Τα καλύτερα μέσα για την ταχεία αύξηση της ασυλίας για τους ενήλικες στο σπίτι

Η ανοσία είναι μια σύνθετη δομή που κατασκευάζεται από το ανθρώπινο σώμα για την προστασία από τα μικρόβια και τους ιούς. Η ασυλία είναι μη στατική. Μπορεί να αποδυναμώσει, να αυξηθεί και να προσαρμοστεί στις απειλές. Ο λανθασμένος τρόπος ζωής, το υπερβολικό άγχος, το κρύο κλίμα και πολλοί άλλοι παράγοντες μειώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι να αυξηθεί γρήγορα η ασυλία στο σπίτι σε έναν ενήλικα. Όταν εφαρμόζεται για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες, θα χρειαστεί ελάχιστος χρόνος.

Η αύξηση της ασυλίας από τις λαϊκές θεραπείες είναι μια καθολική μέθοδος. Συχνά, με μικρές διαταραχές στο έργο του σώματος, η παραδοσιακή ιατρική είναι επαρκής για τη σταθεροποίηση της υγείας και η χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων είναι προαιρετική.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Οι βελτιώσεις της ανοσίας έχουν ένα στόχο - την επίλυση προβλημάτων με διάφορες ανοσολογικές ασθένειες, ενισχύοντας έτσι την άμυνα του σώματος.

Περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται τέτοια βοήθεια:

• τακτικά κρυολογήματα.
• συχνό πυρετό.
• διαταραχές του ύπνου (διαταραχές, ανησυχία, αϋπνία, υπνηλία) ·
• πονοκεφάλους.
• σταθερή κόπωση και απάθεια.
• δερματικό εξάνθημα.

Απλές συνταγές, πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι, με αυτά τα συμπτώματα:

1. Κομπότα από άγριο τριαντάφυλλο Οι καρποί του φυτού προστίθενται σε βραστό νερό και βράζονται για 30-40 λεπτά. Αυτός ο ζωμός έχει θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, βοηθά στην αντοχή στα κρυολογήματα, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Το Rosehip μπορεί να προστεθεί στο τσάι ή να βρασταθεί σε ένα θερμοκήπιο (4 κουταλιές ανά 0,5 λίτρα βραστό νερό). Το ποτό βελτιώνει την ανοσολογική άμυνα ενός ατόμου.
2. Λάδι θαλασσινών. Πάρτε μέχρι 2 κουταλιές της σούπας. αυτό το πετρέλαιο ανά ημέρα. Χρήσιμες ιδιότητες του μούρου: αναζωογόνηση, ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Το Sea buckthorn χρησιμοποιείται με τη μορφή μαρμελάδας. Έχει καθιερωθεί ως αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη του SARS.
3. Βαρύ βιταμίνη. Ένα ποτήρι καρύδια, 3 μήλα (πράσινο), 0,5 κιλό βακκίνια και 0,5 κιλά ζάχαρη. Το σύνολο του μείγματος χύνεται 1/2 φλιτζάνι νερό και φέρεται σε βρασμό. Οι βιταμίνες από τα συστατικά αντιμετωπίζουν τα κρυολογήματα, ενισχύουν το σύστημα φυσικής άμυνας του σώματος.

Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω σωστής διατροφής. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι παρόντες:

• κρέας και ψάρια ·
• αυγά και γάλα.
• φασόλια και μπιζέλια ·
• πλιγούρι βρώμης και χυλό φαγόπυρο.

Η ανοσία μπορεί να αυξηθεί γρήγορα από τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

Φαρμακευτικά αποτελεσματικά μέσα όπως οι ανοσοδιαμορφωτές χρησιμοποιούνται ευρέως:

Το κύριο πράγμα στη χρήση ναρκωτικών - η συμμόρφωση με τα μέτρα και τις συστάσεις του γιατρού. Για παράδειγμα, η ιντερφερόνη είναι συχνά απαραίτητη για τη σταθεροποίηση της ανοσολογικής άμυνας, αλλά δεν μπορείτε να την πάρετε με κάθε κρύο, διαφορετικά μπορεί να είναι εθιστική και να βλάψει το σώμα.

Πώς να λάβετε κεφάλαια για την ασυλία: οι κανόνες προφύλαξης

Ο τρόπος βελτίωσης της ασυλίας των ενήλικων λαϊκών φαρμάκων και των ναρκωτικών χωρίς βλάβη στην υγεία, θα βοηθήσει έναν ειδικό, όπως ένας ανοσολόγος.

Τα μέσα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες πρέπει να λαμβάνονται προσεκτικά. Τα ναρκωτικά μπορεί να έχουν παρενέργειες και περιορισμούς στη χρήση και παραδοσιακές μεθόδους - αντενδείξεις. Για παράδειγμα:

1. Το Arbidol και το Tsikloferon είναι αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, λαμβάνοντας φάρμακα χωρίς σύσταση του γιατρού μπορεί να οδηγήσει πρώτα σε αύξηση της άμυνας του οργανισμού, αλλά αργότερα να μειωθεί. Η ασυλία συνηθίζει να εξαρτάται από τη φαρμακευτική αγωγή και η φυσική άμυνα θα σταματήσει να λειτουργεί σωστά.
2. Η χρήση της αλόης δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από δυσπεψία. Οι ιδιότητες του φυτού δίνουν ένα καθαρτικό αποτέλεσμα που αξίζει να εξεταστεί. Υπάρχουν περιορισμοί στον συνδυασμό της αλόης και του μελιού σε τρόφιμα για άτομα με μειωμένη καρδιακή και νεφρική λειτουργία. Απαγορεύεται η χρήση βιοδιεγέρσεως για άτομα με καλοήθεις όγκους - το μέλι και η αλόη έχουν θετική επίδραση στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.

Η λήψη φαρμάκων και η προετοιμασία λαϊκών συνταγών επιτρέπονται μόνο μετά από διαβούλευση με τον γιατρό με τις ακόλουθες ομάδες ατόμων:

• έγκυες γυναίκες ·
• μικρά παιδιά.
• οι ηλικιωμένοι.
• πάσχοντες από αλλεργία.

Η μη τήρηση των προληπτικών κανόνων μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στην εργασία του σώματος και ακόμη και στον θάνατο.

Βότανα

Σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούνται φαρμακευτικές ιδιότητες των βοτάνων που συνιστώνται για χρήση για ανοσία στους ενήλικες. Οποιαδήποτε μέσα με βάση φυτά χρήσιμα για το ανθρώπινο σώμα είναι κατάλληλα.

Σπόροι της κινεζικής Schizandra

Βελτιώστε την ανθρώπινη απόδοση και αυξήστε την ασυλία. Έχετε ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται συμπεριλαμβανομένων των ναυτικών και των αστροναυτών.

Το στέλεχος, οι σπόροι και η ρίζα ενός φυτού βοηθούν την αναγέννηση των ιστών του σώματος και αποκαθιστούν την ανοσολογική λειτουργία. Είναι μέρος πολλών πιάτων.

Καρφιτσαρισμένη ρίζα

Αποκαλύπτει τις ιδιότητες ενίσχυσης του κεντρικού νευρικού συστήματος του σώματος και εξαλείφει τη χρόνια κόπωση. Με οποιοδήποτε φορτίο (πνευματική εργασία, αυξημένη σωματική δραστηριότητα) χρησιμοποιείται ως διεγερτικό.

Echinacea purpurea λουλούδια

Ξεκινούν τη διαδικασία ενίσχυσης της προστασίας του σώματος και έχουν θετική επίδραση στη σύνθεση του ανθρώπινου αίματος. Συχνά χρησιμοποιείται σε αφέψημα.

Ανοσορυθμιστικό βότανο. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου.

Μια δημοφιλής συνταγή για την ασυλία με τη χρήση αλογοουρά: 1 πυροβολεί αυτό το φυτό για να μασήσει κάθε 24 ώρες. Το γρασίδι αποκαθιστά τη δύναμη στο σώμα και ενεργοποιεί τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Μια άλλη συνταγή για το πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με δημοφιλείς συστάσεις: ζυθοποιημένο τσάι από τρίχες καλαμποκιού. Το ποτό αυξάνει τον αριθμό των αντισωμάτων και την πήξη του αίματος. Συνιστάται για κανονικοποίηση της πίεσης.

Καλά καθαρίζει το σώμα από τοξίνες Θιβετιανό μυστικό:

• συνδυάστε τα βότανα του Αγίου Ιωάννη, καλαμπόκι, προσθέστε μπουμπούκια σημύδας και χαμομήλι?
• χρησιμοποιούνται στην ίδια ποσότητα και αναμειγνύονται.
• τα βότανα βράζονται με βραστό νερό (μισό ποτήρι νερό για 1 κουταλιά της σούπας φυτά).

Πίνετε αυτό το φάρμακο το πρωί και το βράδυ για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μείγματα

Μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή για ασυλία - μαρμελάδα από μίγμα μούρων με ζάχαρη. Για τη βάση των κατάλληλων καρπών βατόμουρου, βακκίνια και βακκίνια. Σε 1,5-2 κιλά ζάχαρης προστίθεται 1 κιλό αλεσμένων μούρων. Το προκύπτον μίγμα συνιστάται να θερμαίνεται, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βρασμός. Φυλάξτε ένα δοχείο ψυχρής ομογενούς μαρμελάδας στο ψυγείο.

Η βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι είναι δυνατή χωρίς τα ναρκωτικά που χρησιμοποιούν τα προϊόντα:

1. Πλούσια σε βιταμίνες σαλάτα από φυσικά προϊόντα: καρότα σχάρας (1 τεμ.), Προσθέστε σ 'αυτό ζάχαρη και ψιλοκομμένα δαμάσκηνα, μήλα και αποξηραμένα βερίκοκα. Η χρήση πρέπει να είναι φρέσκα συστατικά. Υγρό μέλι για να γεμίσει το πιάτο, ανακατεύοντας προσεκτικά. Ψύξτε για 24 ώρες. Υπάρχει ένα επιδόρπιο.
2. Αναμίξτε 0,5 κιλό βακκίνια και λεμόνι (1 τεμ.) Χωρίς σπόρους, κιμά ή μπλέντερ. Προσθέστε μέλι για γεύση. Να χρησιμοποιείτε κατά την κατανάλωση τσαγιού σε 1-2 st.l.
3. Μίγμα καρπών με κέλυφος: πεύκο και καρύδια, φουντούκια, χρυσά αμύγδαλα και κάσιους. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους κολοκύθας. Εξαρτήματα για χρήση σε ξηρή μορφή των 100 g η καθεμία.

Τα δύο καλύτερα συστατικά του μείγματος που χρησιμοποιούνται ως μέσο για τη διατήρηση και αποκατάσταση της υγείας των ενηλίκων:

Μια δημοφιλής συνταγή: σταφίδες σταφυλιού, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, λεμόνι με δέρμα και δαμάσκηνα. Συνιστάται να προσθέσετε μέλι στο μείγμα. Φάτε 3-4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι και 1 κουταλιά της σούπας.

Το τζίντζερ πηγαίνει καλά με το μέλι. Η ρίζα του πρέπει να τριφτεί και να αναμιχθεί με μέλι σε ίσες αναλογίες. Το μίγμα αφήνεται ενδεχομένως να αραιωθεί με ζεστό νερό. Για να φάτε ή να πιείτε 1-2 κουταλιές. 3 φορές την ημέρα.

Ποτά

Παραδοσιακές λαϊκές συνταγές για τη βελτίωση της ανοσίας - διάφορα ποτά, ιδιαίτερα τσάγια. Είναι εύκολο να ετοιμάσετε χρήσιμα υγρά και το αποτέλεσμα θα είναι ορατό γρήγορα:

1. Τσάι Anise - αυξάνει τη δραστηριότητα των κυττάρων άμυνας του σώματος και έχει αντιμικροβιακό αποτέλεσμα. Οι καρποί του κοινού γλυκάνισου (1 κουταλάκι του γλυκού) χύνεται με βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και εγχύεται για 15 λεπτά σε υδατόλουτρο. Μετά από 30 λεπτά, εγκαταστάστε. Αυτό το τσάι είναι μεθυσμένο 3 φορές την ημέρα, 50 ml ανά μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
2. Χαμομήλι τσάι - τόνους και ενισχύει την ασυλία. Το χαμομήλι των ναρκωτικών (2-3 κουταλιές της σούπας) ρίχνουμε 500 ml ζέοντος νερού. Το τσάι παρασκευάζεται για 10-15 λεπτά. Συνιστάται να πίνετε το πρωί και το βράδυ.
3. Τσάι Rosehip και rowan. Τα καθορισμένα συστατικά (1 κουταλιά της σούπας) χύνεται πάνω από 1 λίτρο βραστό νερό και αφήνεται να ζυθοποιηθεί για μια ημέρα. Οι γνώστες της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν το ποτό αδιάλυτο.

Η ιαπωνική μέθοδος διατήρησης της υγείας είναι η χρήση του πράσινου τσαγιού ως μέσου για την αύξηση της ανοσίας. Εκπρόσωποι αυτής της ανατολικής κουλτούρας μια φορά το μήνα οργανώνουν μια «ημέρα νηστείας»: δεν τρώνε φαγητό και δεν παίρνουν άλλο υγρό για 24 ώρες. Μόνο 10 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού επιτρέπονται.

Ένα άλλο χρήσιμο ποτό είναι το μεταλλικό νερό με λεμόνι και μέλι. Αυτός ο συνδυασμός χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους σε όλο τον κόσμο:

• αναμειγνύονται σε ένα μπουκάλι ή θερμοσώματα και πίνουν ως κρύο τονωτικό τσάι.
• 1 κουταλιά της σούπας. το μέλι θέτει στη γλώσσα και πίνει κρύο μεταλλικό νερό, και όταν η γεύση του μελιού παύει να γίνεται αισθητή, φάτε ένα κομμάτι λεμόνι.

Ποτά από ρίζα ιβίσκου είναι επίσης κοινά. Καταναλώστε μισό φλιτζάνι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο.

Τόνερ

Η χρήση βάμματα και βάμματα είναι μια άλλη μέθοδος σταθεροποίησης της υγείας ενός ενήλικα στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Αποδεδειγμένες συνταγές:

1. Βάμματα ρίζας κιχωρίου. 20 γραμμάρια ρίζες ρίχνουμε 100 ml αλκοόλ. Αφήστε για 5 ημέρες. Να χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ σε 20-25 σταγόνες.
2. Έγχυση δυόσμου. Κόψτε μια μικρή δέσμη από φύλλα μέντας και ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό. Μετά την ψύξη, στέλεχος. Σε 25 γραμμάρια έγχυσης προσθέστε σκόρδο (1 σκελίδα), μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) και χυμό λεμονιού. Πιείτε τη νύχτα.
3. Βάζο φτιαγμένο από σκόρδο και γάλα. Ζεσταίνουμε 0,5 λίτρο γάλακτος σε χαμηλή φωτιά, προσθέτουμε 1,5 κεχρί σκόρδο χωρίς μήλο και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, 3 ώρες επιμένουν σε ένα ζεστό μέρος, προηγουμένως καλυμμένη χωρητικότητα. Να εφαρμόζεται σε 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα σε 25 ml. Κρατήστε δροσερό.

Υπάρχουν και άλλα χρήσιμα ποτά για την ασυλία. Μαγειρική:

1. Έγχυση τσουκνίδας. Αποξηραμένα φύλλα του εργοστασίου ρίξτε βραστό νερό σε αναλογία 1 κουταλιά της σούπας. πρώτες ύλες για 1 φλιτζάνι υγρού. Ανακατέψτε 10 λεπτά. Πίεση έγχυσης 3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι.
2. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, 0,5 φλιτζάνια χυμό λεμονιού και 20 γραμμάρια φρέσκου χυμού Καλανχό. Πίνετε για 30 ημέρες 1 φορά την ημέρα.
3. Οργανώστε ένα λουτρό νερού. Βάλτε με ατμό ένα τσίμπημα από φύλλα του Hypericum (περίπου 1 κουταλιά της σούπας). Ρίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα και βράστε. Στέλεχος. Προσθέστε μια μικρή κανέλα και μέλι για γεύση. Αφήστε για 30 λεπτά. 1 κουταλιά της σούπας. Η προκύπτουσα έγχυση καταναλώνεται με τσάι.

Οι εγχύσεις χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ασθενειών και στο στάδιο που απαιτείται ιατρική βοήθεια στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Άλλες λαϊκές θεραπείες

Στη λαϊκή ιατρική συχνά χρησιμοποιούν τέτοιους ενισχυτικούς παράγοντες για ανοσία:

1. Σκόρδο Συνιστάται να το προσθέσετε στα τρόφιμα, ειδικά το χειμώνα. Σκοτώνει εντερικά βακτηρίδια, τα οποία μειώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
2. Αλάτι διάλυμα. Πάρτε θάλασσα ή αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού. σε 1 ποτήρι νερό. Το προκύπτον διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υγρό για γαργάρες ή ρινικές σταγόνες.

Σημαντικό: υπάρχουν περιορισμοί για χρήση σε εγκύους και παιδιά κάτω των 4 ετών.

Δημοφιλή λαϊκά φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας:

1. Εμπλοκή Viburnum Τα μούρα Viburnum αναμειγνύονται με τη ζάχαρη και καταναλώνονται αυστηρά από 1 κουταλάκι του γλυκού. ανά ημέρα. Περιορισμοί στην ποσότητα σχετίζονται με επικίνδυνη παρενέργεια για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
2. Uzvar από αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα λουλούδια και κατεψυγμένα μούρα. Η επιλεγμένη σύνθεση γεμίζει με βραστό νερό και υπερασπίζεται για μισή ώρα. Στο 1 l uzvar προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας. άμμος ζάχαρης. Πάρτε κάθε 4 ώρες. Αρκετά 1 λίτρο πλούσιου ποτού ανά ημέρα για να βελτιωθεί η ευημερία.
3. Αλόη με μέλι. Μπορείτε να πάρετε το χυμό που χρειάζεστε εάν παίρνετε τα χαμηλότερα φύλλα μιας αλόης ηλικίας 3 ή 5 ετών, τα κόβετε και τα πιέζετε με γάζα. Το μέλι συνιστάται να χρησιμοποιεί ένα ελαφρύ τύπο, αναλογίες - 4: 1. Για παράδειγμα, 4 κουταλιές της σούπας. Μέλι και 1 κουταλιά της σούπας. χυμό αλόης βέρα. Τα συστατικά αναμιγνύονται επιμελώς και υπερασπίζονται 4 ώρες. Το τελικό προϊόν προστίθεται συχνά στο τσάι.

Η αυτοθεραπεία χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού επιτρέπεται μόνο εάν δεν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις και όγκοι.

Λαϊκές συνταγές για μια γρήγορη ώθηση της ασυλίας

Σε αυτό, από ότι για να αυξηθεί η ασυλία σε έναν ενήλικα, μπορούν να βοηθήσουν και άλλες λαϊκές μέθοδοι. Στο σπίτι, είναι δυνατόν να προετοιμάσετε ευεργετικά βάλσαμα και να απολαύσετε τονωτικά ή χαλαρωτικά λουτρά βιταμινών.

Στο νερό για κολύμπι στο μπάνιο προσθέστε ειδικές εγχύσεις και αφέψημα. Τέτοιες διαδικασίες έχουν θετική επίδραση στην ανοσία:

• απομάκρυνση των οστών πόνο?
• αποκλείουν τις ημικρανίες.
• ανακουφίζει από την αναπνοή με κρύο.
• κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρότερο.

Χρήσιμο θα πρέπει να είναι μετριοπαθής. Η διαδικασία κολύμβησης θα είναι ασφαλής εάν πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

• η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 37 ° C.
• βιταμίνη είναι δυνατή πριν από τα γεύματα, για 1 ώρα, ή 2 ώρες μετά τα γεύματα?
• μετά το μπάνιο, η ανάπαυση για 15-20 λεπτά είναι υποχρεωτική.

1. Βότανα τσουκνίδα, χαμομήλι και διαδοχή που αναμιγνύεται με φύλλα σημύδας και ρίζα κολλιτσίνι στις ίδιες αναλογίες. Για έγχυση, το μείγμα γεμίζει με βραστό νερό και ζυγίζεται για 20 λεπτά. Το προκύπτον υγρό χύνεται σε ένα θερμό λουτρό.
2. Αποξηραμένα κομμάτια του φραγκοστάφυλου, του άγριου τριαντάφυλλου, του βατόμουρου, της σταφίδας, του rowan και του beckthorn. Φρούτα, κλαδιά και φύλλα θα κάνουν. Τα βότανα λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες και χύνεται βραστό νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται για 5-10 λεπτά.

Για χαρά και τόνο, 4-5 σταγόνες φασκόμηλου προστίθενται στα λουτρά. Για να έχετε ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αρκούν μερικές σταγόνες κέδρου ή ευκαλύπτου.

Το έργο που αποβλέπει στην αποκατάσταση της ασυλίας με απλές μεθόδους περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών βάλσαμων. Ετοιμάζονται στο σπίτι. Πάρτε τέτοια σκευάσματα μέσα πριν φάτε 1 κουταλιά της σούπας. 3 φορές την ημέρα.

1. 300 γραμμάρια μέλι και 500 γραμμάρια θρυμματισμένα καρύδια χύνεται με βότκα (1 φλιτζάνι). 4 φρέσκα λεμονιές και 100 γραμμάρια χυμού αλόης. Το μείγμα πρέπει να αναδεύεται καλά και να τοποθετείται σε ένα ελαφρώς ανοικτό δοχείο σε σκοτεινό μέρος για μια ημέρα.
2. Τα καλά πλυμένα και αποξηραμένα φύλλα αλόης πρέπει να ψύχονται για 5 ημέρες. Μετά τη λήξη της θητείας τους απαιτείται να αλέσουν σε ένα μύλο κρέατος σε μια κατάσταση πουρέ πατάτας, η οποία θα πρέπει να πάρει περίπου ¾ φλιτζάνι. Η ίδια ποσότητα μελιού προστίθεται στο μανιτάρι και χύνεται 350 g Cahors.

Βάλσαμο, η συνταγή του οποίου μεταφέρεται στις γιαγιάδες από τις νέες γενιές: αλέθεται (50 g) σε μπλέντερ και τοποθετείται σε βάζο 2 λίτρων. Προσθέστε 10 g μούμια Altai, 1 l έγχυσης κονιάκ και ginseng. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα 300 γραμμάρια μέλι. Κλείστε το καπάκι και εισάγετε εβδομάδα.

Αποθηκεύστε το εργαλείο συνιστάται στο ψυγείο, φάτε αφού φάτε 1 κουταλιά της σούπας.

Πρόληψη και χρήσιμες συμβουλές

Τα μέτρα για την αποκατάσταση της προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημαντικά για το σύμπλεγμα. Είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά και να έχετε θετική επίδραση στο σώμα, όπως το μπάνιο σας και το βάψιμο του σώματος.

Μια αιώνια μέθοδος βελτίωσης της ευημερίας είναι σκλήρυνση. Η αρχή της προστασίας βασίζεται στην ίδια τη δομή του ανοσοποιητικού συστήματος. Λειτουργεί υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, επομένως, εκθέτοντας σωστά το σώμα σε θερμοκρασιακές επιρροές, ένα άτομο το σκληραίνει μέσω της προσαρμογής της ανοσίας.

• απόδοση στο μέγιστο.
• μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του SARS.
• αισθάνεται καλύτερα.

Ιδανική για το σκοπό αυτό douche. Οι αλλαγές στο κρύο και το ζεστό νερό ελαττώνουν την ένταση και τους μυϊκούς σπασμούς, δίνουν ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Με την βοήθεια μιας τέτοιας ψυχής θα πρέπει να κλιμακώνεται σταδιακά το σώμα με τις επιδράσεις των διαφορετικών θερμοκρασιών.

Λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ανοσίας - μπάνιο. Συνιστάται τουλάχιστον 2 φορές σε 14 ημέρες για να μεταβείτε στο ατμόλουτρο. Ο ατμός του σώματος θα πρέπει να συνδυάζεται με το πόσιμο υγιεινού χυμού από βακκίνιους, προσφέροντας μια έντονη ζωτικότητα και καλή διάθεση.

Στο στάδιο της ομαλοποίησης των τροφίμων θα πρέπει να θυμόμαστε ότι θα πρέπει να είναι όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και ισορροπημένο. Πώς να φάτε στο σπίτι:

1. Τα τρόφιμα που βελτιώνουν τη λειτουργία του σώματος πρέπει να είναι υψηλά στον ψευδάργυρο. Το στοιχείο αυτό ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα και περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στο ρύζι και φακές, ψητή γαλοπούλα, σπόροι κολοκύθας, τα καρύδια, κέδρο, σαρδέλες, αμύγδαλα και γιαούρτι.
2. Απαραίτητα τρόφιμα: σολομός, μπρόκολο, θαλασσινά, κολοκύθα, ελαιόλαδο, καρότα, εσπεριδοειδή, φράουλες και ακτινίδια. Συμπληρώστε τη διατροφή με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και βότανα (μαϊντανός, σέλινο, άνηθο).
3. Οι λάτρεις του καφέ συμβουλεύονται να ελαχιστοποιούν τη δόση του ποτού ανά ημέρα και είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε εντελώς με πράσινο τσάι.
4. Το μενού ενός ατόμου που τρώει δικαίωμα ξεκινά με δημητριακά πρωινού. Το κριθάρι είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και βιταμίνες. Έχει ένα αντιικό αποτέλεσμα, εξαλείφει τις αλλεργίες και αρχίζει το έργο του στομαχιού και των εντέρων το πρωί. Το κιλότο περιέχει: Νί, K, Cu, Ca, Co, Fe, Μη, Ζη, Ι, Sr, Ρ, Cr, Br, και απαιτείται βιταμίνες άνθρωπος A, D, E, PP και ομάδα Β Kasha βοηθά αποτοξίνωση από σκωρίες λόγω της παρουσίας ινών.

Μπορείτε να ενισχύσετε εύκολα το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι, εάν τρώτε σωστά: μια ισορροπημένη διατροφή σταθεροποιεί την υγεία χωρίς φαρμακευτικά φάρμακα και χωρίς εγχύσεις.

Η πιο επικίνδυνη εποχή έρχεται - άνοιξη. Η ασυλία σας είναι έτοιμη;

Την άνοιξη, στην πιο επικίνδυνη εποχή του χρόνου, ενεργοποιούνται διάφοροι επικίνδυνοι ιοί και ασθένειες, ειδικά στις πόλεις. Αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενισχυθεί η ασυλία ολόκληρης της οικογένειας.

Από όλα τα προϊόντα βελτίωσης της ανοσίας που δοκιμάσαμε, επιλέξαμε την πιο αποτελεσματική και, ταυτόχρονα, ανέξοδη και ως εκ τούτου οικονομικά προσιτή λύση - σταγόνες ανοσίας.

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Προστατεύστε εσάς και την οικογένειά σας από τις γνωστές απειλές κατά των εαρινών ιών.
• Αν οι ιοί εισέλθουν στο σώμα, σταματά τη διαδικασία μόλυνσης.
• Περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Χωρίς χημεία.
• Πιστοποιημένο προϊόν.

Από το να αυξήσει την ασυλία ενός ενήλικα

Το ανοσοποιητικό σύστημα διασυνδέεται με τα νευρικά, ενδοκρινικά συστήματα. Είναι αδύνατο, απλά με λήψη φαρμάκων, να αυξηθεί γρήγορα η ασυλία ενός ενήλικα που εργάζεται, ο οποίος βρίσκεται σε κατάσταση χρόνιας καταπόνησης. Τι πρέπει να γίνει για να αυξηθεί η ανοσία, να ενισχυθεί η υγεία ενός ενήλικα, ποια προϊόντα, δισκία αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις;

Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα θεωρείται εξασθενημένο

Πριν να στραφούμε σε φάρμακα που μπορούν να ληφθούν για την αύξηση της ανοσίας, ας εξετάσουμε πότε θεωρείται ανεπαρκής σε έναν ενήλικα. Εξετάστε πώς ένας ενήλικας να αποκαταστήσει την ασυλία, αν αξίζει το πρώτο φτάρνισμα να τρέξει στο φαρμακείο για ανοσοδιεγερτικά.

Σε ένα χρόνο, ένας ενήλικας με καλή υγεία μπορεί να έχει μια αναπνευστική λοίμωξη έως και 4 φορές. Εάν οι λοιμώξεις συμβαίνουν συχνότερα, είναι δύσκολο, που εκτείνεται για εβδομάδες, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος.

Ένας δείκτης της αποτυχίας του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να θεωρηθεί η εμφάνιση του έρπητα, ακόμη και μία φορά το χρόνο. Εάν ο έρπης εμφανίζεται πιο συχνά, τότε αυτό είναι ένα ενοχλητικό κουδούνι, το οποίο σηματοδοτεί προβλήματα υγείας.

Νευρικότητα, κακός ύπνος υποδεικνύουν ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα για να ολοκληρώσει την εργασία. Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα αφθονούν. Εδώ και η κακή διατροφή, η ανθυγιεινή οικολογία και ο διαταραγμένος κιρκαδικός ρυθμός, επιβάρυναν την κληρονομικότητα, τις επίκτητες ασθένειες, το άγχος.

Ας εξετάσουμε τον παράγοντα άγχους, ο οποίος μειώνει την ασυλία, μαθαίνουμε πώς να την αυξήσουμε σε έναν ενήλικα, καθώς τα φάρμακα, τα λαϊκά φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία.

Τι επηρεάζει την ασυλία

Ισχυρά αρνητικά συναισθήματα, σωματική υπερφόρτωση προκαλούν απελευθέρωση ορμονών στρες στο ανθρώπινο σώμα. Ένας από αυτούς είναι η κορτιζόλη.

Το πρωί, όταν η ποσότητα του είναι στο μέγιστο, βοηθάει να ξυπνήσει, να μετακινηθεί από τον ύπνο στην αφυπνίση. Από το βράδυ, το φυσικό επίπεδο κορτιζόλης σε ένα υγιές άτομο μειώνεται, σας κάνει να κοιμάστε.

Αλλά αν τα επίπεδα της βρεφικής κορτιζόλης δεν μειώνονται, η ποσότητα της ορμόνης στο αίμα είναι πολύ υψηλότερη από την κανονική, τότε οι βαθιές διαταραχές εμφανίζονται στο σώμα, εξασθενίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένα άτομο γίνεται ευαίσθητο στις αναπνευστικές λοιμώξεις, τραβάει εύκολα το κρυολόγημα, γρίπη.

Η αρνητική επίδραση της ορμόνης στην ανοσία εκδηλώνεται:

• μείωση του αριθμού των λεμφοκυττάρων στο αίμα.
• αναστολή της κυτταρικής ανοσίας.
• καταστολή της χυμικής απόκρισης της τοπικής ανοσίας του βλεννογόνου στην εισαγωγή μόλυνσης.

Η μείωση των επιπέδων κορτιζόλης στο σώμα θα βοηθήσει τα συμπληρώματα θρεπτικών ουσιών που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες:

• βιταμίνες Β;
• μακρο-, μικροστοιχεία Ca, Mg, Cr, Fe;
• συνένζυμο Q.
• άλφα λιποϊκό οξύ.

Οι αναστολείς της κορτιζόλης είναι:

• αμινοξέα.
• βιταμίνη C ·
• πρωτεΐνες και υδατάνθρακες ·
• αντιοξειδωτικά - βιταμίνη Ε, ασκορβικό οξύ, καροτενοειδή, Se, Zn.
• ωμέγα 3.

Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή, είναι η βάση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ένας ενήλικας πρέπει να παρέχει στο σώμα τα αμινοξέα, τα μέταλλα, τις βιταμίνες.

Μόνο υπό αυτές τις συνθήκες μπορούμε να αναμένουμε θετικό αποτέλεσμα από τη χρήση ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων. Εάν παρέχετε όλα όσα χρειάζεστε για να δημιουργήσετε τις δικές σας ανοσοσφαιρίνες, θα είναι πολύ πιο εύκολο να επιβιώσετε από την κρύα εποχή.

Πώς να αυξήσετε την ασυλία ενός ενήλικα, μπορεί να γίνει πολύ γρήγορα, ποια φάρμακα, λαϊκές θεραπείες να χρησιμοποιήσετε;

Ανοσία που ενισχύει τα ναρκωτικά

Διεγείρουν τα φάρμακα του ανοσοποιητικού συστήματος που παρασκευάζονται με βάση τα μολυσμένα βακτήρια - καταστρέφονται θραύσματα μικροοργανισμών.

Αυτά περιλαμβάνουν το Ribomunyl, ένα σύμπλεγμα που διεγείρει συγκεκριμένη ανοσία, ιδιαίτερα αποτελεσματικό για συχνές λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού και χρησιμοποιείται σε ενήλικες και παιδιά από 6 μήνες. Likopid, Imudon, IRS-19 έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

Οι ιντερφερόνες χρησιμοποιούνται στις πρώτες 3 ημέρες της νόσου. Τη βελτίωση της ανοσίας στο ενήλικο μπορεί τέτοια φάρμακα όπως Viferon, ιντερφερόνη, Intron, Betaferon, IFN, Roferon-A.

Η ομάδα των inferonogenov περιλαμβάνει φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή της δικής της (ενδογενούς) ιντερφερόνης - Arbidol, Amiksin, Cycoferol, Neovir, Curantil (διπυριδαμόλη), Kagocel, αεζολιδόνη.

Αυξάνει τη σταθερότητα του ανοσοποιητικού συστήματος · τη χρήση των ανοσοδιεγερτικών φυτών (adaptogens):

• Milife;
• Apollo Willow;
• Ατλάντ-Βίος.
• Μαρίνα.
• Immunorm;
• Petilam;
• Tonsilgon N;
• Estiphane χάπια?
• Βάμματα του ginseng, του eleutherococcus, της schisandra chinensis.
• Παρασκευάσματα αλόης.
• Χυμός Kalanchoe.

Τα προσαρμοστικά μέσα της ρωσικής παραγωγής Milife αυξάνουν την ικανότητα του σώματος να αντισταθεί στα κρυολογήματα.

Η βάση του φαρμάκου είναι το μυκήλιο του μύκητα Fusarium sambucinum, το Milife περιέχει βιταμίνες Β, βασικά και μη απαραίτητα αμινοξέα, όπως τρυπτοφάνη, λευκίνη, ισολευκίνη, γλουταμικό οξύ.

Το παρασκεύασμα περιέχει μικρο και μακροστοιχεία απαραίτητα για την ενίσχυση της ανοσίας, οργανικά οξέα, ουβικινίνες, ακόρεστα λιπαρά οξέα.

Στα προϊόντα προσαρμογής ζωικής προέλευσης περιλαμβάνονται τα φάρμακα που λαμβάνονται από τα όργανα των ζώων, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Pantohematogen Altamar;
• Θυμυσαμίνη.
• Cypagan;
• Επιφαμίνη.

Μεταξύ των φαρμακευτικών συνθετικών προσαρμογών με ανοσοδιεγερτική δράση είναι το γνωστό ανθελμινθικό φάρμακο Dekaris (δραστικό συστατικό λεβομιζόλη). Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τα φάρμακα:

• Dibazol - αγγειοδιασταλτικό;
• Diucifon - ένα φάρμακο κατά της φυματίωσης.
• Galavit - αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
• Glutoxim - ανοσοδιαμορφωτής, hemostimulator, hepatoprotector;
• Gepon - ένας ανοσοδιαμορφωτής, αντιικός παράγοντας.
• Αλλοφερόνη - ανοσοδιαμορφωτής, αντιικό φάρμακο.
• Πολυοξονίδιο - ανοσοπροστατευτικό, αντιοξειδωτικό.

Όλα αυτά τα φάρμακα για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθώς αυτά τα κεφάλαια δεν δημιουργήθηκαν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Ανοσορυθμιστικές ιδιότητες φαρμάκων που βρίσκονται σε πρακτική χρήση.

Ομοιοπαθητική για ενήλικες

Ο μηχανισμός δράσης των ομοιοπαθητικών φαρμάκων δεν είναι πλήρως κατανοητός. Δεν είναι επίσης γνωστό γιατί τα φάρμακα αυτής της ομάδας δρουν διαφορετικά στους ανθρώπους.

Αλλά εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια της ομοιοπαθητικής, η οποία δεν απαγορεύεται από την παραδοσιακή ιατρική, αν και η αποτελεσματικότητά της δεν έχει αποδειχθεί.

Ποιες ομοιοπαθητικές θεραπείες αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, ότι το ποτό των ενηλίκων ενισχύει την ανοσία; Τα φάρμακα που συνιστώνται από τους ομοιοπαθητικούς για την ενίσχυση της ικανότητας να αντιστέκονται σε λοίμωξη του αναπνευστικού περιλαμβάνουν:

• Echinacea Compositum;
• Aflubin;
• Antigrippin Ν;
• Engystol;
• Έντονη;
• Immunar;
• Delufen;
• Ο Δρ. Theiss για τη γρίπη.
• Σύνθεση βλεννογόνου.
• Engystol;
• Edas 308;
• Edas-131;
• Edas-150;
• Galium-Hel.

Τα απορροφήσιμα δισκία Aflubin χρησιμοποιούνται για παιδιά και ενήλικες. Πως ακριβώς δεν έχει εγκατασταθεί το φάρμακο, αλλά οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι η χρήση του Aflubina διεγείρει την τοπική ανοσία.

Το μέσον του Mucosa Compositum (Γερμανία) έχει θετική επίδραση, όπως υποδεικνύεται από τον κατασκευαστή στις οδηγίες για την παρασκευή, στην κατάσταση των βλεννογόνων, βελτιώνει την ανοσία με την ήττα των εντέρων, του στομάχου, των οργάνων ENT.

Λαϊκές θεραπείες

Η αύξηση της ανοσίας θα βοηθήσει τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Καλύπτει σχεδόν όλες τις αναφερόμενες απαιτήσεις καρύδι.

Αυτό το εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο. Μια τέτοια φυσική θεραπεία για την ασυλία είναι αρκετή για να πάρει 5 έως 8 καρύδια για έναν ενήλικα καθημερινά.

Συνταγή 1

Ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες είναι τα καρύδια με μέλι. Για την προετοιμασία αυτού του φαρμάκου, πρέπει απλά να ξεφλουδίζετε (κατά προτίμηση πριν από την προετοιμασία) τα καρύδια και να τα περιχύνετε με μέλι.

Βοηθά τέλεια έναν ενήλικο να βελτιώσει, να ενισχύσει την ασυλία ενός άλλου, όχι λιγότερο νόστιμο, λαϊκό φάρμακο, το οποίο προετοιμάζεται πολύ γρήγορα, δεν απαιτεί το μαγείρεμα. Για την παρασκευή του θα απαιτήσει, εκτός από καρύδια, αμύγδαλα, κουκουνάρια.

Συνταγή 2

Πάρτε 200 g, συνθλίβονται, ανακατεύετε καλά:

• καρύδια σε ίσα μερίδια - καρύδια, κέδρος, αμύγδαλα (σύνολο 200 g)?
• δαμάσκηνα ·
• αποξηραμένα βερίκοκα ·
• λεμόνι με ζέστη?
• σταφίδες.

Η προκύπτουσα μάζα χύνεται με μέλι και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Ημερήσια δόση - 3 κουταλιές της σούπας. Πάρτε κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, πριν από τα γεύματα.

Σε καμία περίπτωση δεν χάνει έδαφος για την ενίσχυση της ασυλίας του σκόρδου. Αυτό το λαχανικό δεν είναι μόνο ένα φυσικό αντισηπτικό, είναι ο σημαντικότερος προμηθευτής σεληνίου - ένα αντιοξειδωτικό, χωρίς το οποίο διαταράσσεται η εργασία του ορμονικού συστήματος.

Με τη χρήση σκόρδου είναι γνωστές πολλές δημοφιλείς μέθοδοι βελτίωσης της ανοσίας. Ένα από αυτά είναι ένα μείγμα σκόρδου και λεμονιού.

Συνταγή 3

• Κόβουμε πολύ λεπτές λεμόνι με ζέστη?
• σκόνη κεφαλής καθαρό, καταστολή;
• να αναμειγνύεται;
• γεμίστε το μείγμα με νερό ώστε να καλύψει το μείγμα κατά 0,5 cm.
• για 4 ημέρες αφήστε σε σκοτεινό μέρος.
• κρατήστε το στο ψυγείο.

Πάρτε το πρωί με άδειο στομάχι σε μια κουταλιά της σούπας.

Μούρα για ασυλία

Υψηλή αντιοξειδωτική δράση, η ικανότητα αύξησης της ανοσίας έχει προϊόντα που περιέχουν ελλαγικό οξύ. Ιδιαίτερα πολύ από αυτό το οξύ σε σμέουρα, φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα.

Η συγκομιδή μούρων για το χειμώνα με τη μορφή μαρμελάδων, οι κονσέρβες είναι ένα πολύ γνωστό λαϊκό φάρμακο για την ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες και τα παιδιά. Και, όπως αποδείχθηκε, οι γιαγιάδες μας έκαναν τα πάντα σωστά.

Η ποσότητα ελλαγικού οξέος σε μαρμελάδα φράουλας αυξάνεται μόνο κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης, η οποία συνδέεται, όπως αναμένεται, με τη σταδιακή εκχύλιση ελλαγικού οξέος από τους σπόρους.

Το τζίντζερ, το μέλι, το σκόρδο, η δοξολογία, η μούμια, η πρόπολη έχουν ανοσοδιεγερτική δραστηριότητα. Χρησιμοποιήστε το φθινόπωρο - χειμερινή περίοδο, τα προϊόντα αυτά υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να ενισχύσει τις άμυνες του ενήλικα στον αγώνα κατά της ιογενούς λοίμωξης, προστατεύει από το στρες.

Οι ενήλικες απολαμβάνουν μέτρια άσκηση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κάνοντας ένα σχέδιο εκπαίδευσης, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία και την υγεία σας, καθώς η υπερβολική προπόνηση είναι το ισχυρότερο στρες για το σώμα.

Τι είναι σημαντικό να θυμόμαστε

Χρησιμοποιώντας ανοσορρυθμιστές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οποιαδήποτε άκρα είναι επιβλαβή για το σώμα. Συμπεριλαμβανομένης της πολύ ενεργής ασυλίας. Η υπερλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη από τη μείωση της ανοσίας.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο για τη βελτίωση της ασυλίας, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό και να συμβουλευτείτε το θέμα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιωθεί η ασυλία για έναν ενήλικα και τι δεν πρέπει να γίνει;

Καθώς η ψυχή καθενός από εμάς προστατεύεται από έναν προσωπικό άγγελο φύλακα, απαλλάσσοντάς τον από τη βρωμιά και το κακό, έτσι το σώμα μας έχει τον δικό του φυσικό προστάτη και κηδεμόνα, το οποίο ονομάζεται ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος ή απλά ανοσία.

Ο κύριος στόχος του είναι να προστατεύει και να προστατεύει το σώμα μας από όλα τα παθογόνα βακτήρια, τους ιούς, τους μύκητες, σε μια λέξη - παθογόνους παράγοντες που προκαλούν δηλητηρίαση και οδηγούν σε διάφορες σοβαρές ασθένειες από το να εισέλθουν σε αυτό.

Στις σύγχρονες συνθήκες, η προστασία του σώματος είναι βαριά φορτωμένη και συχνά εξασθενεί. Θα δούμε πώς και πώς ένας ενήλικας μπορεί να αυξήσει μια εξασθενημένη ασυλία - όλα σχετικά με τις λαϊκές θεραπείες, τις γενικές δραστηριότητες, τις βιταμίνες και τη βοτανική ιατρική.

Λόγοι για την παρακμή

Το σώμα μας στις συνθήκες της σύγχρονης μητρόπολης πρέπει να αντέχει σε καθημερινές δοκιμές και υπερφόρτωση από:

• υπέρταση και άγχος.
• τοξίνη-ρυπανθέν περιβάλλον?
• κακή και κακή διατροφή.
• χρόνιες ασθένειες.
• καπνού και αλκοόλ.

Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι οι προστατευτικοί μηχανισμοί του σώματος δεν λειτουργούν πλέον, η αντοχή τους σε ιούς, ξένα κύτταρα, βακτηρίδια και τοξικές ουσίες μειώνεται.

Τα συμπτώματα και τα σημάδια ενός εξασθενημένου συστήματος

Σαφή σημάδια αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού συστήματος:

• Απώλεια αντοχής, κόπωση και συνεχής υπνηλία ή, αντιθέτως, αϋπνία.

Όλα αυτά τα σημάδια υποδεικνύουν ότι ο οργανισμός ζητά την άμεση αύξηση των προστατευτικών δυνατοτήτων του και την ανάγκη να ληφθούν επειγόντως προληπτικά μέτρα για τη βελτίωση της υγείας τους.

Ποιος είναι απαραίτητος για την ανοσολογική σύζευξη;

Στο πλαίσιο της συνεχούς επιδείνωσης της κατάστασης του περιβάλλοντος, η εμφάνιση πολλών τοξικών ουσιών, διαφορετικά βακτήρια και ιούς αυξάνει τον αριθμό των φορέων των διαφόρων μολυσματικών ασθενειών που πλήττουν ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού του πλανήτη μας, και παθογόνων τους συνεχώς μεταλλάσσονται, το οποίο περιπλέκει σοβαρά το έργο του έναν ειδικό για να δημιουργήσει μια αξιόπιστη ιατρική προστασία έναντι των ιογενών λοιμώξεων.

Οι φυσικές δυνάμεις καλούνται να βοηθήσουν εδώ, δηλαδή, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ικανό να δημιουργήσει ένα αξιόπιστο προστατευτικό φράγμα κατά των ιών, προκειμένου να αποφευχθούν νέες εκδηλώσεις της νόσου και επιπλοκές μετά από αυτήν.

Ειδικά η ανοσολογική σύζευξη είναι σημαντική για τις ακόλουθες ομάδες ασθενών:

• πρόσφατα εμφάνισαν σοβαρές μολυσματικές ασθένειες, για παράδειγμα ηπατίτιδα.
• υποβάλλοντας σε διάφορες βλάβες και χειρουργικές παρεμβάσεις, μετά τις οποίες ελήφθησαν αντιβιοτικά και άλλα ισχυρά φάρμακα.
• ογκολογία κατά τη διάρκεια και μετά από τις σειρές ακτινοβολίας και χημειοθεραπείας.
• έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Ενισχύστε την ασυλία

Τι χρειάζεστε για την ενίσχυση της ασυλίας για έναν ενήλικα; Η ενίσχυση του αμυντικού συστήματος απαιτεί μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων, οι οποίες περιγράφονται παρακάτω.

Γενικά γεγονότα

Οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκινήσουν πάντα με τις πιο απλές και προσιτές σε όλους προληπτικές ενέργειες:

• Μακριά, όχι λιγότερο από μισή ώρα την ημέρα, περπατά στον καθαρό αέρα, σε κάθε καιρό, με ένα γρήγορο σπορ βήμα.
• Πλήρεις και κανονικές, τουλάχιστον τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα, κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες, που περιλαμβάνουν φρέσκα γαλακτοκομικά και φυτικά προϊόντα, καθώς και φρούτα και μούρα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Άλλα μέσα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ενήλικες μπορούν επίσης να γίνουν αξιόπιστοι βοηθοί.

Βιταμίνες και ανόργανα άλατα

Ο ρόλος των βιταμινών για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί - αυτά είναι τα κύρια μέσα, η λήψη των οποίων βελτιώνει σημαντικά το αμυντικό σύστημα του σώματος.

Η βιταμίνη C ή το ασκορβικό οξύ θεωρείται πανάκεια για τη διατήρηση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι γιατροί συστήνουν συχνά τη λήψη τους για την πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών ιογενούς αιτιολογίας.

Για προφυλακτικούς σκοπούς, είναι απαραίτητο να ληφθούν 2,5-3 mg / kg αυτής της βιταμίνης, γεγονός που αυξάνει την ανοσία τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Πολυβιταμινούχα σύμπλοκα με την προσθήκη ιχνοστοιχείων. Αυτοί, που είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά και ανοσοδιεγερτικά, εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία του σώματος.

Ένας υγιής άνθρωπος χρειάζεται μόνο δύο ή τρεις φορές το χρόνο για να λάβει βιταμίνες από ομάδες Β, Ρ, Κ, καθώς και βιταμίνη Α.

Ισορροπία νερού

Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται συνεχώς μια ισορροπημένη αναπλήρωση του σώματος με καθαρό πόσιμο νερό, καθώς χάνει μέχρι 2,3-2,7 λίτρα την ημέρα.

Για να αποφύγετε την αφυδάτωση του ένα πρόσωπο πρέπει να πίνετε καθημερινά τουλάχιστον 1,5-2,5 λίτρα καθαρό, καλύτερα ορυκτών, πλούσια σε διάφορα ιχνοστοιχεία του νερού, τότε όλα τα ζωτικά όργανα θα λειτουργούν «ρολόι», που παρέχει τη σωστή μεταβολισμό.

Πλήρης υγιεινή διατροφή

Πώς αλλιώς μπορεί να αποκατασταθεί, να ενισχυθεί και να βελτιωθεί η ασυλία ενός ενήλικα; Οι άμυνες του σώματος διεγείρονται από τα "σωστά" ζωτικά προϊόντα της διατροφής.

Ποια προϊόντα ενισχύουν την ασυλία στους ενήλικες:

• Λιπαρά είδη ψαριών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά αντιοξειδωτικά - Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, τα οποία διεισδύουν στα κύτταρα του σώματος, επηρεάζουν τη δομή τους, ενεργοποιούν τις ανοσολογικές λειτουργίες και απομακρύνουν επικίνδυνες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των ελεύθερων ριζών και της «επιβλαβούς» χοληστερόλης.

Όλα αυτά τα προϊόντα για την ενίσχυση και την αύξηση της ανοσίας στους ενήλικες θα πρέπει σίγουρα να συμπεριληφθούν στη διατροφή, το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι αλλεργικοί.

Είναι το προϊόν αφαίρεσης τρίχας ασφαλές στο σπίτι και πώς να το κάνετε; Μάθετε όλα σχετικά με τις μεθόδους πλύσης ανεπιθύμητου χρώματος μαλλιών.

Ξέρετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το κριθάρι στο σπίτι; Θα μιλήσουμε για όλους τους πιθανούς τρόπους.

Τι κάνει την εφαρμογή του καστορέλαιο για τις βλεφαρίδες; Κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να μάθετε: https://beautyladi.ru/kastorovoe-maslo-dlya-resnic/

Λαϊκές θεραπείες και βότανα

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα χωρίς χάπια; Πολλά φυσικά βότανα που συνιστώνται από ανοσολογικούς γιατρούς θεωρούνται πάντοτε αποτελεσματικοί βοηθοί για το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Οι εργαστηριακές μελέτες αποδεικνύουν ότι χρειάζονται τα παρακάτω βότανα και μούρα για τη βελτίωση της ανοσίας στους ενήλικες:

• Η Echinacea είναι ένα φαρμακευτικό φυτό γενικά αναγνωρισμένο στην ιατρική για χρήση ως ανοσοδιεγερτικό.
  

Χρησιμοποιείται στην ιατρική πρακτική, κυρίως φάρμακα που βασίζονται σε χυμούς και βότανα ενός φυτού. Στα φαρμακεία μπορεί να βρεθεί βάμμα Echinacea ή «Immunal» που έχουν αντιμικροβιακή και αντι-ιική δράση, επιταχύνοντας την επούλωση των διαφόρων πληγών, την προώθηση της θεραπείας των πολλών λοιμωδών και ιογενείς και μυκητιακές ασθένειες τέλεια βοηθήσει σε σοβαρές χρόνιες δερματικές ασθένειες όπως έκζεμα ή ψωρίαση, και ακόμα και με νευροψυχιατρικές διαταραχές.

Η λήψη αυτού του μέσου γίνεται για την ενίσχυση και την αύξηση της ανοσίας στους ενήλικες ένα μάθημα όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Φυτική συλλογή ίσων μερών κοραλίτσας, μελισσών, ρίζας βαλεριάνας, φρούτων λυκίσκου, άνθη ασβέστου, ρίγανης, ερημίτης και σπόρων κορίανδρου.

Τα μέσα, όπως το τσάι, παρασκευάζονται σε μια τσαγιέρα - τοποθετείται μια κουταλιά της συλλογής και χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε τουλάχιστον τρεις ώρες. Πίνετε θα πρέπει να είναι σε δύο ή τρεις δόσεις. Ένα τέτοιο φαρμακευτικό τσάι έχει αντι-ιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ένας πολύ αποτελεσματικός ανοσορρυθμιστής για ενήλικες είναι ένα αφέψημα μούρων και βοτάνων: τριαντάφυλλο, φύλλα καραμελών και σμέουρα με την προσθήκη λεμονιού και μελιού.

Δέκα κουταλιές της σούπας βράζει σε δύο λίτρα νερού για μισή ώρα. Αλέστε το λεμόνι σε μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Όλα τα συστατικά βρίσκονται σε ένα δοχείο από γυαλί και ρίχνουν τα τεντωμένα ζωστήρια. Επιμείνετε τουλάχιστον μία ημέρα και παίρνετε στο τραπέζι. l τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για φυσικά ανοσοδιεγερτικά περιλαμβάνουν φάρμακα που παρασκευάζονται με βάση φυσικά φυτά, όπως ginseng, ραδιόλ, eleutherococcus, κινεζικό λεμονόχορτο.

Η ανοσοποιητική ισορροπία του σώματος και η ζωτική του ενέργεια θα είναι πάντα φυσιολογική όταν παίρνετε βάμματα από αυτά: από 3 έως 5 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό.

Προετοιμασίες

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για παραπομπή σε έναν ανοσολόγο.

Θα διεξαγάγει καθολική διάγνωση και ειδικές εργαστηριακές μελέτες με μέτρηση του αριθμού κυττάρων ανοσοπροστασίας και διαφορετικών κλασμάτων αντισωμάτων, τα αποτελέσματα των οποίων θα καταλήξουν σε συμπέρασμα σχετικά με τη γενική κατάσταση του σώματος και θα συνταγογραφήσουν προσωπική ανοσοκαταστατική θεραπεία με φάρμακα.

Αυτό το βίντεο αναφέρει πώς και τι μπορεί να γίνει στο σπίτι για να αυξήσει την ασυλία ενός ενήλικα, είτε να βασιστεί σε λαϊκές θεραπείες και τι να μην κάνει:

Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε πάντα να διατηρήσετε το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα και για μεγάλο χρονικό διάστημα να ασφαλίσετε τη ζωή σας από σοβαρές ασθένειες! Να είστε πάντα έντονοι και υγιείς!

Αυξήστε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών πολύ γρήγορα

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το επίπεδο της ασυλίας σας, να το βελτιώνετε με κάθε τρόπο.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα:

• λαϊκές θεραπείες?
• φάρμακα ·
• σκλήρυνση;
• σωστό τρόπο ζωής.

Μερικές φορές παίρνει ένα σύνολο μέτρων και μέσων για να κάνει το σώμα να αισθάνεται προστατευμένο.

Η ασυλία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απαραίτητη συνεχώς, σε οποιαδήποτε εποχή, ειδικά στα πρώτα σημάδια κακής υγείας.

Η έλλειψη διάθεσης, η ταχεία κόπωση και άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν χαμηλή και εξασθενημένη ανοσία.

Αρκετοί λόγοι για τους οποίους η ανοσία μπορεί να μειωθεί:

• στρες και υπερβολική εργασία.
• έλλειψη ύπνου και αϋπνίας.
• χειρουργική και χημειοθεραπεία.
• μια σειρά αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
• ανθυγιεινός τρόπος ζωής: το αλκοόλ, το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, το υπερβολικό λίπος και η χαμηλής ποιότητας τροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής,
• την εγκυμοσύνη

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα εξασθενημένης ανοσίας (υπνηλία, ερεθισμός, συχνή κρύα στο κεφάλι, στομαχικές διαταραχές κ.λπ.), αλλά και ως προφύλαξη μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μια πορεία φαρμάκων, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες. Τα ασφαλέστερα είναι φυσικά προϊόντα: λαχανικά, φρούτα, μπαχαρικά, ξηροί καρποί κ.λπ.

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ωφέλιμες ιδιότητές τους

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, τα προϊόντα αυτά:

• μέλι
• καρυδιά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• μαύρο φράγμα ·
• σταφύλια και σταφίδες.

Περαιτέρω - περισσότερα για καθένα από αυτά.

Πολλοί γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Το μέλι περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, Ε, Κ και φλαβονοειδή - φυτικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των ενζύμων στο ανθρώπινο σώμα.

Το μέλι περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Συχνά χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα για να ενισχύσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη ανοσία.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν αιθέρια έλαια και λίπη, καθώς και βιταμίνες (C, B), σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Τα καρύδια έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούν, βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και την καρδιά και προάγουν την πέψη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι ή σε καθαρή μορφή.

Δώστε προσοχή! Τα καρύδια δεν συνιστώνται να συνθλίβονται με μεταλλικά αντικείμενα (με μαχαίρι ή με μύλο καφέ), καθώς χάνουν τις ιδιότητές τους. Τα καρύδια σπάζουν με τα χέρια ή συνθλίβονται με ένα ξύλινο γουδοχέρι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ευεργετικά βακτήρια.

Τα ξινόγαλα, όπως το κεφίρ, τα φυσικά γιαούρτια και το ryazhenka είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα για την ενίσχυση της ασυλίας. Τα προβιοτικά που περιέχονται σε αυτά προάγουν την σωστή πέψη - αποσυνθέτουν βλαβερές ουσίες και σώζουν βιταμίνες.

Συνιστάται να πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ.

Chokeberry

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν τόσο τα φύλλα όσο και τους καρπούς της τέφρας chokeberry ή του βουνού. Η αρμονία περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες (ομάδες C, P, E, K, B) και ιχνοστοιχεία (φθόριο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και άλλα).

Η κύρια χρήσιμη ιδιότητά του είναι μια ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα: αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, επεκτείνει τα τριχοειδή αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη.

Ο χυμός ή η έγχυση chokeberry αυξάνει επίσης την άμυνα του σώματος και επηρεάζει θετικά το ενδοκρινικό σύστημα.

Τα αρτοσκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της βότκας) δεν συνιστώνται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση!

Σταφύλια και σταφίδες

Σταφύλια και σταφίδες ενισχύουν το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα. Οι σταφίδες συμβάλλουν στη θεραπεία της ρινίτιδας, της βρογχίτιδας, του βήχα. Το προϊόν αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες (C, A, B2, B1, B5, B6), ιχνοστοιχεία (σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και άλλα) και λιπαρά οξέα. Συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν 200 γραμμάρια σταφίδας την ημέρα.

Θεραπεία βότανα για γρήγορη βελτίωση ανοσίας

Υπάρχουν ορισμένα άλλα φυσικά προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα. Τα λαϊκά φάρμακα προσφέρουν συνταγές που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα που περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοντοκτόνα.

Μεταξύ αυτών των βοτάνων, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό:

1. Echinacea purpurea - ο κύριος υπερασπιστής του ανοσοποιητικού συστήματος των βοτάνων. Έχει γενική αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνήθως για την πρόληψη χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες την ημέρα με τη μορφή βάμματος.
2. Το Sage έχει τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά φύλλα, ως πρόσθετο στο τσάι, ή αιθέριο έλαιο για αρωματοθεραπεία.
3. Το λεμονόχορτο ανακουφίζει από το στρες και την υπερβολική εργασία, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
4. Το χαμομήλι έχει αντιμικροβιακή δράση και προστατεύει από τα μολυσματικά κρυολογήματα. Λαμβάνεται ως θερμή έγχυση.
5. Το τζίνσενγκ είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Βελτιώνει την ασυλία, τονώνει και βελτιώνει τη μνήμη.

Καλό για την ενίσχυση του σώματος των βοτάνων picking σμέουρα, μαύρη φραγκοστάφυλα, φράουλες, lingonberries, βατόμουρα.

Για να βελτιωθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, τα λαϊκά φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τα φύλλα των φυτών, όπως τα μούρα, περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, έχουν τονωτικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα και αποτρέπουν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να προστεθούν στην παρασκευή τσαγιού, καθώς και να κάνουν εγχύσεις και αφέψημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τα βότανα πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, τις χρόνιες ασθένειες και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το ginseng αντενδείκνυται για την υπέρταση, και το λεμόνι - για αϋπνία και διέγερση.

Η χρήση βλαστημένων σπόρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι βλαστημένοι κόκκοι που περιλαμβάνονται στο καθημερινό σιτηρέσιο αυξάνουν την ανοσία του ενήλικου οργανισμού. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την τόνωση της άμυνας του οργανισμού, τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη μείωση επιβλαβών ουσιών στα έντερα και την κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.

Κόκκοι σιταριού, μπιζέλια, φασόλια και φαγόπυρο συνήθως βλαστάνουν. Οι κόκκοι βλασταίνουν πολύ γρήγορα και εύκολα στο σπίτι. Αρκεί να ετοιμάσετε ένα πιάτο και δύο γάζες προ-ενυδατωμένες με νερό.

Οι επιλεγμένοι και πλυμένοι κόκκοι τοποθετούνται σε μια πλάκα επένδυσης με γάζα και οι σπόροι καλύπτονται με γάζα στην κορυφή. Η πλάκα τοποθετείται σε ζεστό μέρος. Όταν εμφανίζονται μικρά βλαστάρια, μπορείτε να φάτε κόκκους.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη χρήση βλαστημένων σπόρων για φαγητό:

• ως ξεχωριστό πιάτο.
• σε σαλάτες και με άλλα λαχανικά.
• με γιαούρτι και τυρί cottage?
• με ξηρούς καρπούς.

Για να γίνει ευκολότερη η ανάμειξη των κόκκων με άλλα προϊόντα, συνιστάται η άλεση τους σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος.

Χρήσιμες ιδιότητες της αλόης και του άγριου τριαντάφυλλου για γρήγορη ενίσχυση της ανοσίας

Αλόη - γνωστή στην ιατρική και την κοσμετολογία. Ο χυμός του προωθεί την επούλωση τραυμάτων, τόνων, καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς, δρα σαν αποχρεμπτικό όταν βήχει. Ο χυμός μπορεί να εφαρμοστεί σε καθαρή μορφή, όπως σταγόνες για τη μύτη. Επίσης, το μέλι της αλόης χρησιμοποιείται με μέλι.

Η σύνθεση του φρούτου rosehip περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και στοιχεία, όπως βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο.

Ο χοιρινός ζωμός έχει καλή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τα κρυολογήματα, μειώνει το βαθμό χοληστερόλης στο αίμα. Τα τριαντάφυλλα μπορούν να προστεθούν στο τσάι ή να τα κάνουν συμπότες και βάμματα.

Θαλασσινό δέντρο και η επίδρασή της στην ανοσία

Πολύ γρήγορα βοηθάει στη βελτίωση της ασυλίας του θαλάσσιου δέντρου. Αυτό το μούρο είναι χρήσιμο στις βιταμίνες C, E, ομάδα Β και φυτοντοκτόνα. Η μαρμελάδα ή το αφέψημα της θάλασσας είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία για την πρόληψη των κρυολογημάτων και της γρίπης.

Συνιστάται σε έναν ενήλικα να χρησιμοποιεί έως και 2 ώρες κουταλιές λάδι από θαλάσσιο κουτσουρετό ανά ημέρα.

Το Sea buckthorn βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Μπαχαρικά για την αύξηση της ασυλίας

Τέτοια γνωστά μπαχαρικά όπως φύλλα δάφνης, κανέλα, τζίντζερ και σκόρδο μπορούν επίσης να ενισχύσουν και να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα. Τα μπαχαρικά καταναλώνονται συνήθως μαζί με το κύριο φαγητό. Ενισχύουν τη γεύση, δίνουν γεύση και ταυτόχρονα είναι χρήσιμες λαϊκές θεραπείες.

Πολύ γρήγορα ενισχύει το τζίντζερ του σώματος. Οι πρόγονοί μας γνώριζαν για τις θεραπευτικές και εκπληκτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Το τζίντζερ εμπλουτίζεται με βιταμίνες Α, C, Β1, Β2 και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και κάλιο.

Το τζίντζερ έχει σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα με το σκόρδο, αλλά αποπνέει μια πιο πικάντικη και ευχάριστη οσμή. Τζίντζερ ρίζα μπορεί να προστεθεί στο τσάι, ζεστό χυμό, κάνουν βάμματα από αυτό. Ζεσταίνει, καταπολεμά τους ιούς, αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το "Lavrushka" (φύλλο δάφνης), γνωστό σε όλες τις νοικοκυρές, δίνει όχι μόνο πικάντικη γεύση στους ζωμούς, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων, των βακτηριδίων και των μυκήτων. Επίσης, το έλαιο φύλλων δάφνης έχει ευεργετική επίδραση στην επιφάνεια των πνευμόνων και εμποδίζει τον ξηρό βήχα (τρίβοντας την πλάτη και το στήθος).

Πλούσιο σε σελήνιο, βιταμίνες Α και C, αιθέρια έλαια. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και γενικά έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Σκόρδο και κρεμμύδια - το πιο δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και για την πρόληψή τους. Αυτά τα προϊόντα είναι σε θέση να βελτιώσουν γρήγορα την ανοσία του σώματος των ενηλίκων.

Σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό σκόρδων και κρεμμυδιών περιέχουν αιθέρια έλαια και πτητική παραγωγή, τα οποία προστατεύουν το ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση παθογόνων βακτηρίων και ιών στο σώμα.

Κανέλα είναι ένα μπαχαρικό για το ψήσιμο που βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το στρες και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η κανέλα συμβάλλει επίσης στην κανονική κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τα έντερα. Πηγαίνει καλά με το μέλι για την καταπολέμηση των ιών και την αύξηση της ασυλίας.

Χρήσιμα μίγματα φρούτων και ξηρών καρπών

Ως λαϊκό φάρμακο, για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα, συνιστάται η χρήση μιγμάτων φρούτων και καρπών. Τα αποξηραμένα φρούτα, στα οποία παραμένουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ουσίες, επηρεάζονται πολύ γρήγορα από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα μίγματα μπορούν να παρασκευαστούν από:

• σταφίδες, καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι και μέλι - ίσες ποσότητες αποξηραμένων φρούτων, καρύδια (1 κουταλιά της σούπας) και συνθλίψτε 1 λεμόνι με μπλέντερ, προσθέστε μέλι (5-6 κουταλιές της σούπας).
• δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, λεμόνι, μέλι - περίπου 200 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ξηροί καρποί και 1 λεμόνι, ψιλοκόψτε μέχρι ομαλά και προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού?
• βακκίνια, μήλα, καρύδια και ζάχαρη - ψιλοκόψτε όλα τα φρούτα και τα καρύδια σε αναμικτήρα σε αναλογία 2: 2, προσθέτουμε νερό, προσθέτουμε ζάχαρη 1: 1. βάλτε σε μια μικρή φωτιά, φέρτε σε βράση, με ένα μείγμα, μπορείτε να πιείτε τσάι (1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα)?
• τεύτλα, καρότα, λεμόνι, ρόδι - κόβουμε 1,5 κιλά λαχανικά, προσθέτουμε 1 κιλό φρούτων, ανακατεύουμε με 1 κιλό μέλι.

Συνιστάται η χρήση οποιωνδήποτε μούρων μούρων ή λαχανικών σύμφωνα με 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Συνιστάται να φάτε το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι ή με τσάι.

Λαχανικά και χυμοί φρούτων για ανοσία

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φρέσκους χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

Μεταξύ των χυμών που ενισχύουν και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορούν να εντοπιστούν:

• χυμός τεύτλων - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και ανανεώνει το αίμα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• ο χυμός καρότου εμπλουτίζεται με βιταμίνη Α, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, που συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου και της πέψης.
• Χυμός τομάτας - περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, καθώς και κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά τον μεταβολισμό και την ανάκτηση.
• ο χυμός μήλου είναι μια αποθήκη σιδήρου, η οποία αυξάνει τον σχηματισμό αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη.
• χυμός μαύρης σταφίδας - περιέχει βιταμίνη C (τον ηγέτη μεταξύ των μούρων και φρούτων) και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών της γρίπης?
• χυμός εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, γκρέιπ φρουτ, λεμόνι κλπ.) - στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει το μεταβολισμό.

Μπορείτε να αναμίξετε αρκετούς χυμούς ή να τα αραιώσετε με νερό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση χυμών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση, η οποία είναι πολύ άσχημη για το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Καθημερινή κατανάλωση χυμών - μισό φλιτζάνι όχι περισσότερο από 3 φορές.

Ποτά με βάση μούρα και βότανα θεραπείας για την αύξηση της ασυλίας

Από φρέσκα και αποξηραμένα μούρα, καθώς και βότανα, συνιστάται η παρασκευή βιταμινούχων ποτών. Για αυτό, τα μαύρα και συνηθισμένα μούρα rowan, τα βακκίνια, τα αχλάδια, τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιβάν, μέντα, κλπ. Είναι πολύ κατάλληλα.

Rowan έγχυση αποξηραμένων φρούτων:

• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 2 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ρίχνουμε βραστό νερό και βάζουμε τα μούρα για 20 λεπτά. Πίνετε μισό φλυτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Συμπίεση αποξηραμένων αχύρων:

• 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ζάχαρης.
• 4 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα συστατικά, βράστε για 10 λεπτά και αφήστε για 4 ώρες. Πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.

Berry και φυτική έγχυση:

• 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από ξηρά βότανα (τσάι από Ιβάν, μέντα, σταφίδα, κλπ.) σε 1 λίτρο νερού.
• 1/2 κιλό μούρα (βακκίνια, βακκίνια, κεράσια κλπ.) Ανά 2 λίτρα νερού.

Βότανα επιμένουν 2 ώρες, και τα μούρα βράζουν για 10 λεπτά. Ανακατέψτε την έγχυση και το κομπόστα και βράστε. Πιείτε μισό φλιτζάνι μέλι την ημέρα.

Μέλι έγχυσης ζιζανιοκτόνου και βακκίνων:

• 1/2 κιλά μούρων.
• 1 λίτρο βραστό νερό.
• μέλι για γεύση.

Ανακατέψτε τα τριμμένα μούρα με μέλι, προσθέστε βραστό νερό και επιμείνετε. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Μεταξύ των πολλών τρόπων για τη βελτίωση της ασυλίας ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, λαϊκές θεραπείες - η καλύτερη και προσιτή επιλογή. Μείγματα και ποτά από φυσικά προϊόντα μπορεί να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα.

Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται ένα υλικό σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ασυλίας ενός ενήλικα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και πολύ γρήγορα.

Από αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία και την απόδοση με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.