Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, οι πιθανότητες να προκληθεί μια οξεία αναπνευστική λοίμωξη αυξάνονται σημαντικά. Η ασθένεια παρεμβαίνει με τον συνήθη τρόπο ζωής, οι καθημερινές υποθέσεις και οι ανησυχίες ταυτόχρονα παύουν να είναι εξίσου σημαντικές. Πόσο γρήγορα θα ανακάμψει από το κρύο και θα επιστρέψετε σε έντονη δραστηριότητα, μάθετε παρακάτω.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος εξαπλώνονται στον πληθυσμό, συνήθως κατά την αλλαγή της εποχής. Το γεγονός αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι αυτή τη στιγμή ένα άτομο στερείται σημαντικών βιταμινών, λόγω των οποίων μειώνεται η σωματική άμυνα και καθίσταται ευάλωτη σε παθογόνους παράγοντες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πιο σωστό να ταξινομηθεί ένα κρύο ως οξεία αναπνευστική νόσος (οξεία αναπνευστική νόσος).

Όταν ανιχνεύεται ιικός παράγοντας, η ασθένεια ορίζεται ως SARS (οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος). Η σύγχρονη επιστήμη έχει εντοπίσει περισσότερα από 200 παθογόνα αναπνευστικών ασθενειών. Ανάλογα με την αιτιολογία, ως επί το πλείστον αποφασίζεται πώς να θεραπεύεται γρήγορα ένα κρυολόγημα ως ενήλικας. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι ελαφρώς διαφορετικά από τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, για το λόγο αυτό χωρίζονται σε ξεχωριστή κατηγορία. Κατά συνέπεια, είναι απαραίτητο να αναφερθούν τα κλινικά "συστατικά" του κοινού κρυολογήματος:

• η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται αναμένοντας το βράδυ ή τη νύχτα.
• πονόλαιμο και πονόλαιμο.
• βήχας;
• ρινική καταρροή
• ρινική συμφόρηση.
• αδυναμία

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της οξείας αναπνευστικής νόσου είναι η σταδιακή ανάπτυξή της. Πολλοί ενδιαφέρονται για αυτό, αλλά πόσο γρήγορα θα θεραπεύσει ένα κρύο, αν αρχίσει σταδιακά; Το κύριο πράγμα που καλούν οι ειδικοί είναι να μην αγνοήσουν ούτε τα πιο ασήμαντα σήματα του σώματος. Ένα γρήγορο κρύο φάρμακο στο σπίτι είναι ένας πλήρης ύπνος. Σε περίπτωση οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων είναι σημαντικό να παίρνετε βιταμίνη C, μην υπερψύχετε, πίνετε άφθονο θερμό, ελαφρώς οξυνισμένο υγρό. Αυτό το σύμπλεγμα, κατά κανόνα, βοηθά τον ασθενή να αναρρώσει ταχύτερα, να επιστρέψει στον συνήθη τρόπο ζωής.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο αρχικό στάδιο

Σε περίπτωση που έχετε τα πρώτα σημάδια μιας οξείας αναπνευστικής νόσου, στη συνέχεια αναβάλλετε σημαντικά πράγματα για λίγες μέρες και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Ένας καλός ύπνος θα βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια ταχύτερα. Μην διστάσετε, είναι πολύ πιο χρήσιμο να ακούσετε αυτή τη συμβουλή, αντί να πάτε στα φαρμακεία και να αναζητήσετε κάτι για να πιείτε από ένα κρύο. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:

• πάρτε μια δόση φόρτωσης βιταμίνης C (το παιδί πρέπει να λάβει την κατάλληλη ποσότητα ασκορβικού οξέος).
• να αποφεύγεται το άγχος και η υπερβολική σωματική άσκηση.
• περάστε μια μέρα ή δύο στο σπίτι σας με άνετα ρούχα και ζεστές κάλτσες.
• αρνούνται να δέχονται αντιπυρετικά σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.
• πίνετε άφθονο ζεστό υγρό, καλύτερα τσάι από βότανα.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Η ταχεία υπερνίκηση της νόσου είναι πολύ πιθανή, με την προϋπόθεση ότι τηρούνται όλες οι συστάσεις των εμπειρογνωμόνων. Ωστόσο, μην βιαστείτε στα φάρμακα κατά τα πρώτα συμπτώματα οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων, όταν το κεφάλι διασπάται, ολόκληρο το σώμα πονάει. Οι διαφημίσεις που λένε πώς να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρύο συχνά προσφέρουν στον πληθυσμό όχι μόνο αναποτελεσματικές αλλά και επικίνδυνες ενέργειες. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το Theraflu, το Arbidol, το Coldrex είναι ισχυρά φάρμακα, θα σας βοηθήσουν γρήγορα, αλλά η ανακούφιση θα είναι σύντομη.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να είναι οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο οργανισμός των παιδιών, παρόλο που προστατεύεται από τον πλακούντα, είναι εξαιρετικά ευάλωτος, έτσι ώστε οι μέλλουσες μητέρες να λάβουν υπόψη όταν παίρνουν ένα άλλο χάπι ενός ακατανόητου φαρμάκου. Στη συνέχεια ανακύπτει το λογικό ερώτημα, πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ARVI ή ARI; Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι θα πρέπει να είστε σε θέση να βλάψετε πάρα πολύ. Ενήλικες, κατά κανόνα, βιασύνη στην εργασία, αγνοώντας τυχόν προειδοποιήσεις του σώματος, το οποίο είναι απολύτως αδύνατο να γίνει. Μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα και τη ρινική καταρροή:

• φάρμακα ·
• εισπνοή ·
• τράπεζες ή σοβάδες μουστάρδας ·
• πίνετε άφθονο νερό.
• φυτικές εγχύσεις και τσάγια.
• λείανση;
• καταναλώνοντας μια μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών.

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα

Οι ρίγος, ο πυρετός, η ρινική συμφόρηση, ο πυρετός και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα χτυπούν τους ανθρώπους από το συνηθισμένο ρυθμό ζωής τους. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι άνθρωποι έχουν μόνο μια σκέψη στο κεφάλι τους - πώς να ανακάμψουν γρήγορα. Για να νικήσετε την ασθένεια το συντομότερο δυνατό, πρέπει να ξέρετε τι μπορεί να γίνει σε μια δεδομένη κατάσταση και να έχετε όλα όσα χρειάζεστε.

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, άφθονο πόσιμο, φάρμακα και βότανα θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Δεν είναι κακό να έχεις στο χέρι και πράγματα που μπορούν να διασκεδάσουν. Δουλεύοντας σωστά, μπορείτε γρήγορα να νικήσετε την ασθένεια.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Λαμβάνοντας υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις, θα είναι δυνατό να θεραπεύσετε ένα κρύο στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

1. Πίνετε νερό. Κατά την περίοδο της ασθένειας είναι πολύ σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά. Το καλύτερο ποτό είναι καθαρό νερό, αλλά σπιτικό χυμό, φρέσκο ​​χυμό και τσάι μπορούν επίσης να καταναλωθούν.

• Υγρό, μεθυσμένο σε επαρκείς ποσότητες, θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε ταχύτερα, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση και την ευεξία σας.
• Πόσιμο ζεστό τσάι και ζεστό morse θα βοηθήσει να μειώσει τον πονόλαιμο, σαφή βλέννα από τη μύτη. Ποτά θα μειώσει τα συμπτώματα της νόσου: βήχας, ρινική καταρροή, φτάρνισμα. Το μέλι συνιστάται στο τσάι για να απαλύνει τον πονόλαιμο.
• Από τη χρήση του καφέ, το αλκοόλ και η εξαιρετικά ανθρακούχα λεμονάδα για την περίοδο της νόσου θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

1. Εισπνεύστε. Η διαδικασία θα βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, στη μείωση του πόνου στο λαιμό. Η εισπνοή δεν πρέπει να πραγματοποιείται σε υψηλές θερμοκρασίες, καθώς και τα παιδιά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο ευκολότερος τρόπος διεξαγωγής της διαδικασίας στο σπίτι είναι η εισπνοή ατμού θερμού νερού. Για να γίνει αυτό, ρίξτε το βραστό νερό σε ένα βαθύ μπολ, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και, κάμνοντας πάνω από το δοχείο, εισπνεύστε προσεκτικά τον ατμό. Μην στρέφετε το κεφάλι σας πάρα πολύ, καθώς ο κίνδυνος εγκαύματος του βλεννογόνου είναι μεγάλος.
2. Γυαλί με θαλασσινό νερό. Η διαδικασία θα βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας στο λαιμό. Το διάλυμα έκπλυσης μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, συνδέστε 250 ml νερό με ½ κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Γυρίστε το λαιμό όσο πιο συχνά γίνεται.
3. Ξεπλύνετε τη μύτη. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη λοίμωξης και η στασιμότητα της βλέννας, είναι σημαντικό να καθαρίσετε προσεκτικά τα ιγμόρεια. Το φούσκωμα δεν επιτρέπει την πλήρη απελευθέρωση των ρουθουνιών από τη μύτη. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ξεπλύνετε τη μύτη. Η διαδικασία βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.

• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αποσταγμένο ή αποστειρωμένο (πωλείται σε φαρμακείο) νερό για πλύσιμο. Εάν δεν μπορείτε να επισκεφθείτε το φαρμακείο, μπορείτε να κάνετε αποστειρωμένο νερό μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, βράστε το υγρό για 5-7 λεπτά, δροσερό και μπορεί να χρησιμοποιήσει.
• Το ρινικό πλύσιμο δεν πρέπει να εκτελείται από άτομα με υψηλή θερμοκρασία σώματος, ρινορραγίες, πονοκεφάλους. Εάν ένας ασθενής έχει ένα από τα αναφερόμενα φαινόμενα, τότε είναι απαραίτητη μια συμβουλή με έναν γιατρό και κανένα πλύσιμο δεν μπορεί να γίνει χωρίς την άδεια του θεραπευτή.
• Στα ράφια των φαρμακείων, μπορείτε να βρείτε ένα ειδικό σπρέι αλατιού, σχεδιασμένο να πλένει τη μύτη. Τα ηχητικά μέσα είναι πολύ βολικά για χρήση στο σπίτι. Το σπρέι αλάτων βοηθά στη μείωση του ερεθισμού του βλεννογόνου, ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση.

1. Χρήση ναρκωτικών. Αντιπυρετικά και παυσίπονα, καθώς και σταγόνες στη μύτη θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, αλλά επίσης να σας επιτρέψουμε να χαλαρώσετε πλήρως τη νύχτα. Ο υγιής ύπνος θα επιταχύνει την αποκατάσταση Οι γονείς μικρών παιδιών πρέπει να θυμούνται ότι είναι αδύνατο να χορηγούν φάρμακα χωρίς να συμβουλεύονται παιδίατρο.

• Ανακουφίστε την κατάσταση ενός ενήλικου ασθενούς θα βοηθήσει τα αντιισταμινικά. Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη φαρμάκων όπως η κετιριζίνη (Zyrtec), η φεξοφεναδίνη (Allerfex) και η λοραταδίνη (Claritin).
• Τα φάρμακα για το βήχα χωρίζονται σε δύο ομάδες: αντιβηχικά και αποχρεμπτικά. Τα πρώτα φάρμακα βοηθούν στην καταστολή του βήχα και η δεύτερη προάγει την έκκριση των πτυέλων, βελτιώνοντας το διαχωρισμό του. Το Dextromethorphan (Padewix) θεωρείται αποτελεσματικό αντιβηχικό και η γουαϊφεενσίνη (Stopttussin) είναι ένα κοινό αποχρεμπτικό.
• Τα αποσυμφορητικά, όπως το Afrin, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Το εργαλείο συνταγογραφείται μαζί με αντιβηχικά, αντιπυρετικά και αντιισταμινικά φάρμακα.
• Για να "κατεβάσετε" τη θερμοκρασία και να ανακουφίσει τους πόνους του σώματος θα βοηθήσει αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα. Η ιβουπροφαίνη, η παρακεταμόλη και η ασπιρίνη θεωρούνται τα αποτελεσματικότερα παυσίπονα. Το τελευταίο δεν μπορεί να δοθεί σε παιδιά και εφήβους. Η χρήση ασπιρίνης μπορεί να προκαλέσει σπάνιο σύνδρομο Reye στα παιδιά, το οποίο είναι επικίνδυνο για την υγεία.

1. Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα βιταμινών. Οι γιατροί υποστηρίζουν ενεργά το κατά πόσο είναι σκόπιμο να παίρνουν συμπλέγματα βιταμινών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με κρύο. Μερικοί ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας να χρησιμοποιούν βιταμίνη C, η οποία θα συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Άλλοι θεραπευτές λένε ότι η πρόσληψη βιταμίνης C πρέπει να είναι σταθερή, μόνο με αυτή την προσέγγιση θα ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν επιλέγετε μόνοι σας τα συμπληρώματα βιταμινών, να είστε προσεκτικοί. Για παράδειγμα, τα φάρμακα με ψευδάργυρο (ειδικά αν το συστατικό σε ένα μόνο δισκίο περιέχει 50 mg ή περισσότερο), που χρησιμοποιείται σε συνεχή βάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
2. Χρησιμοποιήστε τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής, πάρτε φυτικά σκευάσματα. Ορισμένες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι ορισμένα φαρμακευτικά βότανα, εάν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να χαλαρώσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και να συμβάλουν στην ταχεία ανάκαμψη. Από την αρχαιότητα, τα φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, πρόσφατα όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμπιστεύονται βότανα παρά συνθετικά ναρκωτικά. Ωστόσο, αποφασίζοντας να ξεκινήσει θεραπεία με βότανα, πρέπει να θυμόμαστε ότι μερικά φυτά σε συνδυασμό με φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Ως εκ τούτου, πριν από την προσφυγή στις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής, αξίζει να συμβουλευτείτε με έναν γιατρό, συζητήστε τη σκοπιμότητα μιας τέτοιας θεραπείας. Για να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα, χρησιμοποιήστε το κουτάλι (αυξάνει τον ιδρώτα, ανακουφίζει το πρήξιμο), τον ευκάλυπτο (αγωνία με ψυχρά συμπτώματα, τον βήχα), την μέντα (ανακουφίζει το πρήξιμο, θεραπεύει τη διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα). Οι άνθρωποι που έχουν μικρά παιδιά πρέπει να θυμούνται ότι η θεραπεία των ψίχουλων με βότανα μπορεί να είναι επικίνδυνη, επομένως, τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν μόνο σε μωρά με την άδεια παιδίατρος.
3. Θυμηθείτε ότι πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, το κρύο θα πρέπει να υποχωρήσει σε μερικές ημέρες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν έχει νόημα η επίσκεψη στο νοσοκομείο. Αλλά εάν η νόσος έχει παρατεταμένη φύση, το κράτος χειροτερεύει, τότε δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό χωρίς αποτυχία για άτομα που πάσχουν από βρογχίτιδα. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται συνήθως από έντονο βήχα, πτύελα είναι κίτρινα ή πράσινα (οι βρόχοι εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία). Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται δυσφορία στο στήθος, η αναπνοή θα είναι δύσκολη, μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία. Με αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το νοσοκομείο και να πάρετε μια ακτινογραφία. Η μελέτη θα βοηθήσει να καθοριστεί αν ένα άτομο έχει βρογχίτιδα.

Όχι λιγότερο επικίνδυνη ασθένεια που απαιτεί επαγγελματική βοήθεια είναι η πνευμονία. Η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο βήχα, ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Η βακτηριακή πνευμονία συνήθως εμφανίζεται μετά τη γρίπη. Ο γιατρός θα μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση μόνο μετά από ακτίνες Χ.

Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να θεραπεύσετε την ασθένεια χωρίς να επισκεφθείτε γιατρό, θυμηθείτε ότι δεν είναι πάντα δυνατό να το κάνετε αυτό. Εάν αφήσετε την ασθένεια να ακολουθήσει την πορεία της, μπορείτε να προκαλέσετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πώς να αποκαταστήσετε τον τραυματισμό

Συχνά, οι άνθρωποι έχουν μια ερώτηση για το πώς να ανακτήσουν από έναν τραυματισμό το συντομότερο δυνατόν. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα.

1. Χρησιμοποιήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτά τα εργαλεία βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση της φλεγμονής. Στα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τη λήψη αυτών των φαρμάκων. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της έρευνας υπήρξε μια σύνδεση μεταξύ της εμφάνισης της καρδιακής ανεπάρκειας και της χρήσης αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Τα μη στεροειδή φάρμακα περιλαμβάνουν την ασπιρίνη (αντενδείκνυται στα παιδιά), τη δικλοφαινάκη, την ιβουπροφαίνη και άλλα.
2. Απλώστε κρύο στην τραυματισμένη περιοχή. Για να θεραπεύσετε γρήγορα τον τραυματισμό, πρέπει να κάνετε τακτικά κρύες κομπρέσες. Η διαδικασία θα βοηθήσει στην ανακούφιση από οίδημα, φλεγμονή, μείωση του πόνου. Ο πάγος δεν μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Τα παγάκια πρέπει να τυλίγονται σε καθαρή ύλη και να συνδέονται με τον τραυματισμό. Η συμπίεση εφαρμόζεται στην τραυματισμένη περιοχή για 20 λεπτά, κατόπιν μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα και να επαναλάβετε τη διαδικασία. Εάν αισθάνεστε πόνο και μούδιασμα κατά τη διάρκεια της συμπίεσης, πρέπει να σταματήσετε κάθε χειρισμός. Συνιστάται η εφαρμογή κρύου στον τραυματισμό κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 ωρών μετά τον τραυματισμό. Εάν βάζετε αμέσως τον πάγο δεν δουλεύει, τότε μπορείτε να κάνετε κάψουλες μέχρι τότε, μέχρι να μειωθεί η φλεγμονή.
3. Εφαρμόστε θερμότητα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο ημερών μετά τον τραυματισμό, μπορεί να εφαρμοστεί θερμότητα σε αυτό το μέρος. Βελτιώνει τη ροή του αίματος, προάγει την επούλωση των ιστών. Για τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Το κύριο πράγμα - μην κοιμηθείτε με μια συμπίεση. Μια φιάλη ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα. Συμπίεση με τη θερμότητα είναι η ίδια όπως και με το κρύο. Η θερμότητα εφαρμόζεται για 20 λεπτά, έπειτα ένα διάλειμμα και η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί ξανά. Εάν στη διαδικασία θα υπάρξει δυσφορία, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε όλους τους χειρισμούς με θερμότητα. Θα είναι αποτελεσματικό να πάρει ένα ζεστό μπάνιο, θα βοηθήσει να θερμάνει τον τραυματισμένο τόπο. Η θέρμανση του τραυματισμένου χώρου δεν μπορεί να είναι με ανοικτή πληγή και προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος.
4. Μάθετε τη θεραπεία συμπίεσης. Η συμπίεση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διόγκωσης λόγω τραυματισμού. Η θεραπεία θα επιτρέψει τη στερέωση (με τη βοήθεια ελαστικών επιδέσμων), εάν είναι απαραίτητο, του κατεστραμμένου μέρους του σώματος. Κατά την εφαρμογή ελαστικών επιδέσμων, να είστε προσεκτικοί, πολύ σφιχτός ένας επίδεσμος μπορεί να διαταράξει τη ροή του αίματος, πράγμα που θα έχει ανεπιθύμητες συνέπειες.
5. Οργανώστε ένα πονόλαιμο μέρος της ανυψωμένης θέσης του σώματος. Εάν κρατήσετε το τραυματισμένο άκρο σας στο δακτύλιο, θα συμβάλει στη ροή του αίματος και θα μειώσει το πρήξιμο. Το κύριο πράγμα δεν είναι να σηκώσετε το τραυματισμένο μέρος του σώματος πάρα πολύ ψηλά, η ιδανική επιλογή είναι να κρατήσετε το άκρο παράλληλο προς το έδαφος.

Εάν μετά την εκτέλεση όλων των περιγραφόμενων χειρισμών, το τραυματισμένο άκρο συνεχίζει να βλάπτει και η εμφάνισή του χειροτερεύει, επισκεφθείτε το γιατρό.

1. Εάν έχετε τραυματίσει κάποιο μέρος του σώματος, αφήστε το να αναρρώσει. Η ανάπαυση σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη δραστηριότητα του τραυματισμένου μέρους του σώματος. Η διάρκεια της ανάπαυσης εξαρτάται άμεσα από τον βαθμό τραυματισμού. Για να μην προκληθούν επιπλοκές, συνιστάται να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 1-2 ημέρες.
2. Σε περίπτωση κρυολογήματος, ακολουθήστε ξεκούραση στο κρεβάτι. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να νικήσετε γρήγορα τη γρίπη και το κρύο. Η ανάπαυση στο κρεβάτι θα βελτιώσει ολόκληρο το σώμα.
3. Ξυπνήστε Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε πόσο κοιμάστε. Ένας ενήλικας χρειάζεται 7-9 ώρες ύπνου. Οι άνθρωποι που τραυματίζονται ή "έχουν πιάσει" τη γρίπη, ένα κρύο, θα πρέπει να ξεκουραστούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο χρόνος νυκτερινής ύπνου εξαρτάται άμεσα από την ηλικία.

1. Φροντίστε για τον ποιοτικό ύπνο. Μπορείτε να ανακτήσετε δύναμη κατά τη διάρκεια ασθένειας ή τραυματισμού μόνο εάν έχετε καλή ξεκούραση. Ο υγιής ύπνος βοηθά στην ανάκτηση και την ενίσχυση της υγείας. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι για να βελτιώσετε την ευημερία σας, χρειάζεστε όχι μόνο μακροπρόθεσμη αλλά και ποιοτική ξεκούραση. Υπάρχουν πολλά μυστικά που θα βοηθήσουν όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.

• Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στο καθεστώς. Αν πάτε για ύπνο και σηκωθείτε ταυτόχρονα, η υγεία σας θα βελτιωθεί και τα πνεύματά σας θα είναι παρόντα όλη την ημέρα. Αν μετά από ένα ταξίδι στο κρεβάτι για ένα τέταρτο της ώρας δεν ήταν δυνατό να κοιμηθείτε, τότε πρέπει να σηκωθείτε και να κάνετε κάποιες ήσυχες, χαλαρωτικές δραστηριότητες. Συνεχίστε τη δραστηριότητα μέχρι να εμφανιστεί η υπνηλία. Η σωστή λειτουργία της ημέρας - το κλειδί για μια ξεκούραστη νύχτα.
• Σταματήστε τις επιβλαβείς συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα), μην χρησιμοποιείτε ισχυρό τσάι και καφέ πριν από τον ύπνο. Όλοι γνωρίζουν ότι η καφεΐνη και η νικοτίνη δίνουν ζωντάνια και το αλκοόλ, αν και προκαλεί μια αίσθηση υπνηλίας, επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου.
• Εξαερώστε το δωμάτιο πριν από τον ύπνο. Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι σκοτεινή, δροσερή και ήσυχη. Για να δημιουργήσετε ένα άνετο λυκόφως, χρησιμοποιήστε κουρτίνες συσκότισης, περσίδες. Αν στο σπίτι κάποιος κάνει συνεχώς θόρυβο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ωτοασπίδες. Η γεννήτρια λευκού θορύβου βοηθά πολλούς ανθρώπους να κοιμηθούν.
• Λιγότερο νευρικός. Με τη μείωση του στρες στο ελάχιστο, θα έχετε έναν υγιή ύπνο. Ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, να απαλλαγείτε από όλες τις αρνητικές σκέψεις από το κεφάλι σας, μην σκέφτεστε τις μελλοντικές υποθέσεις, τα προβλήματα και τις ανησυχίες. Όλα αυτά θα περιμένουν μέχρι το πρωί. Για να μην είναι νευρικός όλη τη νύχτα και να μην γυρίσεις στο κρεβάτι, συνθέτουν μια λίστα με σημαντικά πράγματα για αύριο πριν τον ύπνο και ξεκουραστείς. Τώρα δεν θα ξεχάσετε τίποτα και θα έχετε ένα καλό ξεκούραση. Ο διαλογισμός, η γιόγκα, η χαλάρωση, το tai-chi βοηθούν μερικούς ανθρώπους να συντονιστούν για ύπνο τη νύχτα. Τέτοιες τεχνικές βοηθούν στην ανακούφιση από την ένταση, στην αρμονία με τον εαυτό σας.

Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να ανακάμψετε γρήγορα από έναν τραυματισμό ή να αναρρώσετε από μια ασθένεια, πρέπει να μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας. Εάν η θεραπεία στο σπίτι δεν συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης, τότε πρέπει να επισκεφθείτε το νοσοκομείο. Εκεί, ο γιατρός θα κάνει ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία. Σύμφωνα με τις συστάσεις ενός ειδικού, θα μπορέσει να ξεπεράσει την ασθένεια.

Εάν παρατηρήσετε ότι το κρύο είναι στα τακούνια σας: σήμερα βγαίνει από τη μύτη σας, μια εβδομάδα αργότερα ένας βήχας άρχισε, και μια μέρα αργότερα έχετε έναν πονοκέφαλο, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Συχνές ασθένειες μιλούν για προβλήματα υγείας. Στην περίπτωση αυτή, μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να καθορίσει ποιες ασθένειες προκαλούνται και να συστήσει κατάλληλη θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Μόλις αισθανόμαστε ότι αρχίζουμε να αρρωσταίνουμε, θέλουμε αμέσως να ανακάμψει γρήγορα από το κρύο. Και αυτό είναι φυσικό, αφού κανείς δεν θέλει να αρρωστήσει και δεν υπάρχει χρόνος για ασθένεια. Για τη βαθιά μου λύπη, ακόμη και ο σοφότερος συνταξιούχος μπορεί να μην ξέρει πώς να θεραπεύσει ένα κρύο, τι να κάνει και τι δεν είναι καθόλου αδύνατο.

Σήμερα θα εξετάσουμε τα κύρια σημάδια του κρυολογήματος, πώς να αρχίσουμε τη θεραπεία για το κρυολόγημα και τι βοηθά για το κρυολόγημα. Προτείνω να ξεκινήσω με τα πραγματικά λάθη που κάνουν τόσο συχνά οι νέοι, αλλά και τους ενήλικες.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Τώρα θα σας πω πώς δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε το κρυολόγημα και πώς να κάνετε την ανάκαμψη όχι μόνο γρήγορη αλλά και ευχάριστη. Σφάλματα που εμφανίζονται συχνότερα:

• Σφάλμα ένα. Σπίτια και τοίχοι αντιμετωπίζονται

Η θεραπεία ενός κρύου στο σπίτι μοιάζει με μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Ακόμη και παρά το γεγονός ότι ο πυρετός κρατάει για δύο εβδομάδες, πρέπει ακόμα να καθίσετε και να περιμένετε για αποκατάσταση. Τα βότανα είναι ένας καλός γιατρός, αν δεν τα παίρνετε όπως εσείς θέλετε, αλλά αν χρειαστεί. Συμβουλευτείτε τους θεραπευτές ή τη γιαγιά σας - αυτοί είναι άνθρωποι που πιθανόν γνωρίζουν περισσότερα για τα βότανα από τη νέα γενιά. Προσπαθήστε να κάνετε το καλύτερο στο σπίτι σας. Αλλά αν τα συμπτώματα της νόσου και η θερμοκρασία δεν πάει μακριά για περισσότερο από τρεις ημέρες - επικοινωνήστε με το νοσοκομείο.

• Σφάλμα δύο. Όσο περισσότερο το καλύτερο

Εάν είστε βέβαιοι ότι μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, δεν είστε καθόλου στο σωστό δρόμο. Η αλληλεπίδραση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να απαγορευθεί αυστηρά και τα αποτελέσματα είναι καταστροφικά. Εάν πρόκειται να συνδυάσετε διάφορα φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες για κάθε δραστικό φάρμακο.

• Σφάλμα τρία. Τα πόδια του λούπινου τρέφονται

Τα πόδια τροφοδοτούν όχι μόνο τους λύκους, αλλά και τις ασθένειες. Είναι πιο εύκολο να θεραπεύσετε ένα κρύο όταν το σώμα σας είναι ήρεμο και όχι σε συνεχή κίνηση. Όταν ένα κρυολόγημα έρχεται σε σας, το σώμα εξασθενεί για ένα μικρό χρονικό διάστημα, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να αντιμετωπίσει τον ίδιο τον ιό, έτσι ξοδεύει μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας που πρέπει να αναπληρώνονται. Αν βρίσκεστε σταθερά στα πόδια σας σε μια τόσο δύσκολη περίοδο για το σώμα σας, δεν μπορείτε να περιμένετε για γρήγορη ανάκαμψη.

• Το τέταρτο λάθος. Παίρνετε επίσης αντιβιοτικά κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος;

Οι άνθρωποι που θέλουν να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρυολόγημα, παραμελούν τη γενική κατάσταση του σώματος. Ο οργανισμός είναι ένα σπίτι στο οποίο πρέπει να είναι καθαρό, καθαρό, φρέσκο ​​και όλα είναι στη θέση του. Τώρα φανταστείτε ότι ένας κλέφτης έχει αναρριχηθεί σε αυτό το σπίτι και προσπαθεί να φέρει μόνο τα περσίδες από την κουζίνα. Θέλετε να σκοτώσετε τον κλέφτη, προκαλώντας βλάβη στο σπίτι σας. Για παράδειγμα, σκοτώνοντας θα εξαπλωθεί η μισή κουζίνα και ολόκληρο το σαλόνι. Αυτό είναι πολύ εικονιστικό, αλλά μια τέτοια σύγκριση καθιστά σαφές ότι τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Εξάλλου, τα αντιβιοτικά δεν δρουν τοπικά, αλλά σε ολόκληρο το σώμα. Συγκεκριμένα, στα έντερα, το στομάχι, το ήπαρ και τα νεφρά. Το κοινό κρυολόγημα αντιμετωπίζεται με χάπια, σκόνες και τσάι. Το κυριότερο είναι να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Τα πιο δραστικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα από ένα κρύο είναι κοντά σας. Θα σας υποδείξω τα υπάρχοντα προϊόντα και τα φάρμακα που πρέπει να ληφθούν πρώτα και κύρια, από τη στιγμή που πρόκειται να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα.

Τρόφιμα που πρέπει να ληφθούν για κρυολογήματα:

1. λεμόνι, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ. Σε γενικές γραμμές, όλα τα εσπεριδοειδή πρέπει να προστεθούν στη δίαιτα μόλις διαπιστώσουν ότι είχαν κρυώσει. Εν πάση περιπτώσει, η βιταμίνη C πρέπει να λαμβάνεται όχι μόνο κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος, αλλά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
2. τζίντζερ. Προσθέστε κομμάτια τζίντζερ σε σαλάτα, σούπα και τσάι. Το τζίντζερ έχει την πιο αποτελεσματική επίδραση όταν παρασκευάζεται με τσάι. Το τζίντζερ θα διασπείρει το αίμα μέσω του σώματος, το οποίο θα προκαλέσει γρήγορη ανάκαμψη.
3. μέλι Η θεραπεία του κρυολογήματος μπορεί να βοηθήσει το μέλι. Το μέλι - ο πρώτος βοηθός όταν βήχει και πονόλαιμος. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι τόσο οι μικρές όσο και οι ενήλικες την αγαπούν για τη γλυκιά γεύση και τη χρησιμότητά της.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Μείνετε στο σπίτι. Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, δοκιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να αφιερώσετε στον ύπνο και στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Εάν η δουλειά σας βράζει και πρέπει να κρατάτε επαφή - κρατήστε το, μόνο στο σπίτι. Δεν είναι πλέον πρόβλημα να εργάζεστε σε κατάσταση απομακρυσμένης πρόσβασης. Εάν είστε σε θέση διοίκησης, αναθέστε τις υποθέσεις σας στον αναπληρωτή σας και παραμείνετε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο για να διαχειριστείτε την κατάσταση. Αν δεν είστε ακόμη αφεντικό, πάρτε άδεια ασθενείας. Η υγεία είναι πάντα πιο σημαντική από οποιαδήποτε εργασία.

Ενεργοποιητές Μέσα που επιταχύνουν το αίμα, βοηθούν γρήγορα θεραπεύστε το κρυολόγημα, τι χρειαζόμαστε. Κάτω από τα μέσα θέρμανσης καταλαβαίνουμε όλους τους τύπους τσαγιού (χαμομήλι, ασβέστη, με θυμάρι και θαλασσινά). Μπορείτε να πιείτε απλό μαύρο ή πράσινο τσάι με μέλι. Να είστε βέβαιος να πιείτε τσάι στο δάγκωμα με το μέλι, αλλά σε καμία περίπτωση μην προσθέσετε το μέλι στο βραστό νερό. Σε συνεργασία με το βραστό νερό, το μέλι χάνει όλες τις θεραπευτικές ικανότητές του. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη στο σπίτι

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι

Ποιος δεν θα ήθελε να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι; Νομίζω ότι ο καθένας από εμάς αρχικά προσπαθεί να θεραπεύσει στο σπίτι, και μόνο τότε πηγαίνει στον γιατρό. Ή δεν πάει - πόσο τυχερός. Στο σπίτι, είναι ευκολότερο να θεραπεύσετε ένα κρύο, γιατί όλα είναι μαζί σας. Λοιπόν, τι μπορεί να γίνει για να θεραπεύσει ένα κρύο χωρίς να φύγει από το σπίτι;

Εισπνοή. Οποιαδήποτε θερμική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα είναι ευπρόσδεκτη. Πιθανές επιλογές για εισπνοή - μια δεκάδα δώδεκα. Θα σας πω μόνο αυτά που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο.

Ένα αφέψημα πατάτας, ή μάλλον ατμού, βοηθά στη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 3 μεσαίες πατάτες, καλύψτε με νερό και βράστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ανοίξτε το καπάκι της κατσαρόλας και χύστε το υπόλοιπο νερό - δεν θα το χρειαστείτε. Στη συνέχεια, κάθεστε σε μια άνετη θέση πάνω από τις πατάτες και καλύψτε το κεφάλι σας σφιχτά (έτσι ώστε να μην υπάρχουν σχισμές) με μια πετσέτα. Πρέπει να πάρετε τουλάχιστον 70 αναπνοές και εκπνοές. Για αποτελεσματική εισπνοή, μπορείτε να προσθέσετε αρωματισμένο λάδι. Προσθέστε καλύτερα πορτοκαλί λάδι ή αρκεύθου.

Βράζουμε νερό και προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα. Κάνε επίσης τον εαυτό σου ένα "σπίτι" πάνω από το κεφάλι σου και αναπνεύστε βαθιά. Μόνο ο αριθμός των αναπνοών και των εκπνοών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50, επειδή η μουστάρδα είναι εύκολο να καεί με βλεννογόνο.

Η εισπνοή με το σκόρδο θα βοηθήσει στη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Πάρτε ένα κλαδάκι που κρατάει ένα σκελίδες σκόρδο, το στεγνώνετε και το βάζετε στην φωτιά με τακτοποιημένο τρόπο. Εισπνεύστε και εκπνέετε αυτόν τον καπνό που θα απελευθερώσει το σκόρδο. Κάνε περίπου 30 αναπνοές.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα

Για να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα, μένουν στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Καλύτερα ακόμα, στο δωμάτιό του και στο κρεβάτι του. Μην κάνετε τίποτα αυτήν την ημέρα. Δεν μπορεί καν να κάνει το κρεβάτι. Ξεκουραστείτε μια μέρα από τα πάντα, από τη συνηθισμένη ζωή σας. Το σπίτι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κρυολογήματα.

1. Το σώμα του Παρθ. Πληκτρολογήστε το ζεστό νερό στο λουτρό, προσθέστε αρωματισμένο λάδι, κανέλα και πορτοκαλί δέρματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αφρόλουτρο, αλλά χωρίς ισχυρή οσμή. Οποιαδήποτε χημική επίδραση στην αναπνευστική οδό μπορεί να δράσει αρνητικά και να προκαλέσει το σώμα σας να "κολλήσει" στη μέση της αποκατάστασης.
2. Πάρτε τα πόδια. Πληκτρολογήστε ένα μπολ με ζεστό νερό και τοποθετήστε μια τσαγιέρα με το ίδιο ζεστό νερό δίπλα σας. Για αποτελεσματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μουστάρδας. Μόλις αισθανθείτε ότι το νερό έχει αρχίσει να κρυώνει, προσθέστε ζεστό νερό από το βραστήρα. Καθίστε εκεί για τουλάχιστον 20 λεπτά. Προσέξτε - αν έχετε υψηλή θερμοκρασία, απαγορεύεται κάθε είδους αφαίρεση!

Πώς και τι να θεραπεύσει ένα κρύο

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική διαδικασία που θα βοηθήσει να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι - γαργάρων. Εάν ο χρόνος δεν δίνει προσοχή στην ερυθρότητα και το συριγμό στο λαιμό, μπορεί να πάει όχι μόνο σε βήχα, αλλά και σε βρογχίτιδα και ούτω καθεξής. Το πιο σημαντικό είναι να αφαιρέσετε τους ιούς από ολόκληρο τον οργανισμό αμέσως. Για να πω, χτυπήστε σε όλες τις πληγείσες περιοχές του σώματος.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν τα κρυολογήματα όχι μόνο με τα εσωτερικά φάρμακα, αλλά και με τα φαρμακεία. Αν προσθέσετε τσάι σε σκόνη και αντιιικά δισκία σε υγιεινά τρόφιμα (φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αυτο-παρασκευασμένα κομπότ και ζωμοί), η ασθένεια θα υποχωρήσει σε λίγες ώρες.

Για να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, προσθέστε σε όλες τις πτυχές της θεραπείας (σπίτι και φαρμακευτική αγωγή) ύπνο. Ένας καλός ύπνος μετά από ένα νόστιμο τσάι και ατμό ολόκληρο το σώμα ή τα πόδια, θα σας δώσει σφρίγος και υγεία. Έτσι, μην είστε τεμπέλης και κάνετε ό, τι είναι δυνατό την πρώτη ημέρα. Ποτέ μην τραβάτε το σημείο που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς νοσοκομείο.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο

Ας είμαστε ειλικρινείς: να θεραπεύσουμε γρήγορα ένα κρύο δεν είναι να το ξεχάσουμε για πάντα. Το γεγονός είναι ότι μια γρήγορη, ασφαλής θεραπεία για ένα παρατεταμένο κρύο θα βλάψει ολόκληρο το σώμα ακόμα περισσότερο από το ίδιο το κρύο. Κατ 'αρχάς, μην καθίσετε ποτέ στο σπίτι μέχρι το τελευταίο, μέχρι να γίνει πολύ κακό. Αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι, καλέστε αμέσως τον γιατρό που σας φροντίζει στο σπίτι. Ή επικοινωνήστε με την πλησιέστερη κλινική σας.

Δεύτερον, εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένες ουσίες, σε καμία περίπτωση δεν αγοράζετε φάρμακα για θεραπεία μόνοι σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επικοινωνήσει με το γιατρό. Οι γιατροί, κατά κανόνα, γνωρίζουν περισσότερα για τη σύνθεση των φαρμάκων και θα μπορούν να σας συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία.

Για να μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα σχετικά γρήγορα, καταγράψτε το χρόνο λήψης χάπια και τσάι. Πάρτε τα δισκία αυστηρά σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και πίνετε τσάι κάθε μία ώρα. Έτσι θα αντιμετωπίσετε ένα απόλυτο πλήγμα στην ασθένειά σας.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε ένα παιδί

Αυτό που μπορεί να ληφθεί για κρυολογήματα από έναν ενήλικα δεν επιτρέπεται πάντα για τα παιδιά. Έτσι, όλα τα γνωστά φάρμακα για τη θεραπεία παιδιών ηλικίας άνω των 12 ετών, έχουν τους ομολόγους τους για παιδιά. Για παράδειγμα, σε παρασκευάσματα για ενήλικες, χρησιμοποιείται μεγάλη ποσότητα παρακεταμόλης, η οποία δεν ισχύει για το σώμα του παιδιού.

Χτυπήστε τις βιταμίνες. Τι μπορεί να θεραπεύσει τα κρυολογήματα σε ένα παιδί χωρίς βλάβη στο μωρό. Το καλύτερο από όλα, βέβαια, όλα τα ένδικα μέσα. Δεν είναι κακό να κάνετε τσάγια από βατόμουρο, βατόμουρο και μαρμελάδα σταφίδας. Σε αυτό το τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μια λεπτή φέτα φρέσκου λεμονιού. Αυτή η συλλογή - ένας εξαιρετικός συνδυασμός βιταμίνης C, ο οποίος είναι τόσο απαραίτητος για κρυολογήματα.

Χρήσιμο φυλακτό. Αγοράστε ένα παιδικό παιδί μια έκπληξη για να τον ξεκουραστείτε και να πάρετε το κίτρινο κουτί για το μελλοντικό φυλαχτό. Βάλτε μερικά σκελίδες σκόρδο σε αυτό. Κάνετε δύο απέναντι τρύπες στο κίτρινο κιβώτιο, βιδώστε και κρεμάστε το στο παιδί. Το παιδί θα είναι τόσο ενδιαφέρον και χρήσιμο - δεν θα παρατηρήσει καν πώς θα αναπνεύσει μια μυρωδιά σκόρδου, η οποία θα βοηθήσει να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο σε ένα παιδί.

Ο νωπός αέρας μπορεί να θεραπεύσει τα κρυολογήματα σε παιδιά. Πλήρεις πληροφορίες, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, ισχύουν και για τους ενήλικες. Ο αέρας που συσσωρεύεται στο δωμάτιο όπου μένετε κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας είναι γεμάτος από ιούς και μικρόβια. Εισπνοή τους, παραμένουν στο σώμα του παιδιού, το οποίο έχει αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα. Εξαερώστε το δωμάτιο το πρωί και την ώρα για ύπνο για 20-30 λεπτά σε ζεστές εποχές και 10 λεπτά στο παγωμένο χρόνο και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι υγιές.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Το γάλα συμβάλλει στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Μπορείτε να το πίνετε τόσο τη νύχτα όσο και όλη την ημέρα. Προκειμένου το γάλα να γίνει φάρμακο, το βράστε, προσθέστε λίπος εκεί (το βούτυρο θα κάνει) και τη ζάχαρη. Επίσης, όταν το γάλα έχει κρυώσει, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Πρέπει να πίνετε αυτή τη λύση προτού να βρεθείτε στο κρεβάτι για περίπου δύο ώρες. Εάν πρόκειται να τρέξετε για φάρμακα σε ένα φαρμακείο, αναβάλλετε τη λήψη ζεστού γάλακτος για αργότερα.

Οίνος ως ο πρώτος βοηθός για κρυολογήματα. Ένα ζεστό κρασί βοηθά να θεραπεύσει ένα κρύο σε ένα βράδυ. Όταν αισθάνεστε αρχικά ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε, θερμαίνετε αμέσως το κόκκινο κρασί. Σας συμβουλεύω να μην διαθέτετε χρήματα και να μην αγοράζετε κρασί από φθηνά, δεδομένου ότι η σκόνη δεν είναι αυτό που χρειάζεστε τώρα. Το γεμισμένο κρασί είναι το πρώτο ποτό που λαμβάνεται με κρύο. Υπάρχουν πολλές συνταγές για νόστιμο μαγείρεμα. Μερικοί από αυτούς, οι πιο νόστιμοι, θα μοιραστώ μαζί σας τώρα.

• Καφές με ζεστό κρασί. Για 6 μερίδες: 2 φλιτζάνια εσπρέσο, ένα τρίτο ποτήρι μπράντυ ή μπράντυ, ένα ποτήρι ζάχαρη και μισό λίτρο κόκκινου κρασιού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βάλτε σε χαμηλή φωτιά. Μόλις το μείγμα αρχίσει να βράζει, αφαιρέστε.
• Πλούσιο κρασί με πορτοκάλι. Ένα πορτοκάλι, ένα κιβώτιο χυμού πορτοκαλιού, ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί, ένα ποτήρι ζάχαρη. Αυτό είναι ένα πολύ πλούσιο ποτό με βιταμίνες και ζάχαρη που θα σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε. Με την ευκαιρία, δεν είχα προσθέσει χυμό πορτοκαλιού και μου άρεσε περισσότερο. Νομίζω ότι αυτό οφείλεται στην αυξημένη συγκέντρωση οξέος, η οποία βρίσκεται στους χυμούς.
• Πλούσιο κρασί "Χριστούγεννα". Με βάση το όνομα, ίσως να πιστεύετε ότι αυτό είναι αποκλειστικά ένα εορταστικό ποτό. Δεν είναι καθόλου, αντίθετα, είναι το πιο χρήσιμο και εμπλουτισμένο κοκτέιλ. Γιατί - τώρα εσείς ο ίδιος θα καταλάβετε.

Συστατικά: 300 ml. νερό, 300 ml. κόκκινο κρασί, κανέλα, μια κουταλιά της σούπας μελιού, μισό φλιτζάνι ζάχαρη, δύο μήλα, δύο πορτοκάλια, μισό γκρέιπφρουτ, αστεροειδής, γαρύφαλλα, μαύρο τσάι και καρακάτ - μια κουταλιά της σούπας.

Πρέπει να ξεκινήσετε με το νερό. Θα πρέπει να φέρεται σε βράση, προσθέστε φρούτα. Αμέσως κάνουμε την πυρκαγιά πιο αθόρυβη, ρίχνουμε στο κρασί και ρίχνουμε τα μπαχαρικά. Μόλις αρχίσει να βράζει το μείγμα, αφαιρέστε το τηγάνι από τη σόμπα. Αφήστε το ζεστό κρασί να σταθεί για περίπου δέκα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να απολαύσετε την εξαιρετική γεύση του ποτού.

Αν σας αρέσουν τα αναψυκτικά, αντικαταστήστε το κρασί με ρόδι ή χυμό κερασιού. Αλλά θυμηθείτε ότι γρήγορα η απολύμανση του κρυολογήματος θα βοηθήσει το αίμα να διασπείρει το κρασί.

Τι πρέπει να κάνετε για τα κρυολογήματα

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο, πάρτε ό, τι χρειάζεστε, εκτός από τους ανθρώπους. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμεύσουν ως φορείς μόλυνσης και ανεπιθύμητων ιών, χωρίς να το γνωρίζουν. Λαμβάνοντας τους ανθρώπους ως φιλοξενούμενοι, δέστε έναν επίδεσμο γάζας και προσφέρετε να αγοράσετε τον ίδιο επίδεσμο στον επισκέπτη. Έτσι, προστατεύετε τον εαυτό σας και τον φίλο σας από μια ιογενή λοίμωξη.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο, πάρτε βιταμίνες. Ζητήστε από το φαρμακείο αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο θα υποστηρίξει την ασυλία σας και θα βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια.

Κάνετε ένα διάλυμα μελιού-λεμονιού. Εύκολο να προετοιμαστεί και υγιεινό ποτό: ένα ποτήρι νερό χρειάζεστε δύο φέτες λεμόνι και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το μέλι μπορεί να αντικατασταθεί με ζάχαρη, αλλά ξέρετε, το μέλι είναι πολύ πιο χρήσιμο. Όταν πίνετε ένα ποτό, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τις αλλεργίες. Ο συνδυασμός μέλι και λεμόνι δεν είναι το καλύτερο για εκείνους τους ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι στα οξέα. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο γρήγορα

Τι βοηθάει για κρυολογήματα

1. Επάργυρη. Παραδόξως, τα ασημικά βοηθούν να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα. Το ασήμι σκοτώνει τα μικρόβια - γεγονός. Το Silver μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού. Για παράδειγμα, καθίστε για να φάτε σούπα - φάτε σούπα με ένα ασημένιο κουτάλι. Ανακατέψτε το τσάι με ένα ασημένιο κουτάλι και πάρτε τις σαλάτες με ένα ασημένιο πιρούνι. Αν είναι δυνατόν, πάρτε ένα ασημένιο μαχαίρι για να κόψετε τα τρόφιμα σε αυτό. Προσέξτε: τα εσπεριδοειδή δεν μπορούν να κοπούν με ασημένιο μαχαίρι - η οξείδωση γίνεται και το ασήμι δεν μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια. Με την ευκαιρία, το ασήμι μπορεί να γίνει μαύρο από την επίδραση του οξέος.
2. Μούσμουλα και αλοιφές. Η αλοιφή μυρίζει δυσάρεστα, αλλά πώς επηρεάζουν και βοηθούν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Έτσι, εάν δεν πρόκειται να δουλέψετε αύριο, απλώστε το στήθος, τα πόδια σας, την περιοχή πίσω από τα αυτιά και τα φτερά της μύτης με μια αλοιφή θέρμανσης. Η αλοιφή μπορεί να αναμιχθεί με λίγες σταγόνες αρωματισμένου ελαίου. Μουστάρδα γύψο που το βράδυ, εάν δεν έχετε τη θερμοκρασία. Θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από βήχα και συριγμό στο λαιμό.
3. Ξεπλένοντας τη μύτη. Η ρινική καταρροή είναι ο «πρώτος φίλος» του κοινού κρυολογήματος. Πάντα έρχεται μαζί της. Για να πάρετε γρήγορη ρινική μύτη γρήγορα, ξεπλύνετε τη μύτη σας με διάλυμα ή με απλό ζεστό νερό. Κάντε ένα διάλυμα σόδα και αλάτι (μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα + ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά φλιτζάνι ζεστό νερό). Αυτή η λύση καθαρίζει καλά τη μύτη. Μετά από αυτή τη διαδικασία, περιμένετε 30 λεπτά και στάξτε τη μύτη σας με σταγόνες ή ψεκασμό.
4. Φορέψτε το λαιμό σας. Φροντίστε το λαιμό με την ίδια λύση όλη την ημέρα. Ειδικά μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε πριν από τα γεύματα και μετά τα γεύματα. Πριν το φαγητό, ξεπλύνετε, ώστε το φαγητό να μην εισέρχεται στον ιό που βρίσκεται στο στόμα. Μετά το φαγητό, πρέπει να ξεπλύνετε για να καθαρίσετε το λαιμό του ασθενούς από τα υπολείμματα φαγητού.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Εξοικονόμηση νερού. Εάν θέλετε να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι, μην ξεχάσετε απλά... νερό! Το νερό είναι πηγή υγιεινής ζωής. Το καλύτερο για να πιει νερό. Όταν πίνετε νερό, σκεφτείτε πάντα τα ευχάριστα πράγματα και πείτε στον εαυτό σας: "Είμαι υγιής, είμαι ο πιο υγιής άνθρωπος". Αυτό δεν είναι αυτο-απάτη, αλλά αυτοπροβολή, η οποία έχει πρόσφατα ασκηθεί σε όλα τα σεμινάρια και διαλέξεις σε όλο τον κόσμο.

Ζεστάνετε Μην αφήνετε το σώμα σας να παγώσει. Παρακολουθείτε συνεχώς τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Το σώμα είναι αδύναμο και ευαίσθητο σε κάθε είδους σταγόνες στον αέρα. Εάν είστε τουλάχιστον λίγο κρύο, το κρύο μπορεί να επιστρέψει.

Η φωνή μου έχει εξαφανιστεί. Κοινό φαινόμενο για τα κρυολογήματα, τα οποία για κάποιο λόγο φοβίζουν τους ασθενείς. Τα φωνητικά καλώδια εξασθενούν με την πιο ήπια ασθένεια. Οι αδένες μπορούν να φλεγμονώσουν και να γίνουν μεγαλύτεροι - μην ανησυχείτε, αυτή είναι η απάντηση του οργανισμού σε μια ιογενή λοίμωξη. Φορέστε ένα ζεστό μαντήλι όχι μόνο στο δρόμο, αλλά και στο διαμέρισμα. Μην παραμελείτε το καπάκι. Το πώμα θα προστατεύει τα αυτιά σας και το κεφάλι σας από τον κρύο άνεμο.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους σύνθετης θεραπείας, εξετάσαμε όλα τα λάθη που κάνουν τόσο συχνά οι άνθρωποι, γεγονός που εμποδίζει την πλήρη και ταχεία ανάκαμψη. Ο πιο σημαντικός κανόνας για οποιαδήποτε ασθένεια: μην χάσετε την καρδιά. Όλες οι ασθένειες εξαφανίζονται.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε ήρεμο και νηφάλιο πνεύμα. Μην ξεχνάτε ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία, ειδικά το έργο. Εάν δεν μπορείτε να εργαστείτε τώρα σε πλήρη ισχύ, εργάζονται δέκα τοις εκατό. Το σώμα κατά τη διάρκεια ενός κρύου ξοδεύει ενέργεια για την καταπολέμηση του ιού. Έτσι, κάντε ξεκούραση και φτιάξτε καλά!

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: πώς να ανακτήσει σε 1 ημέρα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή μολυσματική ή μη μολυσματική ασθένεια, συνοδευόμενη από ρινική καταρροή, πυρετό, κεφαλαλγία, βήχα και άλλα συμπτώματα. Γενικά, δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μόνο ο πρόδρομος της. Για να μην φορτώσετε και να δοκιμάσετε το σώμα, είναι καλύτερο να εξαλείψετε την ασθένεια στο στάδιο της έναρξης της. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω, όπου οι κύριες μέθοδοι αγώνα παρουσιάζονται το συντομότερο δυνατό.

Είναι δυνατή η ανάκτηση σε 1 ημέρα;

Πρώτον, αξίζει να κατανοήσετε τα αίτια της νόσου: είναι μια ιογενής λοίμωξη ή υποθερμία του σώματος. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 38 βαθμούς και πάνω, τότε πρόκειται για μια ιογενή ασθένεια που μεταδίδεται μέσω του αέρα και είναι επικίνδυνη για τους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον θεραπευτή, καθώς και να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική μάσκα ώστε να μην μολύνει τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Συνεπώς, η ανάκτηση μιας ημέρας είναι αδύνατη.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 37-37,9 ° C, τότε δεν είναι τόσο κακό. Το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά κατά παρόμοιο τρόπο τις "δυσλειτουργίες" στο σώμα και δεν είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμότητα. Συνιστάται να παρέχετε στον ασθενή ειρήνη και ζεστασιά, επίσης να αποκλείσετε από το μενού βαριά τροφή (με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: αυγά, τυρί cottage, κρέας, ψάρι) για να καταναλώσετε περισσότερα υγρά θερμοκρασίας χώρου. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις στο αρχικό στάδιο της αδιαθεσίας, μπορείτε να θεραπεύσετε την επόμενη μέρα.

Γενικές συστάσεις για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι;

Εάν αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, είναι καλύτερα να μένετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Πρώτον, για να μην παρεμποδίζεται η ταχεία ανάκαμψη στην εργασία ή το σχολείο και, δεύτερον, να μην μολύνουν άλλα μέλη της κοινωνίας. Και με τις ακόλουθες συστάσεις, μπορείτε γρήγορα να αντιμετωπίσετε την ασθένεια και να επιστρέψετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

1. Υγιεινός ύπνος. Είναι σε ένα όνειρο ότι η ανάκαμψη είναι η πιο γρήγορη και ευκολότερη.
2. Παροχή θερμότητας σε όλο το σώμα. Συνιστάται να αισθάνεστε καλά αρκετές φορές και η αρχική ασθένεια θα υποχωρήσει. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε τσάι με σμέουρα, το οποίο έχει ένα διάφανο αποτέλεσμα και τυλίξτε τον σε μια ζεστή κουβέρτα. Ανεξάρτητα από το πόσο ζεστό ήταν κάτω από αυτόν, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.
3. Πάρκο πόδια. Αυτή η δράση είναι πολύ αποτελεσματική: προστίθενται 1-3 κουταλιές ξηρής μουστάρδας στη λεκάνη ζεστού νερού. Τα χέρια στα πόδια δεν χρειάζονται περισσότερο από 20 λεπτά.

Επίσης, πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να βάλετε τις κάλτσες και να βάλουν μουστάρδα σε αυτά. Είτε τρίβετε τα πόδια σας με βότκα, και στη συνέχεια βάλτε τις κάλτσες μαλλί, με τον ατμό σας πόδια.

Οποιοδήποτε ατμόλουτρο απαγορεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος.

1. Η χρήση φαρμάκων. Μην αγνοείτε τα διάφορα χάπια ή τα σιρόπια, καθώς θα επιταχύνουν το έργο του οργανισμού στον αγώνα κατά των ιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη τους. Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
2. Το Gargling είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής της νόσου. Το ξέβγαλμα μπορεί να είναι και τα ένδικα μέσα και οι λύσεις που αγοράζονται στο φαρμακείο.
3. Αερισμός στις εγκαταστάσεις. Απαιτείται καθαρός αέρας! Έτσι, στον στάσιμο εναέριο χώρο μπορούν να συσσωρευτούν παθογόνα μικρόβια, η εισπνοή των οποίων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία. Συνιστάται να αερίζεται καθιστικά 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά.
4. Πλένοντας τα χέρια Ερχόμενοι από το δρόμο, αξίζει τον κόπο να πλένετε πάντα τα χέρια σας, καθώς και τον περιορισμό της επαφής τους με το πρόσωπο.
5. Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρών (νερό, τσάι, χυμοί, ποτά).

Ανεξάρτητα από το πόσες ημέρες διαρκεί η ασθένεια, δεν συνιστάται να πηγαίνετε στην κοινωνία και να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.

Απαραίτητα προϊόντα στην κρύα εποχή

Προκειμένου να αποκατασταθεί γρήγορα, εκτός από την παρακολούθηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι και των αφεψημάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα προϊόντα:

• Γάλα - αξίζει να βράσει με βούτυρο και ζάχαρη / μέλι. Είναι απαραίτητο να πιείτε τη νύχτα για να ιδρώσετε.
• Το κρασί-ζεστό έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να ξεπεράσει ένα κρύο σε 1 ημέρα.

Παρακαλώ σημειώστε: Το αλκοόλ δεν είναι συμβατό με φάρμακα.

• Το μέλι - ένα απαραίτητο εργαλείο για τον πονόλαιμο.
• Λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή.
• Φρέσκα / κατεψυγμένα μούρα και φρούτα - περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών που το σώμα στερείται το χειμώνα.
• Κρεμμύδια και σκόρδο - αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Αυτά είναι τα κύρια απολυμαντικά.
• Μαύρη ραπανάκι - σε μια μέρα μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο με αυτό το λαχανικό. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό.

Ξεφορτωθείτε ένα κρύο

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα μέσω της επίσημης ιατρικής:

• "Grippferon" - είναι ένα φάρμακο που βασίζεται στην ιντερφερόνη. Θυμωμένος στη μύτη. Η εφαρμογή είναι εφικτή, τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά, καθώς και σε έγκυες γυναίκες.
• Το "Protargol" είναι ένα υγρό προϊόν που περιέχει ιόντα αργύρου που απολυμαίνουν τη ρινική κοιλότητα.
• Το IRS-19 είναι ένας ανοσοδιαμορφωτής που βοηθά στην αύξηση της αντοχής του σώματος.
• Αντιβιοτικό "Isofra". Γλυπτό στη μύτη έξι φορές την ημέρα. Αυτή η δόση είναι αρκετή για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης σε 24 ώρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι:

• Χυμός Kalanchoe. Αρκετά φύλλα του φυτού πρέπει να συμπιεστούν μέσω της γάζας και να διοχετευθούν με τη βοήθεια της μύτης. Αυτό προκαλεί ερεθισμό στη ρινική κοιλότητα και ως αποτέλεσμα αυξημένο φτέρνισμα. Σε λίγα λεπτά η ασθένεια θα πάει μακριά.
• Κρεμμύδι χυμό. Είναι αδύνατο να σκάβουμε σε καθαρό χυμό κρεμμυδιού, αφού σε μεγάλες δόσεις έχει επιζήμια επίδραση στη βλεννογόνο. Είναι απαραίτητο να τα υγραίνετε με βαμβάκι και να τα εισάγετε στα ρινικά περάσματα. Το κρεμμύδι έχει βακτηριοκτόνο δράση και είναι σε θέση να απαλλαγεί από ένα κρύο σε μια μέρα.
• Λάδι (ελαιόλαδο ή ηλίανθο). Θερμαινόμενο λάδι θάβεται στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα (ανάλογα με την ευεξία).
• Κώνοι βελανιδιάς. 40 γρ. Οι κώνοι πρέπει να ρίξουν βραστό νερό και να βράσουν για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό και θάψτε το ζεστό στη μύτη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό το αφέψημα είναι σε θέση να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία.

Η θερμοκρασία του αφέψημα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 35 μοίρες, διαφορετικά μπορεί να καεί.

• Αλατούχο διάλυμα - 1 κουταλάκι του γλυκού. Αλάτι αραιωμένο σε 200 ml. νερό (ζεστό). Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη μύτη με αυτό το υγρό, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ειδικών συσκευών. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα.
• Φρέσκος χυμός τεύτλων. Φρέσκος χυμός ενσταλάσσεται στα ρουθούνια μια σταγόνα αρκετές φορές την ημέρα. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 3 ημέρες.
• Αιθέρια έλαια (έλατο, ερυθρελάτης, ευκάλυπτος, τσάι και άλλα) - ανανεώστε και απολυμάνετε τον εναέριο χώρο. Αρκεί να ψεκάσετε μερικές σταγόνες στα γύρω αντικείμενα αρκετές φορές την ημέρα. Θα παρέχεται δωρεάν και εύκολη αναπνοή. Τα έλαια αυτά χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη των εποχιακών ασθενειών.

Όταν η ρινική συμφόρηση δεν επιτρέπεται να στεγνώσει το βλεννογόνο. Και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να υγραίνετε τα ρουθούνια με φυσιολογικό ορό.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα το βήχα;

Στην περίπτωση που ένας βήχας απροσδόκητα επιτέθηκε, είναι απαραίτητο να μην περιμένουμε την περαιτέρω ανάπτυξή του και να εξελιχθούμε σε σοβαρή ασθένεια, αλλά να αγωνιστούμε αμέσως. Μπορείτε να ανακτήσετε σε μια μέρα λαϊκές θεραπείες.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την εφαρμογή ειδικών αλοιφών στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων (έλατο, ευκαλύπτου).

1. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα, με το οποίο η ανάκτηση θα έρθει την επόμενη μέρα, είναι η τερεβινθίνη αλοιφή. Πωλείται σε φαρμακεία ή παρασκευάζεται στο σπίτι: 2 κουταλιές της σούπας. l καστορέλαιο αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. l τερεβινθίνη. Αυτή η αλοιφή τρίβεται στο στήθος και τα πόδια. Στη συνέχεια, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα και να αποφύγετε την ψύξη. Δύο-τρεις τρίψιμο θα είναι αρκετό για να διευκολύνει την ευημερία.

Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να πραγματοποιηθούν τέτοιες ενέργειες σε υψηλές θερμοκρασίες!

1. Το Badger λίπος είναι αποδεδειγμένο για πολλές γενεές θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της δύναμης για τη μείωση του βήχα. Έχει αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα.

Παγκόσμια συνταγή: Πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε συστατικό: λίπος καραβιού, μέλι, κακάο, 50 γραμμάρια φύλλα αλόης (ψιλοκομμένα σε μικρά αυγά), βούτυρο, αλκοόλ και 5 γραμμάρια μούμια. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά. Στη συνέχεια, 1 κουταλάκι του γλυκού. Η προκύπτουσα αλοιφή αναμειγνύεται με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και εφαρμόζεται στο στήθος, την πλάτη και τα μοσχάρια. Αυτό το εργαλείο το συντομότερο δυνατόν θέτει ένα πρόσωπο "στα πόδια του."

1. Τα αποκόμματα των βότανα (μέντα, ρίγανη, θυμάρι, καλαμπόκι, παρθένο) μαλακώνουν τον λαιμό και έχουν διαφαιρική δράση, η οποία είναι απαραίτητη για μια γρήγορη ανάκαμψη.
2. Μαύρος χυμός ραπανάκι Τα λαχανικά πρέπει να αποφλοιωθούν, να κοπούν και να αναμιχθούν με ζάχαρη (1: 1). Μετά από 5 ώρες καθίζησης κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι, ο χυμός σχηματίζεται, που πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
3. Κρεμμύδια Prozharka με μέλι σε βούτυρο. Η θεραπεία θα μαλακώσει σημαντικά τον λαιμό και ο βήχας θα υποχωρήσει.
4. Αντιμετωπίστε γρήγορα ένα αφέψημα βήχα από κρεμμύδια (10 κεφαλές) και σκόρδο (1 κεφάλι). Σε 2 λίτρα νερό βράζουμε τα κρεμμύδια με το σκόρδο και στη συνέχεια προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας. l μέλι Η κατανάλωση ενός ποτού μερικές φορές είναι αρκετή για να εξαλείψει τον βήχα.
5. Οι εισπνοές ατμού έχουν αντιφλεγμονώδη, βρογχοδιασταλτικά και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε αιθέρια έλαια (ευκάλυπτο, πεύκο, κέδρους, μέντα) και προσθέστε σε πιάτα γεμάτα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε πάνω από τον ατμό και να καλύψετε με ένα μεγάλο πυκνό πανί (πετσέτα). Μετά από 5 λεπτά, η διαδικασία τερματίζεται. Η δεύτερη φορά γίνεται με αναγκαιότητα μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για το σημείωμα: είναι απαραίτητο να αναπνέετε σωστά κατά την εισπνοή - εισαγωγή μέσω της μύτης και εκπνοή μέσω του στόματος. Αντίθετα, είναι αδύνατο να το κάνουμε.

Από τα φαρμακευτικά φάρμακα στην καταπολέμηση του βήχα, αποτελεσματική "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ωστόσο, έχουν παρενέργειες, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Θεραπεία του λαιμού

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι.

Η θεραπεία του λαιμού είναι μια διαδικασία ανάκαμψης που μπορεί να μην συμβαίνει πάντα σε μια μέρα. Βασικά, η απομάκρυνση της φλεγμονής εμφανίζεται σε δύο ημέρες.

Η πρώτη δράση στην αρχή της γαλοπούλας είναι γαργάλημα με ειδικά βάμματα και αφέψημα βότανα.

• Τα παρακάτω βότανα έχουν ευεργετική επίδραση: το βαλσαμόχορτο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το καλέντουλα, το τριαντάφυλλο ιώδες. Σε 1 φλιτζάνι νερό προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας. l γρασίδι Το υγρό φέρεται σε βρασμό, αφαιρείται από τη θερμότητα και εγχύεται για 20 λεπτά. Όταν ξεπλένεται ο λαιμός με ένα τόσο ζεστό αφέψημα, η φλεγμονή της βλεννογόνου θα περάσει σε μερικές ημέρες και ο πόνος / πόνος θα σταματήσει.
• Αλατούχο διάλυμα: 200 ml. ζεστό νερό προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα και 10 σταγόνες ιωδίου. Αποτελεσματική μετά την πρώτη χρήση.
• Συμπίεση θέρμανσης: παραλείψτε το σκόρδο με το πρέκι σκόρδου και ανακατέψτε με φυτικό λάδι. Τοποθετήστε τη μάζα σε έναν επίδεσμο γάζας διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και συνδέστε τον στο λαιμό. Τυλίξτε ένα ζεστό μαντήλι στην κορυφή. Μετά από 1-1,5 ώρες η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί.
• Λεμόνι και μέλι - τα πιο κοινά προϊόντα στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Μια κουταλιά μέλι τοποθετείται σε μια φέτα εσπεριδοειδών και όλα αυτά είναι μακρά και προσεκτικά μασούν. 4-5 φέτες λεμονιού θα είναι αρκετές για καθημερινή χρήση και η αφαίρεση των συμπτωμάτων της νόσου θα συμβεί την τρίτη ημέρα.
• Μέλι (βατόμουρο, ασβέστη, κράμβη και άλλα). Για να καταπολεμήσετε τον οξύ πόνο στο λαιμό, θα πρέπει να διαλύσετε μερικές κουταλιές του μελιού σε ζεστό νερό (για γεύση) και να το χρησιμοποιήσετε για μερικές ημέρες έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος.

Σημαντικό: η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς, διαφορετικά όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού θα εξαφανιστούν.

Από πόνο στο λαιμό:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Ψεκασμοί: Εξορθικός, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Σιρόπια: Γιατρός IOM, Herbion.
• Δισκία: Ibuprofen, Naproxen.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 2 ημέρες

Μερικές φορές μια μέρα δεν είναι αρκετή για την πλήρη ανάκτηση. Αλλά δεν είναι τρομακτικό. Με μια εντατική πορεία θεραπείας, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμμορφώνεστε με:

• Υπνοδωμάτιο
• Για να πιείτε πράξεις θέρμανσης: τσάι με μέλι και λεμόνι, αφέψημα βότανα.
• Κάνετε εισπνοή ατμού για το λαιμό και τη μύτη.
• Ζεσταίνετε τα πόδια με σκόνη μουστάρδας.
• Πίνετε πολλά υγρά για να αποβάλλετε μεγάλες ποσότητες ιδρώτα, τα οποία αφήνουν όλες τις βλαβερές ουσίες έξω από το σώμα.

Αυτή η δημοσίευση ασχολήθηκε με το θέμα του πώς να νικήσουμε γρήγορα ένα κρύο. Η τήρηση αρκετών στοιχειωδών μέτρων υγιεινής και η γρήγορη ανταπόκριση στα πρώτα συμπτώματα της νόσου θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών της νόσου. Εάν δεν υπάρχει χρόνος, θα θεραπευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο - που θα βοηθήσει για 1 βράδυ

Τα κρύα συμβαίνουν αρκετά συχνά. Συνοδεύονται από δυσάρεστες εκδηλώσεις και μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Για να αντιμετωπιστεί η παθολογία και να αποφευχθεί η εμφάνιση επικίνδυνων επιπλοκών, είναι απαραίτητο να ληφθούν έγκαιρα μέτρα.

Έτσι, πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο;

Η ουσία της παθολογίας

Τα κρύα καλούν κάθε αναπνευστική παθολογία που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος και επαφή με ένα άρρωστο άτομο. Εάν διαπιστωθεί ότι η αιτία της νόσου είναι ένας ιός, ονομάζεται ARVI.

Δεδομένου ότι το κοινό κρυολόγημα μπορεί να έχει διαφορετική φύση και αιτίες εμφάνισης, η κλινική εικόνα της πάθησης μπορεί να διαφέρει. Ωστόσο, υπάρχουν κοινά συμπτώματα:

Για την εξάλειψη του κρυολογήματος σε 2 ημέρες, πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα. Εάν αυτό δεν γίνει, η παθολογία μπορεί να καθυστερήσει ή ακόμα και να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Γενικές συστάσεις για ανάκτηση

Για να ανακάμψει γρήγορα και να αποτρέψει την εμφάνιση αδυναμίας μετά από ένα κρύο, κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων:

1. Συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Το σώμα δαπανά πολύ μεγάλη προσπάθεια για την καταπολέμηση της νόσου, γι 'αυτό χρειάζεται μια καλή ανάπαυση. Εάν συνεχίζετε να οδηγείτε μια φυσιολογική ζωή, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών - παθήσεων του νευρικού συστήματος, των πεπτικών οργάνων, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
2. Πιείτε πολλά. Εξαιτίας αυτού, θα είναι δυνατό να αφαιρεθούν τα προϊόντα αποσύνθεσης παθογόνων παραγόντων και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, φυτικά εκχυλίσματα - φέτα, χαμομήλι, καλέντουλα. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμα ποτά από τα μούρα - σμέουρα ή σταφίδες.
3. Ακολουθήστε τη διατροφή. Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλείονται λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τα ελαφρά τρόφιμα στον ατμό. Επίσης αξίζει να συμπεριληφθούν στο μενού γαλακτοκομικά προϊόντα, ζωμοί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, βραστά λαχανικά, δημητριακά. Οι γιατροί συμβουλεύουν να εγκαταλείψουν εντελώς τη χρήση οινοπνεύματος, καφέ και καπνίσματος.
4. Κάνετε εισπνοή, συχνά αέρα στο δωμάτιο, περπατήστε στον καθαρό αέρα.

Φάρμακα για γρήγορη ανάρρωση από κρύο

Για να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα σε σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να λάβετε ειδικά φάρμακα. Η συγκεκριμένη ουσία θα πρέπει να επιλέγεται από το γιατρό ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου.

Συμπτωματικές θεραπείες

Για τα κρυολογήματα, είναι χρήσιμο να πίνετε ειδικά τσάγια. Σας επιτρέπουν να εξαλείψετε πονοκεφάλους, πόνους στο σώμα και πυρετό. Ωστόσο, με την αιτία του κρυολογήματος, τέτοια κεφάλαια δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. Συνιστάται συνήθως να παίρνετε 2-4 φακελάκια την ημέρα για όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες.

Μπορείτε να πίνετε αυτά τα φάρμακα:

1. Ferwex. 1 τσάντα των κεφαλαίων που αναμιγνύεται με ζεστό νερό και αμέσως ποτό. Συνιστάται να πίνετε 2-3 φακελάκια την ημέρα. Συνιστάται να γίνει αυτό μεταξύ των γευμάτων. Μην υπερβαίνετε τη δόση των 4 φακελάκια την ημέρα.
2. Pharmacytron. 1 τσάντα θα πρέπει να αναμιγνύεται με ζεστό νερό και να πιει. Πίνετε με ένα διάστημα 3-4 ωρών. Η μέγιστη ημερήσια ένταση είναι 3 φακελάκια. Το εργαλείο συνταγογραφείται για ενήλικες και παιδιά μετά από 14 χρόνια. Το φάρμακο απαγορεύεται να χρησιμοποιεί περισσότερο από 5 ημέρες.

Ανοσοδιαμορφωτές

Αυτά τα εργαλεία αυξάνουν την άμυνα του σώματος και συμβάλλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Τα πιο αποτελεσματικά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Κυκλοφερόνη. Αυτό το εργαλείο έχει ένα ευρύ φάσμα δράσης και δεν προκαλεί βλάβη στην υγεία. Επειδή χορηγείται σε παιδιά ηλικίας άνω των 4 ετών. Σε ηλικία 4-6 ετών, χορηγείται 1 δισκίο την ημέρα, σε 6-11 χρόνια, η δόση αυξάνεται σε 2 δισκία την ημέρα. Μετά από 12 χρόνια, επιτρέπεται η λήψη 3 δισκίων. Οι ενήλικες λαμβάνουν συνήθως 2-4 δισκία από την ουσία. Η θεραπεία διαρκεί 10-20 ημέρες - εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.
2. Αμιξίνη. Με την ανάπτυξη κρυολογήματος, συνταγογραφούνται 6 χάπια για ενήλικες ασθενείς. Τις πρώτες 2 ημέρες συνταγογραφείται 1 δισκίο την ημέρα. Στη συνέχεια, συνιστάται να παίρνετε 1 δισκίο κάθε 2 ημέρες.

Φάρμακα για ρινίτιδα, βήχα και πονόλαιμο

Τα συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν ένα κρυολόγημα θα πρέπει να εξαλειφθούν χωριστά. Εφαρμόστε σταγόνες και σπρέι για να πολεμήσετε με κρύο, συνιστάται να παίρνετε σιρόπια για θεραπεία βήχα. Για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο, χρησιμοποιήστε διαφορετικές καραμέλες και μίγματα.

Για να θεραπεύσουν τον βήχα, συχνά χρησιμοποιούν μια συνάδα. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 13 ετών και οι ενήλικες λαμβάνουν 3 κουτάλια τρεις φορές την ημέρα. Τα παιδιά ηλικίας 3-6 ετών παρουσιάζουν 1 μικρή κουταλιά της θεραπείας τρεις φορές την ημέρα. Σε 6-12 χρόνια, 2 μικρά κουτάλια συνταγογραφούνται 3 φορές την ημέρα. Για τα μικρότερα παιδιά, ο γιατρός συνιστά τη χρήση και τη δοσολογία.

Επιπλέον, για τη θεραπεία του βήχα που χρησιμοποιεί τέτοιες ουσίες:

Για να αντιμετωπίσετε το κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε Naphthyzinum. Οι ενήλικες διορίζουν 1-2 σταγόνες κεφαλαίων. Είναι θαμμένοι 2-3 φορές την ημέρα. Παιδιά που εγχύονται με διάλυμα 0.05% του φαρμάκου 1-2 φορές την ημέρα. Ενιαία δόση - 1-2 σταγόνες.

Για να αντιμετωπίσετε έναν πονόλαιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία καραμελών - για παράδειγμα, Strepsils. Τα παιδιά μετά από 5 χρόνια και οι ενήλικες ασθενείς θα πρέπει να διαλύουν 1 κομμάτι με ένα διάλειμμα 3-4 ώρες. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερα από 8 τεμάχια την ημέρα.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσφορίας στο λαιμό:

Βιταμίνες για γρήγορη αποκατάσταση της ανοσίας

Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Φυσικά, δεν θα επιτρέψουν να θεραπεύσουν ένα κρύο όλη τη νύχτα, αλλά θα βελτιώσουν σημαντικά την πρόγνωση. Είναι προτιμότερο να λαμβάνετε βιταμίνες από τα τρόφιμα. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό δεν αρκεί. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, να συνταγογραφήσετε τέτοιες ουσίες:

1. Βιταμίνες D. Το στοιχείο αυτό θεωρείται αναπόσπαστο μέρος του μεταβολισμού του φωσφόρου και του ασβεστίου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τα κρυολογήματα.
2. Οι βιταμίνες της ομάδας Β. Οι βελτιώσεις εισέρχονται στο αίμα άλλων χρήσιμων στοιχείων. Αυτές οι ουσίες διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων που παρέχουν υψηλή δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Βιταμίνη C. Η ουσία ταχέως αντιλαμβάνεται με παθογόνους παράγοντες και παρέχει ανοσία, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος.
4. Η βιταμίνη Ε βοηθά να αντιμετωπίσει τις ελεύθερες ρίζες.

Αποτελεσματικά αντι-ψυχρά λαϊκά φάρμακα

Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει να εφαρμόσετε σπιτικές συνταγές. Φυσικά, δεν θα επιτρέψουν να αντιμετωπίσουν ένα κρύο σε ένα βράδυ, αλλά θα βελτιώσουν τις προβλέψεις. Τα πιο αποτελεσματικά μέσα περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Λουτρά ποδιών. Αυτός είναι ένας γρήγορος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα κρύο. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό είναι το λουτρό με μουστάρδα. Αυτό θα απαιτήσει 1 μεγάλη κουταλιά ξηρής σκόνης και 5-7 λίτρα ζεστού νερού. Τα συστατικά πρέπει να αναδεύονται στη λεκάνη και να βυθίζονται στα προκύπτοντα υγρά πόδια. Κρατήστε μέχρι να αρχίσει να κρυώνει το νερό. Τους σκουπίστε καλά με μια πετσέτα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.
2. Τζίντζερ Αλέστε τη ρίζα με ένα τρίφτη. Σε 3-4 κουτάλια σημαίνει ότι πρέπει να προσθέσετε 1 λίτρο βραστό νερό. Επίσης στη σύνθεση, μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία από μπαχαρικά - μέλι, γαρίφαλο, γλυκάνισο. Το έτοιμο για κατανάλωση είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για κρυολογήματα.
3. Τσάι χαμομηλιού. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό ποτό που έχει αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά. Μπορεί να είναι αρκετά αναμεμειγμένο με τη φιάλη και το μέλι. Για την προετοιμασία των χρημάτων, πρέπει να πάρετε 1 μικρή κουταλιά ασβέστη και χαμομήλι, προσθέστε 250 ml βραστό νερό και αφήστε για 20 λεπτά. Βάλτε μια κουταλιά μέλι και ζεστάνετε. Αυτό πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα.
4. Πρόπολη. Για να κάνετε ένα υγιεινό ποτό, προσθέστε λίγο πρόπολη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Το προκύπτον υγρό πρέπει να πίνει αμέσως και να πάει για ύπνο. Το πρωί θα υπάρξει ανακούφιση. Επίσης με βάση την πρόπολη, μπορείτε να κάνετε γαργάρες για το λαιμό.
5. Τσάι τζίντζερ. Αυτό το ποτό έχει έντονο φαινόμενο θέρμανσης. Σε 250 ml ζέοντος νερού πρέπει να πάρετε μισή κουταλιά λινάρι, μια κουταλιά χυμού λεμονιού και την ίδια ποσότητα μελιού. Είναι επίσης δυνατό να προσθέσετε μέντα στο ποτό. Για ένα ποτήρι βραστό νερό πρέπει να πάρετε 3-4 φέτες τζίντζερ.
6. Κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα. Αυτό είναι ένα χρήσιμο προϊόν που έχει τονωτικό αποτέλεσμα και μαλακτικό αποτέλεσμα. Για την κατασκευή του απαιτούνται αχλάδια, μήλα. Μπορείτε επίσης να πάρετε δαμάσκηνα, κεράσια, βερίκοκα, φράουλες. Τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να πλυθούν καλά, να γεμιστούν με νερό και να βράσουν, σαν συνηθισμένο κομπόστα. Μετά το μαγείρεμα, θα πρέπει να εγχυθεί.
7. Έρπης έγχυσης. Αυτό το εργαλείο αντιμετωπίζει τη δίψα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και περιέχει πολλή βιταμίνη C. Για να κάνετε ένα ποτό, πρέπει να αλέσετε 3 κουταλιές μούρων, προσθέστε 500 ml βραστό νερό και αφήστε το για όλη τη νύχτα. Το πρωί, πιέζουμε και πίνουμε μισό ποτήρι πριν τα γεύματα. Μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι στο προϊόν.
8. Γάλα με μέλι. Αυτό το ποτό αντιμετωπίζει επίσης κρυολογήματα. Για την παραγωγή του σε 1 ποτήρι γάλα πρέπει να πάρετε 1 μικρή κουταλιά μέλι. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του ποτού, θα προσθέσετε το συνηθισμένο βούτυρο. Αυτό το προϊόν έχει καταπραϋντική επίδραση στο λαιμό και είναι εξαιρετικό στο βήχα. Συνιστάται να καταναλώνετε το λαμβανόμενο ποτό σε ζεστή εμφάνιση.
9. Χυμός βακκίνιων. Αυτό το μούρο έχει έντονες αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Επιπλέον, περιέχει πολλή βιταμίνη C. Για να κάνετε χυμούς, τα βακκίνια πρέπει να αναμιγνύονται με τη ζάχαρη σε αναλογία 3: 1. Στη συνέχεια, πάρτε 2 μεγάλα κουτάλια του μείγματος, προσθέστε 500 ml ζεστού νερού και ανακατέψτε καλά. Υγιεινό ποτό είναι έτοιμο.
10. Τσάι με φέτα και βατόμουρο. Αυτά τα προϊόντα αντιμετωπίζουν με επιτυχία τα κρυολογήματα. Έχουν αντιπυρετικές ιδιότητες, εξαλείφουν τη φλεγμονή και έχουν αποπροστατευτικό αποτέλεσμα. Για την παρασκευή της σύνθεσης πρέπει να πάρετε 1 μικρή κουταλιά σμέουρων και τόσες φιάλες, προσθέστε 250 ml βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε για 20 λεπτά. Στέλεχος και να ζεσταθεί.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την εμφάνιση κρύου, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• αυξήστε την πρόσληψη τροφίμων με βιταμίνη C - γι 'αυτό, θα πρέπει να συμπεριλάβετε πολλά λαχανικά και φρούτα στη διατροφή?
• για να παίξει αθλήματα - θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος τέλεια?
• χρησιμοποιήστε μια μεγάλη ποσότητα υγρού - αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα.
• επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή σάουνα - αυτή η διαδικασία έχει θετική επίδραση στην υγεία και καταστρέφει τα μικρόβια.
• Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις - μια θετική στάση θα εξασφαλίσει καλή υγεία.

Τώρα ξέρετε τι να κάνετε με την ανάπτυξη κρυολογημάτων. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης θα βοηθήσει στη χρήση ειδικών φαρμάκων και αποτελεσματικών λαϊκών συνταγών. Επίσης, φροντίστε να συμμορφώνεστε με την ανάπαυση στο κρεβάτι και να πίνετε πολλά υγρά. Εάν προκύψουν σοβαρά συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.