστος πολύ συχνά; Όχι μόνο κάθε χειμώνα, αλλά από σχεδόν κάθε αεράκι και κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε επιδημίας, καθώς και χωρίς αυτές.

Μέχρι πρόσφατα, οι γιατροί πρότειναν αντιβιοτικά για τον παραμικρό λόγο. ακόμα και αν έχετε οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη, ακόμη και οξεία αναπνευστική λοίμωξη. Γιατί γιατί στην παραμικρή φλεγμονώδη διαδικασία να συνταγογραφήσετε ασθενείς με αντιβιοτικά, ρωτάτε. Γιατί μας δηλητηριάζουν; Η απάντηση είναι απλή. Αυτή είναι μια κερδοφόρα επιχείρηση. Για να παράγει πολλά φθηνά χημεία και να τα πουλήσει σε δεκάδες ή και εκατοντάδες φορές ακριβότερα.

Βλάβη των συνθετικών αντιβιοτικών

Σε αντίθεση με τα πρώτα αντιβιοτικά (πενικιλίνη), η νέα γενιά αντιβιοτικών έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα δράσης και επομένως είναι ικανά να σκοτώσουν σχεδόν όλα τα βακτηρίδια (είναι χρήσιμα ή επιβλαβή). Αλλά αυτό δεν είναι όλος κακό! Το χειρότερο από όλα, η παθογόνος μικροχλωρίδα ανταποκρίνεται μάλλον γρήγορα σε μια τέτοια "δίωξη" και προσαρμόζεται στα φάρμακα. Ως αποτέλεσμα, σε περίπου 2-3 ​​μήνες, νέα στελέχη βακτηρίων ανθεκτικά στο αντιβιοτικό που λαμβάνεται θα εμφανιστούν στο σώμα σας. Μια χρήσιμη μικροχλωρίδα δεν έχει τέτοιες ικανότητες για ανάκτηση και προσαρμογή.

Τι βλέπουμε ως αποτέλεσμα ενός τέτοιου "εμβολιασμού"; Τα παθογόνα γίνονται ισχυρότερα, βομβαρδίζουν έναν οργανισμό εξασθενημένο με τη βοήθεια μας (σκοτώσαμε την ευεργετική μικροχλωρίδα)... και, επιπλέον, για όλα τα είδη παθογόνων, υπάρχει μια μεγάλη ευκαιρία να εγκατασταθεί στο σώμα μας και να την καταστρέψει με νέους και νέους τρόπους. Εδώ έχετε τις πιο σοβαρές ασθένειες, τις καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, τις γεροντικές ασθένειες σε νεαρή ηλικία, τα κακοήθη νεοπλάσματα, την φρουγγούλωση κλπ.

Εάν είστε συχνά άρρωστοι, υπάρχει μια διέξοδος - φυσικά προϊόντα

Αναρωτιέμαι τι είδους δώρο θα δώσατε σε ένα πολύ σημαντικό πρόσωπο; Στους βιβλικούς χρόνους, κάποιο θυμίαμα και μπαχαρικά άξιζαν το βάρος τους σε χρυσάφι, οπότε παρουσιάστηκαν και ως δώρο στους βασιλιάδες. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ανάμεσα στα δώρα που έφεραν οι αστρολόγοι στο "βασιλιά του Ιούδα" (Ιησούς) ήταν θυμίαμα.

Η Βίβλος λέει επίσης ότι η βασίλισσα της Σεβάς, κατά την επίσκεψή της στον βασιλιά Σολομώντα, τον έδωσε μαζί με λάδι βαλσάμικου (Χρονικών 9: 9). Άλλοι βασιλιάδες έστειλαν επίσης λάδι Βαλσάμ στον Σολομώντα ως σημάδι της τοποθεσίας τους. Στο παρελθόν, το πετρέλαιο και ο οίνος βάλσαμου χρησιμοποιήθηκαν για πολλούς σκοπούς, μεταξύ άλλων και για τα φάρμακα. Μέχρι στιγμής, εναντίον πολλών τύπων μυκήτων και άλλων επιβλαβών μικροοργανισμών, δεν έχει εφευρεθεί τίποτα καλύτερο από τα ήδη υπάρχοντα αιθέρια έλαια. Πολλοί από αυτούς είναι πιο ισχυροί από τα ισχυρότερα αντιβιοτικά. Αυτό μπορείτε να παρατηρήσετε αν παρακολουθήσετε τη δημοφιλή ταινία επιστήμης "Mold".

Φυσικά αντιβιοτικά και αντιοξειδωτικά - αυτή είναι, πράγματι, μια επιλογή για όσους είναι πολύ άρρωστοι. Επιπλέον, θα μπορούσε κανείς να συστήσει θεραπεία με θερμότητα, επειδή με τη βοήθεια μιας σωστά επιλεγμένης θερμοκρασίας ακόμα και ο καρκίνος αντιμετωπίζεται!

Και επίσης να δώσουν προσοχή σε ανοσορρυθμιστικά φάρμακα, τα οποία δεν έχουν αντενδείξεις. Πρόσφατα, οι επιστήμονες εργάζονται προς αυτή την κατεύθυνση για να βοηθήσουν το ανθρώπινο σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα τις ασθένειες από μόνο του.

Προσέξτε επίσης το POLYOXIDONIUM. Αλλά πίσω στις φυσικές ουσίες που βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της πορείας, θα ήθελα να σημειώσω ότι το άρθρο έχει γενικό, συνιστώμενο χαρακτήρα και το σώμα κάθε ατόμου είναι διαφορετικό, επομένως μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε πολύ δραστικές ουσίες που προέρχονται από τα φυτά που περιγράφονται παρακάτω.

Φυσικά, όλα σχετικά με τα φυσικά αντιβιοτικά σε ένα άρθρο είναι απλά αδύνατο να τονιστούν, επομένως, προς το παρόν, θα σταθούμε περισσότερο σε δύο, τα οποία προσωπικά χρησιμοποιώ όλη την ώρα. Παρακαλούμε προσέξτε τη λέξη κλειδί "συνεχώς". Σήμερα, με την οικολογία μας, η οποία επιδεινώνεται μόνο από χρόνο σε χρόνο και λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν είμαστε νεότεροι αλλά αντίθετα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε δραστικές φυτικές ουσίες συνεχώς και για όσους είναι συχνά άρρωστοι θα είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μάθουμε για το Qurkum και ΚΟΡΙΤΣΑ.

Turmeric

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του κουρκούμη είναι αδιαμφισβήτητες, αλλά δεν οφείλονται στην περιεκτικότητα σε ουσίες όπως: βιταμίνες Κ, Β, Β1, Β3, Β2, Ο και ιχνοστοιχεία: ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και ιώδιο. Είναι εκεί, αλλά σε μικροσκοπικές δόσεις. Το κουρκούμη είναι επίσης χρήσιμο και μοναδικό λόγω της κουρκουμίνης, που από καιρό ενδιαφέρεται για την ιατρική. Κατά τη διάρκεια επιστημονικών πειραμάτων in vitro σε κυτταρικές καλλιέργειες, η κουρκουμίνη έχει δείξει την ικανότητα να προκαλεί απόπτωση καρκινικών κυττάρων χωρίς κυτταροτοξικές επιδράσεις σε υγιή κύτταρα. Η χρήση φαρμάκων που περιέχουν κουρκουμίνη δεν ανέστειλε μόνο την ανάπτυξη, αλλά απέτρεψε επίσης την εμφάνιση νέων κακοήθων όγκων!

Λόγω της παρουσίας άλλων θρεπτικών ουσιών στο κουρκούμη, είναι πολύ χρήσιμο για τον πεπτικό σωλήνα, τον μεταβολισμό, τον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του σώματος στο σύνολό του. Δεδομένου ότι το κουρκούμη είναι ένα φυτό τζίντζερ, είναι πολύ παρόμοια στις ιδιότητές του με τζίντζερ. Κοινή ιδιοκτησία τους είναι να διασπάσουν τα λίπη και να επιταχύνουν τον μεταβολισμό, γεγονός που, με την ευκαιρία, ενισχύει το σώμα στην καταπολέμηση των ασθενειών. Η κουρκουμίνη, η οποία είναι μέρος του κουρκούμη, όχι μόνο βοηθά στην καταστροφή και την αφομοίωση των λιπών, αλλά εμποδίζει επίσης το σχηματισμό λιπαρών ιστών.

Έτσι, ένα άτομο που χρησιμοποιεί τακτικά κουρκούμη ενισχύει την ασυλία με δύο τρόπους:

• καθαρίζει το σώμα του. Και αυτός, με τη σειρά του, να απαλλαγούμε από τις τοξίνες, τα ανεπιθύμητα λίπη και τις ενώσεις τους με νερό (κυτταρίτιδα), παύει να συσσωρεύει τοξικές ουσίες?
• καταστρέφει τους παθογόνους μικροοργανισμούς λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του κουρκούμη.

Χρησιμοποιήστε συνεχώς το κουρκούμη - βοηθώντας το σώμα να δείχνει νεώτερο, να χάσει βάρος και να μην αρρωστήσει.

Το φυσικό αντιβιοτικό που διεγείρει τον εγκέφαλο, το κουρκούμη καταστρέφει πρωτεΐνες που εμποδίζουν τη δουλειά του. Ως εκ τούτου, η κουρκούμη χρησιμοποιείται στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer και συνιστάται ως αντικαταθλιπτικό για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ιδιαίτερα χρήσιμα φάρμακα από το κουρκούμη και άλλα βιολογικά ενεργά φυτά στην καταπολέμηση της χειμερινής κατάθλιψης. Με τη βοήθεια της κουρκούμης μετριάζουν τα αποτελέσματα της ακτινοθεραπείας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου. Το κουρκούμη χρησιμοποιείται επίσης για την αποκατάσταση ασθενών με κίρρωση του ήπατος. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου η εντατική χρήση του κουρκούμη βοήθησε τους ασθενείς με εγκεφαλίτιδα να επιβιώσουν.

Όμως, όλες οι θετικές ιδιότητες του κουρκούμη δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές, έτσι τα πειράματα με αυτό το φυτό και οι ουσίες που εξάγονται από αυτό συνεχίζουν και θα συνεχιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εδώ, εν συντομία, μερικές περισσότερες πληροφορίες για το τι άλλο είναι γνωστό για τις ωφέλιμες ιδιότητες και τα αποτελέσματα της χρήσης κουρκούμης. Αυτή:

• είναι ένας φυσικός αντισηπτικός και αντιβακτηριακός παράγοντας που χρησιμοποιείται στην απολύμανση κοπών και εγκαυμάτων.
• αναστέλλει την ανάπτυξη μελανώματος και καταστρέφει τα ήδη σχηματισμένα κύτταρα.
• με το κουνουπίδι προλαμβάνει ή καθυστερεί την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη.
• φυσικό αποτοξινωτικό συκώτι.
• αναστέλλει την ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer, αφαιρώντας τις εναποθέσεις πλάκες αμυλοειδούς στον εγκέφαλο.
• μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λευχαιμίας στα παιδιά.
• Ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο που βοηθάει στη φλεγμονή και δεν προκαλεί παρενέργειες.
• εμποδίζει την ανάπτυξη μεταστάσεων σε καρκινοπαθείς με διάφορες μορφές καρκίνου.
• επιβραδύνει την ανάπτυξη της πολλαπλής σκλήρυνσης.
• Ως καλό αντι-καταθλιπτικό, χρησιμοποιείται ευρέως στην κινεζική ιατρική.
• Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ενισχύει την επίδραση της θεραπείας και μειώνει τις παρενέργειες των τοξικών φαρμάκων.
• που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην αγωγή της αρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• ικανή να σταματήσει την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων σε όγκους και λιπώδεις ιστούς.
• διεξάγονται έρευνες σχετικά με τις επιδράσεις της κουρκούμης στον καρκίνο του παγκρέατος.
• Διεξάγονται έρευνες σχετικά με τις θετικές επιδράσεις της κουρκούμης στη θεραπεία του πολλαπλού μυελώματος.
• ανακουφίζει από κνησμό, βράζει, έκζεμα, ψωρίαση.
• διευκολύνει τη σύσφιξη του τραύματος και προάγει την αναγέννηση του προσβεβλημένου δέρματος.

Προσωπικά, έχω ήδη κατορθώσει να βιώσω τις θετικές επιδράσεις της κουρκούμης στον εαυτό μου. Συγκεκριμένα, αυτό αντανακλάται στην αύξηση της ανοσίας, στη βελτίωση της γαστρεντερικής οδού και στην ταχεία καταστολή των φλεγμονωδών διεργασιών που έχουν διαταραχθεί για περισσότερο από δύο χρόνια. Επιπλέον, το κουρκούμη ελήφθη από μένα όχι τόσο καιρό, μόνο περίπου δύο μήνες και μόνο σε δύο παραλλαγές: σκόνη και αιθέριο έλαιο. Το κουρκούμη διατίθεται σε διάφορες μορφές: ρίζες, σκόνη, αιθέριο έλαιο, συμπληρώματα κουρκουμά, κλπ. Για τη διευκόλυνσή σας, δίνω συνδέσεις σε μερικούς ιστότοπους όπου μπορείτε να αγοράσετε σχεδόν όλες τις επιλογές που παρατίθενται.

Πού να αγοράσετε κουρκούμη

Το κουρκούμη ονομάζεται επίσης κουρκούμη. Αυτό είναι το διεθνές της όνομα. Έτσι υποδεικνύεται στη σύνθεση προϊόντων, για παράδειγμα, ως βαφή. Το κουρκούμη ονομάζεται επίσης κουρκούμη. Επίσης, η λέξη κουρκούμη στα αγγλικά, θα πρέπει να δείτε στο φυσικό αιθέριο έλαιο από κουρκούμη. Εάν αυτή η λέξη δεν υπάρχει, σημαίνει ένα ψεύτικο μπροστά σας, ακόμα κι αν λέει "100% φυσικό". Έτσι πού να αγοράσετε; Μπορείτε απλά να ακολουθήσετε τους παρακάτω συνδέσμους, να καταχωρήσετε, να εισαγάγετε το επιθυμητό προϊόν στην αναζήτηση και να προσθέσετε το επιλεγμένο στοιχείο στο καλάθι. Και ως μπόνους, παίρνετε ακόμα μια έκπτωση!

Αγοράστε σε Aycherb (εισάγετε στην αναζήτηση: αποξηραμένο κουρκούμη, σε κάψουλες, κουρκουμίνη, τσάι, πηκτές, ορός κουρκουμά)

Turmeric σε Aliexpress (εισάγετε: αποξηραμένα κατά βάρος, σε κάψουλες, τσάι με κουρκούμη, εκχύλισμα κουρκούμης, κ.λπ.)

Μπορείτε να πειραματιστείτε και να περπατήσετε σε άλλους ιστότοπους, απλώς να ελέγξετε εκ των προτέρων την καλή πίστη τους. Για το σύνολο της ομάδας της ιστοσελίδας μας δεν μπορεί να εγγυηθεί, μόνο για εκείνους για τους οποίους γράφουμε τα προϊόντα τους ή τους φίλους μας.

CINNAMON

Ένα άλλο βιολογικά ενεργό φυτό είναι το μπαχαρικό, το οποίο είναι απαραίτητο για όσους είναι πολύ άρρωστοι. Το δέντρο της κανέλας, ή η καστανή κανέλα (Cinnamomum zeylanicum), ανήκει στην οικογένεια δάφνης, η οποία περιλαμβάνει επίσης κασσία και καμφορά δέντρο. Το δέντρο της κανέλας αναπτύσσεται σε υγρά αμμώδη εδάφη και είναι συνηθισμένο στη Σρι Λάνκα και την Java. Το ανώτερο στρώμα του φλοιού έχει σχεδόν καθόλου οσμή και είναι χαμηλός. Για εμπορικούς σκοπούς, χρησιμοποιείται κανέλα, η οποία λαμβάνεται από το σκοτεινότερο εσωτερικό στρώμα του φλοιού.

Στους βιβλικούς χρόνους, η κανέλα χρησιμοποιήθηκε στην κατασκευή του αγίου πετρελαίου χρίσματος ως ένα από τα "καλύτερα θυμίαμα". Αυτό καταγράφεται, για παράδειγμα, στην Έξοδος 30:23. Ήταν στραγγαλισμένη από το κρεβάτι, όπως υποδεικνύεται και από τη βιβλική περιγραφή (Παροιμίες 7:17). Σήμερα είναι επίσης διαδεδομένη, τόσο για αρώματα, όσο και για τρόφιμα και φάρμακα. Επιπλέον, από το φλοιό αυτού του δέντρου παράγεται το πιο ευεργετικό αιθέριο έλαιο.

Η Cassia, ή η κινεζική καστανή κανέλα (Cinnamomum cassia), ανήκει στην ίδια οικογένεια με την κεφαλονιά καστανιάς, και σήμερα αναπτύσσεται στην ανατολική Ασία. Αυτό το δέντρο με λαμπερά και σκληρά φύλλα φτάνει σε ύψος 12 μ. Αποκομμένα από τα κλαδιά της κασίας, ο εσωτερικός φλοιός, ξήρανση, μετατρέπεται σε σωληνάριο. Αυτοί οι αγωγοί πωλούν στην αγορά. Ο φλοιός της κασσιάς είναι πιο σκληρός και πιο παχουλός σε γεύση από τον φλοιό του καρυδιού της Κεϋλάνης. Οι μπουμπούκια Cassia χρησιμοποιούνται ως καρυκεύματα σε διάφορα πιάτα και αποξηραμένα λουλούδια ως θυμίαμα.

Τόσο η κεφαλονίτικη κανέλλα όσο και η κασσία έχουν πολλές ωφέλιμες ιδιότητες. Αλλά εξακολουθούν να διαφέρουν στη σύνθεση και τη γεύση. Η κανέλλα κανέλας είναι αρωματική και αβλαβής, καθώς η δόση της κουμαρίνης είναι πολύ χαμηλότερη. Έτσι, η κανέλλα κανέλας είναι μεγάλη για κανονική χρήση. Η κινεζική κανέλλα (cassia) πρέπει να χρησιμοποιηθεί σημαντικά σε μικρότερες ποσότητες, καθώς η συγκέντρωση της κουμαρίνης είναι αρκετά υψηλή - 2 g / kg. Αλλά, είναι Cassia (κινέζικο καφέ) που χρησιμοποιείται για τη μείωση της ζάχαρης στο σακχαρώδη διαβήτη.

Οφέλη από την κανέλα

Η κανέλα χρησιμοποιείται ως φάρμακο για πολλές γαστρεντερικές παθήσεις. Λαμβάνεται μπροστά από το φαγητό, το στιλέτο, πασπαλισμένο στο μέλι, μειώνει την οξύτητα και βοηθά το σώμα να αφομοιώσει ακόμα και το βαρύτερο φαγητό. Επίσης, το μέλι με τα ούλα αφαιρεί τον πόνο και θεραπεύει τα έλκη.

Η κανέλα καταπολεμά πολλά γνωστά βακτήρια και μύκητες:

• με το βακτήριο Helicobacter, το οποίο προκαλεί έλκη της βλεννογόνου μεμβράνης των πεπτικών οργάνων,
• με μύκητες του γένους Candida,
• με Escherichia coli (escherichia coli).

Οι αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού το καθιστούν κατάλληλο για τη θεραπεία πολλών φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Για παράδειγμα, για αρθρίτιδα, έλκη, καντιντίαση, δερματίτιδα κ.λπ. Η κανέλα είναι ένα αξιοσημείωτο αντισηπτικό που οφείλεται στην ευγενόλη - μια φυσική ουσία που αποτελεί μέρος της και καταπολεμά ενεργά τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Οι κύριες ωφέλιμες ιδιότητες της κανέλας:

• ενισχύει τέλεια την ασυλία, κινητοποιεί την άμυνα του σώματος.
• αναντικατάστατο ως διουρητικό σε διάφορες νεφροπάθειες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καταπολέμηση μικροβίων που έχουν εγκατασταθεί στην ουροδόχο κύστη.
• μειώνει την οξύτητα του στομάχου, έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο για διάφορες γαστρεντερικές ασθένειες. Έχει την ικανότητα να ανακουφίσει τον πόνο, τη βαρύτητα στο στομάχι, και ακόμη και να θεραπεύσει τα έλκη.
• μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα και, ως εκ τούτου, αποτελεί ένα θαυμάσιο εργαλείο για την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων.
• ενισχύει τον καρδιακό μυ, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
• Έχει την ικανότητα να διευρύνει τα αγγεία και να ενεργοποιεί τα αγγεία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας έτσι τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Για τους ηλικιωμένους - αυτό ισχύει ιδιαίτερα.

ΒΑΣΙΚΟ ΛΑΔΙ ΚΙΝΝΑΜΩΝ

Υπάρχουν δύο τύποι ελαίου κανέλλας στην πηγή παραγωγής: λάδι από το φλοιό και λάδι από τα φύλλα. Τις περισσότερες φορές, στο σπίτι ισχύει λάδι που λαμβάνεται από τα φύλλα, καθώς έχει πολύ λιγότερο ερεθιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα, αλλά, παρ 'όλα αυτά, είναι. Όταν για πρώτη φορά άρχισα να χρησιμοποιώ το λάδι κανέλας (από το φλοιό), το στάλαγα με τις συνήθεις αναλογίες, όπως για τα περισσότερα αιθέρια έλαια, αλλά το σώμα άρχισε να καίγεται πολύ και έγινε τρομερά κόκκινο. Φοβισμένος, σκέφτηκα ότι ήταν μια τρομερή αλλεργία. Στην πραγματικότητα, απλά, το πετρέλαιο είναι πολύ ισχυρό και έχει αυτό το καύσιμο αποτέλεσμα από μόνο του. Έπρεπε να το λάβω υπόψη πριν αρχίσω να το χρησιμοποιώ.

Ποιος είναι ο λόγος για μια τέτοια ενδιαφέρουσα επίδραση στο δέρμα και τη βλεννογόνο μεμβράνη; Το γεγονός είναι ότι η χημική σύνθεση του αιθέριου ελαίου κανέλας περιέχει έως και 70% τέτοιων στοιχείων όπως οι αλδεΰδες. Οι αλδεΰδες είναι γνωστές για τις ερεθιστικές τους και ακόμη και μερικές τοξικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο στο σπίτι πολύ προσεκτικά!

Αλλά ένα τέτοιο ερεθιστικό αποτέλεσμα είναι πολύ χρήσιμο για την τοπική θέρμανση (φυσικά ως μέρος του βασικού πετρελαίου), στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και στην ανάπτυξη των τριχών. Το υπόλοιπο μίγμα βασικού ελαίου και έλαιο κανέλας είναι πλέον κυρίως για την ανάπτυξη και τη χρήση των τριχών. Το αποτέλεσμα είναι απλά υπέροχο - δεν μπορώ να το ξεπεράσω!

Για καλλυντικούς σκοπούς, τώρα, βέβαια, το χρησιμοποιώ σε μικρές δόσεις, αλλά δεν αγοράζω για αρώματα ρούχα, σεντόνια και τσάι, μου αρέσει πολύ η μυρωδιά της κανέλας.

Τα έλαια διαφέρουν επίσης στη μυρωδιά τους: το λάδι από το φλοιό έχει μια φυσική οσμή κανέλας, και από τα φύλλα υπάρχει μια ελαφρά οσμή. Η τιμή για το βούτυρο από το φλοιό θα είναι υψηλότερη από ό, τι από τα φύλλα.

ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΟΥ ΚΙΝΝΑΜΟΝΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΙΝΝΑΜΟ ΛΙΠΑΣ

Οι γνωστές μέθοδοι χρήσης κανέλας στις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής στις χώρες όπου αναπτύσσεται είναι οι εξής:

• διάφορες μολύνσεις, βράζει, τραύματα, τσιμπήματα εντόμων και φίδια.
• ασθένειες των πνευμόνων και των αναπνευστικών οργάνων (βρογχίτιδα, τραχειίτιδα).
• παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων (νευραλγία και πόνος στις αρθρώσεις, ρευματισμός, αρθρίτιδα) - τοπικά. όπως έγραψα για τη θέρμανση και την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.
• διάφορες διαταραχές του πεπτικού συστήματος (δηλητηρίαση, κακή πέψη).
• νευρική κόπωση και αποσπασματική προσοχή.
• διέγερση και ενίσχυση της ασυλίας - Η ΣΗΜΕΡΑ ΜΑΣ.

Το έλαιο κανέλας χρησιμοποιείται σε κρέμες μασάζ, σε κομμάτια και τρίψιμο, λουτρά και εισπνοές. Αρκεί να προσθέσετε αιθέριο έλαιο κανέλας σε οποιοδήποτε βασικό λάδι που απορροφάται καλά από το δέρμα, σε αναλογία περίπου 1 σταγόνα έως 10 χιλιοστόλιτρα βασικού ελαίου - και το φάρμακό σας είναι έτοιμο!

Αυτό μπορεί επίσης να λιπαίνεται με τσιμπήματα εντόμων.

ΠΟΤΑ ΜΕ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

Εκτός από τα παραπάνω, αγαπώ προσωπικά τον καφέ με κανέλα. Ακριβώς αλέστε την κανέλα σε ένα μύλο καφέ και προσθέστε αυτή τη σκόνη όταν φτιάχνω καφέ. Ή πασπαλίζετε εκ των προτέρων αλεσμένη κανέλα για καλύτερη γεύση σε μια σακούλα κόκκων καφέ. Σε ζεστό κρασί, τσάι, κιχώριο και άλλα ποτά, προσθέτοντας κανέλα δεν θα είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ χρήσιμο!

Και τι γίνεται με το τσάι τζίντζερ, το οποίο από μόνο του είναι πολύ χρήσιμο; Με την προσθήκη του λεμονιού και της κανέλας, γίνεται απλά ένας "super burner" και ένας "καθαριστής του ήπατος"! Το σώμα με τακτική χρήση θα καθαριστεί από τοξίνες και τοξίνες, τα κόπρανα κανονικοποιούνται και η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται. Το σάκχαρο του αίματος κανονικοποιείται, τα νεύρα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό και το υποδόριο λίπος θα λιώσει! Χρειάζεται μόνο να αγαπάτε αυτό το ποτό πάρα πολύ και να το χρησιμοποιείτε συνεχώς, κάποια στιγμή μετά το φαγητό, ιδιαίτερα λιπαρό.

Αν το τσάι είναι πολύ πικάντικο και πικάντικο, μπορείτε να προσθέσετε μερικά φυσικά μέλι. Και σε σας παρέχεται μια μεγάλη μερίδα ωφέλιμων ιχνοστοιχείων και βιταμινών.

ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ ΤΟ CINNAMON

Κανέλα κολλάει στο Aliexpress (εισάγετε στην αναζήτηση για "κανέλλα κανέλα", κανέλα κανέλας)

Αιθέριο έλαιο κανέλας στο Aliexpress (εισάγετε λάδι κανέλλας ή έλαιο κανέλας στην αναζήτηση)

Αγοράστε στο iHerb (εισάγετε κανέλα, αλεσμένη κανέλα, αιθέριο έλαιο κανέλας, κανέλα κανέλας)

Λοιπόν, τι να κάνετε εάν είστε συχνά άρρωστοι; Φυσικά, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα. Μόνο εσείς πρέπει να το κάνετε αυτό με σύνεση, προσπαθώντας να αποφύγετε τα αντιβιοτικά φαρμάκων, εάν έχετε πάρει το συνηθισμένο ARI, η γρίπη σε ήπια μορφή ή εκεί, η ιγμορίτιδα αρχίζει να επιδεινώνεται κλπ. Μην βλάπτετε το σώμα σας. Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα άτομο αναγκάζεται να πάρει αντιβιοτικά συνθετικής προέλευσης. Αλλά αυτές οι περιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου πρέπει να είναι απλώς εξαιρετικές.

Προσθέστε μια ισχυρή χρέωση της χαράς σε ένα αποδυναμωμένο σώμα μπορεί και όχι αρκετά συνηθισμένα μούρα, τα οποία μάλλον δεν ξέρετε. Μπορείτε να μάθετε γι 'αυτά από το άρθρο: τι θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμή σας και να παρατείνετε τη ζωή;

Η ομάδα OPTIMUS PSI σας εύχεται καλή υγεία

Ένας ενήλικας συχνά υποφέρει από κρυολογήματα: τι να κάνει και πώς να αυξήσει την ασυλία

Ένα άτομο που πάσχει από ρινική καταρροή, γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις 6 φορές το χρόνο ή περισσότερο θεωρείται συχνά άρρωστος. Οι αιτίες αυτού του φαινομένου σχεδόν πάντα βρίσκονται σε μια ιογενή λοίμωξη.

Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουν, τα συχνά κρυολογήματα δεν ενοχλούνται πλέον κάθε μήνα. Σύμφωνα με τους κανόνες, ένας ενήλικας μπορεί να αρρωστήσει όχι περισσότερο από δύο φορές το χρόνο.

. Στην περίπτωση αυτή, οι αιτίες αυτών των ασθενειών πρέπει να είναι μια εποχιακή κρύα επιδημία.

Αλλά δεν έχουν όλοι τόσο ισχυρή ασυλία, διότι σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, η γρίπη και η ρινική καταρροή εμφανίζονται σε έναν μέσο ενήλικα 3-4 φορές το χρόνο. Και οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων μπορεί να έχουν κρυολογήματα κάθε μήνα, επομένως αναγκάζονται να παίρνουν τα φάρμακα σχεδόν συνεχώς. Όλα αυτά οφείλονται σε εξασθενημένη ασυλία, η οποία συμβάλλει σε πολλούς λόγους.

Ασυλία: τι είναι αυτό;

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα προστατευτικό φράγμα του ανθρώπινου σώματος, ειδικότερα - είναι μια σύνθετη αντίδραση που την προστατεύει από την είσοδο κακόβουλων παραγόντων:

1. βακτήρια.
2. παράσιτα ·
3. τους ιούς και τα μέσα διαβίωσής τους.
4. τα ίδια κύτταρα που έχουν μεταβληθεί λόγω παθολογικών διεργασιών (ογκολογία) ·
5. ιστού δότη.

Η εισβολή του αντιγόνου στο σώμα προκαλεί ανοσιακή κυτταρική απόκριση, που εκδηλώνεται με τη σύνθεση φαγοκυττάρων - ειδικών κυττάρων που συλλαμβάνουν και εξουδετερώνουν ξένα υλικά.

Υπάρχει επίσης μια χυμική ανοσία, σύμφωνα με την οποία το αντιγόνο εξουδετερώνει τα αντισώματα (χημικά ενεργά μόρια). Είναι πρωτεΐνες αίματος στον ορό, καλούνται επίσης ανοσοσφαιρίνες.

Η τρίτη γραμμή προστατευτικών λειτουργιών που έχει κάθε οργανισμός είναι η μη ειδική ανοσία. Είναι ένα φράγμα που δημιουργεί βλεννογόνους, δέρμα, ένζυμα, ειδικούς καταστροφικούς οργανισμούς.

Αν ο ιός εισέλθει στο κύτταρο, τότε σε έναν ενήλικα με καλή ανοσολογική λειτουργία, η ιντερφερόνη (μια ειδική κυτταρική πρωτεΐνη) θα αρχίσει να παράγεται σε απόκριση. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται πάντα από πολύ υψηλή θερμοκρασία.

Έτσι, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την προστασία του σώματος από τις επιθετικές αναστατωμένες βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Δυστυχώς όμως, σήμερα λίγοι άνθρωποι έχουν ισχυρή ασυλία.

Γιατί συμβαίνει αυτό και ποιους λόγους συμβάλλουν σε αυτό;

Γιατί επιδεινώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος;

Ο πιο παγκόσμιος παράγοντας στην αποδυνάμωση των προστατευτικών δυνάμεων είναι η διατήρηση ενός λανθασμένου τρόπου ζωής. Έτσι, η ασυλία μπορεί να μειωθεί ακόμη και αν ένα άτομο:

• υπερφαγία;
• χρησιμοποιεί εξευγενισμένα λιπαρά τρόφιμα.
• τρώει καρκινογόνα τρόφιμα (τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα) και απλούς υδατάνθρακες.

Συχνά κρυολογήματα μπορεί να αναπτυχθούν από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Το ανθρώπινο σώμα πρέπει να κινηθεί, επειδή οι μηχανισμοί και τα συστήματά του μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά μόνο με επαρκή σωματική άσκηση και οι περισσότεροι άνθρωποι οδηγούν έναν ψύχραιμο τρόπο ζωής, ο οποίος προκαλεί ρινική καταρροή ή γρίπη, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας ισχυρά φάρμακα.

Επιπλέον, η γρίπη και η ρινική καταρροή μπορούν να εμφανιστούν εάν ένα άτομο αναπνέει συνεχώς σε μολυσμένο αέρα. Αυτός ο λόγος είναι πολύ σημαντικός, διότι επιβλαβείς ακαθαρσίες: το νέφος, τα οικιακά χημικά, το χλωριωμένο νερό, τα νιτρικά και άλλα επιβλαβή στοιχεία επιτίθενται στο σώμα κάθε μέρα.

Και ο συνεχής θόρυβος και η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι ένας άλλος παράγοντας που απαντά στο ερώτημα γιατί οι άνθρωποι πολύ συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα.

Ακόμα και τα συχνά κρυολογήματα εμφανίζονται αν ένα άτομο βιώνει συνεχώς και αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος, οπότε πρέπει να πίνει ηρεμιστικά. Επιπλέον, παρατηρείται μείωση της ανοσίας λόγω χρόνιας έλλειψης ύπνου ή κόπωσης, στο πλαίσιο του οποίου αναπτύσσεται η γρίπη, η ρινίτιδα και άλλα κρυολογήματα.

Επίσης, ένα άτομο συχνά αρρωσταίνεται λόγω κακών συνηθειών. Αυτά περιλαμβάνουν υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα

Επιπλέον, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συνθήκες αυξημένης στειρότητας έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να είναι βρασμένα σκεύη, χρήση αντιβακτηριδιακού σαπουνιού ή χρήση αντιμικροβιακών με μικρές εκδηλώσεις του κοινού κρυολογήματος.

Αυτοί οι παράγοντες δεν επιτρέπουν στις δυνάμεις προστασίας να εκπαιδεύονται στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών. Σε αυτή την περίπτωση, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, αυτό που οδηγεί στην εκλεπτυσμένη ζωή ενός ατόμου. Επιπλέον, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη και αν είναι συνεχώς πολύ ζεστή για να φορέσει και να περάσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σε ένα καλά θερμαινόμενο δωμάτιο.

Επιπλέον, τα συχνά κρυολογήματα μπορεί να εμφανιστούν λόγω παρασιτικής ασθένειας. Για παράδειγμα, παρουσία γιάαρδίας ή προσβολής από σκουλήκια.

Και το ανοσοποιητικό σύστημα διασυνδέεται με τη γαστρεντερική μικροχλωρίδα. Έτσι, μια ανεπάρκεια λακτο-και bifidumbus μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι υπάρχει μια ρινική καταρροή, γρίπη ή αλλεργίες.

Πώς να προσδιορίσετε ότι η ασυλία έχει πέσει;

Σημάδια κακής δραστηριότητας των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος περιλαμβάνουν:

1. συχνή κρυολογήματα.
2. ευερεθιστότητα, σταθερό άγχος, επιθετικότητα.
3. παροξύνσεις χρόνιων παθολογιών.
4. κακή κατάσταση του δέρματος (παρουσία φλεγμονωδών εστιών, ξήρανση, ακμή, απολέπιση).
5. διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα (αδύναμα κόπρανα, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα).
6. αίσθημα κακουχίας, υπνηλία, κόπωση.

Η παρουσία ενός από αυτούς τους παράγοντες ή ο συνδυασμός τους απαιτεί ανασκόπηση του τρόπου ζωής και εφαρμογή κατάλληλων μέτρων. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε την άμυνα του σώματος. Διακρίνονται σε δύο ομάδες:

Φυσιολογικές μέθοδοι βελτίωσης της ανοσίας

Στη διατροφή ενός υγιούς ατόμου, πρέπει να κυριαρχήσουν οι φυτικές και ζωικές πρωτεΐνες, εάν δεν υπάρχουν, τότε τα ανοσοκύτταρα θα λειτουργούν ανεπαρκώς.

Επιπλέον, τα τρόφιμα πρέπει να είναι γεμάτα με τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες (B, E, A, C).

Χρήσιμες πρωτεΐνες μπορούν να βρεθούν σε ξηρούς καρπούς, κρέας, όσπρια, αυγά και ψάρια. Και η βιταμίνη Β είναι πλούσια σε τρόφιμα όπως:

1. ξηροί καρποί ·
2. κρέας ·
3. ηλιόσποροι ·
4. ήπατος.
5. πίτουρο ·
6. ακατέργαστοι κρόκοι.
7. αλεύρι ολικής αλέσεως.
8. γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η βιταμίνη Ε είναι άφθονη σε σιτάρι, αβοκάντο και φυτικό έλαιο. Και η βιταμίνη Α βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά με φωτεινό χρώμα - κολοκύθα, καρότα, βερίκοκα, πιπεριές, ντομάτες. Επιπλέον, αυτό το πολύτιμο στοιχείο ιχνοστοιχείων είναι στο ήπαρ, τα αυγά και το βούτυρο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ενίσχυση της ανοσίας εξαρτάται από το πώς εμπλουτίζεται το σώμα με αυτές τις βιταμίνες. Επιπλέον, η πρόληψη των κρυολογημάτων είναι η τακτική χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, τα οποία θα υποστηρίξουν την εντερική μικροχλωρίδα.

Για να μην χρειάζεται να αντιμετωπίζετε τη γρίπη ή τη ρινική μύτη, παίρνοντας αντιικά φάρμακα, πρέπει να παρατηρήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας και να κάνετε ασκήσεις. Για την πλήρη λειτουργία του σώματος απαιτείται ένας υγιής οκτώ ώρες ύπνου, το περπάτημα στον καθαρό αέρα, ένα κανονικό πρόγραμμα εργασίας και φυσικά η σωματική άσκηση.

Ειδικότερα, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία, εάν ασχολείστε με κολύμβηση και χειμερινά σπορ. Σε αυτή την περίπτωση, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται συνεχώς και να κοιμάται με ανοιχτό φύλλο παραθύρου.

Αλλά η καλύτερη πρόληψη της ανάπτυξης κρυολογήματος σκληραίνει. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι σκλήρυνσης. Αυτά μπορεί να σκουπιστούν με μια υγρή πετσέτα, να στεγανοποιηθούν με κρύο νερό ή απλά να κάνετε μπάνιο στο πόδι σε δροσερό νερό.

Ωστόσο, για να μην βλάψει το σώμα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τέτοιες διαδικασίες το καλοκαίρι και κάθε μήνα για να μειώσετε τον βαθμό του νερού. Αυτό με τη σειρά του θα επιτρέψει να αποφευχθεί η εμφάνιση ασθενειών όπως η ρινίτιδα και η γρίπη.

Επιπλέον, ακόμη και αν εμφανιστεί κρύο, θα εμφανιστεί σε ήπια μορφή, γεγονός που θα καταστήσει δυνατή τη μη λήψη φαρμάκων που έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Φαρμακολογικές μέθοδοι βελτίωσης της ανοσίας

Η προφύλαξη από βήχα περιλαμβάνει κάθε 3 μήνες λήψη φαρμάκων προσαρμογής:

1. Αλόη;
2. Eleutherococcus;
3. Echinacea tincture;
4. Χρυσή ρίζα.
5. Ginseng.

Αυτά τα φυσικά αντιιικά θα πρέπει να λαμβάνονται το βράδυ και το πρωί. Επιπλέον, εάν υπάρχουν διαταραχές άγχους, τότε πριν πάτε για ύπνο θα πρέπει να πίνετε αφέψημα του motherwort και του βάλσαμου λεμονιού.

Επιπλέον, η πρόληψη των κρυολογημάτων, ιδίως κατά την επιδημία, συνεπάγεται τη λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Μια άλλη τρεις φορές το χρόνο για ένα μήνα πρέπει να πιείτε ένα διάλειμμα (Bifidumbacterin, Linex, κλπ.).

Ο κατάλογος περιλαμβάνει δημοφιλή αντιιικά φάρμακα που εμποδίζουν την ανάπτυξη ασθενειών όπως η γρίπη και η ρινίτιδα:

• Οξολινική αλοιφή.
• Παναβίρη (κεριά);
• Arbidol (κάψουλες);
• Viferon (κεριά);
• Milife (σκόνη);
• Genferon (κεριά) και άλλα.

Εν κατακλείδι, σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε το βίντεο σε αυτό το άρθρο σχετικά με το θέμα της ασυλίας και πώς να το βελτιώσετε.

Τι να κάνετε αν είστε συχνά άρρωστοι

Σημάδια που απέτυχε το ανοσοποιητικό σύστημα, δεν είναι μόνο μόνιμη ασθένεια, αλλά και αυξημένη κόπωση, διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση. Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων θα πρέπει να είναι η ενίσχυση της άμυνας του σώματος.

Εάν αρρωστήσετε συχνότερα, θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με πιάτα βιταμινών. Ωστόσο, κατά τη χειμερινή περίοδο είναι αρκετά δύσκολο να βρείτε προϊόντα που περιέχουν μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών, επομένως, αξίζει να υποστηρίξετε τον εαυτό σας με τη λήψη παρασκευασμάτων συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών.

Η σκλήρυνση συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της συχνότητας κρυολογήματος. Αλλά σε αυτό το θέμα, η συνέπεια και η σταδιακότητα είναι σημαντικά. Η διαδικασία ψύξης του σώματος πρέπει να είναι βραχυπρόθεσμη και τακτική. Είναι καλύτερο να καταφύγετε σε επεξεργασίες νερού. Σε κάθε ντουζιέρα, ντούς με δροσερό νερό, καθημερινά χαμηλώνοντας τη θερμοκρασία του κατά βαθμούς. Μετά τη διαδικασία, τρίψτε το σώμα με μια πετσέτα. Μετά από αυτό, θα νιώσετε μια έκρηξη δύναμης και έκρηξης διάθεσης. Είναι σημαντικό να μην σκληρύνετε με μια μικρή δυσφορία. Ακόμα κι αν έχετε ένα μικρό κρύο, τόσο βραχυπρόθεσμη ψύξη του σώματος δεν θα προκαλέσει καμία ζημιά. Η αναστολή της διαδικασίας είναι απαραίτητη μόνο σε υψηλές θερμοκρασίες και σε μια σοβαρή λοιμώδη και φλεγμονώδη διαδικασία.

Ο καθαρός αέρας είναι ένα άλλο εξαιρετικό φάρμακο για συχνές ασθένειες. Οι δραστηριότητες στην ύπαιθρο ενισχύουν την ασυλία. Αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να βγείτε στο δάσος ή στο πάρκο, αποφεύγοντας τους περίπατους κοντά στους αυτοκινητόδρομους.

Εάν τα μέτρα που αναφέρονται δεν δίνουν αποτέλεσμα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή ή έναν ανοσολόγο. Οι γιατροί θα εξετάσουν και θα προσπαθήσουν να ανακαλύψουν την αιτία αυτών των συχνών ασθενειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να συνταγογραφηθούν ανοσοδιαμορφωτικά φάρμακα με βάση φυτά, αλλά μερικές φορές είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί η ανοσοανεπάρκεια με τη βοήθεια σοβαρών φαρμάκων.

Συχνά αρρωσταίνω, τι να κάνω;

Πρόσφατα, πολλοί έχουν διαμαρτυρηθεί για συνεχή αδυναμία και κόπωση, ασθένεια έως και 10 φορές το χρόνο. Το ερώτημα είναι - συχνά άρρωστο: τι πρέπει να κάνουμε; - ρωτήστε τους γιατρούς, τους φίλους, τους παραδοσιακούς θεραπευτές. Εάν είστε ένας από τους "τυχερούς", ας προσπαθήσουμε να βρούμε μαζί την απάντηση στην πονηρή ερώτηση.

Βίαιοι ιοί

Το φοίνικα ανάμεσα στις ασθένειες κρατά, φυσικά, κρύο. Είναι ιδιαίτερα εξουθενωμένο κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα-άνοιξη. Και αυτό; χρόνια! Τι θα μπορούσε να είναι η αιτία;

Η απάντηση είναι απλή - οι ιοί. Και το κοινό κρυολόγημα από την υποθερμία - ένα σπάνιο φαινόμενο. Αλλά πώς να προστατεύονται από αυτούς τους άσχημους ιούς, αν δεν υπολογίζονται; Και χωρίς να έχει χρόνο να ανακάμψει από έναν, αποδυναμωμένο από τον προηγούμενο "εισβολέα", το σώμα πέφτει στα πόδια ενός άλλου.

Κανόνας 1 - φροντίστε να ανακάμψετε. Βιαστούμε να δουλέψουμε μόλις αισθανθούμε την παραμικρή βελτίωση. Και η έλλειψη θερμοκρασίας δεν είναι πάντα ένας δείκτης ανάκαμψης. Είναι γνωστό ότι οι ιοί παραμένουν ενεργοί για 5 ημέρες. Μετά από αυτό, θα χρειαστούν άλλες τρεις ημέρες για να μπορέσει ο οργανισμός να τα αντιμετωπίσει.

Ασθένειες του ρινοφάρυγγα

Η παρουσία χρόνιων ασθενειών - γαστρεντερικού σωλήνα, ουροποιητικού συστήματος, ρινοφάρυγγα (αμυγδαλίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα κ.λπ.) συμβάλλει στην αύξηση της ευαισθησίας σε ιούς. Οι φορείς της χρόνιας δυσκολίας όλη η εξουσία θα πρέπει να κατευθύνονται για να πολεμήσουν. Για παράδειγμα, εάν ο λαιμός σας πονάει συχνά, τι πρέπει να κάνετε; Για την πρόληψη είναι απαραίτητο να γαργάρετε με μια λύση από θαλασσινό αλάτι, χαμομήλι, αφέψημα καλέντουλας. χρησιμοποιήστε βάμματα ευκαλύπτου, πρόπολη (λίγες σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό).

Σε προχωρημένες περιπτώσεις (πυώδη βύσματα), οι ωτορινολαρυγγολόγοι συστήνουν το πλύσιμο των αμυγδαλών δύο φορές το χρόνο. Εκτελείται από γιατρό με το χέρι ή με κενό χρησιμοποιώντας τη συσκευή "Tozillor".

Παρουσία ενός πυώδους συστατικού είναι απαραίτητο να περάσει ένα επίχρισμα στους σταφυλόκοκκους και στους στρεπτόκοκκους. Μπορεί να είναι απαραίτητο να ληφθεί αντιβιοτική θεραπεία. Αλλά και οι αντιμικροβιακοί παράγοντες δεν πρέπει να παρασυρθούν. Το σώμα συνηθίζει τη συχνή χρήση τους και το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Τι είναι η ασυλία και πώς να πολεμήσουμε γι 'αυτό

Η ανοσία είναι η ικανότητα του ανθρώπινου σώματος να αντιστέκεται σε διάφορες λοιμώξεις, ιούς, ξένες ουσίες.

Όταν η ικανότητα αυτή είναι μειωμένη, οι γιατροί μιλούν για την ανοσοανεπάρκεια. Οι λόγοι για τους πολλούς: δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, κακή διατροφή, μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή, άγχος, δηλητηρίαση, βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις κλπ.

Εάν υπάρχει υποψία ανοσοανεπάρκειας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ανοσολόγο. Μπορεί να συστήσει μια εξέταση, για παράδειγμα, ένα ανοσογράφημα. Πρόκειται για εξέταση αίματος από φλέβα, που δείχνει τον αριθμό των λευκοκυττάρων, των λεμφοκυττάρων, των ανοσοσφαιρινών - των κυττάρων και των μορίων που είναι υπεύθυνα για την ικανότητα του σώματος να αποκρούει επιθέσεις ιού και βακτηρίων.

Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, συνταγογραφείται η θεραπεία (βιταμινούχα παρασκευάσματα, ανοσορρυθμιστές).

Folk Remedies for Immunity

Είναι δυνατή η αύξηση της αντοχής του σώματος με λαϊκές μεθόδους. Μεταξύ αυτών, ένας μεγάλος ρόλος έχει δοθεί στις διαδικασίες ανάδευσης. Αν νομίζετε ότι πρόκειται για βύθιση με παγωμένο νερό και περπατήσα ξυπόλητος στο χιόνι - μην ανησυχείτε. Η σκλήρυνση περιλαμβάνει καθημερινό καθαρό αέρα και σωματική δραστηριότητα. Δηλαδή πρωινές και βραδινές διαδρομές μπορεί να συνδυάσουν καλά αυτά τα δύο σημεία. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρηθεί η καθαριότητα και η υγρασία στο δωμάτιο (η αποξήρανση των βλεννογόνων αυξάνει την ευαισθησία τους σε ιούς). Όλες αυτές οι συμβουλές μπορούν να δοθούν στους γονείς, αναρωτιούνται: αν ένα παιδί είναι άρρωστο συχνά, τι να κάνει;

Για να μην τροφοδοτείτε το παιδί με χημικές βιταμίνες και φάρμακα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσικά ανοσοδιεγερτικά: κρεμμύδια, σκόρδο, μέλι. Η διατροφή θα πρέπει να είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα όλο το χρόνο.

Για την πρόληψη των ιογενών ασθενειών, συνιστάται μια τέτοια θεραπεία: περιστρέψτε 5 λεμόνια με φλούδα και 2-3 κεφαλές σκόρδου μέσα από ένα μηχανή μαγειρέματος κρέατος και ανακατέψτε με 0,5 λίτρα μέλι. Πάρτε 20 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.

Η αιτία συχνών παθήσεων στα παιδιά είναι η μόλυνση με σκώληκες ή πρωτόζωα (Giardia). Είναι απαραίτητο να περάσουν δοκιμές για την παρουσία τους. Στο τέλος του καλοκαιριού συνιστάται να πίνετε αντιελμινθικά φάρμακα για πρόληψη.

Νεύρα ως αιτία

Ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν από υπερτασικό νεύρο. Έτσι, το ερώτημα είναι: συχνά πονοκέφαλος, τι να κάνετε; - να ρωτήσετε, κατά κανόνα, τους ανθρώπους των οποίων το πρόγραμμα εργασίας χαρακτηρίζεται από αυξημένη ένταση. Αυτό οδηγεί σε κόπωση, έλλειψη ύπνου - εξ ου και οι πονοκέφαλοι. Για να απαλλαγούμε από αυτά, αρκεί να μάθουν πώς να χαλαρώσουν (πηγαίνετε στη φύση, πηγαίνετε στο θέατρο, δηλαδή, αλλάξτε την κατάσταση). Μπορείτε να πίνετε τα καταπραϋντικά φυτικά. Αλλά αν οι πονοκέφαλοι δεν περάσουν - είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, μπορούν να προκληθούν από αγγειακά προβλήματα (για παράδειγμα, υπέρταση).

Τα ψυχολογικά προβλήματα μπορεί επίσης να είναι η αιτία συχνών ασθενειών: αισθήματα δυσαρέσκειας, καταστάσεις σύγκρουσης. Τα προβλήματα στο σχολείο μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των παιδιών. Αυτό δεν σημαίνει ότι υποτίθεται ότι είναι άρρωστος, έτσι ώστε να μην πάει στο σχολείο. Οι συγκρούσεις με τους δασκάλους, τους συνομηλίκους, τα καθυστερημένα σε θέματα μπορούν να συμβάλουν στην αποδυνάμωση της ασυλίας. Ως εκ τούτου, οι γονείς των οποίων τα παιδιά συχνά αρρωσταίνουν πρέπει να μάθουν ποια είναι η κατάσταση του νου των απογόνων τους.

Ελπίζουμε ότι μετά από να διαβάσετε αυτό το άρθρο, το πρόβλημα είναι: Αρρωσταίνω πολύ συχνά, τι να κάνω; - θα σας βασανίσει πολύ λιγότερο συχνά.

Γιατί ένα άτομο συχνά υποφέρει από κρυολογήματα

Βήχας σε έναν ενήλικα χωρίς πυρετό από μια θεραπεία

Ασκήσεις στην οστεοχόνδρωση της εγκεφαλονωτιαίας σπονδυλικής στήλης

Γιατί ένα άτομο συχνά υποφέρει από κρυολογήματα

Γιατί συχνά οι άνθρωποι υποφέρουν από κρυολογήματα; Επειδή ο μέσος άνθρωπος είναι άγνοια και τεμπέλης. Προσβεβλημένος; Στη συνέχεια, απαντήστε δύο ερωτήσεις:

- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κρυολογήματος;

- Ποιες διαδικασίες υγείας εκτελείτε τακτικά για να μην αρρωστήσετε με κρυολογήματα;

Με βάση την ενότητα του σωματικού και πνευματικού σώματος ενός ατόμου, οι αιτίες των συχνών κρυολογήσεων πρέπει να εντοπίζονται τόσο στο σωματικό (σωματικό) επίπεδο όσο και στο πνευματικό (ψυχολογικό) επίπεδο.

Εδώ είναι επτά από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα άτομο συχνά υποφέρει από κρυολογήματα.

Φυσικές αιτίες της νόσου:

1) Ιοί που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια κατά την επαφή με ασθενείς. Ο αριθμός των ιών και η δραστηριότητά τους αυξάνεται δραματικά κατά τις περιόδους φθινοπώρου και χειμώνα και ιδιαίτερα κατά τις επιδημίες γρίπης.

Ωστόσο, ακόμα και σε τέτοιες περιόδους, δεν αρρωσταίνουν όλα τα άτομα. Η νόσος συμβάλλει σε έναν συνδυασμό ορισμένων άλλων παραγόντων.

2) Υπόθερμα του σώματος ελλείψει λογικής στάσης ενός ατόμου σε ρούχα, λαμβάνοντας υπόψη τις καιρικές συνθήκες. Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται ζεστά, όπως λέει η παροιμία, και φόρεμα - ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.

Μερικές φορές σε παγετό κάτω από τους 20 βαθμούς βλέπετε νέους ανθρώπους σε φούστες, αθλητικά παπούτσια και καπέλα φθινοπώρου ή ακόμα και χωρίς καπέλο. Σε θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, μερικοί άνθρωποι είναι ντυμένοι με φως.

Η ακατάλληλη διατροφή είναι κυρίως εξευγενισμένα και καρκινογόνα τρόφιμα, υπερκατανάλωση τροφής, ανεπαρκής κατανάλωση καθαρού νερού.

Καθιστικό τρόπος ζωής: οι σύγχρονοι άνθρωποι στα γραφεία και στο σπίτι στον υπολογιστή - κάθονται, μπροστά από την τηλεόραση - βρίσκονται. Αλλά η φύση του σώματός μας έχει σχεδιαστεί για σημαντική σωματική δραστηριότητα. Μόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, όλα τα όργανα και τα συστήματά μας λειτουργούν καλά.

Συνθήκες οικοτόπου θερμοκηπίου: θερμή θέρμανση της κατοικίας, ξηρός αέρας, κακή και ανεπαρκής αερισμός.

Μολυσμένο περιβάλλον: αέρας με επιβλαβείς ακαθαρσίες, ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, οικιακές χημικές ουσίες, χλωριωμένο νερό, νιτρικά και επιβλαβή πρόσθετα στα προϊόντα.

Κακές συνήθειες: το κάπνισμα, το αλκοόλ.

Σταθερό άγχος λόγω άγχους για την καλή διαβίωση της οικογένειας, που οδηγεί σε στέρηση ύπνου και χρόνια κόπωση.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες κακής ζωής, μειώνουν την ασυλία και κάνουν το ανθρώπινο σώμα ευάλωτο σε διάφορα είδη ιών.

Ψυχικοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο πάσχει συχνά από κρυολογήματα:

4) Οι φόβοι που προκύπτουν από μια εσφαλμένη εκτίμηση των φαινομένων της ζωής και του εαυτού, προσελκύουν τους κακούς, κάνουν ένα άτομο ανήμπορο και ευαίσθητο σε ιούς και μικρόβια. Αυτό συμβαίνει επειδή ο φόβος διακόπτει την κίνηση της ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα.

Ο φόβος της ασθενείας κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας δημιουργεί ένα αίσθημα ανασφάλειας.

Ο φόβος της αλίευσης του κρυολογήματος προκαλεί ένα κρύο.

Ο φόβος του "δεν μου αρέσουν" σας κάνει να αισθάνεστε σαν ένας πάσχων που αρρωσταίνει και απαιτεί μεγάλη προσοχή και φροντίδα από τους άλλους.

Ο φόβος της ζωής, η δυσπιστία στη ζωή προκαλεί σπασμό των αεραγωγών.

Ο φόβος για να εκφράσει ανοιχτά τα συναισθήματα, τις απόψεις, τις επιθυμίες προκαλεί πονόλαιμο, πονόλαιμο, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα.

Ο φόβος της απώλειας χρήματος ή της απώλειας του, οδηγεί σε άγχος, μερικές φορές ασφυξία και ιογενείς λοιμώξεις.

5) Η κακοποίηση ρυθμίζει όπου η ενέργεια έχει διακοπεί από το φόβο. Ένας άνθρωπος δεν παραδέχεται ποτέ ότι είναι θυμωμένος. Μερικές φορές είναι θυμωμένος όχι μόνο σε άλλους, αλλά και στον εαυτό του, εκφράζοντας έτσι δυσαρέσκεια με την εμφάνιση και τις ενέργειές του. Σε αυτή την περίπτωση, το υποσυνείδητο στέλνει μια ασθένεια στο άτομο για να τον προστατεύσει από τον εαυτό του.

Η κακοποίηση μπορεί να αναγνωριστεί από πέντε σημεία:

- πόνο - ο θυμός για να βρει τον ένοχο.

- ερυθρότητα - ο θυμός που διαπράττει τον δράστη,

- θερμοκρασία - καταδίκη θυμού του δράστη. Το πιο επικίνδυνο για την υγεία είναι ο θυμός της αυτοκατηγορίας, όταν κάποιος κατηγορεί τον εαυτό του για τα πάντα.

- οίδημα - υπερβολική οργή.

- απόρριψη με τη μορφή βλέννας - θυμού του πόνου.

Στην πραγματικότητα, ο πόνος δεν στέκεται μόνος - κρύβει τη θερμοκρασία, ερυθρότητα, πρήξιμο ή συμφόρηση της απόρριψης. Μαζί, αυτά τα συμπτώματα αποτελούν μια ταπεινωτική οργή, η οποία προκαλεί φλεγμονή των βρόγχων, των πνευμόνων. Όσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση της ταπεινωμένης κακίας, τόσο πιο πιθανό είναι ο σχηματισμός του πύου - αφόρητη ταπείνωση.

6) Η δίωξη είναι ο παρονομαστής όλων των ειδών κακίας. Η αξιολόγηση, η σύγκριση, η αίσθηση ενοχής, όλα αυτά, με μια μικρή διαφορά, είναι μια κατηγορία που οδηγεί σε μια νευρική κατάσταση στην οικογένεια, σε διαμάχες, κλαίνε, και ως αποτέλεσμα - στην απελπισία και την κούραση από τη ζωή.

Από την απροθυμία να ζήσουν και να "αναπνεύσουν βαθιά" προκύπτουν πνευμονία και άλλες παθήσεις των πνευμόνων.

Για να σωθεί από την ασθένεια, ένα άτομο συνειδητά και εθελοντικά αρκετά για να αναγνωρίσει μια σύγκρουση που προέκυψε στο επίπεδο της συνειδητότητάς του. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για την εσφαλμένη κρίση και εκείνη για την οποία είναι θυμωμένος. Αφήνοντας έτσι την κακία σας στο νοητικό επίπεδο.

7) Η δυσαρέσκεια - η αιτία της ρινικής καταρροής, η ρινική συμφόρηση. Συχνά ένα άτομο θέλει να εμφανιστεί καλύτερα από τους άλλους, και όταν τον επικρίνουν, "κάνουν κλικ στη μύτη", παίρνει προσβεβλημένος και κερδίζει ρινική μύτη.

Οι απορρίψεις από τη μύτη είναι υποσυνείδητα δάκρυα ή εσωτερικά κλάματα, με τη βοήθεια των οποίων εκδηλώνονται βαθιά καταπιεσμένα συναισθήματα απογοήτευσης, αυτοσυγκέντρωσης, λύπης για ανεκπλήρωτα σχέδια.

Η μύτη των παιδιών μπορεί να είναι ένα ιδιαίτερο αίτημα για βοήθεια αν πάσχουν από έλλειψη αγάπης ή απειλές από τους γονείς τους.

Η ρινική συμφόρηση οφείλεται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, μη αναγνώριση της αξίας της, μοναδικότητα.

Οι επτά λόγοι για τους οποίους ένα άτομο συχνά πάσχει από κρυολογήματα εκδηλώνονται σε κάθε άτομο σε ένα συγκεκριμένο συνδυασμό. Εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του φυσικού και πνευματικού επιπέδου ανάπτυξής του.

Αλλά είναι αδιαμφισβήτητο για όλους - την παρουσία και την ταυτόχρονη καταστολή, βαθιά έμπειρα μέσα, στο υποσυνείδητο και στη συνείδηση ​​επιβλαβών, επιθετικών σκέψεων και συναισθημάτων.

Η ασθένεια χρησιμεύει ως σήμα για μια ανισορροπία στο σύστημα που ενώνει το μυαλό, το σώμα και το υποσυνείδητο (πνεύμα) και ταυτόχρονα την υποσυνείδητη προστασία του εαυτού μας από την καταστροφική συμπεριφορά ή τις σκέψεις μας.

¶Κοιτάξτε μέσα στον εαυτό σας, προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας διδάσκει η ασθένεια, αναρωτηθείτε ποιο είναι το πρόβλημά σας, συνειδητοποιήστε το.

Απελευθερωμένος φόβος, οργή, δυσαρέσκεια, κατηγορίες, φθόνος, αμφιβολίες με το να συγχωρείτε τον εαυτό σας και τους άλλους, να αποκαταστήσετε τη φυσική σας αρμονία και να σας επιτρέψουμε να βελτιώσετε γρήγορα την υγεία του σώματός σας και της ψυχής σας.

Κανείς δεν θα σας βοηθήσει να είστε υγιείς, επειδή εσείς ο ίδιος δημιουργείτε μια ασθένεια για τον εαυτό σας, πράγμα που σημαίνει ότι εσείς οι ίδιοι μπορεί να θεραπευτεί. Αντί των χαπιών και της επιθυμίας να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο και τη φλεγμονή, προσπαθήστε να γνωρίσετε τον εαυτό σας και τις αιτίες των συχνών ιογενών λοιμώξεων.

Πρακτική αυτογνωσία: διαβάστε περισσότερα και σκεφτείτε τη ζωή σας, το σκοπό, τους νόμους του σύμπαντος, τα λάθη σας και τους τρόπους για να τα διορθώσετε.

Τρώτε σωστά, προχωρήστε περισσότερο, οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αφιερώστε χρόνο και μην υπερφορτώσετε τον εαυτό σας, φροντίζοντας με αγάπη το φυσικό σας σώμα.

Αιτίες συχνών κρυολογήσεων στους ενήλικες: πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται στη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, συνήθως περισσότερο από μία φορά το χρόνο. Συχνά κρυολογήματα σε ενήλικες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τόσο της αναπνευστικής ιογενούς μόλυνσης όσο και της υποθερμίας.

Στην πρώτη περίπτωση, η ασθένεια αναπτύσσεται ταχέως, συνοδευόμενη από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας. Στη δεύτερη περίπτωση, η ανάπτυξη της νόσου εμφανίζεται σταδιακά.

Από όπου όλα αρχίζουν

• φλεγμονή των βλεννογόνων.
• ρινική συμφόρηση.
• πιθανό πονόλαιμο?
• έλλειψη όρεξης.
• γενική αδυναμία.
• θερμοκρασία μικρότερη από 38 ° C.

Αν δεν αντιμετωπιστούν, ενδέχεται να υπάρχουν επιπλοκές που σχετίζονται με φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος (βρογχίτιδα), όργανα ακρόασης (ωτίτιδα), πνεύμονες (πνευμονίτιδα), λάρυγγα (φαρυγγίτιδα) και φάρυγγα (φαρυγγίτιδα), ρινίτιδα (ιγμορίτιδα και ρινίτιδα).

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένα άτομο που πηγαίνει σε γιατρό για αυτό το λόγο περισσότερες από 6 φορές το χρόνο μπορεί να πει ότι είναι συχνά άρρωστος. Ταυτόχρονα, ο κανόνας σε έναν ενήλικα είναι μέχρι 2 φορές το χρόνο σε περίπτωση εποχικής επιδημίας.

Πιθανές αιτίες κρυολογήματος

Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε αυτή την ασθένεια. Επίσης, επηρεάζει την αντίσταση του τρόπου ζωής των ασθενειών. Αιτίες συχνών κρυολογημάτων σε ενήλικες μπορεί να είναι η αύξηση του φυσικού και πνευματικού στρες ή η πλήρης απουσία τους, οι αγχωτικές καταστάσεις, η έλλειψη ύπνου, η καθιστική εργασία ή η μη ισορροπημένη διατροφή.

Οι άνθρωποι που έχουν κακές συνήθειες ή χρόνιες ασθένειες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και να ανταποκρίνονται στα πρώτα συμπτώματα όσο το δυνατόν νωρίτερα. Διαφορετικά, είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές.

Ωστόσο, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η αιτία συχνών κρυολογήσεων είναι ένα εξασθενημένο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο επηρεάζεται σοβαρά από όλους τους παραπάνω παράγοντες.

Ο ρόλος της ασυλίας

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα του σώματος που εκτελεί τη λειτουργία ενός προστατευτικού φραγμού που θα σας βοηθήσει να μην πάρετε κρύο. Προστατεύει τους επιβλαβείς παράγοντες, όπως τα βακτήρια, τα παράσιτα, τους ιούς, τα παθολογικά αλλαγμένα ίδια κύτταρα και τους ιστούς των δοτών, από την είσοδο σε ευαίσθητες περιοχές του σώματος. Υπάρχουν τρεις κύριες γραμμές άμυνας.

Ο πρώτος αρχίζει τη σύνθεση των φαγοκυττάρων. Αυτά είναι εξειδικευμένα κύτταρα που βοηθούν στην εξουδετέρωση ενός εχθρικού αντιγόνου.

Η δεύτερη ονομάζεται χυμική ανοσία, στην οποία το αντιγόνο εξουδετερώνεται από αντισώματα - ανοσοσφαιρίνες.

Η τρίτη γραμμή ήταν το δέρμα, καθώς και μερικές βλεννογόνες μεμβράνες και ένζυμα. Εάν μια ιική μόλυνση εισέρχεται ακόμα στο σώμα, η αντίδρασή της θα είναι η εντατική παραγωγή ιντερφερόνης - μια ειδική κυτταρική πρωτεΐνη. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα παρουσιάσει αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Αρχικά, το ανοσοποιητικό σύστημα σχηματίζεται στη μήτρα, τόσο στενά που σχετίζονται με τη γενετική κληρονομιά, και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της τροφοδοσίας. Το μητρικό γάλα θα συμβάλει στην ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού. Ωστόσο, εκτός από την κληρονομικότητα, εξακολουθεί να υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός άλλων παραγόντων που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη προστατευτικών λειτουργιών. Τα περισσότερα από αυτά προσαρμόζονται μέσω της σύγχρονης φαρμακολογίας και δεν θα σας επιτρέψουν να συγχωρήσετε.

Αιτίες μειωμένης ανοσίας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρουσιάζεται ασθενής ανοσία για τους ακόλουθους λόγους:

• υποβαθμισμένα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά ·
• χλωριωμένο νερό.
• ανθυγιεινή διατροφή.
• συχνότητα γευμάτων ·
• σοβαρές καταστάσεις άγχους ·
• έλλειψη ύπνου?
• παρασιτικές ασθένειες;
• προβλήματα στην στοματική κοιλότητα.
• χαμηλή φυσική δραστηριότητα.
• ασυνέπεια των ρούχων με καιρικές συνθήκες.
• τις επιβλαβείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος στις μεγάλες πόλεις ·
• χρήση αλκοόλ και προϊόντων καπνού ·
• δημιουργώντας υπερβολικά συνθήκες θερμοκηπίου για το σώμα.

Ένας άλλος σημαντικός λόγος είναι η κακή υγιεινή. Τα βρώμικα χέρια γίνονται πηγή μικροβίων και ιών που μπορούν να σας μολύνουν. Για την πρόληψη, είναι απαραίτητο να πλύνετε τα χέρια σας με αντιβακτηριδιακό σαπούνι για περίπου 20 δευτερόλεπτα.

Η μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) ή των επινεφριδίων είναι δύσκολο να διαγνωσθεί, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι κρύβονται.
Οι περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες μπορεί εύκολα να αποκλείσει ένα άτομο. Ο αθλητισμός, η απουσία κακών συνηθειών, η υγιεινή διατροφή και η ένδυση για τις καιρικές συνθήκες θα βοηθήσουν στην αποφυγή μιας κρίσιμης μείωσης της ασυλίας.

Πιθανές επιπλοκές

Λόγω της χαμηλής ανοσίας, το σώμα δεν είναι σε θέση να ασχοληθεί ανεξάρτητα με τα συχνά κρυολογήματα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι ακολουθούν συχνά κρυολογήματα και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Ως αποτέλεσμα, απαιτείται η συνεχής χρήση ισχυρών φαρμάκων που μειώνουν περαιτέρω την ανοσία.

Εξαιτίας αυτού είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις και αυτοάνοσες ασθένειες - πολλαπλή σκλήρυνση, πόνος στις αρθρώσεις, ασθένεια του Crohn ή νόσο Libman-Sachs (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος).

Σημάδια χαμηλής ανοσίας

Η ασθενής ανοσία μπορεί να προσδιοριστεί ανεξάρτητα από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• συχνές πονοκεφάλους:
• πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.
• συνεχή κόπωση και αδυναμία.
• χλωμό, επώδυνο δέρμα.
• τσάντες κάτω από τα μάτια?
• ξηρά άψυχα μαλλιά?
• απώλεια μαλλιών?
• εύθραυστα νύχια;
• η κρύα θεραπεία διαρκεί δύο εβδομάδες.
• η ασθένεια προχωρεί χωρίς πυρετό.
• προβλήματα με τον πεπτικό σωλήνα.
• τη διατήρηση χαμηλού πυρετού.
• χρόνιες μολύνσεις.
• μυκητιακές ασθένειες.

Εάν παρατηρείτε περιοδικά αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σας, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τους κατάλληλους τρόπους βελτίωσης της ασυλίας.

Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ζήτημα του τρόπου βελτίωσης της ασυλίας, πολλοί ερωτώνται. Η αύξηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι εύκολο έργο, το οποίο θα απαιτήσει σημαντική προσπάθεια και υπομονή από εσάς.

Ο θεράπων ιατρός ή ένας επαγγελματίας ανοσολόγος θα βοηθήσει να διευκολυνθεί η εργασία με την εξάλειψη της δυσλειτουργίας ακριβώς στο επιθυμητό τμήμα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αυτοθεραπεία, κατά κανόνα, οδηγεί μόνο στην επιδείνωση της κατάστασης και των νέων ασθενειών.

Σκλήρυνση

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία, πρέπει να έχετε μια γενική ιδέα για το πώς λειτουργεί. Κατά την ψύξη ορισμένων περιοχών του δέρματος, το σώμα σε απόκριση προσπαθεί να μειώσει την απώλεια θερμότητας και την λεμφική αποστράγγιση από αυτές τις περιοχές.

Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί μπορούν γρήγορα να απαλλαγούν από τοξίνες και νεκρά κύτταρα. Η διαδικασία βοηθά στην αναζωογόνηση του σώματος και στην αύξηση της αντοχής στα φορτία θερμοκρασίας. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτή η διαδικασία για τον οργανισμό από την άποψη της ποσότητας ενέργειας που καταναλώνεται είναι πολύ δαπανηρή. Τα νεφρά, το λεμφικό σύστημα και το ήπαρ βρίσκονται υπό σοβαρή πίεση. Εάν δεν υπάρχει απαραίτητη παροχή ενέργειας, τότε το σώμα είναι υπερβολικά έντονο και ένα άτομο μπορεί συχνά να αρρωστήσει με κρύο.

Επομένως, πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που γνωρίζει τι πρέπει να κάνει και θα μπορέσει να αναπτύξει ένα λεπτομερές πρόγραμμα εκπαίδευσης. Δεν πρέπει να βιαστείτε, η σκλήρυνση θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Επικεντρωθείτε κυρίως στο σώμα σας, στα συναισθήματά του. Μια από τις βασικές προϋποθέσεις επιτυχίας είναι η κανονικότητα.

Η υπέρβαση της διαδικασίας γίνεται κρίσιμη και μπορεί να αναιρεί όλα τα αποτελέσματα. Η σκλήρυνση πρέπει να λαμβάνεται όσο το δυνατόν σοβαρότερα και πληρέστερα, ώστε να μην αυξάνεται η ανοσία, να μην βλάπτεται η υγεία.

Φυσική δραστηριότητα

Σημαντική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει τον αθλητισμό. Με την ενεργό κίνηση αυξάνεται η ταχύτητα της κυκλοφορίας του αίματος, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Ωστόσο, όπως και με τη σκλήρυνση, θα πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο, να συντάξετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα βασισμένο στην ηλικία και τις ικανότητες του σώματος.

Μεγάλα φορτία (περισσότερο από 1,5 ώρες) αυξάνουν την ευαισθησία σε ασθένειες για 72 ώρες μετά την άσκηση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε τις αρχές της κανονικότητας, της αναλογικότητας και της σταδιακής εφαρμογής.

Η σωστή διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή ανθρώπινη υγεία. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να κυριαρχήσουν οι φυτικές και ζωικές πρωτεΐνες στη διατροφή, να περιέχονται τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες Β, Α, Γ, Ε. Ένα άτομο μπορεί να πάρει πρωτεΐνες από το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια, τα καρύδια και τα όσπρια.

Η βιταμίνη Α βρίσκεται στα λαχανικά και στα φρούτα - ντομάτες, καρότα, πιπεριές, κολοκύθες και βερίκοκα. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε βούτυρο και αυγά.

Η βιταμίνη Β σε ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων παίρνει από γαλακτοκομικά προϊόντα, σπόρους, ήπαρ, πίτουρο, ακατέργαστους κρόκους, κρέας και ξηρούς καρπούς.

Μια υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C - σε εσπεριδοειδή, άγριο τριαντάφυλλο, βακκίνιο, ακτινίδιο και ξινολάχανο.

Η βιταμίνη Ε είναι πλούσια σε φυτικά έλαια, σίτου και αβοκάντο.

Η καθημερινή διατροφή, στην οποία υπάρχει μια θέση για όλες αυτές τις πρωτεΐνες και βιταμίνες, θα χρησιμεύσει ως καλή υποστήριξη για την υγεία σας.

Φαρμακολογική προφύλαξη

Τα ειδικά φάρμακα που βασίζονται σε φυσικά φαρμακευτικά βότανα με σωστή χρήση θα βοηθήσουν στην αύξηση της ανοσίας. Αυτά περιλαμβάνουν το εκχύλισμα αλόης, το τζίνσενγκ, το βάμμα εχινόκεας, τη χρυσή ρίζα, το ελεερόκοκκο, το κινέζικο λεμονόχορτο, το Rhodiola rosea, το hawthorn και το Kalanchoe.

Επιπλέον, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα ζωικής και μικροβιακής προέλευσης, καθώς και διάφορους επαγωγείς ιντερφερόνης, όταν μειώνεται η ανοσία.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτά τα εργαλεία συχνά έχουν παρενέργειες. Επομένως, δεν συνιστάται η λήψη τους χωρίς επείγουσα ανάγκη.

Συμπέρασμα

Αν παρατηρήσετε ότι πάσχετε από καταρροϊκές παθήσεις συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρώτα συμβουλευτείτε τους ειδικούς. Μετά την εξέταση, θα συνταγογραφήσουν ατομική θεραπεία.

Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τον αθλητισμό, την σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα και το αλκοόλ μειώνουν τη συνολική αντίσταση του οργανισμού σας σε ασθένειες. Ακολουθώντας αυτές τις αρχές, μπορείτε να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο και να ξεχάσετε το σταθερό κρύο κάθε μήνα.