Η ταχεία άνοδος της ασυλίας στο σπίτι - ποιο είναι το μυστικό;

Η συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων μειωμένης ανθεκτικότητας δεν απαιτούν την παρέμβαση του γιατρού ή τη συνταγή φαρμάκων. Αμέσως για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος, εάν δεν έχει επιδεινωθεί μετά από τα αποτελέσματα της ακτινοβολίας, HIV ή συγγενείς ανωμαλίες, είναι δυνατό στο σπίτι.

Πώς μπορώ να αυξήσω γρήγορα την ασυλία ενός ενήλικα;

Το σύγχρονο φάσμα φαρμάκων και εναλλακτικής ιατρικής σας επιτρέπει να επηρεάσετε την προστασία των διαφόρων, να επιλέξετε την βέλτιστη στρατηγική για την ευθυγράμμισή της.

Φάρμακα και βιταμίνες

Στον εγκεκριμένο κατάλογο φαρμάκων για την αντιστάθμιση των ανοσοανεπάρκειων, υπάρχουν δύο μεγάλα τμήματα:

• τα ίδια φάρμακα - ανοσοδιεγερτικά διαφορετικής προέλευσης.
• τα πρόσθετα τροφίμων - τα οποία δεν έρχονται σε άμεση επαφή με τους μηχανισμούς προστασίας, αλλά τα προμηθεύουν με τα αντιδραστήρια που λείπουν για εργασία.

Το πρώτο μπορεί να περιλαμβάνει εκχυλίσματα που συντίθενται στο εργαστήριο ή που λαμβάνονται από φυτικές / ζωικές πρώτες ύλες.

1. Ιντερφερόνες. Αυτές οι πρωτεΐνες παράγονται από κύτταρα όλων των ιστών και είναι ο μόνος τρόπος για να τους αποτρέψει να μολυνθούν από έναν ιό (μετά το γεγονός ότι ένα μολυσμένο κύτταρο μπορεί να καταστραφεί μόνο μαζί με τον αιτιολογικό παράγοντα των λεμφικών σωμάτων). Ορισμένες από τις ιντερφερόνες παραμένουν "για τους εαυτούς τους", και μερικές απελευθερώνονται στον περιβάλλοντα χώρο. Τα φαρμακευτικά προϊόντα συνθέτουν "ανθρώπινες" ιντερφερόνες χρησιμοποιώντας τη γενετική μηχανική. Τα αποτελέσματα μπορούν να βρεθούν στις παρασκευές "Ιντερφερόνη", "Viferon". "Grippferon", "Gammaferon" και αρκετές άλλες. Οι ξεχωριστές γραμμές περιλαμβάνουν μόνο δισκία ή υγρές μορφές για τοπική εφαρμογή και σε μερικούς, όπως το Viferon, διατίθεται πλήρες εύρος, συμπεριλαμβανομένων των πρωκτικών υπόθετων και των ενέσιμων διαλυμάτων.
2. Ιντερλευκίνες. Μία από τις ποικιλίες των κυτοκινών. Όλοι οι κύριοι ανοσοποιητικοί παράγοντες του αίματος εμπλέκονται στην παραγωγή αυτών των μορίων για να βελτιώσουν την επαφή με γειτονικούς οργανισμούς / κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων παθογόνων παραγόντων. Είναι μέρος του "Proleykin", "Betaleykina", "Aldeleykina."
3. Ανοσοσφαιρίνες. Σφαιρικοί σκίουροι, καλοί κυνηγοί για ιούς και βακτήρια. Μπορούν να απομνημονεύσουν τις υπογραφές τους για να δημιουργήσουν ανοσία για χρόνια ή μέχρι το τέλος της ζωής. Η εξωτερική τους πηγή είναι το φάρμακο "Intraglobin".
4. Οι επαγωγείς της δικής τους σύνθεσης αντισωμάτων. Συχνότερα σε αυτή τη σειρά αναφέρουμε το "Poludan" - ένα διεγερτικό της παραγωγής των ίδιων ιντερφερόνων κυττάρων. Περιλαμβάνει επίσης το Diucifon, το οποίο αυξάνει τη σύνθεση και τη δραστικότητα των 2 τύπων λεμφοκυττάρων, καθώς και των μακροφάγων.
5. Φυτικά βιοδιηθητικά. Απομονώνονται από φυτά με επιστημονικά αποδεδειγμένη ικανότητα ενίσχυσης της ανοσίας. Τώρα στη λίστα τους είναι αλόη, ginseng, eleutherococcus, echinacea, rhodiola rosea.

Μέσα που περιέχουν τα προϊόντα διάσπασης των παθογόνων βοηθούν στην αποτελεσματική βελτίωση της ανοσίας σε έναν ενήλικα. Αποδεικνύεται ένα εμβόλιο πολλών συστατικών και από το στόμα. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων είναι τα IRS-19, Imudon, Ribomunil.

Οι πολυβιταμίνες (κατά προτίμηση με ανόργανα συστατικά) δεν προσπαθούν να "ωθήσουν" τα ανοσολογικά ικανά κύτταρα. Περιέχουν μόνο τα συστατικά των αντιδράσεων που συμβαίνουν σε αυτά. Ο κατάλογος των πιο πλήρων, εξαλείφοντας το μέγιστο διαθέσιμο αριθμό ελλείψεων, περιλαμβάνει τα ακόλουθα συγκροτήματα:

• "Centrum" - 26 "συστατικά" σε δισκία με σκληρό κέλυφος σε τιμή 545-547 ρούβλια. για 30 καρτέλες.
• Το «Vitrum» είναι ένα «Ολυμπιονίκη» μεταξύ των συμπλεγμάτων βιταμινών από την άποψη της πληρότητας της σύνθεσης (30 στοιχεία - 100% των συστατικών μιας υγιεινής διατροφής) με ακόμη χαμηλότερο από το κόστος του Κέντρου λίγο πάνω από 500 ρούβλια.
• Το "Doppel Hertz Active" δεν είναι κάτοχος ρεκόρ, αλλά ένα φάρμακο με 27 ενώσεις ορυκτών-βιταμινών που πλησιάζουν πολύ στο ρεκόρ Vitrum. Το πλεονέκτημά του έναντι των άλλων είναι η διαλυτή μορφή, η οποία είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει «αντιρρήσεις» στο στομάχι, τα έντερα και το μεταβολικό σύστημα. Το κόστος της καρτέλας 15 του. είναι περίπου 265 ρούβλια.

Τα μικτά φυτικά ζώα (συχνά με την προσθήκη ορυκτών) παρασκευάσματα αυτής της σειράς ενισχύουν επίσης τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, αναγκάζοντάς τα να "προσέχουν" λόγω της ασυνήθιστης και ποικίλης σύνθεσής τους.

• "Immunetika". Πάνω από 15 φυτά συν 2 ζωικά συστατικά και συμπλήρωμα ορυκτών (πηγή αλουμινίου και μαγνησίου). Διορίζεται από την πορεία των 20 ημερών, 10 καπάκι. 3 ημερήσιες δόσεις, μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα.
• "Ανοσία", Εκχυλίσματα από 19 φυτά (συμπεριλαμβανομένων των φυκιών και των μανιταριών) είναι με βάση το νερό με 2 ανοσοδιεγερτικά και 2 προϊόντα μελισσών. Πάρτε 20 κομμάτια / ημέρα σε 2 δεξιώσεις, για 5 ημέρες.
• "Mega Immunity". 14 φυτικές βάσεις (ελαφρώς μικρότερη από την προηγούμενη έκδοση, αλλά τα εκχυλίσματα φυκών και ο μύκητας Cordyceps αποθηκεύτηκαν) με παρόμοια ζωικά πρόσθετα και προϊόντα μελισσών. Η κύρια διαφορά του προϊόντος από τη βασική του μορφή είναι η παρουσία ενός εκχυλίσματος ελαίου μαγνησίου-αλουμινίου στυπτηρίας.

Αυτό περιλαμβάνει επίσης το ελιξίριο πρόπολης Zdorov σε 3 εκχυλίσματα πετρελαίου (πρόπολη, θαλασσινό και κέδρο) με την προσθήκη λαχανικών και τα καθαρά φυτικά σταγόνες Immunale (6 φυτά Far Eastern). Το πρώτο λαμβάνεται από 1 κουτάλι ειδικά προσαρτημένο μία φορά την ημέρα, ένα δεκαήμερο μάθημα, και το δεύτερο - από 8 σταγόνες, μία φορά την ημέρα και για 1 μήνα.

Λαϊκές θεραπείες

Το αποτέλεσμα αυτών είναι κατά πολλούς τρόπους παρόμοιο με τη χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά ο αριθμός των βάσεων που χρησιμοποιούνται σε 1 προετοιμασία μειώνεται σημαντικά. Δεν είναι πάντα δυνατό να ενισχυθεί η ασυλία με τα λαϊκά φάρμακα σε διάστημα εβδομάδων - μόνο με μικρές ανοσολογικές ανεπάρκειες και εάν η πορεία έχει ξεκινήσει για προφυλακτικούς σκοπούς και όχι για το γεγονός μιας νέας ασθένειας.

• Βότανα με μέλι. Απαιτείται να παραλείψετε 1 κουταλιά της σούπας. l φρέσκα ή φρέσκα κατεψυγμένα μούρα βατόμουρου, λινόδων, βουνό τέφρα και μαύρη σταφίδα σε ένα μύλο κρέατος με 1 κουταλιά της σούπας. l λουλούδι μέλι. Η προκύπτουσα πάστα είναι 1 κουταλιά της σούπας. l., 3 φορές την ημέρα, αντί για επιδόρπιο, για 3 εβδομάδες.
• Λουλούδι με μέντα. 1 κουταλιά της σούπας. l οι άνηκτοι και 4 ξηρά / φρέσκα φύλλα μέντας χρειάζονται να ρίξουν ένα ποτήρι βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα και να επιμείνουν για μια ώρα. Στη συνέχεια στέλεχος και το ποτό για 2 δόσεις, με άδειο στομάχι, ζεστό. Η αποκατάσταση διαρκεί 1 μήνα.
• Σκόρδο με λεμόνι και μέλι. Ένα πολτό 4 φρέσκων ψιλοκομμένων σχιστόλιθου αναμιγνύεται με φρέσκο ​​χυμό από 1 φέτα λεμονιού και 0,5 dess. l μέλι Το παρασκευασμένο μείγμα δεν αποθηκεύεται - καταναλώνεται αμέσως, 2 φορές την ημέρα, μετά από τα γεύματα, για 3 εβδομάδες.

Άλλοι τρόποι

Η μέθοδος σκλήρυνσης ανακαλύφθηκε επίσης από τους λαϊκούς θεραπευτές, αλλά στη συνέχεια τέθηκε σε ένα "ευρύ πόδι" από τη σοβιετική φυσιοθεραπεία. Δεν δουλεύει σε σοβαρά αποδυναμωμένους ασθενείς και σε εκείνους που άρχισαν να τα αντιμετωπίζουν στην οξεία περίοδο οποιασδήποτε μόλυνσης.

Είναι επίσης δύσκολο να αντλήσουμε γρήγορα ασυλία στο σπίτι με τη βοήθειά του - οι ίδιοι οι προγραμματιστές τους δείχνουν τουλάχιστον έξι μήνες «προσπάθειας». Πολύ ταχύτερες και φωτεινότερες παρόμοιες τεχνικές λειτουργούν:

• επισκέπτονται την αίθουσα αλατιού - τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, κατά τη διάρκεια του μήνα.
• μια επίσκεψη σε έναν μασάζ θεραπευτή - τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα (η θέρμανση των μυών και των αρθρώσεων θερμαίνεται καλά, ενεργοποιεί τις τοπικές και γενικές μεταβολικές διαδικασίες).
• ταξίδια - σε θέρετρα, σε άλλες χώρες και γενικότερα εκτός του συνήθους οικοτόπου. 2 φορές το χρόνο για 7-14 ημέρες για ένα ανοσοποιητικό "κούνημα" είναι αρκετό.

Η ταχεία αύξηση της ανοσίας σε ένα παιδί

Οποιαδήποτε θεραπεία και πρόληψη στην παιδική ηλικία παρεμποδίζεται περισσότερο από τη «ασυνείδητη» συμπεριφορά των παιδιών. Ο κατάλογος των συνιστώμενων / εγκεκριμένων φαρμάκων για παιδιά και ενήλικες είναι επίσης διαφορετικός. Αλλά εάν το φάρμακο είναι νόστιμο, οι περισσότερες αντιρρήσεις εξαφανίζονται από μόνοι τους.

Ζυμαρικά acad. Ν.Μ. Amosova

Αυτό το εργαλείο δεν είναι εξ ολοκλήρου δημοφιλές, αλλά εφευρέθηκε και βασίστηκε στα "κίνητρα" της μαγείας και προτάθηκε από τον εξέχοντα θωρακικό χειρούργο Ν. Μ. Αμοός ως συμπλήρωμα για τονωτικό. Παρασκευάζεται από 500 γραμμάρια μέλι, ξηρά σύκα, δαμάσκηνα, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα με την προσθήκη 1 φρέσκιας λεμονιού χωρίς σπόρους και άκρες, αλλά με φλούδα και 2 ποτήρια καρυδιών. Όλοι μαζί (χωρίς μέλι), πρέπει να καρύδι ή να κτυπήσουν σε ένα επεξεργαστή τροφίμων, στη συνέχεια ρίξτε το μέλι και αναμείξτε μέχρι ομαλό. Υπάρχουν 1 κουταλιά της σούπας. l., τρεις φορές την ημέρα, στα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, απεριόριστο χρονικό διάστημα, αλλά όχι λιγότερο από 1 μήνα.

Γάλα με καρύδια και μέλι

Σε μια συσκευασία μισού λίτρου ζεστού γάλακτος θρυμματίζεται και ψητά 100 g φουντούκια, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο ποτό. l μέλι και ζάχαρη βανίλιας / βανίλιας για γεύση. Ανακατέψτε και πίνετε ένα ποτό στο παιδί ακόμα ζεστό 2 φορές την ημέρα, για ένα μήνα.

Σπαρμένα με ζάχαρη μούρα

Δεν είναι ούτε ένα φάρμακο, αλλά ένας από τους ευκολότερους και ταχύτερους τρόπους συγκομιδής όλων των ειδών φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, βατόμουρα, βατόμουρα, λουλούδια, τέφρα βουνού και άλλα μούρα καλοκαίρι πλούσια σε οξέα τροφίμων. Για κάθε 1 κιλό πλυμένων και ταξινομημένων μούρων, παίρνουν 2 κιλά ζάχαρης και τα αλέθουν μαζί ή περνάνε από ένα μύλο κρέατος. Μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της σεζόν, τα κρυολογήματα ανοίγουν και οι ενήλικες / παιδιά λαμβάνουν ένα ζεστό ρόφημα από 2 κουταλιές της σούπας. l μούρο "πάστα" σε ένα ποτήρι νερό, μία φορά την ημέρα, τη νύχτα, για ένα μήνα ή ακόμα και ολόκληρο το φθινόπωρο / το χειμώνα.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία των ενήλικων ναρκωτικών και των λαϊκών θεραπειών;

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στο ανθρώπινο σώμα. Για να διατηρηθεί καλή υγεία και καλή διάθεση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αυξάνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα και παιδιού στο σπίτι, χρησιμοποιώντας όχι μόνο φάρμακα, αλλά και αβλαβή λαϊκά φάρμακα.

Αιτίες και συμπτώματα κακής ανοσίας

Η ανοσία είναι η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Όσο καλύτερα λειτουργεί αυτό το σύστημα - τόσο λιγότερο είναι ένα άτομο άρρωστο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το σώμα δεν ήταν ποτέ άρρωστο λόγω μιας καλής αμυντικής αντίδρασης. Αιτίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Στρες, υπερβολική εργασία ή σχολείο, έλλειψη ύπνου.
2. Μια πορεία χημικής θεραπείας ή ακτινοθεραπεία του καρκίνου.
3. Λειτουργίες και μια πορεία αντιβιοτικών φαρμάκων που μειώνουν την αποτελεσματικότητα σχεδόν όλων των οργάνων.
4. Λάθος τρόπος ζωής, κακή ποιότητα των τροφίμων, κακές συνήθειες?
5. Στις γυναίκες, η εγκυμοσύνη συχνά μειώνει επίσης την ασυλία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα δίνει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες για την ανάπτυξη του εμβρύου. Η ποιότητα της ασυλίας καθορίζει ακόμη και τη μετάβαση της γενικής διαδικασίας: όσο ισχυρότερη είναι ο οργανισμός, τόσο καλύτερη θα είναι η παράδοση.
6. Έλλειψη σκλήρυνσης. Η ασυλία δεν είναι συγγενές φαινόμενο, είναι μια συσσωρευμένη δεξιότητα που πρέπει να εκπαιδεύσετε όλη τη ζωή σας. Πολλοί για αυτό το σκληρυνόμενο, γι 'αυτό και μας δίνουν εμβολιασμούς.

Φυσικά, οι καιρικές συνθήκες και το βιοτικό επίπεδο παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Το χειμώνα και το φθινόπωρο παρατηρείται απότομη αύξηση της συχνότητας εμφάνισης και αυτό οφείλεται στην έλλειψη βιταμινών και ηλιακού φωτός. Επίσης, οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων είναι πολύ πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν μείωση της ασυλίας από ό, τι οι άνθρωποι που ζουν σε αγροτικές περιοχές.

Τα συμπτώματα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Κόπωση, έλλειψη ύπνου, νευρικότητα.
2. Συχνές λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, επίμονα κρυολογήματα (ή τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο).
3. Νωθρότητα, αδυναμία, αδυναμία εστίασης σε συγκεκριμένο έργο.
4. Δυσπεψία - δυσκοιλιότητα και διάρροια (ειδικά μετά από φαρμακευτική αγωγή). Για τις ασθένειες του λαιμού, τον ιό της γρίπης, την πνευμονία και πολλές άλλες ασθένειες, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για θεραπεία. Είναι επιβλαβείς για τη γυναικεία μικροχλωρίδα, το στομάχι, το δέρμα και άλλα όργανα.

Βίντεο: συμβουλές από τους γιατρούς για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Τρόφιμα και βιταμίνες

Κατάλογος των καλύτερων ανοσοδιεγερτικών τροφίμων:

1. σκόρδο
2. σπέρμα σίτου
3. ένα λεμόνι
4. τζίντζερ
5. μέλι

Στην κρύα εποχή, πολλές γυναίκες εκδηλώνουν διάφορες ασθένειες που εμφανίζονται με την αποδυνάμωση των προστατευτικών οργάνων. Για να αυξηθεί η ανοσία για τον έρπητα και την τσίχλα αρκεί η λήψη βιταμινών για τις γυναίκες:

1. χωρίς βλάβη βιταμίνη Ε (σε κάψουλες και διάλυμα?
2. ιχθυέλαιο ·
3. ψευδάργυρο και μαγνήσιο (για την αποκατάσταση του νευρικού συστήματος και την ενεργοποίηση του εγκεφάλου).
4. Καροτενοειδή. Το βήτα-καροτένιο καταπολεμά τις λοιμώξεις.
5. βιοφλαβονοειδή.
6. σελήνιο.
7. ωμέγα -3.

Συνδυάστε το συνήθη μενού με φρέσκα φρούτα και άλλα υγιεινά τρόφιμα (γάλα, δημητριακά και πίτυρα).

Λαϊκές θεραπείες

Ένας ενήλικας μπορεί γρήγορα να αυξήσει την ασυλία μετά από χειρουργική επέμβαση (συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας) ή η ασθένεια μπορεί να είναι λαϊκές θεραπείες. Το αφέψημα της βιταμίνης είναι πολύ αποτελεσματικό. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να έχετε αποξηραμένα αγριοτριανταφυλλιάς (10 κουτάλια), δύο - φύλλα βατόμουρο ή σταφίδα (επίσης αποξηραμένα), 1 ολόκληρο λεμόνι και 5 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι ανθέων.

Rosehip βρασμένο ξεχωριστά σε δύο λίτρα νερού, θα πρέπει να μαγειρέψουν τα μούρα για τουλάχιστον 1 ώρα. Το λεμόνι, μαζί με το ξύσμα, κόβεται σε μικρούς κύβους και αλέθεται σε ένα μύλο ή κονίαμα κρέατος. Το χυλό λεμονιών, τα φύλλα θάμνων και το μέλι χύνεται σε γυάλινο μπολ και χύνεται με ζεστό ζωμό ροδοπέδων. Το τσάι εγχέεται για τρεις μέρες σε ένα σκοτεινό ζεστό μέρος, μετά από το οποίο πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από δύο κουτάλια δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Φωτογραφία - Μέλι με σκόρδο

Μια μεγάλη συνταγή για τα φαρμακευτικά τσάγια είναι το μέλι με το σκόρδο. Πρέπει να πάρετε:

1. Κεφαλή σκόρδου μεσαίου μεγέθους.
2. Ένα ολόκληρο λεμόνι.
3. 200 γραμμάρια φυσικού μελιού.

Το σκόρδο αποφλοιώνεται και τρίβεται σε λεπτό τρίφτη (μπορεί επίσης να συνθλίβεται σε ειδικό θραυστήρα). Σε αυτό προστίθεται λεμόνι και μέλι, αλεσμένο σε ένα μύλο κρέατος. Η μάζα αναμειγνύεται επιμελώς και χύνεται σε ένα μη μεταλλικό μπολ με ένα σφιχτό καπάκι. Βέλτιστο για τέτοιους σκοπούς, αγοράστε γυαλικά με ένα αεροστεγές καπάκι. Σημαίνει να πάρετε πάρα πολύ δύο κουταλιές την ημέρα πριν από τα γεύματα, αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος.

Για να αυξηθεί η ανοσία μετά από ασθένεια μιας έγκυος ή θηλάζουσας γυναίκας μπορεί να είναι τα ακόλουθα συστατικά:

Η Echinacea είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που συνιστάται συχνά για την αποκατάσταση της ασυλίας σε ευαίσθητους ανθρώπους. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, της εγκυμοσύνης ή μετά από καρκίνο. Τα αποκόμματα Echinacea μπορούν να γίνουν από φρέσκο ​​ή ξηρό φυτό, το κυριότερο είναι να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες.

Αφέψημα της Echinacea για την άρση της ανοσίας, να βελτιώσει την εργασία του στομάχου και του ήπατος: θα πρέπει να έχετε μια κουταλιά της σούπας βοτάνων ρίχνουμε 300 ml βραστό νερό, βάλτε σε ένα ζεστό λουτρό. Το μείγμα θερμαίνεται για μισή ώρα, πρέπει να αναδεύεται όλη την ώρα. Μετά από ψύξη σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε δύο κουταλιές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Στον καρκίνο του μαστού, τον διαβήτη, κατά το μελάνωμα και άλλες σοβαρές ασθένειες, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί γρήγορα ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα σε έναν ενήλικα. Αποτελεσματικά ενεργούν φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Πριν τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Στρώνουμε τα ακατέργαστα καρότα και τα συνδυάζουμε με το ψυχρό ελαιόλαδο, τρώμε πριν από τα γεύματα. Εξαιρετικές κριτικές για τις σταυροειδείς σαλάτες. Να είστε βέβαιος να τρώτε μήλα, και καλύτερα με το μέλι. Αυτός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την ταχεία αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ατόμου.

Λίγοι γνωρίζουν ότι είναι σημαντικό για κάθε ενήλικα να αυξήσει την τοπική ασυλία. Αυτό μπορεί επίσης να γίνει με λαϊκές μεθόδους. Για παράδειγμα, η αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί καλά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκαταστήσετε τον φυσιολογικό βλεννογόνο των αεραγωγών και την ανύψωση. Η αρωματοθεραπεία ενάντια σε ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα πραγματοποιείται με τέτοια μέσα:

1. Ευκάλυπτος, δέντρο τσαγιού, έλατο.
2. Φασκόμηλο, θυμάρι.
3. Πορτοκάλι, δεντρολίβανο.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τον εγκέφαλο και να παρέχετε αξιόπιστη πρόληψη για αναπνευστικές ασθένειες.

Φάρμακα

Οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν είναι πάντοτε επαρκώς αποτελεσματικές, εξάλλου, έχει σωρευτικό αποτέλεσμα της ομοιοπαθητικής, ton. Ε Το αποτέλεσμα δεν είναι αμέσως αισθητή. Πολλές συνταγές δεν είναι κατάλληλες, λόγω αλλεργικών αντιδράσεων στα συστατικά τους, όπως η βιταμίνη C. Ποια επαγγελματική ναρκωτικά χρήση, αυξάνοντας ανοσία ενήλικα μετά από χειρουργική επέμβαση ή αντιβιοτικά:

1. Κεριά Galavit. Χρησιμοποιείται με την παρουσία υφιστάμενων ασθενειών, προκειμένου να αυξηθούν οι προστατευτικές λειτουργίες και να προστατευθεί το σώμα από τις υποτροπές.
2. Immunorix. Περιέχει φαρμακευτικά ελβετικά εκχυλίσματα βοτάνων. Χρησιμοποιείται για την ανάρρωση μετά από ενεργή αντιβιοτική θεραπεία.
3. Laferon και Lafirobion. Τα καλύτερα φάρμακα για τις γυναίκες. Βοηθήστε με την τσίχλα, τον έρπητα των γεννητικών οργάνων και είναι επίσης πρόληψη του καρκίνου της μήτρας. Οι γιατροί συνταγογραφούν ένα φάρμακο για ARVI, πονόλαιμο, μυκοπλάσμωση.
4. Ανοσο-τόνο σιρόπι. Βοηθά από τον πονόλαιμο των παιδιών, θεωρείται φυσικό φάρμακο. Περιέχει εκχυλίσματα Echinacea και Eleutherococcus.
5. Anaferon, ενέσεις. Περιέχει έτοιμα αντισώματα που βοηθούν ένα άτομο να πολεμήσει με διάφορες ασθένειες. Δεν ισχύει όταν κάποιος είναι άρρωστος, μόνο ως προληπτικό φάρμακο. Φωτογραφία - Anaferon
6. Amiksin IP. Αποτελεσματικά αντιιικά και ανοσορρυθμιστικά φάρμακα. Βοηθάει στην καταστροφή των υφιστάμενων ιών στο σώμα και την προετοιμάζει για τις επόμενες επιθέσεις.
7. Ανοσοποιητικά χάπια. Τα χάπια αυτά αντιμετωπίζονται μετά από χημειοθεραπεία, ακτινοβολία και επιδημίες. Ο γιατρός καθορίζει το ποσοστό εισδοχής με τη βοήθεια εξετάσεων · η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται.
8. Το ανοσοποιητικό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διαλύματα με βάση το Echinacea.

Προτού αυξήσετε την ανοσία ενός φαρμάκου για ενήλικες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πολλοί έχουν σοβαρές αντενδείξεις, όπως εγκυμοσύνη, διαβήτη ή καρδιακή ανεπάρκεια.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία. 25 καλύτερες συνταγές

Γεια σας φίλοι! Σήμερα μαθαίνουμε:

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία. 25 καλύτερες συνταγές. Οι συνταγές περιλαμβάνουν φρούτα και βότανα που αυξάνουν την ανοσία, είναι κατάλληλα για τη βελτίωση της ασυλίας για παιδιά και ενήλικες, καθώς και συστάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Νωρίτερα μάθαμε τι προκαλείται βλάβη στο σώμα λόγω μειωμένης ανοσίας, καθώς και ενδείξεις μειωμένης ανοσίας.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία των ενηλίκων και των παιδιών.

Εδώ θα βρείτε τις καλύτερες συνταγές κατάλληλες για ενήλικες και παιδιά, που περιλαμβάνουν φρούτα, βότανα, ξηροί καρποί, μέλι, σπιτικό ζεστό γιαούρτι, καθώς και συστάσεις για τη βελτίωση της ασυλίας ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

25 καλύτερες συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας.

Ζήστε γιαούρτι στο σπίτι.

Μέλι νερό.

Κάθε πρωί πριν από το πρωινό και κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο πίνουμε ένα ποτήρι ακατέργαστο νερό πηγής με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι αναμειγμένο σε αυτό. Το μέλι πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, ακατέργαστο, δηλ. ποτέ δεν υποβλήθηκε σε θερμική επεξεργασία.
Το μέλι νερό κανονικοποιεί την πεπτική οδό, εξαλείφει τα μπλοκαρίσματα στα έντερα,

ανακουφίζει τη χρόνια ρινική καταρροή, βλέννα στους πνεύμονες, ανακουφίζει τη βρογχίτιδα. Με τη συνεχή χρήση του νερού με μέλι το σώμα θα καθαριστεί σε κυτταρικό επίπεδο.
Το μέλι συλλέγει νερό από το σώμα, έτσι ώστε τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη να αποφορτιστούν και να ξεκουραστούν /
Νερό ποτό με μέλι σε μια γλάσο. Αυτό είναι σημαντικό επειδή ανοίγει αμέσως ο σφιγκτήρας του στομάχου και το μέλι εισέρχεται στο έντερο και από εκεί απορροφάται στο αίμα.

Φαρμακευτικό αφέψημα μούρων και βοτάνων

Αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίες, για παράδειγμα, 50 γρ. μέντα, ιτιά-τσάι, λεμόνι και λουλούδια καστανιάς. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας του μείγματος, βάλτε σε μια κατσαρόλα με ένα παχύ πυθμένα, ρίξτε μισό λίτρο ζέοντος νερού, βάλτε στη φωτιά, βράστε και σιγοβράστε για 5 λεπτά. Απενεργοποιήστε, τυλίξτε και επιμείνετε 2 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος

και ρίχνουμε στο ζωμό 1 λίτρο λιπάσματος μούρων. Τα μούρα μπορούν να είναι οποιεσδήποτε - κεράσι, σταφίδα, ζιζάνιο, φράουλα - μπορούν να καταψυχθούν, νωπά, αποξηραμένα. Συμπληρώστε για να μαγειρέψετε χωρίς ζάχαρη σε μια ελάχιστη επεξεργασία θερμοκρασίας, και μπορείτε να επιμείνετε μούρα χωρίς μαγείρεμα. Στη συνέχεια στέλεχος compote. Αποδεικνύεται αρωματικό, νόστιμο ποτό θεραπείας, θα πρέπει να πιει μισή ώρα πριν τα γεύματα για ένα ποτήρι.

Αποξηραμένα φρούτα με καρύδια.

Κρεμμύδια με ζάχαρη.

Ένα μείγμα φρέσκων χυμών με μέλι.

Ένα αφέψημα από πευκοβελόνες.

Τσουκνίδα, λεμόνι, φασκόμηλο και μέλι.

Τζίντζερ με μούρα και λεμόνι

Καθαρίστε και τρίβετε σε τρίφτη 200 γραμμάρια πιπερόριζας, προσθέτετε λεπτώς κομμένο σε μισό λεμόνι και 300 γραμμάρια μούρων. Κόψτε το μισό λεμόνι και προσθέστε 300 γραμμάρια θρυμματισμένων μούρων, για παράδειγμα, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, φραγκοστάφυλο. Το μείγμα επιμένει δύο ημέρες στο ψυγείο, στη συνέχεια πιέζετε σε ένα σουρωτήρι μέσα από ένα πανί. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας με νερό ή τσάι.

Mumiyo

Το Mumiyo μπορεί να αναμιχθεί με χυμό αλόης βέρα και χυμό λεμονιού. Σε πέντε γραμμάρια μούμια - 100 γρ. αλόη και χυμό τριών λεμονιών. Η προκύπτουσα μάζα μπορεί να επιμείνει μόνο για είκοσι τέσσερις ώρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.

Λεμόνι με μέλι.

Γύρη λουλουδιών.

Άνοιξη νερού.

Αντιπαρασιτική αγωγή

Μέλι με κανέλα.

Βιταμίνες και Ορυκτά

Προσθέστε βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή σας με τα τρόφιμα.
Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε μούρα, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν ή να αποθηκευτούν στην κατάψυξη για το χειμώνα:

• Το Rosehip είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας μούρα από θραύσματα με μισό λίτρο βραστό νερό και αφήστε τα για 30 λεπτά σε ένα θερμοσάκι χωρίς καπάκι. Στη συνέχεια, φιλτράρουμε, συμπιέζουμε και πίνουμε 100 γρ. Κάθε 15 λεπτά πριν τρώμε. Τα παιδιά μπορούν να είναι 50 γραμ. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη, μέλι ή χυμό από άλλα μούρα. Το ποτό rosehip ενισχύει σημαντικά την ασυλία και προστατεύει από τα βακτηρίδια.
• Βατόμουρο
  Μαρμελάδα βατόμουρου - μια καλή λαϊκή θεραπεία για κρυολογήματα.
  Τα σμέουρα πρέπει να χρησιμοποιούνται οποιεσδήποτε - ωμά μούρα, αποξηραμένα, κατεψυγμένα. Περιέχει πολλές βιταμίνες - C, B, P, A, E, άλατα σιδήρου, φωσφόρου, καλίου, χαλκού. Τα φύλλα σμέουρων χρειάζονται επίσης για να παρασκευάσουν τσάι.
• Η φραγκοστάφυλο είναι πηγή βιταμίνης C. Το τσάι μπορεί να παρασκευάζεται όχι μόνο από μούρα, αλλά και από φύλλα.
• Η φράουλα απομακρύνει τα άλατα και τις σκωρίες από το σώμα, εξαλείφει το πρήξιμο.
• Blueberry - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, την όραση, τον εγκέφαλο. Το Blueberry δεν έχει αντενδείξεις.
• Chokeberry και μαύρο χυμό χυμού. Τα οφέλη του chokeberry στην ενίσχυση της ανοσίας είναι μεγάλη.
• Καλίνα. Ο χυμός του viburnum αποθηκεύεται στο ψυγείο όλο το χειμώνα. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι ωμό νερό της άνοιξης και πιείτε 15 λεπτά πριν φάτε.
• Βακκίνια μπορούν πολτού, ετοιμάζω σε ένα θερμός για 0.5 ώρες (2 κουταλιές της σούπας σε 0,5 λίτρα βραστό νερό), στη συνέχεια χύνεται στο ταψί, αποστράγγισης, προσθέστε μέλι για τη γεύση και ποτό όλη την ημέρα

Θαλασσινό λάχανο

Μήλα

θεραπεύοντας και προωθώντας την αναζωογόνηση. Δεν ήταν περίεργο στην αρχαιότητα που ονομάζονταν αναζωογόνηση. Υπάρχει μια παροιμία: "Αυτός που αρχίζει τη μέρα με ένα μήλο, δεν γνωρίζει τις ασθένειες"

Προϊόντα με απαραίτητα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, Ωμέγα-6, Ωμέγα-9.


Οι περισσότεροι από αυτούς είναι σε λάδι καμέλλα, λιναρόσπορο, μαύρο κύμινο, ιχθυέλαιο, λιπαρά ψάρια. Μπορείτε να πιείτε μία ή δύο κουταλιές της σούπας καμέλλα ή λιναρόσπορου για να βοηθήσετε το σώμα να αποκαταστήσει την ανοσία.

Λάδι σκόρδου

Σε ένα μπλέντερ συντρίβουμε μια κεφαλή σκόρδου, το βάζουμε σε ένα γυάλινο βάζο και το γεμίζουμε με ακατέργαστο λάδι. Βάζουμε κάτω από το καπάκι στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα, πάρτε ένα λεμόνι, κόψτε την κορυφή και πιέστε το χυμό σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Ρίξτε αυτό το χυμό σε μια κουταλιά της σούπας και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε αυτό. Πίνουμε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Μήνα για πίνουν, διάλειμμα για το μήνα. Δοκιμάστε το - να πάρει το πλεονέκτημα όχι μόνο για να άρει την ασυλία, αλλά και για τα σκάφη, λάδι Σκόρδο θα αφαιρέσει την καρδιά κράμπες, σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων, ανακούφιση από δύσπνοια, εμποδίζουν τη σκλήρυνση κατά πλάκας και η υπέρταση.

1. Ένα μείγμα μη επεξεργασμένου ελαίου, τζίντζερ, κουρκούμη και μαύρο πιπέρι.
   Αναμειγνύονται τα τέσσερα συστατικά στις ακόλουθες αναλογίες: 1 κουταλιά καμελίνης ή λιναρόσπορου κρύο λάδι πιεστεί (σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να τελειοποιηθεί ηλιέλαιο), μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη, το ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι. Αναμίξτε, βάλτε το στόμα σας και πίνετε με νερό πηγής.
   Ποιο είναι το μυστικό αυτού του ισχυρού μίγματος; Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές του ιδιότητες. Το μαύρο πιπέρι είναι γνωστό ως αντιπαρασιτικό προϊόν. Το μαύρο πιπέρι συμβάλλει σε πολλαπλές βελτιώσεις στην απορρόφηση κουρκουμίνης στο κουρκουμά. Η κουρκουμίνη έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, αυτό το μίγμα αυξάνει την ανοσία τόσο καλά ότι ο καρκίνος, ο διαβήτης, η φλεγμονή υποχωρεί, το σώμα θεραπεύει. Ξεχάστε με αυτό το μείγμα για διαβήτη και όγκους!

Καθαριστικό ποτό λεμονιού, μαϊντανό, τζίντζερ, κανέλα και ξίδι μηλίτη μήλου.

Αυτό το υπέροχο ποτό ενισχύει την ασυλία, καθαρίζει το σώμα από τα συντρίμμια και ακόμη και απομακρύνει τις υπερβολικές ποσότητες λίπους στο στομάχι! Να γνωρίζετε ότι οι πτυχές του λίπους στην κοιλία σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, υπέρταση. Το προτεινόμενο ποτό λύει αυτό το πρόβλημα.
Πώς να φτιάξετε αυτό το μαγικό κοκτέιλ:

• 1 λεμόνι, υπέροχα φρούτα, λίπος καυστήρα. Αλέθουμε ένα λεμόνι σε κουκούλα.
• ένα μάτσο μαϊντανό με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αντικαρκινικές ιδιότητες, ιδιότητες καθαρισμού του αίματος, διουρητικές ιδιότητες, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, απομακρύνει το ουρικό οξύ από το σώμα. ψιλοκόψτε το μαϊντανό σε μύδια.
• μια κουταλιά της σούπας τριμμένη τζίντζερ?
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας.
• 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου?
• μισό λίτρο νερό πηγής.
  Όλα αυτά τα συστατικά, αναμιγνύονται με νερό πηγής σε μπλέντερ, πίνουν πριν από τον ύπνο καθημερινά. Τώρα ένα τέτοιο πράσινο ποτό ονομάζεται smoothie. Η χλωροφύλλη στο μαϊντανό καθαρίζει καλά το αίμα.
  Και κάθε πρωί θα ξυπνήσουμε ξύπνιοι, με μείωση του λίπους στο στομάχι!
  Θα εκπλαγείτε ευχάριστα από την επιτυχία σας στη βελτίωση της ασυλίας και της υγείας!
  Πιείτε αυτό το κοκτέιλ κάθε βράδυ και το σώμα σας θα καθαριστεί!

Γάλα γαϊδουράγκαθο και γλάστρες αίματος.

1. Λαμβάνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη γαϊδουράγκαθου γάλακτος και πίνουμε 1/3 φλιτζάνι έγχυση γαρύφαλλου 15 λεπτά πριν από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Πώς την προετοιμασία της έγχυσης των γογγύλι 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό χορτάρι γογγύλι ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και σιγοβράζετε, καλύπτονται για 2 λεπτά, να επιμείνει 2 ώρες, στέλεχος. Αυτή η έγχυση είναι αρκετή για 1 ημέρα, την επόμενη μέρα ετοιμάζουμε μια νέα έγχυση.
   Ο καθαρισμός του αίματος είναι ένας σίγουρος τρόπος για την ενίσχυση της ανοσίας και τη βελτίωση του σώματος. Στις παλιές εποχές, όλα τα νοσήματα προκλήθηκαν από το άρρωστο αίμα.

Καλή πνευματική και συναισθηματική κατάσταση.

Καθημερινή εφικτή σωματική άσκηση.


Αποτελέσματα

Μάθαμε πώς να αυξάνουμε γρήγορα την ασυλία των ενηλίκων και των παιδιών. 25 καλύτερες συνταγές προσφέρονται, κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις δυνατότητές του. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν πολύ περισσότερες συνταγές, και εσείς, αγαπητοί αναγνώστες, μπορεί να συμβάλει στη συλλογή δημοφιλών συνταγών για τη βελτίωση της ασυλίας. Γράψτε τις συνταγές σας στα σχόλια.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός ενήλικα

Πρόσφατα, η φαρμακολογική βιομηχανία παράγει πολλά εργαλεία για τη βελτίωση της ασυλίας σε έναν ενήλικα. Αλλά πολλοί δεν καταλαβαίνουν γιατί πρέπει να βελτιωθεί και τι ακριβώς κάνει η ασυλία. Ποιος είναι ο κίνδυνος ασθενούς ανοσίας σε έναν ενήλικα;

Μετά από όλα, πιο κοντά στη μέση ηλικία, ένα άτομο πιθανώς συναντήθηκε με όλους τους μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες, και αν δεν είχε χρόνο, εμβολιάστηκε στους περισσότερους από αυτούς στην παιδική ηλικία. Ας εξετάσουμε τέτοιες ερωτήσεις - είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ασυλία στους ενήλικες και πώς να το κάνουμε σωστά;

Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού

Ασυλία - το προστατευτικό σύστημα του σώματος. Μπορεί να είναι έμφυτη όταν το ανθρώπινο σώμα αντιστέκεται σε οτιδήποτε αλλοδαπό που μπορεί να το περιβάλλει. Αυτά είναι κύτταρα βακτηρίων, ιών ή τροποποιημένων κυττάρων του σώματός τους. Επίσης, η ανοσία μπορεί να αποκτηθεί όταν το ανοσοποιητικό σύστημα συναντήσει ένα ειδικό παθογόνο και παράγει ειδικά αντισώματα. Αγωνίζονται ακριβώς με αυτό το βακτήριο ή τον ιό και δεν είναι σε θέση να καταστρέψουν άλλους.

Η ανοσία που αποκτάται ως αποτέλεσμα της ασθένειας ονομάζεται ενεργή, και εάν μια ασθένεια εμβολιαστεί, δηλαδή, μειωμένα βακτήρια εγχύονται, τότε είναι παθητική ανοσία.

Υπάρχει επίσης ειδική και μη ειδική ασυλία. Η μη ειδική ανοσία παρέχεται από την ιντερφερόνη, ανοσοσφαιρίνες και ισχύει για οποιαδήποτε διείσδυση μικροοργανισμών. Συγκεκριμένα, που σχετίζονται με την εξεύρεση θεραπείας για συγκεκριμένο ιό ή βακτήριο, μπορεί να ανταποκριθεί πιο γρήγορα εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο ή εμβολιάζεται σε μια ασθένεια που προκαλεί αυτόν τον μικροοργανισμό.

Αιτίες και συμπτώματα μειωμένης ανοσίας στους ενήλικες

Το γεγονός ότι έχουμε μειωμένη ανοσία, ανακαλύπτουμε όταν συχνά αρχίζουμε να αρρωσταίνουμε με κρυολογήματα (γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, SARS). Χάνοντας τόσο πολύ χρόνο λόγω ασθένειας, κανείς δεν θέλει, και να αρχίσει η αναζήτηση μέσων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός ενήλικα; Μετά από όλα, συμβουλές με σκλήρυνση και καθημερινή άσκηση δεν μπορούν να βοηθήσουν, ή μάλλον, δεν θα χρησιμοποιηθούν.

Ίσως θα ήταν πιο σωστό να καταλάβουμε γιατί υπήρξε μείωση της ασυλίας, τι προκάλεσε την αποδυνάμωση της υπεράσπισης του σώματος; Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί και δεν μπορούμε να επηρεάσουμε πολλούς από αυτούς. Η ανοσία μειώνεται από ορισμένους παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα συνεχώς ή περιοδικά:

περιβαλλοντική ρύπανση ·

1. φυσική ακτινοβολία φόντου.
2. υπερβολική εργασία και άγχος.
3. έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.
4. ανθυγιεινή διατροφή.
5. κακές συνήθειες;
6. χρήση αντιβιοτικών και ορμονών ·
7. χρόνιες ασθένειες (διαβήτης, χρόνιες εστίες λοίμωξης) ·
8. χειρουργικές παρεμβάσεις ·
9. δυσμενείς συνθήκες διαβίωσης.

Αυτή η λίστα μπορεί να είναι ατελείωτη, αλλά δεν βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, πρέπει να μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα ενός ενήλικου με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και πώς να τον ενισχύσετε. Αν έχετε συχνά:

• αδυναμία;
• πονοκεφάλους.
• κακή διάθεση, κατάθλιψη;
• αϋπνία;
• κόπωση;
• συχνή κρυολογήματα.

Αυτή είναι μια μεγάλη πιθανότητα ότι η ασυλία σας χρειάζεται υποστήριξη.

Γενικοί κανόνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ενήλικα

Ουσίες που επηρεάζουν την ανοσία καλούνται ανοσοδιαμορφωτές. Πολλοί από αυτούς είναι γνωστοί από την παιδική ηλικία. Είναι δύσκολο να βρεθεί ένα πρόσωπο του οποίου οι μητέρες και οι γιαγιάδες δεν τον ανάγκασαν να πίνει γάλα, να τρώει κρεμμύδια ή μέλι. Εξάλλου, αυξάνουν την ασυλία, αλλά είναι; Ίσως τα τρόφιμα αυτά να παρέχουν μόνο τις απαραίτητες ουσίες για το ανοσοποιητικό σύστημα; Αυτό είναι σωστό - το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκει τα μέσα για τη φυσιολογική λειτουργία του και πρέπει να το βοηθήσουμε μόνο με αυτό.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός ενήλικα στο σπίτι;

1. Πρέπει να τρώτε σωστά. Εξάλλου, επειδή αυτό που τρώτε εξαρτάται από το αν το ανοσοποιητικό σύστημα θα έχει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες για να δημιουργήσει το δικό του συγκεκριμένο ή μη ειδικό όπλο κατά των ξένων ουσιών.
2. Ανάγκη να σκληρύνει. Ναι, είναι η σκλήρυνση και η μέτρια άσκηση που αυξάνουν την ασυλία και επιτρέπουν στο σώμα να αυξήσει την ικανότητά του να προσαρμόζεται στο περιβάλλον. Επομένως, τα νεογνά μπορούν εύκολα να ανεχθούν υποξία. Είναι συνηθισμένοι σε αυτή την κατάσταση στη μήτρα, όταν κάθε στρες επηρεάζει την αναπνοή και το οξυγόνο στο αίμα του εμβρύου.
3. Πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα. Αυτό θα αποκαταστήσει την ισχύ που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Περπατήστε στον καθαρό αέρα πριν από τον ύπνο, μια άνετη χαλαρωτική ατμόσφαιρα συμβάλλουν επίσης στον υγιή ύπνο.
4. Αφήστε τις κακές συνήθειες. Το αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά προκαλούν δηλητηρίαση του σώματος και επηρεάζουν όλα τα συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος. Η επίδρασή τους στο ήπαρ είναι γνωστή και στην πραγματικότητα είναι ο τόπος όπου διεξάγονται οι μεταβολικές διεργασίες κατά τη διάρκεια των οποίων σχηματίζονται ουσίες που χρησιμοποιούνται από το ανοσοποιητικό σύστημα για την παραγωγή ανοσοσφαιρινών.
5. Για να πιει πολύ καθαρό νερό, το σώμα το χρειάζεται και αφαιρεί τα μεταβολικά προϊόντα και τις τοξικές ουσίες. Κανονικά, ένα άτομο που ζυγίζει 60-70 kg πρέπει να πίνει 1800-2100 ml υγρού, και όχι χυμό, αλλά καθαρό νερό. Μπορείτε να υπολογίσετε τον όγκο με βάση τα 30 ml ανά 1 kg σωματικού βάρους.

Εάν συμμορφώνεστε με αυτούς τους απλούς κανόνες, τότε τα προβλήματα ανοσίας ενός ενήλικα μπορούν να προκύψουν μόνο υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, όπως άγχος, ταξίδια, επαγγελματικά ταξίδια, χρόνιες ασθένειες και τραυματισμοί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τον εαυτό σας. Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα χωρίς χάπια;

Διατροφή και ανοσία

Η διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο σωστά, αλλά και τακτικά. Το κυριότερο είναι να περιορίσετε το γρήγορο φαγητό, τα γλυκά ανθρακούχα, τονωτικά ποτά, γλυκά αρτοσκευάσματα. Δεν περιέχουν μόνο επιβλαβείς ουσίες και τεράστια ποσότητα θερμίδων, αλλά συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη ασθενειών του πεπτικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος και άλλων. Ωστόσο, τα προϊόντα που αυξάνουν την ανοσία στους ενήλικες θα πρέπει να προσπαθούν να χρησιμοποιούν όσο το δυνατόν συχνότερα.

Προμηθευτές πρωτεϊνών για τη σύνθεση ανοσοσφαιρινών

Αυτό μπορεί να είναι κρέας, πουλερικά, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, μανιτάρια, ξηροί καρποί. Χρησιμοποιήστε τα στη διατροφή είναι απαραίτητο, ακόμη και αν είστε χορτοφάγος, το κρέας είναι πολύ πιθανό γαλακτοκομικά προϊόντα. Απλά πρέπει να κάνετε τη σωστή διατροφή και να δώσετε προσοχή στην ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων. Το λίπος, τεράστιο ψιλοκομμένο για δείπνο, δεν μπορεί να είναι χρήσιμο, είναι καλύτερο να τρώτε γαλακτικά προϊόντα το βράδυ, αλλά είναι καλύτερο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μπριζόλα το πρωί και όχι πάρα πολύ παχύ.

Ένας από τους καλύτερους προμηθευτές πρωτεϊνών που ενισχύει την ασυλία είναι καρυδιά. Περιέχει τέτοια ιχνοστοιχεία όπως το τσίνκ, το σελήνιο, καθώς και τις βιταμίνες Β, Ε. Για να διατηρηθεί η ανοσία, αρκεί να τρώμε μια χούφτα καρύδια την ημέρα. Μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου και σεληνίου βρίσκονται σε ψάρια και θαλασσινά. Το συκώτι βοδινού είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες.

Λίπη, υδατάνθρακες και ίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ανεξάρτητα από το πόσο ένας ενήλικας θα ήθελε να χάσει βάρος και να φανεί λεπτός, το λίπος δεν μπορεί να αποκλειστεί από τη δίαιτα, δεδομένου ότι είναι προμηθευτές λιπαρών οξέων που χρησιμοποιούνται στη σύνθεση κυτταρικών μεμβρανών και αυτό είναι το πρώτο εμπόδιο για τα μικρόβια και τους ιούς. Μερικά από αυτά είναι αναντικατάστατα, καθώς το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να τα συνθέσει, επομένως πρέπει να υπάρχει φυτικό έλαιο (ηλιέλαιο, ελαιόλαδο) στη διατροφή, καθώς και λιπαρά ψάρια.

Αλλά για να περιορίσετε την πρόσληψη υδατανθράκων, ιδιαίτερα επιβλαβή δεν βλάπτει. Η σακχαρόζη είναι ένας επιβλαβής υδατάνθρακας, διότι, αν και απορροφάται γρήγορα, χρησιμοποιεί πολλές βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά για επεξεργασία, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη σύνθεση ανοσοσφαιρινών. Ως εκ τούτου, η ανάγκη του οργανισμού για τους υδατάνθρακες είναι καλύτερα να παρέχει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά. Είναι εξαιρετικοί προμηθευτές ινών, απαραίτητοι για την κανονική πέψη.

Δώστε προσοχή ότι όλο το χρόνο στη διατροφή σας ήταν τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε λοίμωξη. Υπάρχουν πολλά από αυτά στα ισχία, τα εσπεριδοειδή, τις μαύρες σταφίδες, την τέφρα των βουνών, τη μοσχάρι, τα φρέσκα πράσινα.

Τα προϊόντα μελισσοκομίας μπορούν να αποτελέσουν υποκατάστατο ζάχαρης και διεγερτικό ανοσίας για έναν ενήλικα: βασιλικό ζελέ με μέλι, πρόπολη, αν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτά. Το μέλι μπορεί να αναμειχθεί με καρύδια και αποξηραμένα βερίκοκα σε ίσες αναλογίες, τα προηγουμένως αποξηραμένα βερίκοκα και ξηροί καρποί θα πρέπει να αλέθονται. Αυτό το μείγμα πρέπει να ληφθεί 1 κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε ένα μίγμα μελιού με λεμόνι, το οποίο είναι επίσης χρήσιμο για τη βελτίωση της ασυλίας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1-2 λεμόνια, πλύνετε καλά και περάστε από ένα μύλο κρέατος μαζί με τη φλούδα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 1-2 φορές την ημέρα, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε το φθινόπωρο, το χειμώνα, την άνοιξη, όταν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής νόσου, ARVI.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών

Από λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες μπορεί να διακρίνει ένα τέτοιο φαρμακευτικό φυτό και καρύκευμα ως ρίζα τζίντζερ. Προστίθεται σε διάφορα πιάτα, τσάι, προετοιμασία εγχύσεων ή σε συνδυασμό με μέλι, λεμόνι, αποξηραμένα βερίκοκα με τη μορφή αλεσμένου μίγματος.

Τα προϊόντα μελισσοκομίας (βασιλικός πολτός, πρόπολη) είναι καλές λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ασυλίας. Είναι πολύ χρήσιμα, καθώς δεν έχουν μόνο ανοσορρυθμιστικό αποτέλεσμα, αλλά περιέχουν και πολύτιμα αμινοξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Για να ενισχύσετε την ανοσία στους ενήλικες, μπορείτε να επιμείνετε στο αλκοόλ και να προσθέσετε μερικές σταγόνες αυτής της έγχυσης σε ποτά.

Όσο για τα καρυκεύματα και τα μπαχαρικά, κανέλα, κουρκούμη, δάφνη, ξύδι μήλου μήλου, μερικοί τύποι πιπεριού μπορούν να αυξήσουν την ανοσία. Χρησιμοποιήστε τα πιο συχνά στο μαγείρεμα, και όχι μόνο θα απολαύσετε την ευχαρίστηση των νόστιμα πιάτα, αλλά και την ασυλία σας.

Ένα καλό ανοσορρυθμιστικό αποτέλεσμα δίνει βρώμη χωρίς φλούδα. Ο διηθημένος ζωμός του σε νερό ή γάλα (οι κόκκοι πρέπει να εμποτιστούν όλη τη νύκτα και να βράσουν για 2 ώρες σε χαμηλή φωτιά) χρησιμοποιείται 2 φορές την ημέρα, 1 φλιτζάνι πριν από τα γεύματα για ένα μήνα. Λοιπόν, όλοι γνωρίζουν τα οφέλη του χυλού Hercules για τη βελτίωση της ασυλίας.

Ένα άλλο χρήσιμο φυτό είναι η αλόη. Ο χυμός αλόης έχει βακτηριοκτόνο δράση και περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών της ομάδας Β, C, Ε, αμινοξέα και ουσίες που διεγείρουν τον μεταβολισμό. Δεδομένου ότι ο χυμός αλόης είναι πολύ πικρός, είναι καλύτερα να το ανακατεύετε σε ίσες αναλογίες με το μέλι. Κρατήστε το περισσότερο από μια ημέρα δεν μπορεί να είναι, επειδή οδηγεί στην απώλεια των θρεπτικών συστατικών, είναι καλύτερα να μαγειρεύουν λίγο πριν τη χρήση.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βότανα για την ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες. Αυτά περιλαμβάνουν το ginseng, την πικραλίδα, το βαλσαμόχορτο, τις ρίζες του aralia, rhodiola, echinacea, γλυκόριζα. Έχουν ένα ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία αφέψημων, βάμματα, συλλογές τσαγιού. Αλλά πριν τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς πολλά βότανα περιέχουν τοξικές ουσίες, ακόμη και για έναν ενήλικα οργανισμό, και υπερδοσολογία ή ακατάλληλη προετοιμασία μπορεί να το βλάψει. Αλλά οι καταπραϋντικές επιβαρύνσεις, αν και δεν αυξάνουν την αντίσταση του σώματος, συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους, έτσι ώστε να μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της υπερβολικής εργασίας και των διαταραχών ύπνου.

Πώς να αυξήσετε την ασυλία ενός ενήλικα με φάρμακα

Εάν αισθάνεστε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξασθενεί, πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία ενός ενήλικα; Αυτό είναι όπου η φαρμακευτική βιομηχανία έρχεται στη διάσωση. Για να ενισχύσετε την ανοσία στους ενήλικες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω φάρμακα.

1. Συμπλέγματα βιταμινών, υπάρχουν πολλά από αυτά στα φαρμακεία και πρέπει να τα πάρετε όχι μόνο όταν αισθάνεστε την αποδυνάμωση των ανοσοποιητικών λειτουργιών του σώματος, αλλά και το χειμώνα, την άνοιξη με μειωμένη ποσότητα βιταμινών στη διατροφή.
2. Φάρμακα που βασίζονται σε εκχυλίσματα φυτών ("Immunal", εγχύσεις και εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων).
3. Βακτηριακά ένζυμα ("Ribomunil", "Imudon" και άλλα).
4. Ιντερφερόνη και παρόμοια φάρμακα ("Viferon", "Cycloferon", "Arbidol").
5. Βιοδιεγέρτες (FIBS, υαλοειδές σώμα, αλόη). Μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο πλαίσιο της αυτοαιθεραπείας, όταν το αίμα από τη φλέβα του ασθενούς εγχέεται ενδομυϊκά, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση από 0,02 ml σε 2 ml σε διάστημα 10 ημερών. Υπάρχουν και άλλα συστήματα εισαγωγής. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει ο καθορισμός των ιατρικών κουτιών στο πίσω μέρος, κάθε 2-3 ημέρες, μόνο 4-5 διαδικασίες.
6. Χρησιμοποιούνται επίσης τα σκευάσματα του θύμου - «Τιμαλίνη», «Τιμοστιμουλίνη» και φάρμακα που παρασκευάζονται με βάση τα νουκλεϊνικά οξέα - «Derinat».

Η ασυλία ενός ενήλικα μπορεί να αυξηθεί με τα ναρκωτικά, τα λαϊκά φάρμακα, αλλά είναι καλύτερα να μην επιτρέψουμε να μειωθεί. Ένας υγιής τρόπος ζωής, σκλήρυνση και άσκηση, καθώς και η έγκαιρη θεραπεία των ασθενειών, θα σας επιτρέψουν να τη διατηρήσετε και να τη διατηρήσετε κανονικά για πολλά χρόνια.

Αυξήστε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών πολύ γρήγορα

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το επίπεδο της ασυλίας σας, να το βελτιώνετε με κάθε τρόπο.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα:

• λαϊκές θεραπείες?
• φάρμακα ·
• σκλήρυνση;
• σωστό τρόπο ζωής.

Μερικές φορές παίρνει ένα σύνολο μέτρων και μέσων για να κάνει το σώμα να αισθάνεται προστατευμένο.

Η ασυλία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απαραίτητη συνεχώς, σε οποιαδήποτε εποχή, ειδικά στα πρώτα σημάδια κακής υγείας.

Η έλλειψη διάθεσης, η ταχεία κόπωση και άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν χαμηλή και εξασθενημένη ανοσία.

Αρκετοί λόγοι για τους οποίους η ανοσία μπορεί να μειωθεί:

• στρες και υπερβολική εργασία.
• έλλειψη ύπνου και αϋπνίας.
• χειρουργική και χημειοθεραπεία.
• μια σειρά αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
• ανθυγιεινός τρόπος ζωής: το αλκοόλ, το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, το υπερβολικό λίπος και η χαμηλής ποιότητας τροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής,
• την εγκυμοσύνη

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα εξασθενημένης ανοσίας (υπνηλία, ερεθισμός, συχνή κρύα στο κεφάλι, στομαχικές διαταραχές κ.λπ.), αλλά και ως προφύλαξη μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μια πορεία φαρμάκων, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες. Τα ασφαλέστερα είναι φυσικά προϊόντα: λαχανικά, φρούτα, μπαχαρικά, ξηροί καρποί κ.λπ.

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ωφέλιμες ιδιότητές τους

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, τα προϊόντα αυτά:

• μέλι
• καρυδιά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• μαύρο φράγμα ·
• σταφύλια και σταφίδες.

Περαιτέρω - περισσότερα για καθένα από αυτά.

Πολλοί γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Το μέλι περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, Ε, Κ και φλαβονοειδή - φυτικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των ενζύμων στο ανθρώπινο σώμα.

Το μέλι περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Συχνά χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα για να ενισχύσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη ανοσία.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν αιθέρια έλαια και λίπη, καθώς και βιταμίνες (C, B), σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Τα καρύδια έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούν, βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και την καρδιά και προάγουν την πέψη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι ή σε καθαρή μορφή.

Δώστε προσοχή! Τα καρύδια δεν συνιστώνται να συνθλίβονται με μεταλλικά αντικείμενα (με μαχαίρι ή με μύλο καφέ), καθώς χάνουν τις ιδιότητές τους. Τα καρύδια σπάζουν με τα χέρια ή συνθλίβονται με ένα ξύλινο γουδοχέρι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ευεργετικά βακτήρια.

Τα ξινόγαλα, όπως το κεφίρ, τα φυσικά γιαούρτια και το ryazhenka είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα για την ενίσχυση της ασυλίας. Τα προβιοτικά που περιέχονται σε αυτά προάγουν την σωστή πέψη - αποσυνθέτουν βλαβερές ουσίες και σώζουν βιταμίνες.

Συνιστάται να πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ.

Chokeberry

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν τόσο τα φύλλα όσο και τους καρπούς της τέφρας chokeberry ή του βουνού. Η αρμονία περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες (ομάδες C, P, E, K, B) και ιχνοστοιχεία (φθόριο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και άλλα).

Η κύρια χρήσιμη ιδιότητά του είναι μια ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα: αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, επεκτείνει τα τριχοειδή αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη.

Ο χυμός ή η έγχυση chokeberry αυξάνει επίσης την άμυνα του σώματος και επηρεάζει θετικά το ενδοκρινικό σύστημα.

Τα αρτοσκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της βότκας) δεν συνιστώνται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση!

Σταφύλια και σταφίδες

Σταφύλια και σταφίδες ενισχύουν το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα. Οι σταφίδες συμβάλλουν στη θεραπεία της ρινίτιδας, της βρογχίτιδας, του βήχα. Το προϊόν αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες (C, A, B2, B1, B5, B6), ιχνοστοιχεία (σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και άλλα) και λιπαρά οξέα. Συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν 200 γραμμάρια σταφίδας την ημέρα.

Θεραπεία βότανα για γρήγορη βελτίωση ανοσίας

Υπάρχουν ορισμένα άλλα φυσικά προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα. Τα λαϊκά φάρμακα προσφέρουν συνταγές που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα που περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοντοκτόνα.

Μεταξύ αυτών των βοτάνων, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό:

1. Echinacea purpurea - ο κύριος υπερασπιστής του ανοσοποιητικού συστήματος των βοτάνων. Έχει γενική αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνήθως για την πρόληψη χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες την ημέρα με τη μορφή βάμματος.
2. Το Sage έχει τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά φύλλα, ως πρόσθετο στο τσάι, ή αιθέριο έλαιο για αρωματοθεραπεία.
3. Το λεμονόχορτο ανακουφίζει από το στρες και την υπερβολική εργασία, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
4. Το χαμομήλι έχει αντιμικροβιακή δράση και προστατεύει από τα μολυσματικά κρυολογήματα. Λαμβάνεται ως θερμή έγχυση.
5. Το τζίνσενγκ είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Βελτιώνει την ασυλία, τονώνει και βελτιώνει τη μνήμη.

Καλό για την ενίσχυση του σώματος των βοτάνων picking σμέουρα, μαύρη φραγκοστάφυλα, φράουλες, lingonberries, βατόμουρα.

Για να βελτιωθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, τα λαϊκά φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τα φύλλα των φυτών, όπως τα μούρα, περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, έχουν τονωτικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα και αποτρέπουν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να προστεθούν στην παρασκευή τσαγιού, καθώς και να κάνουν εγχύσεις και αφέψημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τα βότανα πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, τις χρόνιες ασθένειες και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το ginseng αντενδείκνυται για την υπέρταση, και το λεμόνι - για αϋπνία και διέγερση.

Η χρήση βλαστημένων σπόρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι βλαστημένοι κόκκοι που περιλαμβάνονται στο καθημερινό σιτηρέσιο αυξάνουν την ανοσία του ενήλικου οργανισμού. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την τόνωση της άμυνας του οργανισμού, τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη μείωση επιβλαβών ουσιών στα έντερα και την κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.

Κόκκοι σιταριού, μπιζέλια, φασόλια και φαγόπυρο συνήθως βλαστάνουν. Οι κόκκοι βλασταίνουν πολύ γρήγορα και εύκολα στο σπίτι. Αρκεί να ετοιμάσετε ένα πιάτο και δύο γάζες προ-ενυδατωμένες με νερό.

Οι επιλεγμένοι και πλυμένοι κόκκοι τοποθετούνται σε μια πλάκα επένδυσης με γάζα και οι σπόροι καλύπτονται με γάζα στην κορυφή. Η πλάκα τοποθετείται σε ζεστό μέρος. Όταν εμφανίζονται μικρά βλαστάρια, μπορείτε να φάτε κόκκους.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη χρήση βλαστημένων σπόρων για φαγητό:

• ως ξεχωριστό πιάτο.
• σε σαλάτες και με άλλα λαχανικά.
• με γιαούρτι και τυρί cottage?
• με ξηρούς καρπούς.

Για να γίνει ευκολότερη η ανάμειξη των κόκκων με άλλα προϊόντα, συνιστάται η άλεση τους σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος.

Χρήσιμες ιδιότητες της αλόης και του άγριου τριαντάφυλλου για γρήγορη ενίσχυση της ανοσίας

Αλόη - γνωστή στην ιατρική και την κοσμετολογία. Ο χυμός του προωθεί την επούλωση τραυμάτων, τόνων, καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς, δρα σαν αποχρεμπτικό όταν βήχει. Ο χυμός μπορεί να εφαρμοστεί σε καθαρή μορφή, όπως σταγόνες για τη μύτη. Επίσης, το μέλι της αλόης χρησιμοποιείται με μέλι.

Η σύνθεση του φρούτου rosehip περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και στοιχεία, όπως βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο.

Ο χοιρινός ζωμός έχει καλή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τα κρυολογήματα, μειώνει το βαθμό χοληστερόλης στο αίμα. Τα τριαντάφυλλα μπορούν να προστεθούν στο τσάι ή να τα κάνουν συμπότες και βάμματα.

Θαλασσινό δέντρο και η επίδρασή της στην ανοσία

Πολύ γρήγορα βοηθάει στη βελτίωση της ασυλίας του θαλάσσιου δέντρου. Αυτό το μούρο είναι χρήσιμο στις βιταμίνες C, E, ομάδα Β και φυτοντοκτόνα. Η μαρμελάδα ή το αφέψημα της θάλασσας είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία για την πρόληψη των κρυολογημάτων και της γρίπης.

Συνιστάται σε έναν ενήλικα να χρησιμοποιεί έως και 2 ώρες κουταλιές λάδι από θαλάσσιο κουτσουρετό ανά ημέρα.

Το Sea buckthorn βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Μπαχαρικά για την αύξηση της ασυλίας

Τέτοια γνωστά μπαχαρικά όπως φύλλα δάφνης, κανέλα, τζίντζερ και σκόρδο μπορούν επίσης να ενισχύσουν και να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα. Τα μπαχαρικά καταναλώνονται συνήθως μαζί με το κύριο φαγητό. Ενισχύουν τη γεύση, δίνουν γεύση και ταυτόχρονα είναι χρήσιμες λαϊκές θεραπείες.

Πολύ γρήγορα ενισχύει το τζίντζερ του σώματος. Οι πρόγονοί μας γνώριζαν για τις θεραπευτικές και εκπληκτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Το τζίντζερ εμπλουτίζεται με βιταμίνες Α, C, Β1, Β2 και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και κάλιο.

Το τζίντζερ έχει σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα με το σκόρδο, αλλά αποπνέει μια πιο πικάντικη και ευχάριστη οσμή. Τζίντζερ ρίζα μπορεί να προστεθεί στο τσάι, ζεστό χυμό, κάνουν βάμματα από αυτό. Ζεσταίνει, καταπολεμά τους ιούς, αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το "Lavrushka" (φύλλο δάφνης), γνωστό σε όλες τις νοικοκυρές, δίνει όχι μόνο πικάντικη γεύση στους ζωμούς, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων, των βακτηριδίων και των μυκήτων. Επίσης, το έλαιο φύλλων δάφνης έχει ευεργετική επίδραση στην επιφάνεια των πνευμόνων και εμποδίζει τον ξηρό βήχα (τρίβοντας την πλάτη και το στήθος).

Πλούσιο σε σελήνιο, βιταμίνες Α και C, αιθέρια έλαια. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και γενικά έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Σκόρδο και κρεμμύδια - το πιο δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και για την πρόληψή τους. Αυτά τα προϊόντα είναι σε θέση να βελτιώσουν γρήγορα την ανοσία του σώματος των ενηλίκων.

Σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό σκόρδων και κρεμμυδιών περιέχουν αιθέρια έλαια και πτητική παραγωγή, τα οποία προστατεύουν το ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση παθογόνων βακτηρίων και ιών στο σώμα.

Κανέλα είναι ένα μπαχαρικό για το ψήσιμο που βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το στρες και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η κανέλα συμβάλλει επίσης στην κανονική κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τα έντερα. Πηγαίνει καλά με το μέλι για την καταπολέμηση των ιών και την αύξηση της ασυλίας.

Χρήσιμα μίγματα φρούτων και ξηρών καρπών

Ως λαϊκό φάρμακο, για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα, συνιστάται η χρήση μιγμάτων φρούτων και καρπών. Τα αποξηραμένα φρούτα, στα οποία παραμένουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ουσίες, επηρεάζονται πολύ γρήγορα από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα μίγματα μπορούν να παρασκευαστούν από:

• σταφίδες, καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι και μέλι - ίσες ποσότητες αποξηραμένων φρούτων, καρύδια (1 κουταλιά της σούπας) και συνθλίψτε 1 λεμόνι με μπλέντερ, προσθέστε μέλι (5-6 κουταλιές της σούπας).
• δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, λεμόνι, μέλι - περίπου 200 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ξηροί καρποί και 1 λεμόνι, ψιλοκόψτε μέχρι ομαλά και προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού?
• βακκίνια, μήλα, καρύδια και ζάχαρη - ψιλοκόψτε όλα τα φρούτα και τα καρύδια σε αναμικτήρα σε αναλογία 2: 2, προσθέτουμε νερό, προσθέτουμε ζάχαρη 1: 1. βάλτε σε μια μικρή φωτιά, φέρτε σε βράση, με ένα μείγμα, μπορείτε να πιείτε τσάι (1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα)?
• τεύτλα, καρότα, λεμόνι, ρόδι - κόβουμε 1,5 κιλά λαχανικά, προσθέτουμε 1 κιλό φρούτων, ανακατεύουμε με 1 κιλό μέλι.

Συνιστάται η χρήση οποιωνδήποτε μούρων μούρων ή λαχανικών σύμφωνα με 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Συνιστάται να φάτε το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι ή με τσάι.

Λαχανικά και χυμοί φρούτων για ανοσία

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φρέσκους χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

Μεταξύ των χυμών που ενισχύουν και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορούν να εντοπιστούν:

• χυμός τεύτλων - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και ανανεώνει το αίμα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• ο χυμός καρότου εμπλουτίζεται με βιταμίνη Α, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, που συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου και της πέψης.
• Χυμός τομάτας - περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, καθώς και κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά τον μεταβολισμό και την ανάκτηση.
• ο χυμός μήλου είναι μια αποθήκη σιδήρου, η οποία αυξάνει τον σχηματισμό αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη.
• χυμός μαύρης σταφίδας - περιέχει βιταμίνη C (τον ηγέτη μεταξύ των μούρων και φρούτων) και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών της γρίπης?
• χυμός εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, γκρέιπ φρουτ, λεμόνι κλπ.) - στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει το μεταβολισμό.

Μπορείτε να αναμίξετε αρκετούς χυμούς ή να τα αραιώσετε με νερό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση χυμών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση, η οποία είναι πολύ άσχημη για το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Καθημερινή κατανάλωση χυμών - μισό φλιτζάνι όχι περισσότερο από 3 φορές.

Ποτά με βάση μούρα και βότανα θεραπείας για την αύξηση της ασυλίας

Από φρέσκα και αποξηραμένα μούρα, καθώς και βότανα, συνιστάται η παρασκευή βιταμινούχων ποτών. Για αυτό, τα μαύρα και συνηθισμένα μούρα rowan, τα βακκίνια, τα αχλάδια, τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιβάν, μέντα, κλπ. Είναι πολύ κατάλληλα.

Rowan έγχυση αποξηραμένων φρούτων:

• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 2 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ρίχνουμε βραστό νερό και βάζουμε τα μούρα για 20 λεπτά. Πίνετε μισό φλυτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Συμπίεση αποξηραμένων αχύρων:

• 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ζάχαρης.
• 4 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα συστατικά, βράστε για 10 λεπτά και αφήστε για 4 ώρες. Πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.

Berry και φυτική έγχυση:

• 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από ξηρά βότανα (τσάι από Ιβάν, μέντα, σταφίδα, κλπ.) σε 1 λίτρο νερού.
• 1/2 κιλό μούρα (βακκίνια, βακκίνια, κεράσια κλπ.) Ανά 2 λίτρα νερού.

Βότανα επιμένουν 2 ώρες, και τα μούρα βράζουν για 10 λεπτά. Ανακατέψτε την έγχυση και το κομπόστα και βράστε. Πιείτε μισό φλιτζάνι μέλι την ημέρα.

Μέλι έγχυσης ζιζανιοκτόνου και βακκίνων:

• 1/2 κιλά μούρων.
• 1 λίτρο βραστό νερό.
• μέλι για γεύση.

Ανακατέψτε τα τριμμένα μούρα με μέλι, προσθέστε βραστό νερό και επιμείνετε. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Μεταξύ των πολλών τρόπων για τη βελτίωση της ασυλίας ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, λαϊκές θεραπείες - η καλύτερη και προσιτή επιλογή. Μείγματα και ποτά από φυσικά προϊόντα μπορεί να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα.

Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται ένα υλικό σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ασυλίας ενός ενήλικα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και πολύ γρήγορα.

Από αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία και την απόδοση με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.