Τι πρέπει να κάνετε με χαμηλή θερμοκρασία σώματος στους ανθρώπους: 36, 35, 34 και 33 μοίρες

Το πιο ενημερωτικό και προσβάσιμο για την αξιολόγηση του δείκτη υγείας είναι η θερμοκρασία του σώματος. Με τα κρυολογήματα, λοιμώξεις και παροξύνσεις πολλών χρόνιων παθήσεων, συνήθως διαγιγνώσκεται να αυξηθεί. Ωστόσο, υπάρχει και μια αντίδραση του σώματος - όταν μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος. Είναι αυτή η παθολογία; Πόσο επικίνδυνο είναι η μείωση της θερμοκρασίας και τι πρέπει να γίνει για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα;

Πρότυπο και αποκλίσεις στη θερμοκρασία

Αρχικά, θα διευκρινίσουμε ποιοι χαμηλοί δείκτες του θερμομέτρου μπορούν να είναι επικίνδυνοι και ποιος είναι ο κανόνας.

Ο τυπικός κανόνας της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος στην μασχάλη είναι 36,6 εκατοστά. Ωστόσο, αυτό είναι ένα μέσο πρότυπο, το οποίο είναι πολύ διαφορετικό όταν μετράται σε κάθε περίπτωση.

Έτσι, το ίδιο πρόσωπο θα έχει διαφορετική θερμοκρασία σε διαφορετικές ώρες της ημέρας: το πρωί είναι χαμηλότερο (το θέμα ξυπνάει μόνο και όλα τα συστήματα του σώματός του προσαρμόζονται μόνο), το απόγευμα - το θερμόμετρο θα καταγράψει 36,6, και το βράδυ όταν το άτομο είναι κουρασμένο, το θερμόμετρο θα δείχνει και πάλι χαμηλότερους αριθμούς (πχ 36.4).

Ταυτόχρονα, μερικοί έχουν κανονικούς δείκτες 36,6, ενώ άλλοι είναι ελαφρώς υψηλότεροι ή ελαφρώς χαμηλότεροι. Μια περιοχή 35,6 - 36,9 θεωρείται φυσιολογική. Αλλά υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο αισθάνεται καλά, δεν αισθάνεται ενοχλήσεις, κόπωση, κεφαλαλγία και ταυτόχρονα υπάρχουν τέτοιοι δείκτες σε αυτόν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, η μείωση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος (υποθερμία) μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου ή σημάδι υποθερμίας. Ως ενήλικας και το παιδί θα είναι επικίνδυνο ήδη σε τιμές κάτω από 35,0. Εάν η θερμοκρασία μειωθεί περαιτέρω και το θερμόμετρο πέσει κάτω από 34,0, όλα τα εσωτερικά συστήματα θα επιβραδυνθούν: ο ασθενής θα νιώσει λίγο, θα έχει βραδυκαρδία, ρίγη και κρύο, το δέρμα θα γίνει ανοιχτό, θα εμφανιστεί κρύος ιδρώτας, μικρές δονήσεις στα χέρια και στα δάχτυλα, ο λόγος θα επιβραδυνθεί, η συνείδηση ​​θα μπερδευτεί, οι ψευδαισθήσεις, η ναυτία, ο εμετός είναι δυνατοί.

Μετρήσεις θερμόμετρου κάτω από 35,0 λόγους για να καλέσετε γιατρό.

Αν η θερμοκρασία μειωθεί, πέσει κάτω από 32,0 - αυτό είναι απειλητικό για τη ζωή. Επείγουσα ανάγκη να καλέσετε γιατρό. Τέτοιες ενδείξεις μπορούν να προκαλέσουν κώμα, αναπνευστική ανακοπή και θάνατο ασθενούς. Ένα σημάδι κάτω από 21,0 μοίρες θεωρείται θανατηφόρο για τον άνθρωπο.

Πότε είναι η υποθερμία στα παιδιά ο κανόνας;

Σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες παιδιών, οι αιτίες χαμηλών τιμών θερμόμετρου διαφέρουν. Πόσο διαφορετικές και οι μέθοδοι για την εξάλειψη αυτής της κατάστασης. Σε πολλές περιπτώσεις, η υποθερμία των παιδιών έχει τους ίδιους λόγους με τους ενήλικες, αλλά μερικές φορές προκαλείται από συγκεκριμένους παράγοντες.

Τις πρώτες ημέρες της ζωής, τα νεογνά έχουν μερικές φορές μειώσει τις θερμοκρασίες. Αυτό είναι το λεγόμενο κρύο σοκ. Το μωρό γνώρισε άγχος κατά τη γέννηση και στη συνέχεια βρέθηκε σε νέες συνθήκες γι 'αυτόν. Το σύστημα θερμορύθμισης ρυθμίζεται μόνο μέχρι τώρα · επομένως, στις πρώτες ημέρες των νεογέννητων, οι κανονικές τιμές είναι μέχρι 35,6 μοίρες. Το μωρό πρέπει να καλύπτεται καλά και να διατηρείται ζεστό.

Τα πρόωρα μωρά έχουν χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Χρειάζονται πρόσθετη θερμότητα έως ότου ρυθμιστεί η δική τους θερμορύθμιση.

Στην εφηβεία

Παρουσιάζεται ορμονική αύξηση, η οποία μερικές φορές επηρεάζει τη ρύθμιση της μεταφοράς θερμότητας στο σώμα ενός εφήβου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο υποθάλαμος, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την εξασφάλιση της κανονικής θερμορύθμισης του «πυρήνα» (εσωτερικά όργανα), επίσης υφίσταται ορμονική αύξηση και αντιδρά με τόσο ασυνήθιστο τρόπο στις αλλαγές.

Συχνές αιτίες χαμηλού θερμόμετρου σε ενήλικες και παιδιά

Η υποθερμία ως παθολογία, εμφανίζεται σπάνια, ο πυρετός είναι πολύ πιο κοινός. Ωστόσο, οι χαμηλές αιτίες της θερμοκρασίας του σώματος είναι επίσης σοβαρές και είναι ένα είδος δείκτη που σηματοδοτεί ένα πρόβλημα.

Οι στατιστικές αναφέρουν ότι περίπου το 80% όλων των περιπτώσεων υποθερμίας συνδέονται με ανεπαρκή διατροφή και υπερβολική άσκηση, με αποτέλεσμα την εξάντληση της ζωτικότητας. Μεταξύ των πιο πιθανών παθολογικών αιτιών θα είναι:

Με μια μακρά διαμονή σε μια αγχωτική κατάσταση, ένα άτομο κοιμάται λίγα, δεν έχει όρεξη, χάνει μια σημαντική ποσότητα ενέργειας από συνεχή άγχος, η οποία επηρεάζει την υγεία.

Ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς κρύο, κουρασμένο, μερικές φορές πονοκέφαλο, ζάλη και ναυτία.

Εάν η αιτία είναι σε μια κατάσταση άγχους, τότε απλά πρέπει να χαλαρώσετε και η θερμοκρασία θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Σε δύσκολες περιπτώσεις, απαιτείται συμβουλευτικός θεραπευτής.

Η χρόνια κόπωση θα είναι μεταξύ των αιτιών της υποθερμίας, καταναλώνεται υπερβολική ποσότητα ενέργειας από την υπέρταση, η οποία επηρεάζει την παρουσία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων στο σώμα. Η έλλειψή τους οδηγεί σε εξάντληση και παραβίαση της θερμορύθμισης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει γρήγορη κόπωση, κεφαλαλγία και αίσθημα κρυολογήματος, μερικές φορές ένα άτομο αισθάνεται άρρωστος, ναυτία. Εάν είστε υπερβολικά εργαζόμενοι, θα πρέπει να έχετε μια καλή ξεκούραση, να τρώτε σωστά και να ξεκουραστείτε για να αποκαταστήσετε την κανονική θερμοκρασία.

Ένας άλλος λόγος για χαμηλή θερμοκρασία σώματος και διακοπή της ισορροπίας υδατανθράκων-πρωτεϊνών είναι η διατροφή. Οι μακροπρόθεσμοι περιορισμοί στους υδατάνθρακες και τα λίπη οδηγούν στην εξάντληση του σώματος, στη αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου και στην εξασθένιση της θερμορύθμισης.

Ναυτία, συνεχή κόπωση, ρίγη, εύθραυστα μαλλιά, ανοιχτά και αδύναμα νύχια, το δέρμα είναι πολύ ξηρό και χλωμό. Εμβοές και ζάλη μπορεί να συμβούν.

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, απαιτείται επίσκεψη σε γιατρό και θεραπεία. Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι επικίνδυνη με πιο περίπλοκες διαταραχές, καθώς υπάρχει αποτυχία στην παροχή θρεπτικών συστατικών σε σχεδόν όλα τα εσωτερικά όργανα.

Και για να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία μπορεί κυριολεκτικά να μολυνθεί από οδυνηρές ολικές αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις στη νόσο του Botkin ή στη σύφιλη. Όταν οι ιοί ή τα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα, όλες οι ανοσιακές δυνάμεις κινητοποιούνται για να πολεμήσουν. Υπάρχει μια σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας, μετά την οποία συμβαίνει η αντίστροφη διαδικασία: πρώτον, ο χαμηλός πυρετός αντικαθίσταται από πυρετό χαμηλής πυκνότητας και στη συνέχεια μπορεί να πέσει στα 35,6. Το σώμα πρέπει να ρυθμίσει τη θερμορυθμία. Εδώ πρέπει να περιμένετε λίγο και σε λίγες μέρες η θερμοκρασία θα επανέλθει στο φυσιολογικό από μόνη της.

Έκβαση της θεραπείας (ιατρογενής υποθερμία)

Η υποθερμία εμφανίζεται μετά τη χειρουργική επέμβαση, εδώ ως αποτέλεσμα της αναισθησίας, εμφανίζεται μια απόφραξη των νευρικών απολήξεων, οι οποίες προκαλούν δυσλειτουργία των θερμορυθμιστικών οργάνων.

Μεταξύ των πιο κοινών και πιο συχνών αιτιών θα είναι η υπερβολική έντονη ανάδευση της θερμότητας. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για τους νεαρούς ασθενείς, οι μητέρες δεν μπορούν πάντοτε να υπολογίζουν σωστά τη δόση του φαρμάκου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει ένας κρύος ιδρώτας, η ωχρότητα του δέρματος, ο πονοκέφαλος, τα κρύα χέρια και τα πόδια.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία, αφού πάρετε πάρα πολύ αντιπυρετική δόση; Βεβαιωθείτε ότι τυλίγετε τον ασθενή με μια ζεστή κουβέρτα, τοποθετείτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια, μπορείτε να προσφέρετε στον ασθενή ένα ζεστό λουτρό ποδιών με μουστάρδα. Πιείτε ζεστό τσάι με σμέουρα ή πράσινο τσάι με εχινόκεα. Μην δίνετε καφέ ή πολύ ζεστό τσάι. Η διεξαγωγή των δραστηριοτήτων πρέπει να γίνεται σταδιακά, ώστε να μην εκτίθεται ο ασθενής σε αιφνίδιες αλλαγές θερμοκρασίας.

Ένα άτομο ανήκει σε θερμόαιμα ζώα και συνεπώς επηρεάζεται από χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί με μακρά διαμονή σε κρύο νερό, με πολύ μεγάλο πάχος στο κρύο χωρίς κατάλληλη ενδυμασία.

Το πιο διάσημο ρεκόρ (το παιδί επέζησε) είναι η παραμονή του κοριτσιού στο κρύο χωρίς ρούχα για 6 ώρες.
Για να ζεσταθεί και να αυξηθεί η θερμοκρασία θα χρειαστεί πολύ ζεστό ρόφημα, η παρουσία ζεστών κουβέρτες και ρούχα. Καλό να πάρετε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο. Ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης τοποθετείται στο στήθος και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, ένα ενδοφλέβιο διάλυμα χλωριούχου ασβεστίου ενίεται στο νοσοκομείο.

Αλλά είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το άτομο σταδιακά. Λειτουργεί αργά με την αύξηση της θερμότητας. Έτσι, για ένα άτομο με θερμοκρασία σώματος 34.0, ένα μπάνιο με θερμοκρασία 37.0 δεν θα είναι μόνο ζεστό, αλλά και ζεστό.

Εάν υπάρχουν περιοχές με παγετό, δεν μπορούν να τρίβονται, χρειάζεται μόνο να εφαρμόσετε ένα θερμικό επίδεσμο (με αυτόν τον τρόπο το δέρμα θα ζεσταθεί από το εσωτερικό, θα λάβει τις λιγότερες ζημιές).

Όταν σταματάει η αναπνοή, πραγματοποιείται τεχνητή αναπνοή.

Όταν η υποθερμία είναι σύμπτωμα μιας χρόνιας ασθένειας

Οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να κρύβονται στην επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών. Μια παρατεταμένη μείωση πρέπει να ειδοποιείται με την παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Συνεχής αίσθηση κρύου, ψύχους.
• Πονοκέφαλος
• Αναπνευστικά προβλήματα.
• Παραβίαση της καρδιάς.
• Ευθραυστότητα μαλλιών και νυχιών.
• Απαλό δέρμα.
• Δυσκολία στην ανάμνηση.
• Σύγχυση συνείδησης.
• Κόπωση, γενική αδυναμία.

Η συνεχής μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία συμπληρώνεται με ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να αποτελεί λόγο για τη μετάβαση στον θεράποντα. Στο μέλλον, θα χρειαστεί να διεξαχθούν διάφορες εξετάσεις για να καθοριστεί η διάγνωση και να συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος από μόνη της δεν είναι ασθένεια, αλλά είναι ένα σημάδι μιας άλλης ασθένειας. Μεταξύ των ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν υποθερμία είναι:

Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα. Εδώ, θα εμφανιστεί μια χαμηλότερη θερμοκρασία στο φόντο της αναστολής των διανοητικών διαδικασιών, των εύθραυστων μαλλιών και των νυχιών, της κόπωσης. Αυτή η κατάσταση προκαλεί έλλειψη TSH ορμονών (θυρεοειδούς). Η θεραπεία μπορεί να ορίσει μόνο έναν ενδοκρινολόγο.

Ορμονικές διαταραχές. Είναι εγγενείς όχι μόνο σε εφήβους, αλλά και σε έγκυες γυναίκες, γυναίκες σε εμμηνόπαυση. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος δεν αποτελεί πάντα λόγο θεραπείας. Για εξέταση και θεραπεία πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν γυναικολόγο.

Χρόνιες ασθένειες σε λανθάνουσα μορφή. Σε ορισμένες ασθένειες, για παράδειγμα, όγκοι του εγκεφάλου, παρατεταμένη υποθερμία είναι δυνατή, ως ένα από τα συμπτώματα της ασθένειας. Η παρουσία συγκεκριμένων συμπτωμάτων σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκληθεί από ασθένειες των επινεφριδίων, των νεφρών, του ήπατος, εσωτερική αιμορραγία. Η υποθερμία παρατηρείται επίσης με μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Για να διαπιστώσετε τις αιτίες και τη θεραπεία μπορεί να διορίσει μόνο μια ειδική εστίαση, αλλά πρώτα πρέπει να επικοινωνήσετε με το θεραπευτή.

Νόσοι του δέρματος Η εμφάνιση δερματικών παθήσεων στις οποίες επηρεάζονται μεγάλες περιοχές μπορεί να προκαλέσει μείωση της θερμοκρασίας. Εδώ προκαλείται από το γεγονός ότι το αίμα πρέπει να εξυπηρετεί τις πληγείσες περιοχές, με αποτέλεσμα να υποφέρει η παροχή άλλων οργάνων.

Αλκοόλ, φάρμακα. Πολύ μεγάλες δόσεις αιθυλικής αλκοόλης στο σώμα, φάρμακα και πολλές άλλες δηλητηριάσεις, χρόνιος αλκοολισμός, τοξικομανία προκαλούν επίσης μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να είναι μεθυσμένος στο κρύο. Αυτό προκαλεί μια ταχύτερη μείωση της θερμοκρασίας, η οποία συχνά οδηγεί σε τέτοιες επιπλοκές όπως κρυοπαγήματα και βλάβες στα εσωτερικά όργανα.

Εάν ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης μιας χρόνιας ασθένειας έχει προκύψει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, μόνο ο ειδικός θα σας πει τι να κάνετε Εδώ χρειάζεστε όχι μόνο διαβούλευση, αλλά και ικανή, μακροχρόνια θεραπεία.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία;

Στην καθημερινή ζωή με χαμηλή θερμοκρασία σώματος πρέπει να γίνονται μια σειρά υποχρεωτικών ενεργειών:

1. Μετρήστε τη θερμοκρασία, σε ταχύτητες κάτω από 35,0 καλέστε ένα ασθενοφόρο.
2. Με τιμές υψηλότερες από αυτό το σημάδι, θα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία. Εάν αυτό το πρόβλημα προκαλείται από υποθερμία, πρόσφατη ασθένεια ή δίαιτες, θα χρειαστεί ζεστό ρόφημα, ζεστά λουτρά ποδιών, ζεστά ρούχα.
3. Σε περίπτωση υπερβολικής εργασίας, όλες οι παραπάνω διαδικασίες πρέπει να συμπληρωθούν με πλήρη ύπνο.
4. Με μεγάλη παρακμή (για 1-2 εβδομάδες), είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή για να διαπιστώσετε: τι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία.
5. Η παρουσία τέτοιων επιπρόσθετων συμπτωμάτων όπως η καθυστέρηση της ομιλίας, η απώλεια συνείδησης, η σοβαρή χροιά πρέπει να είναι ο λόγος για την επείγουσα έκκληση για ασθενοφόρο.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η θερμορύθμιση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Λόγω πολλών ζωτικών συστημάτων, η θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος σε κανονική κατάσταση διατηρείται σε αρκετά στενά όρια, παρά τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Η θερμορύθμιση του ανθρώπινου σώματος χωρίζεται σε χημικά και φυσικά. Η πρώτη από αυτές λειτουργεί με την αύξηση ή τη μείωση της έντασης των μεταβολικών διεργασιών. Και οι διεργασίες της φυσικής θερμορύθμισης συμβαίνουν λόγω της ακτινοβολίας θερμότητας, της αγωγιμότητας της θερμότητας και της εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος.

Είναι αδύνατο να μην αναφερθούν οι τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας. Κρατώντας ένα θερμόμετρο κάτω από το χέρι μας, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στη χώρα μας, απέχει πολύ από την καλύτερη επιλογή. Οι διακυμάνσεις της καταγραφόμενης θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να διαφέρουν κατά ένα βαθμό από το πραγματικό. Στη Δύση, σε ενήλικες, η θερμοκρασία μετράται στην στοματική κοιλότητα και στα παιδιά (είναι δύσκολο για αυτούς να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό για μεγάλο χρονικό διάστημα) στο ορθό. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ ακριβέστερες, αν και για κάποιο άγνωστο λόγο δεν έχουν ριζώσει για κάποιο λόγο.

Πιστεύεται ευρέως ότι η κανονική θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 βαθμούς Κελσίου δεν είναι σωστή. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και χωρίς την επίδραση εξωτερικών παραγόντων η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 μοίρες. Ήδη, όμως, πέρα ​​από αυτά τα σύνορα για να αναζητήσουν τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς του οργανισμού, όπως αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης για τυχόν προβλήματα: ασθένεια, κακή λειτουργία των συστημάτων υποστήριξης ζωής, εξωτερικούς παράγοντες.
Επίσης, η κανονική θερμοκρασία σώματος κάθε ατόμου σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο εξαρτάται επίσης από διάφορους παράγοντες:

• ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού ·
• την ώρα της ημέρας (περίπου έξι το πρωί στους ανθρώπους, η θερμοκρασία του σώματος είναι στο ελάχιστο επίπεδο και στις 16 ώρες στο μέγιστο).
• την ηλικία του ατόμου (για παιδιά κάτω των τριών ετών από την κανονική θερμοκρασία του σώματος συνήθως ίσο με 37,3-37,4 βαθμούς Κελσίου, και οι ηλικιωμένοι - 36,2-36,3 βαθμοί)?
• ένας αριθμός παραγόντων που η σύγχρονη ιατρική δεν έχει μελετηθεί μέχρι το τέλος.

Και αν η κατάσταση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, γνωστή στους περισσότερους, στη συνέχεια μείωση της κάτω από το πρότυπο περιορίζει τις διαδικασίες που προκαλούν και τις ενδεχόμενες συνέπειες, πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή θερμοκρασία, γι 'αυτό θα προσπαθήσουμε να πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη χαμηλή θερμοκρασία.

Ταξινόμηση της υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

• χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
• χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η κατάσταση στην ιατρική είναι γνωστή με τον όρο υποθερμία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις υποθερμίας. Ο πρώτος από αυτούς χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

• • Εύρος θερμοκρασίας φωτός 32,2-35 μοίρες.
  • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
  • βαριά - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με όριο 32 μοιρών. Αυτό το σήμα στην ιατρική θεωρείται ότι είναι η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί την ικανότητά του να ζεσταίνει. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική από πρακτική άποψη.

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, σε ασθενείς με μέτρια υποθερμία παρατηρούνται υπνηλία, λήθαργος, τρόμος και ταχυκαρδία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, ξηρά ρούχα και ζεστά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η διατάραξη των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά οδηγεί σε προβλήματα με το ρυθμό της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 μοίρες προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων διαταράσσεται, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται.
Ταυτόχρονα, οι 27 βαθμοί θεωρούνται ήδη ένας κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν αντιδρούν στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργή θέρμανση, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν σε ένα άτομο.

Αν και ιστορίες γνωστές μοναδικές περιπτώσεις, όταν μετά από παρατεταμένη υποθερμία (έξι ωρών μείνετε διετή καναδική κορίτσια στο κρύο) σε θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος έπεσε στους 14,2 βαθμούς, αλλά έτσι επιβιώνουν. Αλλά είναι μάλλον μια εξαίρεση από τον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τις φυσιολογικές τιμές είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ είναι απαραίτητο να αναλυθούν λεπτομερώς οι λόγοι που προκαλούν μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και, για λόγους ευκολίας, οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

• • • φυσικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας. Οι λειτουργικές βλάβες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης. Ειδικότερα, η υποθερμία που οφείλεται σε αυτά τα αίτια εκδηλώνεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία έχουν διασταλμένα αγγεία - μια τυπική κατάσταση.
      Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - υπερβολική εφίδρωση, που παραβιάζει τη φυσική θερμορυθμία.
    • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη δηλητηρίαση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση, περίοδος εγκυμοσύνης.
    • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτή η ομάδα εντοπίζει τις αιτίες που είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Συχνά, η συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προαπαιτούμενων για υποθερμία συνεπάγεται αρκετούς λόγους. Δηλώνουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

Είναι η θερμοκρασία φυσιολογική σε 36,4 μοίρες μετά από μια ασθένεια;

Αυτό είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο και δεν χρειάζονται καθόλου τα μέσα για την αύξηση της θερμοκρασίας! Είναι απλά ότι το σώμα δεν έχει πάρει πλήρως το σχήμα, υπάρχει μια κάποια αδυναμία που θα εξαφανιστεί σε λίγες μέρες. Δώστε της δύναμη και να προσαρμοστεί σε ένα κανονικό ρυθμό.

Μια τέτοια θερμοκρασία όπως η 36.4 είναι γενικά απλώς μια μεγάλη θερμοκρασία. Όταν μιλάμε για τον κανόνα του 36.6, εννοούμε κοινά πρότυπα, μέση τιμή. Μικρές αποκλίσεις από αυτόν τον κανόνα είναι πολύ πιθανές και αυτό είναι φυσιολογικό.

Αυτό είναι φυσιολογικό. Μετά την ασθένεια, η αδυναμία, η κόπωση και η θερμοκρασία, ειδικά το πρωί, μπορεί να μειωθούν κάπως. Δεν αξίζει να βιώσετε, συνήθως διαρκεί δύο ή τρεις ημέρες, και τότε όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Ωστόσο, αν αυτό παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να στραφείτε σε έναν θεραπευτή.

Αξίζει επίσης να αναλυθούν τα ληφθέντα φάρμακα, είτε υπάρχει ένας από αυτούς που μπορεί να προκαλέσει τέτοια.

Και αν σε χαμηλή θερμοκρασία, υπάρχει λήθαργος, μείωση της αρτηριακής πίεσης και ο αριθμός των συσπάσεων της καρδιάς, τότε είναι καλό να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο και να ελέγξετε τον θυρεοειδή αδένα.

36 4 θερμοκρασία σώματος

Συχνά, πολλοί παραπονούνται για μια αβάσιμη πτώση της θερμοκρασίας, με πάγωμα των χεριών και των ποδιών, υπάρχει γενική απάθεια και λήθαργος.

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος εμφανίζεται για διάφορους λόγους - χαμηλή αιμοσφαιρίνη, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, μειωμένη ανοσία, πρόσφατα εμφάνισαν ασθένεια και τώρα, ως αποτέλεσμα, απώλεια αντοχής.

Αν έχετε επισκεφτεί το γιατρό, έχετε περάσει τις εξετάσεις και η χαμηλή θερμοκρασία σώματος παραμένει, δοκιμάστε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας - ακολουθήστε τις αρχές της υγιεινής διατροφής, πάρτε περισσότερες βιταμίνες.

Αιτίες χαμηλότερης θερμοκρασίας του σώματος:

• - μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.
• - ήττα των επινεφριδίων,
• - διακοπή της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος μετά από χρόνια ασθένεια ·
• - υπερβολική εργασία ·
• - χρήση σε μεγάλο αριθμό φαρμάκων,
• - εγκυμοσύνη ·
• - έλλειψη βιταμινών της ομάδας Γ και πολλά άλλα πράγματα.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος - παρατηρείται μερικές φορές στους υγιείς ανθρώπους τις πρωινές ώρες χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος (δηλαδή θερμοκρασία σώματος κάτω των 36 ° C), αλλά ακόμη και αυτή τη στιγμή δεν είναι συνήθως κάτω από 35,6 ° C. Η θερμοκρασία του πρωινού πέφτει στα 35, 6 - 35,9 ° C παρατηρείται συχνά με μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, επινεφριδίων, σε μερικές ασθένειες του εγκεφάλου, εξάντληση λόγω νηστείας, μερικές φορές σε χρόνια βρογχίτιδα, αλλά και μετά από σημαντική απώλεια αίματος. Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συμβαίνει αναπόφευκτα κατά τη διάρκεια της κατάψυξης (μετά το τέλος του σταδίου της προσαρμοστικής θέρμανσης του σώματος λόγω ρίψεων) έως και 20 ° C και κάτω, όταν οι μεταβολικές διεργασίες σταματούν πρακτικά και ο θάνατος συμβαίνει. Λιγότερο έντονη δεν είναι απειλητική για τη ζωή, χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μερικές φορές να φθάσουν με την τεχνητή ψύξη του σώματος (τεχνητή υποθερμία) για να μειώσει την ένταση του μεταβολισμού και την ανάγκη του σώματος για οξυγόνο, ιδίως κατά τη διάρκεια παρατεταμένης χειρουργικών επεμβάσεων με μία συσκευή τεχνητού κυκλοφορία του αίματος.

Τα πρώτα σημάδια χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος:

• αδυναμία;
• υπνηλία;
• γενική κακουχία;
• ευερεθιστότητα.
• αναστολή των διαδικασιών σκέψης.

Εάν παρατηρείται χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί, πρέπει να αποδειχθεί σε γιατρό. Εάν σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος ένα άτομο δεν παρουσιάζει δυσάρεστα συμπτώματα, είναι κατάλληλο και υγιές, δεν έχει εντοπιστεί παθολογία κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και η θερμοκρασία καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής παραμένει χαμηλότερη από την κανονική σε ένα υγιές άτομο, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως παραλλαγή του κανόνα.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Ενδιαφέροντα άρθρα

Σχόλια

Το πρωί, η θερμοκρασία ήταν 35,2 με κανονική αιμοσφαιρίνη και ελαφρώς αυξημένη πίεση, αδυναμία, υπνηλία, ακόμα και όταν παίρνετε καφέ, οι γιατροί δεν βρίσκουν τίποτα, το μόνο που βοηθά είναι τα θετικά συναισθήματα και η σωματική (όχι υπερβολική) δραστηριότητα (δηλαδή η αδρεναλίνη).

Θα περιγράψω την περίπτωσή μου. Μην μετρήσετε ποτέ χωρίς λόγο τη θερμοκρασία. Τότε το δοκίμασα και ήμουν έκπληκτος που έβλεπα το θερμόμετρο να πέσει σε 35. Παίρνω ένα παιδί (ηλεκτρονικό) 34.8. Δεν πιστεύω τα μάτια μου. Νιώθω καλά. Μετρούν σε μια ώρα. Το ίδιο βράδυ μετρούν ξανά το 35,1. Έτσι όλη μέρα και απολαύστε ένα θερμόμετρο. ((Την επόμενη μέρα είναι και πάλι 34,8, το βράδυ 35,5, κάλεσα το ασθενοφόρο, η απάντηση είναι αναζωογονητική - ότι θα επιζήσετε, ότι όλα είναι ωραία.. Πιείτε περισσότερο νερό τη Δευτέρα στην κλινική Πίνω νερό και είμαι φίλοι με το θερμόμετρο. Μέχρι το 35 σχεδόν το καθιστούν, αλλά πηγαίνω στο νοσοκομείο. Αρχικά, υπάρχει μια δαπάνη για υπερηχογράφημα (θυρεοειδής, περιτόναιο, όργανα).
Παραδίδω τα αναλύει ότι όλα είναι φυσιολογικά. Ναι, όλη αυτή η περίοδος άρχισε να πίνει βιταμίνη Ε και να πίνει. Ο θεραπευτής έστειλε σε νευρολόγο. Ο γιατρός είναι φυσιολογικός. Πάω να πάρω ορμόνες τώρα, αλλά ο ρυθμός είναι παράξενος. Ήταν από 35,5 έως 36,6 τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της ημέρας, ευχαριστεί. Αλλά πριν από όλη αυτή την κατάσταση, άρχισα να κοιμάμαι άσχημα και λίγο. Τώρα άρχισε να κοιμάται περισσότερο. Πριν από αυτό, υπήρξαν από 4 έως 7 ώρες ύπνου + στρες και κατάθλιψη. Ίσως όλα αυτά υπάρχει ένας λόγος; Δεν ξέρω. Ας δούμε τι θα κάνουν οι ορμόνες.

Θερμοκρασία 35,8, τρομερή κατάσταση. Και ο γιατρός είπε, τσάι γλυκό ποτό! Σχετικά με την ανάλυση μιας λέξης. Και τι να κάνει; Στο χωριό 1 γιατρός. Η επιθυμία είναι μία, για να γεμίσει το πρόσωπο.

Διακυμάνσεις θερμοκρασίας από 36 σε 37,1, δεν θεωρώ επικίνδυνο. Εγώ, για παράδειγμα, είχα μια θερμοκρασία που έμενε κάτω συχνά μετά τη γρίπη, υπήρξε μια βλάβη. Αλλά όταν άρχισα να αντιμετωπίζομαι με τα έντονα αντιιικά χάπια, η κατάσταση μετά από την ασθένεια ήταν πάντα ομαλοποιημένη σε σύντομο χρονικό διάστημα, εκδηλώσεις αδυναμίας, κόπωση εξαφανίστηκε.

Η θερμοκρασία του σώματος μειώθηκε λόγω της φαρμακευτικής αγωγής με μετφορμίνη. τρομερή κατάσταση.

Έχω θερμοκρασία 35,5 για αρκετά χρόνια. Αυτή την άνοιξη, η θερμοκρασία έχει μειωθεί ακόμη περισσότερο κατά 34-34,5. Αποφάσισα να πάω στο γιατρό γιατί η κατάστασή μου είναι τρομερή, το κεφάλι μου γυρίζει, δεν έχω δύναμη. Έχω περάσει όλες τις δοκιμές, όλα είναι υπέροχα το μόνο πράγμα στο Uzi ήταν ότι βρήκαν βότσαλα στο gall. Επέστρεψα στο θεραπευτή για τη θερμοκρασία και μου είπε να σταματήσω στις πέτρες και αυτό είναι.

ΞΕΡΕΤΕ, ΤΑΤΙΑΝΑ, ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΠΕΤΡΑ ΣΤΟ ΡΑΔΙΟ ΚΥΡΙΟ, ΚΑΙ ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ 34.5. ΤΙ ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΤΟ ΠΟΥΛΕΡΙΚΟ Ή ΣΤΙΓΜΗ;

Για 8 χρόνια, η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της κανονικής υγείας είναι 35 και 6 Οι γιατροί λένε ότι αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό του σώματος με πίεση 90 έως 60, καταναλώνω συνεχώς καφέ σε μεγάλες ποσότητες ενώ είμαι δωρητής, είναι αυτό φυσιολογικό;

Στις παραπάνω παραγράφους, για παράδειγμα για μένα, αρχίζει με τη μετάβαση σε χαμηλότερη θερμοκρασία στο διαμέρισμα, ξαφνικές μεταβολές στη θερμοκρασία, τα δοχεία συστέλλουν αύξηση της πίεσης. Δεν υπάρχει λόγος για παράσιτα, ιούς, βακτήρια, Giardia, μύκητες, κλπ. Που ζουν μέσα μας. Αλλά οι γιατροί και οι ογκολόγοι είναι σιωπηλοί γι 'αυτό, αλλά αντιμετωπίζονται με χημεία, παίρνοντας έτσι μισθό και εκτός από τους μισθούς τους, χωρίς να σκεφτούν τις συνέπειες των ασθενών. Δεν εξετάζουν καν αίμα ή βλεννογόνα τεστ αίματος που δείχνουν ότι ζουν στο ανθρώπινο σώμα.

Η θερμοκρασία ήταν χαμηλή πριν, αλλά τώρα είναι 34,8 -35,5, δεν υπάρχει δύναμη, συνεχώς θέλω να κοιμηθώ, σχεδόν όλα είναι φυσιολογικά, τι πρέπει να κάνω;

Πιθανότατα θα πρέπει να απευθυνθεί στο γιατρό και να μην αναζητήσει λύση στα προβλήματα στο Διαδίκτυο.

Εάν οι γιατροί έκαναν σωστά τη δουλειά τους, τότε σχεδόν κανείς δεν θα αναζητούσε λύση στα προβλήματα στο Διαδίκτυο.

Λίγα χρόνια ήδη 35,6 και κάτω συμβαίνει. Αδυναμία και υπνηλία. Δεν κάνω τίποτα, ελπίζω ότι θα περάσει από μόνη της. Αλλά δεν περνάει. Αυτό που δεν ξέρω.

Σχεδόν βέβαιος (για τον εαυτό μου). Ο λόγος είναι η αδυναμία του καρδιακού μυός. Πίνω στον αρτηματολόγο προορισμού ETATSIZIN. Καθαρίζει τον καρδιακό ρυθμό. Όταν φυσικά εργάζομαι πολύ, παγώνω το βράδυ. Πίνω τσάι ζεστό με μέλι, ζεστό ντους. Ελέγξτε την καρδιά, τον Ιγκόρ.

Αν η θερμοκρασία είναι 36 τι σημαίνει αυτό

Τι είναι η επικίνδυνη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος

Θεωρείται ότι η θερμοκρασία σώματος ενός υγιούς ατόμου είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, αυτή η τιμή δεν είναι η μόνη σωστή - οι αποκλίσεις αρκετών δεκάτων του βαθμού επιτρέπονται τόσο σε αυτή όσο και στην άλλη κατεύθυνση. Εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από τους 36,2 ° C, τότε θεωρείται χαμηλή.

Γιατί υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι συνέπεια της γενικής υποθερμίας ή σημάδι ότι ένα άτομο υπέστη πρόσφατα κάποια ασθένεια. Επίσης, οι συχνές αιτίες της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, η ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς, η παρουσία εσωτερικής αιμορραγίας και η μειωμένη ανοσία ως τέτοια. Επιπλέον, συχνά η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται λόγω σοβαρών δηλητηριάσεων. Η μακροπρόθεσμη τήρηση ορισμένων διαιτολογίων μπορεί να προκαλέσει μείωση της θερμοκρασίας - το σώμα στερείται απλώς θρεπτικών συστατικών και όλες οι διαδικασίες σε αυτό επιβραδύνουν.

Είναι σημαντικό ότι σε ένα υγιές άτομο, η θερμοκρασία του σώματος ποικίλλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας και πολλούς άλλους λόγους. Έτσι, η θερμοκρασία του σώματος ενός νέου αφυπνισμένου ατόμου είναι σημαντικά χαμηλότερη από εκείνη του από τη μέση της ημέρας. Μόνο αν παραμείνει μειωμένη για δύο ή τρεις ημέρες, αξίζει να αναληφθεί δράση.

Τι είναι η επικίνδυνη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος;

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 36,2 ° C και κάτω συνοδεύεται από μια αίσθηση γενικής αδυναμίας, απώλειας δύναμης, ρίγη και ζάλης. Σε αυτή τη θερμοκρασία, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, το σώμα πηγαίνει σε έναν τρόπο οικονομικής λειτουργίας. Γενικά, η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την ανυψωμένη, επειδή το σώμα γίνεται πιο δύσκολο να αντισταθεί σε όλα τα είδη των βακτηρίων και των ιών.

Επιπλέον, η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος συνεπάγεται γενική αδυναμία και μειωμένη συγκέντρωση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αμέλεια. Εάν η θερμοκρασία του σώματος συνεχίσει να μειώνεται και φθάνει τους 32 ° C, τότε συμβαίνει θάνατος.

Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν εάν μειωθεί η θερμοκρασία του σώματος;

Τις περισσότερες φορές, ο λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι μια απλή υπερβολική εργασία. Θα πρέπει να δώσει στο σώμα μια ανάπαυση, να το υποστηρίξει, χρησιμοποιώντας φυσικά ανοσοδιεγερτικά (για παράδειγμα τσάι τζίντζερ με μέλι). Καλά πίνετε μια σειρά από πολυβιταμίνες και είναι σαν ένα μασάζ. η μετριοπαθής σωματική άσκηση και ένα ντους το πρωί θα έχουν επίσης πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος. Εάν όλα αυτά τα μέτρα δεν οδηγούν σε βελτίωση της κατάστασης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξεταστεί.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος - κάτω από 36 ή 35

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι αρκετά συχνή. Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, και να έχει διαφορετικά αποτελέσματα.

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι μετρήσεις μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, η θερμοκρασία από 35, 5 έως 37, 0 θεωρείται απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η πραγματική υποθερμία, επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές στη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασίες κάτω από τους 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι μεταξύ 35 και 36,6 βαθμούς Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία;

Η θερμορύθμιση είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νευρικά μονοπάτια, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος στόχος του μηχανισμού είναι η διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας του "πυρήνα", δηλαδή του εσωτερικού περιβάλλοντος ενός ατόμου. Η παραβίαση σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει βλάβη ολόκληρου του συστήματος θερμοπαραγωγής και θερμομόνωσης.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία;

• Στη μασχάλη - η πιο κοινή μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας στη χώρα μας. Είναι απλό, αλλά μάλλον ανακριβές. Έτσι, ο κανόνας με αυτή τη μέθοδο κυμαίνεται από 35 ° C έως 37, 0 ° C. Στα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους η θερμοκρασία του υποφλέβιου θεωρείται φυσιολογική.
• Η στοματική θερμομέτρηση είναι ο κανόνας για την Ευρώπη και τις ΗΠΑ, αλλά σπάνια για τη Ρωσία. Στα παιδιά, μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματική, καθώς συχνά ανοίγουν το στόμα τους κατά τη μέτρηση, κάτι που δεν συνιστάται.
• Η ορθική μέθοδος (στο ορθό) είναι πολύ ακριβής, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα στα παιδιά. Τα νεογνά δεν συνιστούν μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθού (για να αποφευχθεί η βλάβη στα έντερα). Η μέση θερμοκρασία στο ορθό είναι μισή βαθμού πάνω από την μασχαλιαία.
• Η θερμομέτρηση στο αυτί είναι δημοφιλής σε ορισμένες χώρες, αλλά δίνει πολύ μεγάλα λάθη.

Το θερμόμετρο υδραργύρου - για τη σωστή μέτρηση της θερμοκρασίας στο θερμόμετρο υδραργύρου της μασχάρας πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά.

Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο κρατάει μέχρι το μπιπ, ελέγξτε τη θερμοκρασία. Στη συνέχεια κρατήστε το για ένα ακόμη λεπτό - αν η θερμοκρασία δεν έχει αλλάξει, τότε η θερμομέτρηση έχει τελειώσει. Εάν εξακολουθεί να αυξάνεται - συνεχίστε να κρατάτε για 2-3 λεπτά.

Ο κύριος κανόνας. Δεν χρειάζεται να μετράτε τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου! Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος για κανένα λόγο. Εάν μπαίνεστε στον πειρασμό να κάνετε θερμόμετρο κάθε μέρα, αυτό είναι σαν ένα σύμπτωμα κατάθλιψης ή άγχους. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

Αιτίες υποθερμίας

Ένας σημαντικός αριθμός ατόμων σε όλο τον κόσμο έχει μια μέση θερμοκρασία σώματος που είναι διαφορετική από τις κανονικές τιμές. Κάποιος παρατηρεί όλη του τη ζωή 37 ° C σε ένα θερμόμετρο, ενώ για μερικούς οι τιμές συχνά πέφτουν κάτω από τους 36 ° C. Ως εκ τούτου, η υποθερμία είναι ένα σημάδι κακής υγείας μόνο εάν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα. Μεταξύ των αιτιών της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι:

• προηγούμενη ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη
• αναιμία ή λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου
• ορμονικές διαταραχές - υποθυρεοειδισμός. υποφυσίων, υποθάλαμων
• εξωτερικές επιδράσεις (παγετός, μακροχρόνια παραμονή στο νερό)
• νηστεία
• ψωρίαση και άλλες εκτεταμένες αλλοιώσεις του δέρματος
• ιατρογενείς (ιατρικές ενέργειες, υπερβολική δόση φαρμάκων)
• αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών (βαρβιτουρικά)
• σήψη (δηλητηρίαση αίματος)

Μεταφερθείσα ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη

Οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια, ακόμα και μια πολύ μικρή, αναγκάζει το σώμα να κινητοποιήσει όλες τις άμυνες. Μετά από ασθένεια, η ανάκαμψη αρχίζει σταδιακά. Ο πυρετός παραπέμπει στο υποφλοιώδες (βλέπε τις αιτίες της θερμοκρασίας του υπογέφυλλου 37,2-37,5 C) και στη συνέχεια χαμηλώνει τη θερμοκρασία. Αυτό συνοδεύεται από γενική αδυναμία, το άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει πλήρως ανακτηθεί. Η κατάσταση αυτή μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες μετά το τέλος της νόσου.

Η μειωμένη θερμοκρασία, συνοδευόμενη από αδυναμία, ζάλη και μερικά άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Ένας έλεγχος αίματος για την αιμοσφαιρίνη και ο προσδιορισμός της φερριτίνης βοηθούν στην ταυτοποίηση αυτής της παθολογίας. Τα κύρια σημεία της αναιμίας και της λανθάνουσας ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

• Λεπτά μαλλιά
• Δακτυλιωμένα και εύθραυστα νύχια
• Εθισμένος στο ωμό κρέας και άλλες ασυνήθιστες γεύσεις
• Φλεγμονή της γλώσσας
• Αδυναμία και μειωμένη απόδοση
• Χρώμα του δέρματος
• Ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών
• Ακράτεια ούρων

Μετά τη συνταγογράφηση συμπληρωμάτων σιδήρου (Ferretab, Sorbifer και άλλοι, βλ. Σκευάσματα σιδήρου για αναιμία), τα παραπάνω συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχρότητας και της μείωσης της θερμοκρασίας.

Ορμονικές διαταραχές

Το ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει απολύτως όλες τις διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της θερμορύθμισης. Έτσι, οι όγκοι και οι τραυματισμοί του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία του υποθαλάμου, ο οποίος με τη σειρά του είναι υπεύθυνος για τη θερμοκρασία του "πυρήνα", δηλαδή της σταθερής εσωτερικής θερμοκρασίας ενός ατόμου. Τέτοιες καταστάσεις εκδηλώνονται πάντα σαφώς ως μειωμένη συνείδηση, ομιλία, όραση ή ακοή, προβλήματα συντονισμού, κεφαλαλγία και έμετος. Ευτυχώς, σοβαρές ασθένειες του εγκεφάλου είναι σπάνιες Πολύ πιο συχνά η αιτία για το χαμηλό θερμόμετρο είναι ο υποθυρεοειδισμός.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι η έλλειψη λειτουργίας του θυρεοειδούς, η ανεπάρκεια των ορμονών του. Υπάρχει μια παρόμοια αποτυχία στην αυτοάνοση φλεγμονή του αδένα, τις επεμβάσεις σε αυτό ή τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο. Η ασθένεια εμφανίζεται αρκετά συχνά (σύμφωνα με ορισμένες πηγές στο 1-10% του πληθυσμού) και εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα:

• Αδυναμία, μειωμένη απόδοση
• Αύξηση βάρους, πρήξιμο
• Ψυχρότητα, χαμηλή θερμοκρασία
• Ξηρό δέρμα, κνησμός
• Ευθραυστότητα μαλλιών και νυχιών
• Η νωθρότητα, η απώλεια μνήμης και η γενική αναστολή
• Χρόνια δυσκοιλιότητα
• Βραδυκαρδία (αργός παλμός)

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το επίπεδο της TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς). Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε η πιθανότητα αυτής της ασθένειας είναι υψηλή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία αντικατάστασης (Eutiroks), η οποία σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κανονική υγεία και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Εξωτερικές επιρροές

Ο άνθρωπος είναι ένα θερμόαιμο πλάσμα που διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αλλά η θερμοκρασία του δέρματος (στην μασχάλη, για παράδειγμα) συχνά μειώνεται με παγετό, κολυμπώντας στο νερό και μένοντας σε ένα δροσερό δωμάτιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επαρκώς ζεστό για να τοποθετήσετε και να μετρήσετε ξανά τη θερμοκρασία: οι δείκτες θα επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό μετά από το ζέσταμα.

Ιατρογενή υποθερμία

Υποθερμία που σχετίζεται με τη δράση των γιατρών. συνήθως συμβαίνει σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση. Εάν μετά από μακρά χειρουργική επέμβαση ο ασθενής αφεθεί χωρίς κουβέρτα, ο κίνδυνος υπερψύξης θα είναι υψηλός. Η αναισθησία καταστέλλει τους τρόμους, που εμποδίζουν τη μείωση της θερμοκρασίας. Επομένως, ιδιαίτερη σημασία έχει η προσεκτική φροντίδα στους μετεγχειρητικούς ασθενείς.

Υπερδοσολογία αντιπυρετικών φαρμάκων - αρκετά συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία πέφτει απότομα μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων. Οι ενδιαφερόμενοι γονείς, με τη μορφή αριθμών άνω των 38 στο θερμόμετρο, αρχίζουν να "μειώνουν τη θερμοκρασία". Οι συνέπειες αυτών των ενεργειών μπορεί να είναι όχι μόνο παραβίαση της θερμορύθμισης, αλλά και σοβαρές ασθένειες του στομάχου, καθώς και αιμορραγία. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση των αντι-πυρετωδών παραγόντων.

Η υπερδοσολογία με σταγόνες αγγειοσυσταλτικών είναι ένας άλλος λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού. Λόγω της γενικής επίδρασης σε όλα τα σκάφη, τέτοια παρασκευάσματα μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία. Επομένως, σε περίπτωση κοινής ρινίτιδας, χωρίς επιπλοκές, είναι καλύτερο να πλένετε τη μύτη του μωρού με ένα κοινότατο αλατούχο διάλυμα που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Με παρατεταμένη σκληρή δίαιτα ή αναγκαστική πείνα, ένα άτομο χάνει μεγάλο ποσό αποθεμάτων λίπους. Ένα αποθεματικό λίπους σε συνδυασμό με το γλυκογόνο είναι υπεύθυνοι για την ισορροπία της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, οι λεπτόκοκκοι και ιδιαίτερα αδύναμοι άνθρωποι συχνά παγώνουν χωρίς προφανή λόγο.

Νόσοι του δέρματος

Οι ασθένειες του δέρματος που επηρεάζουν μεγάλες περιοχές συχνά οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας. Τέτοιες συνέπειες έχουν ψωρίαση, σοβαρό έκζεμα, έγκαυμα. Μια μεγάλη ποσότητα αίματος συνεχώς ρέει στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία του ατόμου στο σύνολό του.

Η ενεργή αναπαραγωγή βακτηρίων στο αίμα και η δηλητηρίαση του σώματος με τα μεταβολικά προϊόντα τους ονομάζεται σήψη. Όπως και με οποιαδήποτε βακτηριακή λοίμωξη, με σηπτικές επιπλοκές, παρατηρείται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας και σε πολύ μεγάλους αριθμούς. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (στους ασθενείς και τους ηλικιωμένους), επηρεάζεται το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου θερμορύθμισης.

Σε μια τέτοια παράδοξη κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα αποκρίνεται στην εισβολή των βακτηριδίων από μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας στους 34,5 ° C και χαμηλότερα. Η υποθερμία στη σήψη είναι ένα μάλλον δυσμενές σύμπτωμα. Συνδυάζεται με μια σοβαρή γενική κατάσταση, κατάθλιψη της συνείδησης, δυσλειτουργία όλων των οργάνων.

Αιθανόλη και ναρκωτική δηλητηρίαση

Η κατάποση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αγγειοδιαστολής, της καταστολής των δονήσεων και των επιδράσεων στα επίπεδα της γλυκόζης. Δεδομένου ότι μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αιθανόλης, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο δρόμο, στις αίθουσες έκτακτης ανάγκης, τέτοιοι ασθενείς δεν είναι ασυνήθιστοι. Μερικές φορές η μείωση της θερμοκρασίας καθίσταται κρίσιμη και οδηγεί σε καρδιακή και αναπνευστική ανακοπή.

Πώς να αυξήσει τη θερμοκρασία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε αν η μείωση της θερμοκρασίας είναι φυσιολογική ή απόκλιση από αυτήν.

• Αν τυχαίνει να μετρήσατε τη θερμοκρασία του σώματος σας και να διαπιστώσετε μείωση σε αυτό, χωρίς να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, τότε το πάρετε εύκολα. Θυμηθείτε αν είχατε πρόσφατα ARVI ή άλλη λοίμωξη. Ίσως πρόκειται για υπολειμματικά αποτελέσματα.
• Ή ίσως ο λόγος είναι ενεργός αερισμός του διαμερίσματος σε μια παγωμένη μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κλείσετε τα παράθυρα, τα ζεστά ρούχα και να πιείτε ζεστό τσάι.
• Εάν οι λόγοι αυτοί εξαιρούνται, τότε πιθανότατα οι αριθμοί αυτοί στο θερμόμετρο είναι η ατομική σας ιδιαιτερότητα.
• Εάν, εκτός από την υποθερμία, αντιμετωπίζετε αδυναμία, κατάθλιψη, βρείτε πολλά άλλα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πιθανότατα, μετά από πρόσθετες εξετάσεις, θα βρεθεί αναιμία ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο ορισμός κατάλληλης θεραπείας θα βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να ακυρώσετε αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Η υποχρεωτική θεραπεία σε ειδικό είναι αναγκαία σε περιπτώσεις όπου:

• Ασυνείδητος άνθρωπος
• Θερμοκρασία σώματος - 35 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
• Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο, σε συνδυασμό με κακή υγεία
• Η παρουσία τέτοιων σοβαρών συμπτωμάτων, όπως αιμορραγία, παραισθήσεις, ανεξέλεγκτος έμετος, διαταραγμένη ομιλία και όραση, σοβαρός ίκτερος.

Θυμηθείτε ότι η πραγματική υποθερμία, απειλητική για τη ζωή, εμφανίζεται σε σοβαρά άρρωστους ή υπερψυγμένους ανθρώπους. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν βλάπτει την υγεία. Επιπλέον, σε χαμηλές θερμοκρασίες, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες είναι πιο αργές. Ως εκ τούτου, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι με αυτό το χαρακτηριστικό γνώρισμα ζουν λίγο περισσότερο.

Εκπαίδευση του εγκεφάλου σας. Κάντε μαθηματικούς υπολογισμούς στο μυαλό σας, λύστε παζλ, παζλ, γρίφους, μάθετε ξένες γλώσσες και εκπαιδεύστε τον εγκέφαλο σας με άλλους τρόπους. Αυτό βοηθά όχι μόνο να επιβραδύνει την υποβάθμιση των νοητικών ικανοτήτων, αλλά και βελτιώνει το μεταβολισμό, την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιεί το έργο της καρδιάς.

Πόσο συχνά παίρνετε αντιβιοτικά;

Σήμερα και αύριο, το γεωμαγνητικό περιβάλλον είναι ήρεμο, δεν αναμένονται μαγνητικές καταιγίδες.

Θερμοκρασία σώματος 36,0 - από αυτό που αξίζει να πάει στο γιατρό;

Η χαμηλή θερμοκρασία αποτελεί επίσης σημάδι μη φυσιολογικής υγείας. Συνήθως, συνοδεύεται από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί επίσης να υπάρχει χαμηλότερος παλμός. Έτσι, αν η θερμοκρασία είναι 36 ° C και κάτω, τότε αξίζει πολύ να πάτε στο γιατρό.

Φυσικά, αν αυτό δεν είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Είχα έναν τέτοιο χρόνο, ο κώδικας του χυμού ενός μαύρου ασβεστόλιθου έχει πέσει. Αμέσως έπεσαν και τα τρία, έχω υποδείξει. Αλλά το βράδυ πέρασε. Έτσι εάν αυτή είναι μια μέρα με τη μέρα, ειδικά εάν η θερμοκρασία πέφτει μερικές φορές ακόμη χαμηλότερα, τότε σίγουρα θα πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Μην ξεχνάτε - στους νεκρούς, η θερμοκρασία του σώματος είναι γενικά ίση με τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Μην περιμένετε μέχρι να πέσει η θερμοκρασία του σώματος. Οι άνθρωποι δεν είναι ερπετά.

ο συγγραφέας ερωτήσεων επέλεξε αυτή την απάντηση ως το καλύτερο

Έχω διάρκεια ζωής 34,7-34,9. Πολύ σπάνια ανεβαίνει στο 36,6. Η ίδια κατάσταση με μια πίεση 90/60, αν και τώρα συχνά πέφτει στα 210/100, τότε πέφτει, και ο παλμός είναι επίσης αρκετά χαμηλός, αν και όταν υπήρχαν προβλήματα με τον θυρεοειδή, ο παλμός ήταν σε κατάσταση ηρεμίας 240-260 κτύπους / λεπτό. και με το φορτίο φάνηκε ότι η καρδιά θα πήγαινε έξω. Λοιπόν, σας συνιστώ να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία, την πίεση, τον παλμό σας για μερικές ημέρες, αν δεν περάσετε, μπορείτε να πάτε στο γιατρό. Λοιπόν, αν έχετε μια αλλεργία σε κάτι τότε μην εκπλαγείτε. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες ή, όπως περιγράφηκε παραπάνω, από αδυναμία ή αδιαθεσία ή μάλιστα έχετε υποστεί οποιαδήποτε ασθένεια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι, αλλά βασικά δεν υπάρχει τίποτα τρομερό γι 'αυτό. Και αν η θερμοκρασία σας ανακάμψει, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε.

προσθέστε στα αγαπημένα σύνδεσμο ευχαριστώ

Όπως είναι σωστό, εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλή - το άτομο σε αυτή την περίπτωση αντιμετωπίζει μια αίσθηση συνεχείς κρυολογήματος.

Εάν υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, τότε υπάρχουν λόγοι για αυτό, μια χαμηλή θερμοκρασία σώματος υποδεικνύει οποιαδήποτε ασθένεια και ίσως ακόμη και μια σοβαρή ασθένεια.

Αλλά αν έχετε μια διακύμανση στη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας από 36,0 σε 36,6 και άνω, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πια, είναι στη σειρά των πραγμάτων.

Μετά από όλα, το πρωί η θερμοκρασία είναι κάτω από το κανονικό, συνήθως αυξάνεται το βράδυ.

Αλλά εάν η ΤΤ σας μειώνεται συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση, στην περίπτωση αυτή ο γιατρός συνταγογραφεί γενικές εξετάσεις, μια υπερηχογραφική εξέταση και φυσικά θα πρέπει να κάνετε εξέταση του θυρεοειδούς αδένα.

προσθέστε στα αγαπημένα σύνδεσμο ευχαριστώ

Φυσικά, αποφασίζεις. Αλλά μια τέτοια θερμοκρασία, ακόμη και ελαφρώς χαμηλότερη, μπορεί απλά να οφείλεται σε κόπωση, από χρόνια έλλειψη ύπνου. Εάν δεν πονάει τίποτα, μόνο μια ελαφριά αδυναμία, ίσως απλώς είστε υπερχειλισμένοι και πρέπει πρώτα να ξεκουραστείτε. Λοιπόν, και τροφοδοτείται πλήρως. Ακόμα και χαμηλότερες θερμοκρασίες συμβαίνουν μετά από κάποια ασθένεια, όταν το σώμα έχει δαπανήσει πολλή ενέργεια την καταπολεμήσει.

προσθέστε στα αγαπημένα σύνδεσμο ευχαριστώ

Πριν από 5 μήνες

Μια κανονική θερμοκρασία θεωρείται ότι βρίσκεται στην περιοχή των 36,4 - 36,7 (36,8) βαθμών Κελσίου.

Μια τέτοια θερμοκρασία (36.0) που μετράται μία φορά δεν πρέπει να οδηγεί σε πανικό. Ίσως δεν κρατήσατε αρκετό θερμόμετρο ή κάτι τέτοιο.

Θα πρέπει να είναι λίγες μέρες το πρωί και το βράδυ για να μετρήσετε τη θερμοκρασία και να κάνετε ένα χρονοδιάγραμμα. Το πρωί είναι πάντα χαμηλότερο από το βράδυ. Αυτό αξίζει επίσης να αναφερθούμε.

Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η θερμοκρασία και ακόμη χαμηλότερη όλη τη ζωή τους καταγράφεται.

12 λόγοι για τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος

Όλοι γνωρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα σημάδι κακής υγείας. Ωστόσο, η παρουσία ασθένειας μπορεί να υποδηλώνει πολύ χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία), ειδικά όταν παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη επειδή, σε αντίθεση με τον πυρετό, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία: οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται μόνο για αδυναμία, υπνηλία, απάθεια. Μερικές φορές οι ρίξεις και η κρύα αίσθηση στα άκρα ενώνουν. Πολλοί άνθρωποι με αυτά τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν στους γιατρούς καθόλου, θεωρώντας τους ως αποτέλεσμα συσσωρευμένης κόπωσης. Εντούτοις, η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη εδώ.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 35,8 ° C. Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τους παράγοντες που την προκάλεσαν, χωρίς μια εμπεριστατωμένη εξέταση, αλλά πιο συχνά αυτή η κατάσταση προκαλείται από αιτίες που θα σας πούμε.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Η ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης, η οποία έχει αναπτυχθεί λόγω ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα, συχνά προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και εμφάνιση σχετικών συμπτωμάτων (κόπωση, απώλεια ζωτικότητας και όρεξης, μείωση της ψυχικής δραστηριότητας κλπ.). Εάν αυτά τα φαινόμενα εμφανιστούν τακτικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή και να ζητήσετε τη διενέργεια εξετάσεων αίματος.

Εσωτερική αιμορραγία

Ο λόγος για την ανάπτυξη εσωτερικής αιμορραγίας μπορεί να είναι βλάβη ή αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων λόγω τραυματισμού, ανάπτυξης όγκων, μεταβολικών διαταραχών κλπ. Η χρόνια διαδικασία δεν έχει ενεργές εξωτερικές εκδηλώσεις και η απώλεια αίματος επηρεάζει μόνο τη γενική ευημερία. Ένα από τα συμπτώματα είναι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Εγκυμοσύνη

Οι οξεία ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της υποθερμίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προχωρώντας χωρίς παθολογίες, η θερμοκρασία επιστρέφει σε κανονικό επίπεδο καθώς το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση.

Προβλήματα σκαφών

Μερικές φορές παρατηρείται περιοδική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και συνοδεύεται από φαινόμενα όπως κεφαλαλγία, ζάλη, ναυτία, δυσανεξία στο έντονο φως ή δυνατά ήτια. Αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικό της αγγειακής δυστονίας. Η δυσφορία εμφανίζεται στο υπόβαθρο μιας αιφνίδιας βραχυπρόθεσμης διαστολής αιμοφόρων αγγείων.

Διαβήτης

Στα άτομα με διαβήτη διαταράσσεται ο μηχανισμός οξείδωσης της γλυκόζης, η κύρια πηγή ενέργειας. Στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας, εμφανίζουν σταθερή δίψα, αυξημένη ούρηση, αίσθηση μούδιασμα των άκρων, αύξηση σωματικού βάρους και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας (συμπεριλαμβανομένης της συχνής ή μόνιμης μείωσης).

Επινεφρική παθολογία

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σχετίζεται με την εξασθενημένη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων, στην οποία υπάρχει ανεπάρκεια κορτιζόλης, αλδοστερόνης και ανδρογόνων ορμονών. Η κατάσταση εκδηλώνεται επίσης με υποτονία, ταχυκαρδία, αρρυθμία, απώλεια της όρεξης, μειωμένη κατάποση και συχνές μεταβολές της διάθεσης (ευερεθιστότητα, ευερεθιστότητα).

Εγκέφαλοι όγκων

Το κέντρο που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας στο σώμα είναι στον υποθάλαμο. Ένα νεόπλασμα (κακοήθη ή καλοήθη) που προέκυψε σε αυτήν την περιοχή παραβιάζει τη ρύθμιση των διαδικασιών ανταλλαγής θερμότητας. Οι ασθενείς που πάσχουν από τέτοιους όγκους, μαζί με πονοκεφάλους και ζάλη, συχνά παραπονιούνται για ρίγη και αίσθημα κρύου στα άκρα.

Ασθενικό σύνδρομο

Η άμεση αιτία της εξασθένισης είναι η έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Ταυτόχρονα, οι διαδικασίες οξείδωσης και παραγωγής ενέργειας από το σώμα επιβραδύνονται. Τα άτομα με αστενικό σύνδρομο έχουν δυσκολία στην αναπνοή, λεύκανση του δέρματος, ανισορροπία και όραση («μύγες» πριν από τα μάτια), απάθεια.

Δερματικές αλλοιώσεις

Η υποθερμία συχνά απαντάται σε ασθενείς με δερματίτιδα, ψωρίαση ή σοβαρές αλλοιώσεις του δέρματος (όπως ιχθύωση).

Οι εποχιακές ιογενείς λοιμώξεις συνδέονται συνήθως με πυρετό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ο πυρετός κρατιέται συνήθως στις πρώτες ημέρες της νόσου, αλλά στην περίοδο ανάρρωσης πολλοί ασθενείς υποφέρουν από αδυναμία και υποθερμία (το πρωί η θερμοκρασία αυξάνεται όχι πάνω από 36 ° C) που συνδέεται με το πρόσφατο άγχος και την προσωρινή μείωση της άμυνας του σώματος.

Δηλητηρίαση

Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται μερικές φορές λόγω δηλητηρίασης από χημικές ουσίες, τρόφιμα (για παράδειγμα μανιτάρια) ή φάρμακα. Αυτό οφείλεται στην αναστολή των ζωτικών λειτουργιών (αναπνοή, καρδιακή δραστηριότητα, κλπ.) Που προκαλείται από δηλητηρίαση. Ομοίως, το σώμα μπορεί να αντιδράσει σε υπερβολική δόση αλκοόλ.

Υποθερμία

Η παρατεταμένη παραμονή στο κρύο ή στη βροχή προκαλεί έντονη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, συνοδευόμενη από ψυχικές ρίγη και οσμή της επιδερμίδας. Εάν το θύμα κατορθώσει να ζεσταθεί γρήγορα, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται ιατρική περίθαλψη: η υποθερμία μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων μακροπρόθεσμων.

Η υποθερμία είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που απαιτεί πλήρη εξέταση. Αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη μέγιστη σοβαρότητα, σε καμία περίπτωση να μην είναι αυτοθεραπεία και εγκαίρως να στραφούν σε ειδικούς.

Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:

Εκπαίδευση: Το πρώτο κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο της Μόσχας που ονομάστηκε μετά τον Ι.Μ Sechenov, ειδίκευση "Ιατρική".

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Το μέσο προσδόκιμο ζωής των αριστερόχειρων είναι μικρότερο από ό, τι οι δεξιόχειροι.

Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπούζι εμποδίζει την ανάπτυξη της αγγειακής αθηροσκλήρωσης. Μια ομάδα ποντικών έπιναν απλό νερό και ο δεύτερος χυμός καρπούζι. Ως αποτέλεσμα, τα δοχεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης.

Για να πούμε ακόμα και τις πιο σύντομες και απλούστερες λέξεις, θα χρησιμοποιήσουμε 72 μυς.

Το φάρμακο βήχα "Terpinkod" είναι ένας από τους κορυφαίους πωλητές, καθόλου λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων.

Όταν οι φίλοι φιλήσουν, καθένας από αυτούς χάνει 6,4 θερμίδες ανά λεπτό, αλλά ταυτόχρονα ανταλλάσσει σχεδόν 300 τύπους διαφορετικών βακτηρίων.

Οι οδοντίατροι εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα. Τον 19ο αιώνα, η αποκόλληση των κακών δοντιών ήταν ευθύνη ενός συνηθισμένου κουρέα.

Σύμφωνα με μια μελέτη του ΠΟΥ, μια μισή ώρα καθημερινής συνομιλίας σε κινητό τηλέφωνο αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο κατά 40%.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε ασθένειες του εγκεφάλου. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό επιπλέον ιστών, αντισταθμίζοντας τους ασθενείς.

Πολλά φάρμακα αρχικά διατίθενται στο εμπόριο ως φάρμακα. Η ηρωίνη, για παράδειγμα, κυκλοφορεί αρχικά ως φάρμακο για το βήχα του μωρού. Η κοκαΐνη συστήθηκε από τους γιατρούς ως αναισθησία και ως μέσο αύξησης της αντοχής.

Όλοι έχουν όχι μόνο μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα, αλλά και γλώσσα.

Ο 74χρονος κάτοικος Αυστραλίας James Harrison έχει γίνει δωρητής αίματος περίπου 1.000 φορές. Έχει μια σπάνια ομάδα αίματος των οποίων τα αντισώματα βοηθούν τα νεογνά με σοβαρή αναιμία να επιβιώνουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με μια ισχυρή αύξηση, αλλά αν έρθουν μαζί, θα ταιριάζουν σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ.

Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να έχουν περισσότερη ευχαρίστηση από το να σκεφτούν το όμορφο σώμα τους στον καθρέφτη παρά από το σεξ. Έτσι, οι γυναίκες, αγωνίζονται για αρμονία.

Σε μια προσπάθεια να τραβήξουν τον ασθενή έξω, οι γιατροί συχνά πηγαίνουν πολύ μακριά. Για παράδειγμα, ένας ορισμένος Charles Jensen κατά την περίοδο 1954-1994. επέζησε πάνω από 900 επιχειρήσεις απομάκρυνσης νεοπλάσματος.

Το ανθρώπινο αίμα "τρέχει" μέσα από τα πλοία υπό τεράστια πίεση και, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του, είναι ικανό να πυροβολεί σε απόσταση έως και 10 μέτρων.

Οι άνδρες θεωρούνται ισχυρό φύλο. Ωστόσο, οποιοσδήποτε, ο πιο ισχυρός και θαρραλέος άνθρωπος ξαφνικά γίνεται ανυπεράσπιστος και εξαιρετικά αμήχανος όταν αντιμετωπίζει προβλήματα.