Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;
Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.
Τα οφέλη ενός λουτρού σε κρύο
Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.
Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.
Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν φάρμακα, μια ρινική κοιλότητα και το κρύο θεραπεύονταν σε ένα λουτρό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοήθησε να απαλλαγούμε από μια ρινική καταρροή μετά από αρκετές συνεδρίες λουτρού.
Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.
Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.
Πότε δεν μπορεί να επισκεφθεί το μπάνιο;
Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.
Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.
Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.
Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.
Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.
Πώς να ατμού;
Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.
Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:
Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.
Μπορείτε να ατμού σε ένα λουτρό όχι λιγότερο από μια ώρα ή δύο μετά το φαγητό
Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.
Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Πώς να θεραπεύσετε το κρύο στο μπάνιο;
Μάθετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε ένα μπάνιο με κρύο, σε κάθε περίπτωση, ο ειδικευμένος ειδικός θα πει, με βάση τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα της εξέλιξης του κρυολογήματος.
Με ικανοποιητική λύση, η επεξεργασία στο λουτρό μπορεί να είναι ως εξής:
Εκτελέστε εισπνοή λουτρού. Μέχρι 10 σταγόνες αιθέριου πετρελαίου πεύκου, ευκαλύπτου, κέδρου και άλλων παρασκευασμάτων που έχουν ένα γαλάκτωμα, βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, στάζουν πάνω σε κόκκινες θερμές πέτρες. Διεισδύοντας στο αναπνευστικό σύστημα, μαζί με τους καυτούς αναθυμιάσεις, τα μέσα συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης της παθογόνου μικροχλωρίδας. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται επίσης στο ζεστό νερό. Μασάζ με σκούπα. Τα μασάζ μπάνιου βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, σταθεροποιούν την σωστή κυκλοφορία του αίματος με μια σκούπα. Σκούπες κομμένες από τα κλαδιά των φαρμακευτικών φυτών. Έτσι, χρησιμοποιήστε σημύδα, βελόνες από πεύκο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο. Για τους σκοπούς αυτούς, δεν είναι απαραίτητο να "αληθινά" ατμός, μόνο περπάτημα με ελαφριά κτυπήματα στην επιφάνεια του δέρματος. Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ακριβώς στη λεκάνη ή στη δεξαμενή ζεστού νερού ατμίζοντα φαρμακευτικά βότανα, στο ζωμό που εκτελεί διαδικασίες λουτρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι, τον ευκάλυπτο, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι. Τέτοιοι ζωμοί μπορούν επίσης να ληφθούν από το στόμα ως τσάι.
Με κρύο, όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επιτρέπεται η είσοδος σε ατμόλουτρο σε ατμόλουτρο. Η θερμοκρασία στο ατμόλουτρο θα πρέπει να είναι αυτό που το άτομο «έτρεχε» πριν αρρωστήσει.
Όσον αφορά τα παιδιά, είναι δυνατόν σε ένα μπάνιο για ένα παιδί με μύτη, είναι δύσκολο να βγάλουμε ανεξάρτητα συμπεράσματα εδώ. Το σώμα των παιδιών είναι απρόβλεπτο και πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Άλλωστε, αν ο μύλος δεν εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα ψυχρού, αλλά με φόντο των ασθενειών της ENT, τότε η κατάσταση του παιδιού μπορεί να γίνει κρίσιμη μετά το ατμόλουτρο.
Bath - ένα καθολικό μέσο θεραπείας, μια θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Από την αρχαιότητα, οι διαδικασίες μπάνιου θεωρούνται πραγματική πανάκεια για κρυολογήματα.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται στην καταστροφική επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ο καυτός ατμός συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, αφαιρώντας τις βρωμιές και τις τοξίνες από αυτά, καθώς και τον καθαρισμό του δέρματος των μικροσωματιδίων των κυττάρων που πεθαίνουν. Επιπλέον, τέτοιες θερμικές επεξεργασίες διεγείρουν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον τόνο. Ο ζεστός αέρας στο ατμόλουτρο προκαλεί τη διεξαγωγή πολλών φυσιολογικών διεργασιών με υψηλότερο ρυθμό.
Με κρυολογήματα, συνοδευόμενα από κρύο, είναι δυνατόν, και μάλιστα απαραίτητο, να πάτε στο μπάνιο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, η θεραπεία με λουτρό απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα οφέλη του λουτρού
Όλοι γνωρίζουν ότι ένα μπάνιο δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων κρυολογημάτων.
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας λουτρού για ρινίτιδα περιλαμβάνουν:
Εισπνοή
Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, η άνοδος σε ένα λουτρό, ειδικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων, είναι ένα είδος βαθιάς εισπνοής. Μία τέτοια διαδικασία εισπνοής βοηθά στην αραίωση της ιξώδους βλεννώδους έκκρισης στη ρινική κοιλότητα, στη βελτίωση της εκκρίσεώς της, στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής. Για τα θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη του κρυολογήματος στο μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα, πεύκο βελόνες, χαμομήλι. Αυτή η εισπνοή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της διαδικασίας που διεξάγεται στο σπίτι, καθώς η κρούση δεν είναι μόνο στη ρινική κοιλότητα, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Καθαρισμός
Επιπλέον, το λουτρό ενεργοποιεί την εφίδρωση, αφαιρώντας έτσι τοξίνες και τοξίνες που φράζουν το σώμα. Ο θερμός αέρας επίσης αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι μια αντιική πρωτεΐνη.
Το μασάζ με μια σκούπα μπάνιου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Με κρύο, συνοδευόμενο από πόνους και πόνους στο σώμα - ένα μπάνιο θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα.
Αύξηση της ατρωσίας
Στη διαδικασία της έκρηξης στο λουτρό, στους ανθρώπους, η παραγωγή λευκοκυττάρων επιταχύνεται κατά 20%, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη διαφόρων ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Από αυτό προκύπτει ότι δεν είναι δυνατό μόνο να ατμού σε ένα λουτρό με κρύο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, οι διαδικασίες λουτρού έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία λουτρού.
Πιθανή βλάβη
Οι διαδικασίες μπάνιου προσφέρουν αναμφίβολα μεγάλα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστάται το μπάνιο με κρύο. Πηγαίνετε στο χαμάμ δεν μπορεί να είναι εάν:
Επιδείνωση
Η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκαθίστανται σοβαρά στο σώμα, η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα θα δημιουργήσει μόνο ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργή αναπαραγωγή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την πρόοδο της νόσου, μέχρι την εμφάνιση επιπλοκών, υπό μορφή πνευμονίας, άσθματος ή βρογχίτιδας.
Θερμοκρασία
Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελέσει διαδικασίες λουτρό σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 ̊ C. Οποιαδήποτε, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει το φορτίο επί της καρδιάς, και σε συνδυασμό με θερμική επίδραση της σάουνας μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή. Δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο για οξεία ρινίτιδα. Ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ρινικών διόδων.
Πονοκέφαλος
Εάν οι πονοκέφαλοι παρατηρούνται στο παρασκήνιο του κρυολογήματος, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο συχνά προκαλεί ζάλη και ακόμη και ξαφνική απώλεια συνείδησης.
Έως 3 έτη
Όσον αφορά τη θεραπεία λουτρού σε περίπτωση κρύου παιδιού, τότε τα παιδιά δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η ασθένεια. Παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών που επισκέπτονται το μπάνιο απαγορεύονται αυστηρά.
Έρπης
Σε περίπτωση οξείας λοίμωξης από έρπητα. Η αυξημένη υγρασία του αέρα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή του ιού του έρπητα, επομένως, με την παρουσία σημείων ασθένειας, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο.
Έτσι, οι διαδικασίες λουτρού θα αποφέρουν το μέγιστο όφελος μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου ή στα τελικά στάδια. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε επιδείνωση της κατάστασης και να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να ατμού
Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, θα πρέπει να θερμάνετε καλά το ατμόλουτρο. Για να πάρει ατμό, οι θερμαινόμενες πέτρες της σόμπας πρέπει να ποτίζονται. Για να βρεθείτε στο ατμόλουτρο χρειάζεστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Για μια συνεδρία λουτρού συνιστάται να πάτε 2-3 φορές. Η πρόσκρουση θα αρχίσει όταν εμφανιστεί εφίδρωση, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με το μασάζ με ένα μπανιέρα. Στην περίπτωση κροταφικών ασθενειών που συνοδεύονται από κρύο, οι πετρώδεις πέτρες μπορούν να αραιωθούν άφθονα με εστέρες χαμομηλιού, δυόσμου ή ευκαλύπτου. Έτσι, η θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενισχύεται σημαντικά. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του κεφαλιού, μπορείτε να φορέσετε μια ειδική κόμμωση φτιαγμένη από πίλημα. Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε μια διαδικασία λουτρού με αφεψήματα βοτάνων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που έχουν τονωτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες.
Νομότυπη διαδικασία ντύσιμο θα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, αλλά και από τις συσσωρευμένες τοξίνες και βοηθά στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής κατάστασης, διότι τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα.
Μπάνιο σε ένα κρύο μωρό
Για προφυλακτικούς σκοπούς, ο καυτός ατμός σκοτώνει πολλούς ιούς. Με τακτικές επισκέψεις στη σάουνα το φθινόπωρο και την άνοιξη, το άτομο δεν είναι παρά μια ποικιλία από κρυολογήματα. Αλλά είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο;
Όταν βρίσκεστε στο ατμόλουτρο, όταν εκτίθεται σε υγρό αέρα και υψηλές ατμούς, εμφανίζονται απλές φυσιολογικές διεργασίες, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια των διαδικασιών λουτρού:
Με τη βοήθεια της υψηλής θερμοκρασίας αυξήθηκε σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επιτρέπει την απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών από το αίμα. Υπό την επίδραση των θερμών ατμών ανοιχτών πόρων και όλα τα παθογόνα έχουν ξεπλυθεί. Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο και βήχα; Υγρό ατμοί - ακραία εισπνοή για τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Τα αναπνευστικά όργανα καθαρίζονται από βλέννα, ο βήχας περνά και η αναπνοή γίνεται πολλές φορές ευκολότερη. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι στο λουτρό το ανθρώπινο σώμα παράγει 20% περισσότερα λευκοκύτταρα. Καταστρέφουν τους ιούς και τα ξένα βακτήρια γρηγορότερα.
Μόλις παρατηρήσαμε τα πρώτα σημάδια της ασθένειας, βιάζουμε αμέσως να την αποχαιρετήσουμε, με έντονη θέρμανση. Στο μπάνιο είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε. Για την ενίσχυση της εφίδρωσης εφαρμόστε φαρμακευτική τρίψιμο. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικά "αποσαθρωμένα" μέσα. Συνήθως περιέχουν αλάτι και μέλι.
Προκειμένου να ληφθεί μέσον για την άλεση, το αλάτι και το μέλι αναμειγνύονται στην ίδια ποσότητα και εφαρμόζονται σε καλά θερμαινόμενο δέρμα. Εάν αρχίζετε να βήχετε και τρέχετε στη μύτη, αυτή η διαδικασία θα είναι αποτελεσματική και θα εξαλείψει αμέσως τα δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπάνιο σε κρύο - την καλύτερη θεραπεία.
Για να διευκολύνετε την αναπνοή, πρέπει να ξέρετε πώς να τοποθετήσετε σωστά τον αρωματικό ατμό. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για την προετοιμασία του. Τα κύρια συστατικά είναι:
νομισματοκοπείο · βελόνες. Ευκάλυπτος. θυμάρι · χαμομήλι.
Ένα ατμόλουτρο στο οποίο ο αέρας γεμίζει με αρώματα θεραπευτικών βοτάνων είναι η καλύτερη εισπνοή. Κάποιοι τολμούν να πούμε ότι δίνει ένα θετικό και άμεσο αποτέλεσμα σε αντίθεση με τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο νοσοκομείο. Αυτή η επιλογή εισπνοής βοηθά να αναπνέει όχι μόνο τη μύτη, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι ένα μπάνιο και μια ρινική καταρροή είναι συμβατές έννοιες. Λειτουργώντας πολύπλοκα σε όλο το σώμα, βοηθά στην εξάλειψη του κρυολογήματος μερικές φορές πιο γρήγορα.
Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο λουτρό χρησιμοποιώντας αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες; Πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν, σύμφωνα με όλους τους κανόνες προσοχής. Εάν όλα γίνονται όπως πρέπει, στο εγγύς μέλλον θα είναι δυνατό να ξεχάσουμε την βουλωμένη μύτη και να αναπνεύσουμε βαθιά ξανά. Εκείνοι που έχουν ένα μη εκπαιδευμένο σώμα δεν πρέπει να τρέχουν αμέσως κάτω από ένα ζεστό ντους από ένα ζεστό δωμάτιο. Αυτή η ανοσία σίγουρα δεν ενισχύεται, επιπλέον, μπορεί να αρρωστήσετε.
Έχουμε ήδη ανακαλύψει εάν είναι δυνατόν να πάμε στο μπάνιο με κρύο. Ποιες άλλες θεραπείες χρησιμοποιούνται στις συνθήκες κολύμβησης; Μην κολυμπάτε πολύ, πρέπει να κάνετε διαλείμματα. Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Είναι απαραίτητο για να καθαρίσετε καλά το σώμα και να το υποστηρίξετε.
Για να απαλλαγείτε από το κρύο, θα βοηθήσετε τα τσάγια και τα φυτικά έγχυμα: θυμάρι, τριαντάφυλλο, μέντα, χαμομήλι, φραγκοστάφυλο, λεμόνι. Στην αρχή του τσαγιού, στο τελικό τσάι προστίθενται διάφορα αντι-κρύα πρόσθετα: λεμόνι, βατόμουρο και μέλι.
Εάν ήρθατε να θεραπεύσετε μια ρινική μύτη στο ατμόλουτρο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε μια άλλη διαδικασία - στον ατμό με μια σκούπα. Ποιο λουτρό χωρίς σκούπα; Αυτό είναι περισσότερο παράδοση παρά κανόνας. Πώς είναι χρήσιμη αυτή η διαδικασία; Είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την εφίδρωση και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Μετά από ένα μασάζ με σκούπα, οι σκωρίες και οι τοξίνες απορρίπτονται εντελώς από τους πόρους και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Στο ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί μια σκούπα σε ένα λουτρό, η απάντηση είναι θετική.
Για μια τέτοια διαδικασία είναι η πιο κατάλληλη σκούπα ευκαλύπτου. Γιατί ακριβώς; Σκοτώνει όλους τους οργανισμούς της νόσου που βρίσκονται στον αέρα. Αντιμετωπίζει ένα βήχα με ρινική καταρροή και εξαλείφει τον πονόλαιμο. Γι 'αυτό αναπνέουν καλά. Ξηρή σκούπα ατμού, και έπειτα πιέζεται στο πρόσωπο, αναπνευστικά ζευγάρια που προέρχονται από αυτόν. Αυτή η διαδικασία δεν χρειάζεται πολύ χρόνο, θα χρειαστούν 5-10 λεπτά για να σας κάνουν να νιώθετε πολύ πιο εύκολη.
Γνωρίζουμε ήδη αν είναι δυνατόν να πάμε σε μπάνιο για ένα ενήλικα σε περίπτωση κρυολογήματος, αλλά είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει σε ένα μπάνιο με κρύο; Εάν αγωνίζεστε συνεχώς με κρυολογήματα, θα πρέπει πιθανώς να λάβετε ένα μωρό μαζί σας στη σάουνα. Πρώτα απ 'όλα, θα ενισχύσει την ασυλία της, θα εκπαιδεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο θερμός αέρας συμβάλλει στην απόρριψη της βλέννας από τη μύτη και το παιδί θα αναπνεύσει ευκολότερα.
Χρησιμοποιήστε τις ίδιες φυτικές έγχυσης για εισπνοή. Εάν εναλλάσσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να παρατηρήσετε τη χαρά στο σώμα. Φυσικά, μετά από αυτό έρχεται ένα αίσθημα χαλάρωσης και κόπωσης. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Πολλοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι μετά το μπάνιο τα παιδιά κοιμούνται στο σπίτι και κοιμούνται έντονα τη νύχτα, επειδή η μύτη τους δεν είναι πλέον γεμισμένη και μπορούν να αναπνεύσουν πλήρως. Τώρα δεν είναι απαραίτητο να μαντέψετε αν το παιδί στο μπάνιο με κρύο.
Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Όταν η ρινίτιδα μόλις αρχίζει, το μπάνιο θα είναι μια μεγάλη ανακούφιση από αυτό. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι εκτός από την βουλωμένη μύτη, έχετε επίσης υψηλή θερμοκρασία, είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος, το σώμα πάσχει πολλά. Ο ζεστός ατμός θα δώσει μια επιπλέον πίεση στην καρδιά και αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι μεγαλύτερη από 37 μοίρες, περιμένετε λίγο για να επισκεφθείτε τη σάουνα.
Όταν έχετε αρρωστήσει για αρκετές ημέρες με κρύο, και είναι σε πλήρη εξέλιξη, αυτό σημαίνει ότι ο ιός έχει ήδη εγκατασταθεί στο σώμα σας. Όταν εκτίθεται σε θερμό αέρα, θα πολλαπλασιαστεί ακόμη πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών: βρογχίτιδα, άσθμα ή πνευμονία.
Με έντονους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό, δεν θα έχει καμία χρησιμότητα. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται σοβαρή ζάλη και λιποθυμία.
Αν έρχεστε στο μπάνιο με κρύο για να το θεραπεύσετε, θα πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφερθείτε μετά από τις διαδικασίες λουτρού.
Οι άνθρωποι που έρχονται στο μπάνιο για να θεραπεύσουν την υγεία τους γνωρίζουν ότι θα πρέπει να περάσουν λίγο χρόνο σε ένα δωμάτιο με ζεστό αέρα. Ως αποτέλεσμα, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ζεστό. Μετά από θερμικές διαδικασίες, αξίζει να μείνετε σε μια αίθουσα αναμονής και να αφήσετε το σώμα να ξεκουραστεί και να συνηθίσει στην κανονική θερμοκρασία.
Μη βιαστείτε να φύγετε από το δωμάτιο. Πιείτε ζεστό τσάι από τσάι ή μέντα. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει υγρασία στο σώμα σας. Ψύξτε πρώτα και μετά ντυθείτε. Τα ρούχα πρέπει να είναι στεγνά και φυσικά ζεστά, προστατευμένα από τον άνεμο και τον παγετό. Μετά από ένα μπάνιο στην ψυχρή αέρα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Εάν αγνοήσετε αυτές τις συστάσεις, όλες οι προσπάθειές σας θα είναι μάταιες και εκτός από το κρύο που αρρωστήσετε σοβαρά. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά επίσης. Μετά το μπάνιο, πλύνετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε και βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν είναι βρεγμένα.
Ακόμα και στην αρχαιότητα, μόλις οι πρόγονοί μας αισθανόταν αδιαθεσία, επισκέφθηκαν αμέσως το λουτρό. Και αυτό δεν είναι ατύχημα. Η επίδραση του θερμού ατμού στο σώμα βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες, να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε ένα κρύο, ζεστό αέρα, γεμάτο με το άρωμα των βοτάνων, είναι σε θέση να τρυπήσει τη μύτη και επιτρέπει σε ένα άτομο να αναπνεύσει κανονικά. Μια τακτική επίσκεψη στο ατμόλουτρο σας εξοικονομεί από τα σταθερά κρυολογήματα που ξεπερνούν ένα άτομο όταν αλλάζουν κλιματικές συνθήκες. Ως εκ τούτου, ανησυχείτε για την υγεία και να είστε πάντα υγιείς.
Στο μπάνιο, ένα άτομο όχι μόνο στηρίζεται, αλλά και βελτιώνει την υγεία του. Υπάρχει μια οξεία ερώτηση για τη δυνατότητα να πάτε στο μπάνιο σε κρύο. Στο αρχικό στάδιο της ρινίτιδας, η επίδραση των θερμών ατμών του υγρού αέρα, ειδικά κορεσμένων με αιθέρια έλαια, όταν μασάζ με μια βότανα βελτιώνει τη γενική κατάσταση, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα. Το μπάνιο είναι ένα είδος θερμής εισπνοής. Ωστόσο, με την επιδείνωση ενός κρυολογήματος με υψηλή θερμοκρασία, ένα λουτρό είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να ατμού για το σκοπό της θεραπείας μιας αρχικής ρινίτιδας και ως προληπτικό μέτρο. Για να αποφασίσετε για ένα ταξίδι στο μπάνιο στο κρύο, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το μπάνιο είναι μια εισπνοή θερμού ατμού, αλλά απαγορεύεται να το επισκεφθείτε σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου.
Μπάνιο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογήματος, της ρινίτιδας και του βήχα που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το εργαλείο έχει πολλά πλεονεκτήματα:
βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα αραιώνοντας τη βλέννα και βελτιώνοντας την απέκκριση του καταπολεμώντας αποτελεσματικά την ιογενή μόλυνση
Για να παράγει ιντερφερόνη, το σώμα χρειάζεται να αυξήσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που συνήθως συμβαίνει με το ARVI. Εάν τα πρώτα συμπτώματα ρινίτιδας επισκέπτονται το λουτρό εγκαίρως, η παραγωγή της ουσίας ενεργοποιείται υπό την επίδραση μιας τεχνητής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος από μια εξωτερική πηγή. Το σώμα υπόκειται σε λιγότερο άγχος και ξεκινά μια πιο αποτελεσματική καταπολέμηση των ιών.
Στο λουτρό ενός ατόμου, η παραγωγή λευκοκυττάρων αυξάνεται κατά 20%, γεγονός που καθιστά δυνατό τον αποκλεισμό της εξάπλωσης της λοίμωξης στο αίμα.
Το λουτρό έχει πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό ως σύνολο, συνεπώς, μαζί με τη θεραπεία της ρινίτιδας, έχει θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, στο καρδιαγγειακό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν τη διόγκωση των αγγείων, την ταχύτερη ροή του αίματος και την κορεσμό των ιστών και των οργάνων με χρήσιμες ουσίες, γεγονός που αυξάνει την παραγωγικότητα της εργασίας τους.
Λόγω της αυξημένης εφίδρωσης στο λουτρό, το σώμα υφίσταται αποτοξίνωση και σκωρία. Λόγω του διαχωρισμού του λίπους, το βάρος μειώνεται, τα νεφρά απορρίπτονται.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εντατική απομάκρυνση της βλέννας από τη μύτη μπορεί να προκαλέσει μόλυνση σε άλλους, επιπλέον, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ταχύτερα σε υγρό αέρα. Επομένως, δεν συνιστάται να βρίσκεστε σε ατμόλουτρο με υγιείς ανθρώπους.
Όπως κάθε φάρμακο, το λουτρό έχει αντενδείξεις.
Υψηλή θερμοκρασία σώματος στην οποία ο κίνδυνος έγκειται στην πιθανή διόγκωση του ρινικού βλεννογόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναπαραγωγής βακτηρίων. Και κατά τη διάρκεια ενός πυρετού, το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά ανεβαίνει. Το ORVI είναι σε πρώιμο στάδιο, επειδή αυτή τη στιγμή το σώμα καταπολεμά έντονα τον ιό και το λουτρό μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια και να προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπλοκές. η οποία επιδεινώνεται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες και υγρό αέρα (πάνω από 70%). Μέχρι τριών ετών, αυτή τη φορά το σώμα είναι ευαίσθητο σε διαφορετικά είδη λοιμώξεων και οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορούν να προκαλέσουν Συνεπάγεται μια σοβαρή ιογενείς λοιμώξεις oslozhneniy.Ostrye, όπως η ανεμοβλογιά, gerpes.Golovnaya πόνο, σύμφωνα με την οποία οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν αγγειοδιαστολή, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει insult.Zabolevaniya serdtsa.Predpisaniya vracha.Nekotorye χρόνιες παθήσεις.
Αφού υποστείτε επιδείνωση της χρόνιας μορφής της νόσου, συνιστάται η συμβουλή με γιατρό. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε υποτροπή με πιο σοβαρές συνέπειες.
Κανόνες για τη χρήση λουτρών για τη θεραπεία της ρινίτιδας:
προετοιμασία του λουτρού. Το ατμόλουτρο θα πρέπει να θερμαίνεται καλά, οι πέτρες θα πρέπει να είναι ζεστές. Είναι δυνατό να σχηματιστεί ζεστό θερμό ατμό με διαβροχή των λίθων με νερό με λάδια ή βότανα. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά με διαλείμματα κάθε 3 λεπτά. Η έξοδος του ιδρώτα σηματοδοτεί την έναρξη θετικής έκθεσης στη θερμότητα. Ενίσχυση της διαδικασίας μπορεί να είναι μια σκούπα χλόης. Με τη βοήθεια του μασάζ, η ροή του αίματος ενισχύεται, πράγμα που συμβάλλει στην γρήγορη αποκατάσταση. Με την κατάλληλη εκπαίδευση μετά το ατμόλουτρο, πρέπει να πάρετε ένα κρύο ντους ή άλμα στην πισίνα. Τα αποτελέσματα αντίθεσης ενεργοποιούν τα συστήματα του σώματος για θετική εργασία. Είναι αδύνατο να ξεχαστεί, οπότε μετά από το κρύο νερό πρέπει να τρίψετε και να τυλίξετε σε μια πετσέτα.Στην ατμόλουτρο θα πρέπει να φοράτε ένα τσόχα ή ένα πανί που θα προστατεύει τα δοχεία της κεφαλής από υψηλές θερμοκρασίες. Έχει ευεργετική επίδραση στη βλεννογόνο με ταυτόχρονη εισπνοή, καταπραΰνει και τονώνει το σώμα.
Σαλάτα αφέψημα
Μια κοινή συνταγή είναι η ξηρή μουστάρδα, αραιωμένη σε νερό. Αρκετά 1 κουταλάκι του γλυκού ανά κάδο βραστό νερό. Χύστε τη σύνθεση σε μικρές δόσεις λίθων. Αν αυτή η μέθοδος είναι προβληματική για την εφαρμογή, μπορείτε να βάψετε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και να εφαρμόσετε εναλλάξ στα ρουθούνια.
Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η βοτανική έγχυση άγριου δενδρολίβανου: 100 γραμμάρια βοτάνων αλέθονται και επιμένουν για τρεις εβδομάδες σε μια κουταλιά ελαιόλαδου. Στραγγισμένη έγχυση αραιώνεται με 3 λίτρα νερού. Μικρές μερίδες του υγρού χύνεται στις πέτρες. Τα μέσα μπορούν να προκαλέσουν μύτη.
Τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, μέντα, έλατο, γεράνι και δεντρολίβανο ξεχωριστά και σε ένα μείγμα ενεργούν αποτελεσματικά στο σώμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του χαμομηλιού και του θυμαριού που παρασκευάζεται με βρασμό 100 g βότανο σε 250 ml νερού. Η θεραπεία με το nasyas είναι προικισμένη με nasil. Συνταγή: Προστίθενται 10 g θρυμματισμένης ρίζας σε ένα ποτήρι ζέοντος ύδατος και στη συνέχεια το υγρό αναρροφάται σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά. Απαιτείται αραίωση 2 λίτρων νερού πριν από τη χρήση. Χύστε τις πέτρες πρέπει να δοσολογηθεί.
Για να θεραπεύσει ένα κρύο με βήχα θα βοηθήσει ένα μείγμα από 3 γραμμάρια γλυκόριζας, τις ρίζες του elecampane και Althea, γεμάτη με δύο φλιτζάνια κρύο νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται για 8 ώρες, φιλτράρεται και αραιώνεται σε 2 λίτρα νερού. Το υγρό διοχετεύεται βαθμιαία σε θερμές πέτρες.
Οι διαδικασίες αντίθεσης σκληρύνουν το σώμα, εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά με ένα κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εκ των προτέρων. Στην απουσία της, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη διαδικασία.
Στα λουτρά, τα θεραπευτικά τσάγια, οι χυμοί και τα ποτά λειτουργούν καλά.
Πιπεριές: 5 γραμμάρια φρούτων μάραθου, λουλούδια τριαντάφυλλου, φύλλα μητέρας και θεάς μητέρας, γλυκόπια και 10 γρ. Φύλλων σμέουρα ρίχνει λίτρο ζέοντος νερού. Πριν από τη χρήση, επιμείνετε 15 λεπτά. Τσάι από τους οφθαλμούς της μαύρης λεύκας: 10 g θρυμματισμένου φρούτου ανά 250 ml βραστό νερό. Πιείτε μικρές μερίδες μετά από 15 λεπτά. Ο χυμός ραπανάκι βοηθά πολύ στην αρχική φάση του κρυολογήματος. Το πίνουν σε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα. Τα κηρήθρα καλύπτονται απευθείας στο ατμόλουτρο.
Πριν πάτε στο μπάνιο με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο, να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των τριών ετών αντενδείκνυνται. Στα πρώτα χρόνια της ζωής στα παιδιά, ένα εντελώς διαφορετικό σύστημα θερμορύθμισης, οι αδένες του ιδρώτα δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμα, οι βλεννογόνες λειτουργούν διαφορετικά. Επομένως, οι συνέπειες της χρήσης του λουτρού ως μέσου για το κρύο είναι γεμάτες με απρόβλεπτες συνέπειες. Οι γιατροί συστήνουν να οδηγούν μόνο ένα υγιές μωρό στο μπάνιο.
Αλλά όλα ξεχωριστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέρμανση με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσει τη διέλευση της βλέννας στους βρόγχους, η οποία θα προκαλέσει πνευμονία. Για άλλους, η διαδικασία θα πάει δεξιά, και μια ρινική καταρροή θα περάσει χωρίς συνέπειες. Ως εκ τούτου, σε ηλικιωμένους ενήλικες, η διαδικασία είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο και σύμφωνα με τους κανόνες:
συμμορφώνεστε με τις αντενδείξεις, μην ανηφορίζετε πάρα πολύ, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, παρέχετε ζεστασιά και ξεκούραση μετά τη διαδικασία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα των παιδιών είναι επιρρεπές στην εμφάνιση και διάδοση διαφόρων ειδών λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια απλή ρινίτιδα μετά από ένα μπάνιο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.
Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;
Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.
Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.
Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.
Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν φάρμακα, μια ρινική κοιλότητα και το κρύο θεραπεύονταν σε ένα λουτρό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοήθησε να απαλλαγούμε από μια ρινική καταρροή μετά από αρκετές συνεδρίες λουτρού.
Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.
Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.
Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.
Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.
Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.
Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.
Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.
Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.
Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:
Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.
Μπορείτε να ατμού σε ένα λουτρό όχι λιγότερο από μια ώρα ή δύο μετά το φαγητό
Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.
Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Αναπνέω τελικά! Πώς λουτρό βοηθά στην αναπνοή σε κρύο;
Bath - μια γενική θεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Ο συνδυασμός των υψηλών θερμοκρασιών και της υψηλής υγρασίας έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία, ειδικά με κρυολογήματα. Αλλά υπάρχουν και τα δύο επιχειρήματα "για" και "εναντίον" με ένα κρύο κρύο, το οποίο θα πρέπει να γνωρίζετε.
Αρχικά, θυμόμαστε ότι μια ρινική καταρροή είναι μια φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου, η φυσική αντίδραση του σώματος σε μια συνάντηση με έναν ιό. Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σάουνα θα πρέπει να αποσταλεί με αυτό το είδος ασθένειας σε δύο περιπτώσεις:
- όταν άρχισε το κρύο και το άτομο αισθάνθηκε τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας,
- και επίσης όταν η οξεία περίοδος της νόσου έχει ήδη περάσει και το άτομο βρίσκεται στο στάδιο της ανάκαμψης.
Επιχειρήματα "για" κολύμβηση σε κρύο
- Εισπνοή ατμού. Ο υγρός ατμός επηρεάζει θετικά τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος. Ειδικά αν χρησιμοποιείτε τα αποχρώματα του μπάνιου από τις βελόνες, τον ευκάλυπτο, την μέντα και άλλα. Χάρη σε ένα αρωματικό ζευγάρι ρινοφάρυγγα, οι βρόχοι και οι πνεύμονες καθαρίζονται από βλέννα, στο φόντο των οποίων η ρινική καταρροή και ο βήχας, μειώνουν τον κίνδυνο επιπλοκών (ιγμορίτιδα, πνευμονία κ.λπ.).
- Φυσική απόσυρση τοξινών και σκωριών. Ο καθαρισμός του σώματος συμβαίνει λόγω του επιταχυνόμενου μεταβολισμού υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών στη σάουνα. Το άτομο ιδρώνει ενεργά, και μαζί με τον ιδρώτα, βλαβερές σκωρίες και τοξίνες βγαίνουν από το σώμα. Ειδικά αυτός ο τύπος θεραπείας είναι σημαντικός στο στάδιο της ανάρρωσης, όταν το σώμα νικήσει τον ιό και πρέπει να απαλλαγεί από τα προϊόντα αποσύνθεσης.
Δώστε προσοχή! Είναι η σκωρίωση του σώματος που αποτρέπει την αποκατάσταση και αυξάνει την πιθανότητα συχνών κρυολογήματος, παρατεταμένης ρινίτιδας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ασχοληθείτε με την πρόληψη τώρα, να καθαρίζετε τακτικά το σώμα.
- Αφαίρεση των πόνων του σώματος. Το μασάζ με τις σκούπες της μπανιέρας είναι ιδιαίτερα καλό για τα κρυολογήματα, καθώς ένα από τα συμπτώματα της διάκρισης είναι οι πόνοι του σώματος και οι πόνοι στις αρθρώσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της μεθόδευσης του σώματος. Ως αποτέλεσμα του μασάζ, ο πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες γίνεται λιγότερο έντονος. Επίσης κατά τη διάρκεια μασάζ μπανιέρα, ένα άτομο εισπνέει θεραπευτικό ατμό με ένα άρωμα σκούπας (ιδιαίτερα χρήσιμο είναι το μασάζ από ασβέστη, σημύδα, ευκαλύπτου), καθαρίζοντας έτσι το ρινοφάρυγγα.
Τα επιχειρήματα "εναντίον" μιας σάουνας με κρύο
- Η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από το μέσο όρο. Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος υποδεικνύει την πάλη του οργανισμού κατά της μόλυνσης. Επισκεφθείτε τη σάουνα με κρύο και με θερμοκρασία πάνω από 37 μοίρες, εκθέτετε και πάλι το σώμα σε άγχος και κινδυνεύετε να πάρετε σοβαρές καρδιακές επιπλοκές.
- Οξεία φάση της νόσου. Με ξηρό και συχνό βήχα, άφθονη ρινική μύτη, στο πολύ "ύψος" της ανάπτυξης της νόσου αξίζει να αρνηθεί κανείς να επισκεφθεί το ατμόλουτρο, καθώς και να επισκεφτεί το δρόμο. Σε αυτή την περίπτωση, το λουτρό δεν θα μπορέσει να βοηθήσει, αλλά μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Ο ασθενής θα πρέπει να συμμορφώνεται με την ανάπαυση στο κρεβάτι και να επικεντρώνεται στην ταχεία ανάκαμψη.
Μην ρισκάρετε την υγεία σας και την υγεία των άλλων, αρνούνται να επισκεφτούν το λουτρό στην οξεία φάση της νόσου!
- Κεφαλαλγία και ρινική συμφόρηση. Το σοβαρό κεφάλι, η συνεχής επιθυμία να ξαπλώνει, να μιλάει στη μύτη - αυτά είναι τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν το αρχικό στάδιο της ιγμορίτιδας. Σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, είναι πιο συνετό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εκτελέσει μια περιεκτική εξέταση και θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.
- Αλλεργική ρινίτιδα Δυστυχώς, το λουτρό δεν θεραπεύει αλλεργική ρινίτιδα. Οι επισκέψεις δεν θα έχουν νόημα και το χειρότερο μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα και τις βλάβες. Οι πάσχοντες από αλλεργίες πρέπει να επικοινωνήσουν με τον ωτορινολαρυγγολόγο για συνταγή.
Είναι δυνατόν για ένα παιδί σε ένα μπάνιο με κρύο;
Οι ειδικοί στον τομέα της παιδιατρικής δεν αποκλείουν τη χρήση του λουτρού, αλλά μόνο στο στάδιο της ανάκαμψης μετά από ένα κρύο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ρινική καταρροή γίνεται λιγότερο άφθονη, βλέννα - διαυγής, βήχας - υγρή ή υπολειμματική.
Εάν το μωρό έχει παχιά πρασινωπό μύτη, συχνά φτερνίζει, η κατάσταση συνοδεύεται από αδυναμία, ξηρό βήχα ή πυρετό, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του ατμού. Οι λόγοι είναι οι ίδιοι με τους ενήλικες. Η υψηλή θερμοκρασία ενεργοποιεί την εξάπλωση του ιού και σε ένα τέτοιο ακραίο περιβάλλον θα είναι πιο δύσκολο για το σώμα να καταστείλει την πηγή της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Αποκλείστε τη θεραπεία της ρινίτιδας στο μπάνιο σε παιδιά έως 3 ετών. Το ακόμα εύθραυστο σώμα δεν είναι έτοιμο για αυτό το είδος στρες.
Top 3 "ιατρική λουτρό" που θα βοηθήσει να ανακάμψει από ένα κρύο
- Βενικό μασάζ - αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιεί την εφίδρωση, επιταχύνει το μεταβολισμό και τις τοξίνες, έχει ωφέλιμη επίδραση στους μαλακούς ιστούς και αρθρώσεις. Επίσης, τα φυσικά εκχυλίσματα απολυμαίνουν τον αέρα στο λουτρό, προσφέροντας ευεργετική εισπνοή. Σε περίπτωση κρυολογήματος, μασάζ με ασβέστη και ευκάλυπτος σκούπες είναι ιδιαίτερα χρήσιμη, ζευγάρια που καθαρίζουν αποτελεσματικά το ρινοφάρυγγα και την ανώτερη αναπνευστική οδό.
- Αρωματοθεραπεία - μια διαδικασία που βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθαρίζει την αναπνευστική οδό από τη βλέννα, διευκολύνει την αναπνοή. Η αρωματοθεραπεία στη σάουνα γίνεται με φυσικά αιθέρια έλαια, τα οποία με τη σειρά τους θεωρούνται ενεργά μεταβολίτες μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Σε περίπτωση κρυολογήματος, είναι χρήσιμα έλαια από ευκάλυπτο, έλατο, δέντρο τσαγιού.
- Η κατανάλωση πολλών υγρών είναι το καλύτερο φάρμακο που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού και θα "εξαλείψει" τα προϊόντα φθοράς που δημιουργούνται ως αποτέλεσμα της πάλης του οργανισμού κατά του ιού. Θυμηθείτε ότι ο ιός είναι δηλητηρίαση του σώματος, γι 'αυτό είναι σημαντικό να το "πλένετε". Το πόσιμο άφθονο νερό δεν θα επιτρέψει τη μόλυνση να "εγγραφεί" στο σώμα. Από τα υγρά, μπορείτε να επιλέξετε και το συνηθισμένο μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, τουλάχιστον 2 λίτρα ανά επίσκεψη στο μπάνιο.
Πότε επιτρέπεται να πάει στο μπάνιο μετά από ένα κρύο;
Η περίοδος επώασης μετά από μόλυνση με ιούς που οδηγούν σε ARVI και ως αποτέλεσμα ρινική συμφόρηση και ρινική καταρροή, διαρκεί από μία έως δέκα ημέρες, αλλά συνήθως είναι 3-5 ημέρες.
Στο μπάνιο, μπορείτε να ξεκινήσετε τον ατμό την έκτη μέρα μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος: μια ρινική καταρροή, φτάρνισμα, με γενική αδυναμία.
Πρέπει επίσης να εστιάζετε πάντα στην ευημερία σας. Εάν αισθάνεστε τη δύναμη, την επιθυμία να χαλαρώσετε στο μπάνιο, η μύτη σας δεν είναι «φραγμένη» και ο βήχας δεν είναι ξηρός, οι διαδικασίες του λουτρού δεν θα είναι περιττές για να εδραιώσουν τη διαδικασία θεραπείας και την πρόληψη των επιπλοκών.
Πρώτος γιατρός
Είναι δυνατόν να λουστεί ένα παιδί με κρύο
Στο μπάνιο, ένα άτομο όχι μόνο στηρίζεται, αλλά και βελτιώνει την υγεία του. Υπάρχει μια οξεία ερώτηση για τη δυνατότητα να πάτε στο μπάνιο σε κρύο. Στο αρχικό στάδιο της ρινίτιδας, η επίδραση των θερμών ατμών του υγρού αέρα, ειδικά κορεσμένων με αιθέρια έλαια, όταν μασάζ με μια βότανα βελτιώνει τη γενική κατάσταση, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα. Το μπάνιο είναι ένα είδος θερμής εισπνοής. Ωστόσο, με την επιδείνωση ενός κρυολογήματος με υψηλή θερμοκρασία, ένα λουτρό είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να ατμού για το σκοπό της θεραπείας μιας αρχικής ρινίτιδας και ως προληπτικό μέτρο. Για να αποφασίσετε για ένα ταξίδι στο μπάνιο στο κρύο, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το μπάνιο είναι μια εισπνοή θερμού ατμού, αλλά απαγορεύεται να το επισκεφθείτε σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου.
Ποιος είναι ο αντίκτυπος της επίσκεψης στο μπάνιο σε κρύο;
Μπάνιο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογήματος, της ρινίτιδας και του βήχα που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το εργαλείο έχει πολλά πλεονεκτήματα:
βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το ρινοφάρυγγα αραιώνοντας τη βλέννα και βελτιώνοντας την απέκκριση του καταπολεμώντας αποτελεσματικά την ιογενή μόλυνση
Για να παράγει ιντερφερόνη, το σώμα χρειάζεται να αυξήσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που συνήθως συμβαίνει με το ARVI. Εάν τα πρώτα συμπτώματα ρινίτιδας επισκέπτονται το λουτρό εγκαίρως, η παραγωγή της ουσίας ενεργοποιείται υπό την επίδραση μιας τεχνητής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος από μια εξωτερική πηγή. Το σώμα υπόκειται σε λιγότερο άγχος και ξεκινά μια πιο αποτελεσματική καταπολέμηση των ιών.
Στο λουτρό ενός ατόμου, η παραγωγή λευκοκυττάρων αυξάνεται κατά 20%, γεγονός που καθιστά δυνατό τον αποκλεισμό της εξάπλωσης της λοίμωξης στο αίμα.
Το λουτρό έχει πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό ως σύνολο, συνεπώς, μαζί με τη θεραπεία της ρινίτιδας, έχει θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, στο καρδιαγγειακό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν τη διόγκωση των αγγείων, την ταχύτερη ροή του αίματος και την κορεσμό των ιστών και των οργάνων με χρήσιμες ουσίες, γεγονός που αυξάνει την παραγωγικότητα της εργασίας τους.
Λόγω της αυξημένης εφίδρωσης στο λουτρό, το σώμα υφίσταται αποτοξίνωση και σκωρία. Λόγω του διαχωρισμού του λίπους, το βάρος μειώνεται, τα νεφρά απορρίπτονται.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εντατική απομάκρυνση της βλέννας από τη μύτη μπορεί να προκαλέσει μόλυνση σε άλλους, επιπλέον, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ταχύτερα σε υγρό αέρα. Επομένως, δεν συνιστάται να βρίσκεστε σε ατμόλουτρο με υγιείς ανθρώπους.
Πότε δεν πρέπει να πάτε στο μπάνιο;
Όπως κάθε φάρμακο, το λουτρό έχει αντενδείξεις.
Υψηλή θερμοκρασία σώματος στην οποία ο κίνδυνος έγκειται στην πιθανή διόγκωση του ρινικού βλεννογόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναπαραγωγής βακτηρίων. Και κατά τη διάρκεια ενός πυρετού, το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά ανεβαίνει. Το ORVI είναι σε πρώιμο στάδιο, επειδή αυτή τη στιγμή το σώμα καταπολεμά έντονα τον ιό και το λουτρό μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια και να προκαλέσει ανεπιθύμητες επιπλοκές. η οποία επιδεινώνεται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες και υγρό αέρα (πάνω από 70%). Μέχρι τριών ετών, αυτή τη φορά το σώμα είναι ευαίσθητο σε διαφορετικά είδη λοιμώξεων και οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορούν να προκαλέσουν Συνεπάγεται μια σοβαρή ιογενείς λοιμώξεις oslozhneniy.Ostrye, όπως η ανεμοβλογιά, gerpes.Golovnaya πόνο, σύμφωνα με την οποία οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν αγγειοδιαστολή, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει insult.Zabolevaniya serdtsa.Predpisaniya vracha.Nekotorye χρόνιες παθήσεις.
Αφού υποστείτε επιδείνωση της χρόνιας μορφής της νόσου, συνιστάται η συμβουλή με γιατρό. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε υποτροπή με πιο σοβαρές συνέπειες.
Πώς να ατμού;
Κανόνες για τη χρήση λουτρών για τη θεραπεία της ρινίτιδας:
προετοιμασία του λουτρού. Το ατμόλουτρο θα πρέπει να θερμαίνεται καλά, οι πέτρες θα πρέπει να είναι ζεστές. Είναι δυνατό να σχηματιστεί ζεστό θερμό ατμό με διαβροχή των λίθων με νερό με λάδια ή βότανα. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά με διαλείμματα κάθε 3 λεπτά. Η έξοδος του ιδρώτα σηματοδοτεί την έναρξη θετικής έκθεσης στη θερμότητα. Ενίσχυση της διαδικασίας μπορεί να είναι μια σκούπα χλόης. Με τη βοήθεια του μασάζ, η ροή του αίματος ενισχύεται, πράγμα που συμβάλλει στην γρήγορη αποκατάσταση. Με την κατάλληλη εκπαίδευση μετά το ατμόλουτρο, πρέπει να πάρετε ένα κρύο ντους ή άλμα στην πισίνα. Τα αποτελέσματα αντίθεσης ενεργοποιούν τα συστήματα του σώματος για θετική εργασία. Είναι αδύνατο να ξεχαστεί, οπότε μετά από το κρύο νερό πρέπει να τρίψετε και να τυλίξετε σε μια πετσέτα.Στην ατμόλουτρο θα πρέπει να φοράτε ένα τσόχα ή ένα πανί που θα προστατεύει τα δοχεία της κεφαλής από υψηλές θερμοκρασίες. Έχει ευεργετική επίδραση στη βλεννογόνο με ταυτόχρονη εισπνοή, καταπραΰνει και τονώνει το σώμα.
Διαδικασίες μπάνιου από κρύο
Σαλάτα αφέψημα
Μια κοινή συνταγή είναι η ξηρή μουστάρδα, αραιωμένη σε νερό. Αρκετά 1 κουταλάκι του γλυκού ανά κάδο βραστό νερό. Χύστε τη σύνθεση σε μικρές δόσεις λίθων. Αν αυτή η μέθοδος είναι προβληματική για την εφαρμογή, μπορείτε να βάψετε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και να εφαρμόσετε εναλλάξ στα ρουθούνια.
Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η βοτανική έγχυση άγριου δενδρολίβανου: 100 γραμμάρια βοτάνων αλέθονται και επιμένουν για τρεις εβδομάδες σε μια κουταλιά ελαιόλαδου. Στραγγισμένη έγχυση αραιώνεται με 3 λίτρα νερού. Μικρές μερίδες του υγρού χύνεται στις πέτρες. Τα μέσα μπορούν να προκαλέσουν μύτη.
Τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, πεύκο, μέντα, έλατο, γεράνι και δεντρολίβανο ξεχωριστά και σε ένα μείγμα ενεργούν αποτελεσματικά στο σώμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του χαμομηλιού και του θυμαριού που παρασκευάζεται με βρασμό 100 g βότανο σε 250 ml νερού. Η θεραπεία με το nasyas είναι προικισμένη με nasil. Συνταγή: Προστίθενται 10 g θρυμματισμένης ρίζας σε ένα ποτήρι ζέοντος ύδατος και στη συνέχεια το υγρό αναρροφάται σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά. Απαιτείται αραίωση 2 λίτρων νερού πριν από τη χρήση. Χύστε τις πέτρες πρέπει να δοσολογηθεί.
Για να θεραπεύσει ένα κρύο με βήχα θα βοηθήσει ένα μείγμα από 3 γραμμάρια γλυκόριζας, τις ρίζες του elecampane και Althea, γεμάτη με δύο φλιτζάνια κρύο νερό. Η έγχυση παρασκευάζεται για 8 ώρες, φιλτράρεται και αραιώνεται σε 2 λίτρα νερού. Το υγρό διοχετεύεται βαθμιαία σε θερμές πέτρες.
Αντίθεση ντους ή πισίνα
Οι διαδικασίες αντίθεσης σκληρύνουν το σώμα, εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά με ένα κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εκ των προτέρων. Στην απουσία της, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη διαδικασία.
Θεραπευτικά τσάγια
Στα λουτρά, τα θεραπευτικά τσάγια, οι χυμοί και τα ποτά λειτουργούν καλά.
Πιπεριές: 5 γραμμάρια φρούτων μάραθου, λουλούδια τριαντάφυλλου, φύλλα μητέρας και θεάς μητέρας, γλυκόπια και 10 γρ. Φύλλων σμέουρα ρίχνει λίτρο ζέοντος νερού. Πριν από τη χρήση, επιμείνετε 15 λεπτά. Τσάι από τους οφθαλμούς της μαύρης λεύκας: 10 g θρυμματισμένου φρούτου ανά 250 ml βραστό νερό. Πιείτε μικρές μερίδες μετά από 15 λεπτά. Ο χυμός ραπανάκι βοηθά πολύ στην αρχική φάση του κρυολογήματος. Το πίνουν σε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα. Τα κηρήθρα καλύπτονται απευθείας στο ατμόλουτρο.
Είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει στο ατμόλουτρο με κρύο;
Πριν πάτε στο μπάνιο με ένα παιδί με κρύο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο, να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των τριών ετών αντενδείκνυνται. Στα πρώτα χρόνια της ζωής στα παιδιά, ένα εντελώς διαφορετικό σύστημα θερμορύθμισης, οι αδένες του ιδρώτα δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμα, οι βλεννογόνες λειτουργούν διαφορετικά. Επομένως, οι συνέπειες της χρήσης του λουτρού ως μέσου για το κρύο είναι γεμάτες με απρόβλεπτες συνέπειες. Οι γιατροί συστήνουν να οδηγούν μόνο ένα υγιές μωρό στο μπάνιο.
Αλλά όλα ξεχωριστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέρμανση με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσει τη διέλευση της βλέννας στους βρόγχους, η οποία θα προκαλέσει πνευμονία. Για άλλους, η διαδικασία θα πάει δεξιά, και μια ρινική καταρροή θα περάσει χωρίς συνέπειες. Ως εκ τούτου, σε ηλικιωμένους ενήλικες, η διαδικασία είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο και σύμφωνα με τους κανόνες:
συμμορφώνεστε με τις αντενδείξεις, μην ανηφορίζετε πάρα πολύ, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, παρέχετε ζεστασιά και ξεκούραση μετά τη διαδικασία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα των παιδιών είναι επιρρεπές στην εμφάνιση και διάδοση διαφόρων ειδών λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια απλή ρινίτιδα μετά από ένα μπάνιο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.
Bath - ένα καθολικό μέσο θεραπείας, μια θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Από την αρχαιότητα, οι διαδικασίες μπάνιου θεωρούνται πραγματική πανάκεια για κρυολογήματα.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται στην καταστροφική επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ο καυτός ατμός συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, αφαιρώντας τις βρωμιές και τις τοξίνες από αυτά, καθώς και τον καθαρισμό του δέρματος των μικροσωματιδίων των κυττάρων που πεθαίνουν. Επιπλέον, τέτοιες θερμικές επεξεργασίες διεγείρουν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον τόνο. Ο ζεστός αέρας στο ατμόλουτρο προκαλεί τη διεξαγωγή πολλών φυσιολογικών διεργασιών με υψηλότερο ρυθμό.
Με κρυολογήματα, συνοδευόμενα από κρύο, είναι δυνατόν, και μάλιστα απαραίτητο, να πάτε στο μπάνιο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, η θεραπεία με λουτρό απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα οφέλη του λουτρού
Όλοι γνωρίζουν ότι ένα μπάνιο δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων κρυολογημάτων.
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας λουτρού για ρινίτιδα περιλαμβάνουν:
Εισπνοή
Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, η άνοδος σε ένα λουτρό, ειδικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων, είναι ένα είδος βαθιάς εισπνοής. Μία τέτοια διαδικασία εισπνοής βοηθά στην αραίωση της ιξώδους βλεννώδους έκκρισης στη ρινική κοιλότητα, στη βελτίωση της εκκρίσεώς της, στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής. Για τα θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη του κρυολογήματος στο μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα, πεύκο βελόνες, χαμομήλι. Αυτή η εισπνοή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της διαδικασίας που διεξάγεται στο σπίτι, καθώς η κρούση δεν είναι μόνο στη ρινική κοιλότητα, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Καθαρισμός
Επιπλέον, το λουτρό ενεργοποιεί την εφίδρωση, αφαιρώντας έτσι τοξίνες και τοξίνες που φράζουν το σώμα. Ο θερμός αέρας επίσης αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι μια αντιική πρωτεΐνη.
Το μασάζ με μια σκούπα μπάνιου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Με κρύο, συνοδευόμενο από πόνους και πόνους στο σώμα - ένα μπάνιο θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα.
Αύξηση της ατρωσίας
Στη διαδικασία της έκρηξης στο λουτρό, στους ανθρώπους, η παραγωγή λευκοκυττάρων επιταχύνεται κατά 20%, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη διαφόρων ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Από αυτό προκύπτει ότι δεν είναι δυνατό μόνο να ατμού σε ένα λουτρό με κρύο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, οι διαδικασίες λουτρού έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία λουτρού.
Πιθανή βλάβη
Οι διαδικασίες μπάνιου προσφέρουν αναμφίβολα μεγάλα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστάται το μπάνιο με κρύο. Πηγαίνετε στο χαμάμ δεν μπορεί να είναι εάν:
Επιδείνωση
Η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκαθίστανται σοβαρά στο σώμα, η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα θα δημιουργήσει μόνο ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργή αναπαραγωγή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την πρόοδο της νόσου, μέχρι την εμφάνιση επιπλοκών, υπό μορφή πνευμονίας, άσθματος ή βρογχίτιδας.
Θερμοκρασία
Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελέσει διαδικασίες λουτρό σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 ̊ C. Οποιαδήποτε, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει το φορτίο επί της καρδιάς, και σε συνδυασμό με θερμική επίδραση της σάουνας μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή. Δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο για οξεία ρινίτιδα. Ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ρινικών διόδων.
Πονοκέφαλος
Εάν οι πονοκέφαλοι παρατηρούνται στο παρασκήνιο του κρυολογήματος, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο συχνά προκαλεί ζάλη και ακόμη και ξαφνική απώλεια συνείδησης.
Έως 3 έτη
Όσον αφορά τη θεραπεία λουτρού σε περίπτωση κρύου παιδιού, τότε τα παιδιά δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η ασθένεια. Παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών που επισκέπτονται το μπάνιο απαγορεύονται αυστηρά.
Έρπης
Σε περίπτωση οξείας λοίμωξης από έρπητα. Η αυξημένη υγρασία του αέρα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή του ιού του έρπητα, επομένως, με την παρουσία σημείων ασθένειας, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο.
Έτσι, οι διαδικασίες λουτρού θα αποφέρουν το μέγιστο όφελος μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου ή στα τελικά στάδια. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε επιδείνωση της κατάστασης και να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να ατμού
Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, θα πρέπει να θερμάνετε καλά το ατμόλουτρο. Για να πάρει ατμό, οι θερμαινόμενες πέτρες της σόμπας πρέπει να ποτίζονται. Για να βρεθείτε στο ατμόλουτρο χρειάζεστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Για μια συνεδρία λουτρού συνιστάται να πάτε 2-3 φορές. Η πρόσκρουση θα αρχίσει όταν εμφανιστεί εφίδρωση, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με το μασάζ με ένα μπανιέρα. Στην περίπτωση κροταφικών ασθενειών που συνοδεύονται από κρύο, οι πετρώδεις πέτρες μπορούν να αραιωθούν άφθονα με εστέρες χαμομηλιού, δυόσμου ή ευκαλύπτου. Έτσι, η θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενισχύεται σημαντικά. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του κεφαλιού, μπορείτε να φορέσετε μια ειδική κόμμωση φτιαγμένη από πίλημα. Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε μια διαδικασία λουτρού με αφεψήματα βοτάνων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που έχουν τονωτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες.
Νομότυπη διαδικασία ντύσιμο θα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, αλλά και από τις συσσωρευμένες τοξίνες και βοηθά στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής κατάστασης, διότι τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα.
Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;
Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.
Τα οφέλη ενός λουτρού σε κρύο
Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.
Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.
Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν φάρμακα, μια ρινική κοιλότητα και το κρύο θεραπεύονταν σε ένα λουτρό, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοήθησε να απαλλαγούμε από μια ρινική καταρροή μετά από αρκετές συνεδρίες λουτρού.
Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.
Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.
Πότε δεν μπορεί να επισκεφθεί το μπάνιο;
Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.
Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.
Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.
Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.
Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.
Πώς να ατμού;
Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.
Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:
Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.
Μπορείτε να ατμού σε ένα λουτρό όχι λιγότερο από μια ώρα ή δύο μετά το φαγητό
Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.
Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Πώς να θεραπεύσετε το κρύο στο μπάνιο;
Μάθετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε ένα μπάνιο με κρύο, σε κάθε περίπτωση, ο ειδικευμένος ειδικός θα πει, με βάση τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα της εξέλιξης του κρυολογήματος.
Με ικανοποιητική λύση, η επεξεργασία στο λουτρό μπορεί να είναι ως εξής:
Εκτελέστε εισπνοή λουτρού. Μέχρι 10 σταγόνες αιθέριου πετρελαίου πεύκου, ευκαλύπτου, κέδρου και άλλων παρασκευασμάτων που έχουν ένα γαλάκτωμα, βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, στάζουν πάνω σε κόκκινες θερμές πέτρες. Διεισδύοντας στο αναπνευστικό σύστημα, μαζί με τους καυτούς αναθυμιάσεις, τα μέσα συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης της παθογόνου μικροχλωρίδας. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται επίσης στο ζεστό νερό. Μασάζ με σκούπα. Τα μασάζ μπάνιου βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, σταθεροποιούν την σωστή κυκλοφορία του αίματος με μια σκούπα. Σκούπες κομμένες από τα κλαδιά των φαρμακευτικών φυτών. Έτσι, χρησιμοποιήστε σημύδα, βελόνες από πεύκο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο. Για τους σκοπούς αυτούς, δεν είναι απαραίτητο να "αληθινά" ατμός, μόνο περπάτημα με ελαφριά κτυπήματα στην επιφάνεια του δέρματος. Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ακριβώς στη λεκάνη ή στη δεξαμενή ζεστού νερού ατμίζοντα φαρμακευτικά βότανα, στο ζωμό που εκτελεί διαδικασίες λουτρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι, τον ευκάλυπτο, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι. Τέτοιοι ζωμοί μπορούν επίσης να ληφθούν από το στόμα ως τσάι.
Με κρύο, όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επιτρέπεται η είσοδος σε ατμόλουτρο σε ατμόλουτρο. Η θερμοκρασία στο ατμόλουτρο θα πρέπει να είναι αυτό που το άτομο «έτρεχε» πριν αρρωστήσει.
Όσον αφορά τα παιδιά, είναι δυνατόν σε ένα μπάνιο για ένα παιδί με μύτη, είναι δύσκολο να βγάλουμε ανεξάρτητα συμπεράσματα εδώ. Το σώμα των παιδιών είναι απρόβλεπτο και πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Άλλωστε, αν ο μύλος δεν εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα ψυχρού, αλλά με φόντο των ασθενειών της ENT, τότε η κατάσταση του παιδιού μπορεί να γίνει κρίσιμη μετά το ατμόλουτρο.