Η κανονική θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος έχει σχεδιαστεί για να παρέχει το βέλτιστο υπόβαθρο για τη ροή πολλών διαδικασιών. Αποτελεί πραγματικό δείκτη της λειτουργίας διαφόρων συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής. Επιπλέον, είναι ρυθμιστής της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος του σώματος.
Η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36,4 και 37,4 βαθμούς Κελσίου. Κατά μέσο όρο αυτό σημαίνει συνήθη και παραδοσιακά 36,6.
Οι μικρές διακυμάνσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δεν θεωρούνται παθολογικές. Μπορούν να είναι ανησυχητικές μόνο αν πλησιάσουν τους δείκτες συνόρων.
Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές περνούν αρκετά γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλούνται από λειτουργικές αιτίες. Κατά την εκ νέου μέτρηση, συνήθως μετατοπίζονται προς τον κανόνα.
Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 Τι σημαίνει αυτό;
Όταν οι αριθμοί στο θερμόμετρο δείχνουν ότι ένας ενήλικος ασθενής έχει θερμοκρασία 35,5 και κάτω, αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση ορίζεται ως υποθερμία.
Αυτό δεν είναι μια αβλαβή κατάσταση υποθέσεων. Σε έναν ασθενή, οι λειτουργίες των κύριων οργάνων και συστημάτων διαταράσσονται, ο μεταβολισμός αλλάζει σημαντικά και η εγκεφαλική δραστηριότητα υποφέρει.
Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη επίδραση τέτοιων αλλαγών στο καρδιαγγειακό και στο νευρικό σύστημα.
Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, ώστε να μπορείτε να τα προσδιορίσετε με ακρίβεια πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία, ώστε να βοηθήσετε το άτομο εγκαίρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται για χρόνιες ασθένειες, οινοπνευματώδη ή τοξικομανείς.
Η υποθερμία συνήθως εκδηλώνεται:
- Σοβαρά ρίγη.
- αίσθημα κατάψυξης.
- γενική αδυναμία.
- παχυσαρκία.
- κόπωση;
- αίσθημα αδιαθεσίας
- σοβαρή υπνηλία.
- μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- βραδυκαρδία.
- διακυμάνσεις της διάθεσης;
- ζάλη;
- σύγχυση της συνείδησης.
Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε σημαντική επιβράδυνση της ροής του αίματος στο σώμα, σε έντονη επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλαγές στις διαδικασίες στον εγκέφαλο. Στον άνθρωπο, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται, το επίπεδο παραγωγής ορμόνης και η ελευθέρωση μειώνεται, το συνολικό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται.
Συχνά τα δευτερεύοντα συμπτώματα μιας απότομης μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 35,3 - 35,5 σε έναν ενήλικα είναι οι τακτικές διαταραχές λόγω της αποτυχίας της αντανακλαστικής δραστηριότητας, της εξασθένισης της πνευματικής δραστηριότητας και των αιθουσαίων διαταραχών.
Λόγω της ισχαιμίας του εγκεφάλου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες στην ακοή και στην όραση, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να μιλήσει και να κρατήσει το σώμα σε οριζόντια θέση.
Λόγω των πολλαπλών διαταραχών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, μπορεί να υπάρξουν ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις.
Αιτίες υποθερμίας
Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Αυτά μπορεί να είναι τυχαίες αιτίες που επηρεάζουν μόνο ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα.
Αυτές περιλαμβάνουν νευρικό στέλεχος, λήψη ορισμένων φαρμάκων, υποθερμία, αϋπνία, έντονο αίσθημα πείνας, παρατεταμένη διαμονή σε δίαιτα, απώλεια δύναμης, δηλητηρίαση με αλκοόλ.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία συνήθως κανονικοποιείται μετά τον τερματισμό του αρνητικού παράγοντα. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να διορθωθεί η κατάσταση του ασθενούς έτσι ώστε η κατάσταση να σταθεροποιηθεί το συντομότερο δυνατό. Συνήθως, αυτό δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να το αλλάξει προς το καλύτερο.
Μην φοβάστε, σε θερμοκρασία 35,7 - 35,8 μοίρες. Μπορεί να είναι αρκετά ζεστή για να ντυθεί, να καλύψει με μια κουβέρτα και να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Μετά από αυτό, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και ένα καλό γεύμα. Συνήθως μετά από τέτοια μέτρα περνάει η υποθερμία. Αν και μετά από αυτό δεν μπορείτε να βελτιώσετε τίποτα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Αυτό πρέπει να γίνει επειδή η χαμηλή θερμοκρασία (35,3-35,5) στους ενήλικες είναι συχνά σύμπτωμα ασθενειών όπως:
- Φυτική δυστονία.
- φλεβική ανεπάρκεια.
- διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα.
- εθισμός (υπερδοσολογία);
- σακχαρώδης διαβήτης.
- κώμα?
- ασθένειες των επινεφριδίων.
- ορμονική αποτυχία.
- Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
- γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
- νεφρική ανεπάρκεια.
- παραβιάσεις του εγκεφαλικού φλοιού ·
- κατάθλιψη;
- ανορεξία.
- νωτιαίες διαταραχές.
- αιματολογικές ασθένειες.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκληθεί από τις βλαβερές συνέπειες των ναρκωτικών ή αλκοολούχων ουσιών, την απώλεια ισχύος, τον υποσιτισμό.
Η ορμονική ανεπάρκεια προκαλεί σημαντική επιβράδυνση στις διαδικασίες του σώματος, μείωση του επιπέδου της ενδοκρινικής δράσης, καθώς και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
Η καρδιαγγειακή παθολογία προκαλεί συμπτώματα όπως αδυναμία, μειωμένη συνολική δραστηριότητα, ισχαιμία των άκρων. Όλα αυτά προκαλούν μια πτώση της θερμοκρασίας στους 35,2 βαθμούς και κάτω.
Το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει την κατάσταση και ως εκ τούτου οι επιθέσεις ευερεθιστότητας, επιθετικότητας ή, αντιθέτως, σοβαρής αναστολής είναι συχνά δυνατές.
Η θερμομέτρηση γίνεται με θερμόμετρα:
- Υδράργυρος (παραδοσιακός, συνήθως τοποθετημένος στη μασχάλη για πέντε λεπτά).
- Ηλεκτρονική (σηματοδοτεί την ίδια στιγμή όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι εγκατεστημένη) Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να τη διατηρήσετε για περίπου ένα λεπτό για να διευκρινίσετε τα αποτελέσματα, στις περιπτώσεις που είναι σαφώς αυξημένα ή μειωμένα, η μέτρηση συνεχίζεται).
Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη θερμοκρασία. Τις περισσότερες φορές, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στην μασχάλη. Μια τέτοια μέθοδος θεωρείται γενικά ανεπαρκώς ακριβής, αλλά είναι βολική και δεν προκαλεί δυσφορία στον ασθενή.
Στις δυτικές χώρες, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στο στόμα. Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να λάβετε δεδομένα, αλλά και επικίνδυνος, αφού με ένα ισχυρό ψυχρό ή ασυνείδητο άτομο μπορεί να δαγκώσει ή να ρίξει ένα θερμόμετρο. Επιπλέον, δεν είναι απολύτως κατάλληλο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας των βρεφών ή των ατόμων με αδύναμη ψυχή.
Μερικές φορές η θερμομετρία γίνεται με τοποθέτηση ειδικής συσκευής στο ορθό. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται σε μικρά παιδιά ή σε ενήλικες ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, επομένως είναι απαραίτητο να γίνει μια τροποποίηση εδώ. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι αρκετά κατάλληλη στην περίπτωση υποθερμίας.
Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποθερμίας
Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να παραμείνει πολύ χαμηλή για πολύ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα διεξάγει τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες.
Θα πρέπει να γίνονται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, θα πρέπει να γίνεται γενική ανάλυση ούρων, θα πρέπει να ελέγχεται η γλυκόζη στο πλάσμα, θα πρέπει να μετριούνται τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και να ανιχνεύεται η παρουσία ορισμένων τοξικών ουσιών.
Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, τότε η θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται πολλές φορές την ημέρα.
Αν διαπιστώσετε μια συνεχή μείωση της θερμοκρασίας σε 35 μοίρες και κάτω, θα πρέπει:
- Διεξάγετε μια πορεία λήψης βιταμινών Ε.
- να λαμβάνουν ανοσοδιεγέρτες.
- Κάντε ένα έντονο μασάζ σώματος, καθώς και τα χέρια και τα πόδια?
- ζεστό γάλα με μέλι.
- ποτό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο?
- πάρτε ένα ντους αντίθεση ή μπανιέρα?
- θερμαίνει το δωμάτιο?
- φόρεμα θερμότερο?
- πίνετε ζεστό καφέ?
- έτοιμη έγχυση;
- σταματήστε να παίρνετε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται από το γιατρό
- να παραμείνει στην άκρη για ύπνο τουλάχιστον οκτώ ωρών.
- ποτά καταπραϋντικά φυτικής προέλευσης ·
- Κάντε μια εντατική βόλτα?
- φάτε ένα μπαρ σοκολάτας.
Αυτά τα πολύπλοκα μέτρα θα επιτρέψουν τη σημαντική αύξηση του μεταβολισμού, την σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, την τόνωση της γενικής παροχής αίματος.
Θα επιτρέψουν τον καθαρισμό από τις σκωρίες, να ξεκουραστούν, να θερμάνουν το σώμα, να κάνουν την λεμφική ροή πιο έντονη. Το μέλι, η μαρμελάδα βατόμουρου και η πικρή σοκολάτα θα επιτρέψουν σε ένα άτομο να ιδρώσει καλά, προσαρμόζοντας έτσι την ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.
Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μετρήσεις ξανά. Εάν όλα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να παρατηρήσετε τον ασθενή για αρκετές ημέρες. Αν η θερμοκρασία στο 35,2-35,5 συνεχίσει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Σε γενικές γραμμές, η καταπολέμηση της υποθερμίας πρέπει να είναι μια πάλη ενάντια στην αιτία που την προκάλεσε.
Εάν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια, τότε η θεραπεία ή η έκτακτη κλήση έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσουν. Εάν προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, τότε οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της θερμοκρασίας του σώματος.
Συστάσεις ειδικών
Σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και για την καταπολέμηση των διακυμάνσεων της, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων από ειδικούς. Συνιστάται να πραγματοποιείτε ημερήσιες ασκήσεις το πρωί, να σκληρύνετε, να βελτιώνετε την ασυλία. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα και τα υγρά θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.
Πρέπει να ξεκουραστείτε πιο συχνά, να αποφύγετε το άγχος και σε περίπτωση νευρικής βλάβης, να τα απομακρύνετε με τη βοήθεια του διαλογισμού, της γιόγκα ή απλά ένα καλό ξεκούραση.
Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος. Μη φορέσετε πολύ ζεστό ή ελαφρύ. Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα αεριζόμενο, αλλά όχι υπερθερμανθέν ή κρύο δωμάτιο.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε διανείμει προσεκτικά την καθημερινή ρουτίνα σας κατά την ώρα. Απαιτείται να ξαπλώνει, να σηκώνεται και να τρώει στον ίδιο σταθερό χρόνο. Είναι απαραίτητο να έχετε αρκετό ύπνο, να έχετε μια καλή ξεκούραση και να είστε βέβαιος να κάνετε ό, τι αγαπάτε.
Είναι απαραίτητο να παραιτηθεί εντελώς από το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οποιαδήποτε φαρμακολογικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά το διορισμό του θεράποντος ιατρού. Επιπλέον, απαιτούνται όλα τα μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν συγγενή υποθερμία. Δεν αισθάνονται δυσφορία, δεν βλάπτουν και το σώμα λειτουργεί πλήρως.
Ωστόσο, πρέπει επίσης να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να αποκλείσουν τη δυνατότητα εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.
Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;
Θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό εάν η μείωση της θερμοκρασίας έχει οδηγήσει σε λιποθυμία, δεν παύει να πέφτει ακόμα και μετά τα ληφθέντα μέτρα και επίσης εάν ο ασθενής είναι γέρος ή μωρό.
Η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη όταν ένα άτομο έχει φάει ή έτρωγε κάτι πριν, δεδομένου ότι είναι δυνατή η δηλητηρίαση, τροφική δηλητηρίαση ή επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στο θάνατό του.
Εάν ο ασθενής έχει υποστεί σοβαρή υποθερμία και η θερμοκρασία 35-35,5 συνεχίζει να διατηρείται, απαιτείται επίσης ιατρική βοήθεια.
Η καθυστέρηση μπορεί να θέσει σε κίνηση διαδικασίες που θα φέρουν ισχυρή και ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα του.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζονται οι δομές των κυτταρικών και των ιστών των ζωτικών συστημάτων. Και για τη λειτουργία τους, καθώς και για την ανθρώπινη ζωή, είναι απαραίτητη μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος περίπου 36,6 βαθμών Κελσίου.
Έτσι, η αποτυχία ολόκληρης της δομής να εξασφαλίσει τη ροή των διαδικασιών στο σώμα.
Τέτοιου είδους ανησυχητικά συμπτώματα όπως:
- απώλεια συνείδησης.
- άφθονος ιδρώτας?
- σοβαρή οσμή ·
- γενική αδυναμία.
- κρύα άκρα.
- απότομη μείωση της πίεσης.
- πνιγμός;
- τρόμος του σώματος, των χεριών και του κεφαλιού.
- εμετός.
- διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής.
- απώλεια της αίσθησης?
- αιμορραγία;
- έντονος πόνος.
- αδύναμος και ακανόνιστος παλμός.
- επιληπτικές κρίσεις.
- ρίγη?
- υπνηλία;
- άρνηση για φαγητό
Μια σημαντική πτώση της θερμοκρασίας σε 34,8-35,1 σε ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων όπως διαβητικό κώμα, καρδιακή προσβολή, κατάρρευση, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση, αναφυλακτικό σοκ κλπ.
Στις περιπτώσεις αυτές, η απουσία επείγουσας ιατρικής περίθαλψης μπορεί να είναι θανατηφόρα. Πρέπει να ξέρετε ότι, όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου, θα εμφανιστούν μη αναστρέψιμες αλλαγές, που θα ακολουθηθούν από το θάνατο.
Επομένως, μην πιστεύετε ότι μόνο η υπερθερμία είναι επικίνδυνη για το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι αιτίες της υποθερμίας μπορεί να είναι πάρα πολλές, και η αυτοδιάγνωση, λόγω της ανακρίβειας της, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα σας.
Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει τον πραγματικό λόγο για τη μείωση της θερμοκρασίας.
Θερμοκρασία σώματος 35 μοίρες - πόσο επικίνδυνη είναι;
Συχνά, μια παρατήρηση σχετικά με τη θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36,0 θεωρείται από τους γιατρούς ως αποτέλεσμα της υπερβολικής προσοχής στην υγεία τους και αν η θερμοκρασία του σώματος τους είναι 35 ή ελαφρώς υψηλότερη, συνιστάται απλά να ζεσταθεί και να πιει ζεστό τσάι. Ωστόσο, αυτή η σύσταση δεν αποφέρει πάντα την επιθυμητή ανακούφιση και τα δυσάρεστα συμπτώματα όχι μόνο δεν εξαφανίζονται, αλλά τείνουν να αυξάνονται.
Θερμοκρασία 35.5 ή παθολογία
Το πρότυπο της κανονικής θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος είναι 36,6. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, τα συγκεκριμένα δεδομένα από αυτό το σχήμα θα διαφέρουν σημαντικά. Το γεγονός είναι ότι ο δείκτης θερμοκρασίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.
- Η ώρα της ημέρας (το πρωί και το βράδυ είναι χαμηλότερη).
- Η ένταση όλων των συστημάτων του σώματος, στην κορυφή του αριθμού των εργάσιμων ημερών θα είναι υψηλότερη.
- Από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, εάν το άτομο είναι ζεστό - η θερμοκρασία θα είναι υψηλότερη, και αν είναι κρύο θα πέσει κάτω.
- Από μια κατάσταση υγείας, με μια σειρά ασθενειών, η ρύθμιση της θερμοκρασίας μειώνεται και η θερμοκρασία μειώνεται.
- Από τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Μερικοί άνθρωποι έχουν χαμηλά ποσοστά - είναι ένας συγγενής παράγοντας που δεν τους εμποδίζει να ζήσουν.
Κανονική (στάνταρ) για ένα άτομο θεωρείται θερμοκρασία σώματος 35,5-36,9. Η απόκλιση στην κάτω πλευρά αυτού του δείκτη ονομάζεται υποθερμία. Και η ώθηση είναι υπερθερμία.
Μία από τις σημαντικότερες πτυχές στην προκειμένη περίπτωση θα είναι η σταθερότητα των δεικτών. Εάν η θερμοκρασία συνεχίσει να μειώνεται, η κλήση του γιατρού είναι υποχρεωτική και άμεση.
Ανάλογα με τους λόγους για τη μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 35,4, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο ζεστό τσάι και καλή ανάπαυση θα είναι πραγματικά αρκετά, ενώ σε άλλες θα χρειαστεί μακροχρόνια θεραπεία.
Όταν ο δείκτης θερμοκρασίας είναι 35,0 το αποτέλεσμα των ελλείψεων μας
Οι δείκτες του θερμομέτρου 35.2-35.9 θα γίνουν απόκλιση από τον κανόνα μόνο εάν αυτό δεν είχε παρατηρηθεί προηγουμένως, δηλαδή συνήθως το άτομο είχε θερμοκρασία 36,6, αλλά τώρα το θερμόμετρο με σταθερότητα δείχνει 35,4. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην εργασία ήρεμα και διαταράσσουν το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.
Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας απρόσεκτης στάσης απέναντι στην υγεία. Επιπλέον, μεταξύ των συμπτωμάτων, εκτός από την υποθερμία, θα εμφανιστούν τα εξής:
- Αίσθημα κρύου, ψυχρότητας, ρίγος.
- Πονοκέφαλος
- Χαλαρότητα και κόπωση.
- Μούδιασμα των δακτύλων και των χεριών.
Μπορεί να υπάρχει επιπλέον δυσφορία, όπως ναυτία, ζάλη.
Μεταξύ των αιτιών της υποθερμίας, όταν η θερμοκρασία των 35 θα είναι.
Υποθερμία
Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλης συμπεριφοράς στο κρύο ή κακό ρουχισμό.
Τις περισσότερες φορές, η υπερψύξη συμβαίνει στις θερμοκρασίες του αέρα από +10 έως -12. Εδώ το θύμα πρέπει να είναι ζεστό, καλά καλυμμένο, γεμάτο με ζεστό τσάι με σμέουρα, μέλι, λεμόνι.
Για τη θέρμανση χρησιμοποιήστε ένα καυτό λουτρό ποδιών με μουστάρδα ή ένα ζεστό ντους, ένα κανονικό λουτρό. Είναι καλό να δώσουμε την ευκαιρία στο θύμα να κοιμηθεί και να τρώει σφιχτά.
Μακροπρόθεσμη διατροφή
Μια θερμοκρασία 35,3 μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς διατροφής, ειδικά αν αυτή η διατροφή αποτελείται μόνο από φυτικές τροφές. Με αυτή τη δίαιτα, ο οργανισμός δεν έχει αρκετές από τις απαραίτητες πρωτεΐνες και μέταλλα, η ανεπάρκεια σιδήρου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη - προκαλεί αναιμία. Και αυτό διαταράσσει την παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου από το σώμα, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν και υπάρχει παραβίαση της θερμορύθμισης (μείωση της θερμοκρασίας).
Πρώτα πρέπει να εντοπίσετε αυτό το πρόβλημα. Με τη μακροπρόθεσμη δίαιτα, συνιστάται η παρακολούθηση του αριθμού των αιμοπεταλίων (για να περάσει μια κλινική ανάλυση), μια μείωση της αιμοσφαιρίνης είναι ένα σήμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας στη διατροφή. Ωστόσο, είναι εφικτή η ομαλοποίηση των δεικτών θερμόμετρου μόνο μετά την αποκατάσταση του φυσιολογικού επιπέδου αιμοσφαιρίνης (ειδική διατροφή).
Εξάντληση
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πρόσφατη λοίμωξη (οξεία αναπνευστική λοίμωξη, γρίπη, ερυθρά), υπερβολικό ρυθμό ζωής, υπερβολικά φορτία (σωματική ή ψυχική), συνεχή άγχος.
Τα υποχρεωτικά συμπτώματα στην περίπτωση αυτή θα είναι: σοβαρός πονοκέφαλος, ρίγη και κόπωση.
Εδώ, τα στοιχεία του θερμομέτρου θα πέσουν κατά περίπου ένα βαθμό κάτω από το κανονικό, αν συνήθως οι δείκτες είναι κανονικοί 36, 4, τότε σε περίπτωση βλάβης, θα είναι 35,4.
Για να εξαλείψετε την υποθερμία, πρέπει να κοιμηθείτε καλά και στη συνέχεια να κοιμηθείτε για τουλάχιστον 8 ώρες, να ξεκουραστείτε, να παίρνετε υγιεινά τρόφιμα με αρκετές θερμίδες και το σωστό σύνολο βιταμινών και μετάλλων, να έχετε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε και να οδηγήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής.
Κατάχρηση αντιπυρετικών
Όταν αντιμετωπίζετε μια λοίμωξη στο σπίτι, είναι επίσης δυνατή η μείωση της θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται στη λήψη πάρα πολύ από το αντιπυρετικό φάρμακο, ιδιαίτερα συχνό στα παιδιά. Σε έναν ενήλικα, μερικές φορές μια τέτοια αντίδραση οργανισμού μπορεί να προκαλέσει αντιπυρετική πρόσληψη για προφύλαξη, για παράδειγμα, παίρνοντας ένα φάρμακο για γρίπη με παρακεταμόλη, όταν υπάρχει μύτη και βήχα, αλλά δεν υπάρχει πυρετός.
Συνήθως η θερμοκρασία πέφτει στο 35,2-35,4. Αλλά εάν οι αριθμοί ήταν ακόμη χαμηλότεροι και συνεχίζουν να πέφτουν - πρέπει να καλέσετε επειγόντως γιατρό.
Σε άλλες περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να καλύπτεται καλά και να έχει ένα ζεστό ρόφημα. Μην κάνετε πολύ έντονες διαδικασίες, για να μην προκαλέσετε ξαφνικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.
Όταν η υποθερμία είναι ένα σημάδι ασθένειας
Αν η θερμοκρασία είναι 35 και 5 μένει για μεγάλο χρονικό διάστημα (2-3 εβδομάδες), αλλά πριν από αυτό ήταν φυσιολογικό παραπάνω, πχ 36.6, θα πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά την κατάσταση της υγείας.
Έτσι, μια ασυμπτωματική μακροχρόνια μείωση μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας αρχικής ασθένειας: ένας όγκος στον εγκέφαλο που επηρεάζει το κέντρο της θερμορύθμισης, μια δυσλειτουργία των επινεφριδίων, ο θυρεοειδής αδένας (εδώ υπάρχει έλλειψη παραγωγής ορμονών).
Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, ακόμη και αν η θερμοκρασία του σώματος είναι 35,9, εάν υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα:
- Ευερεθιστότητα ή, αντίθετα, ασυνήθιστη λήθαργος.
- Συνεχής αίσθηση δροσιάς.
- Διαταραχές μνήμης
- Παρουσία ενός ελαφρού τρόμου δάχτυλα ή χέρια.
- Συχνή ναυτία.
- Πονοκέφαλος και κόπωση.
Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών της υποθερμίας είναι η εσωτερική αιμορραγία, ο υποθυρεοειδισμός (ασθένεια του θυρεοειδούς), η απότομη ή σταθερά χαμηλή αρτηριακή πίεση, οι τραυματισμοί στο κεφάλι, οι όγκοι, η σοβαρή αναιμία. Ταυτόχρονα, υπάρχει μειωμένη θερμοκρασία σώματος 35 8, αλλά άλλα συμπτώματα: αδυναμία, ναυτία, ρίγη είναι πιο έντονα.
Για να διευκρινίσετε γιατί παρουσιάστηκε υποθερμία, πρέπει να επικοινωνήσετε με το GP σας. Ακόμα κι αν λέει ότι δεν είναι επικίνδυνο, αλλά ο ασθενής αισθάνεται σε θερμοκρασία 35, είναι κακό να επιμείνουμε στην εξέταση: γενικές εξετάσεις, επίσκεψη σε ενδοκρινολόγο, νευροπαθολόγο κλπ.
Μια τέτοια επιμονή θα βοηθήσει στην ανίχνευση της νόσου νωρίτερα και θα αρχίσει την προηγούμενη θεραπεία της, και αυτό θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάκαμψης.
Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία
Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος χρησιμοποιούνται συνήθως οι υδράργυροι και τα ηλεκτρονικά θερμόμετρα. Τα ηλεκτρονικά έχουν μεγάλο ποσοστό σφάλματος και με δείκτες των 35,8 μετρήσεων πρέπει να επαναλαμβάνονται τρεις φορές με ένα διάστημα 10-15 λεπτών. Ο υδράργυρος μπορεί επίσης να "κάνει λάθη" κατά 2-3 δεκαδικά ψηφία. Κρατήστε τα κάτω από το χέρι χρειάζονται τουλάχιστον 10 λεπτά.
Κατά συνέπεια, κατά τη διάρκεια της πρώτης μέτρησης, λαμβάνεται υποχρεωτικά υπόψη η γενική κατάσταση και η πιθανότητα υποθερμίας, κόπωσης και λήψης αντιπυρετικών.
Αν οι δείκτες μετά από ανάπαυση και θέρμανση δεν επανέλθουν στο φυσιολογικό, τότε πρέπει να ληφθούν διάφορες μετρήσεις ελέγχου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Να μετράτε πάντα την θερμοκρασία ταυτόχρονα.
- Κάνοντας το με το ίδιο θερμόμετρο.
- Μετρήστε στην ίδια θέση: πάντα κάτω από την αριστερή ή δεξιά μασχάλη, (πιο αποδεκτή) στο στόμα (κάπως δύσκολη), στη βουβωνική χώρα (χρησιμοποιείται για τα νήπια και τους σοβαρά ασθενείς).
- Μην κάνετε μετρήσεις "ακριβώς έτσι", μόνο αν υπάρχουν προϋποθέσεις: ρίγη, κεφαλαλγία, ναυτία, κλπ.
Τι πρέπει να κάνετε αν υποψιάζετε την παθολογία;
Εάν η θερμοκρασία έχει μειωθεί σε 35 μοίρες και συνεχίζει να πέφτει, επείγουσα ανάγκη να καλέσετε έναν γιατρό (ασθενοφόρο). Περαιτέρω μειώσεις θα ήταν επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή του ασθενούς.
Οι χαμηλοί ρυθμοί (θερμοκρασία σώματος κάτω από 35) μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης, παραισθήσεις.
Σε θερμοκρασίες μέχρι 35,2 και υπάρχουν κατανοητοί λόγοι για τη μείωση (υποθερμία, κόπωση κλπ.), Θα πρέπει να λάβετε μέτρα στο σπίτι για να την εξομαλύνετε:
- Καλύψτε θερμά τον ασθενή.
- Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα.
- Για να θερμάνετε τα πόδια (μπανιέρα, μπουκάλι ζεστού νερού)
- Δώστε την ευκαιρία να κοιμηθείτε.
- Τροφοδοτήστε έντονα.
Με μακροπρόθεσμη απόδοση θερμόμετρου στο εύρος 35.1-35.7, θα απαιτηθεί εξέταση και προσδιορισμός της αιτίας.
Όταν διαταράσσεται η θερμορύθμιση και εμφανίζεται σταθερή υποθερμία στο σώμα, διαταράσσονται οι μεταβολικές διαδικασίες - επιβραδύνουν. Σε αυτή την περίπτωση, τα εσωτερικά όργανα λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά, ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να εργάζονται εντατικά σε πολύ δυσάρεστες συνθήκες, οι οποίες είναι επικίνδυνες για την εμφάνιση πολλών ασθενειών.
Η δήλωση ότι η χαμηλή θερμοκρασία συμβάλλει στη διατήρηση της νεολαίας είναι ριζικά λανθασμένη.
35 4 θερμοκρασία
Η θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης του σώματός του. Το φουσκωμένο ή υποτιμημένο θερμόμετρο θα σας πει για τη φύση της ασθένειας, θα σας πει πού να αναζητήσετε τα αίτια του προβλήματος. Φυσικά, για μια αξιόπιστη διάγνωση, θα χρειαστούν διαβουλεύσεις με τους γιατρούς και με τις μεθόδους επαγγελματικής εξέτασης. Πιο συχνά, οι άνθρωποι εμφανίζουν εκδηλώσεις υπερθερμίας. Ωστόσο, η υποθερμία δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Ως εκ τούτου, θα περιγράψουμε λεπτομερώς τι υποτιμάται ο δείκτης θερμόμετρου και δείχνει την αποτυχία της μεταφοράς θερμότητας του σώματος.
Κλινικές εκδηλώσεις
Ο δείκτης θερμόμετρου 36.6 θεωρείται ιδανικός για ένα υγιές άτομο. Μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα είναι αρκετά αποδεκτές, επειδή Η διαδικασία της ανταλλαγής θερμότητας είναι πολύ μεγάλη.
Η θερμοκρασία των 35 βαθμών είναι τόσο επικίνδυνη όσο και υψηλή. Μπορεί να υποδεικνύει διάφορες ασθένειες ή διαταραχές στο σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί την πτώση του και πώς να το αυξήσει.
Οι αιτίες της θερμοκρασίας 35 μοίρες
Αξίζει να πούμε ότι για μερικούς ανθρώπους η θερμοκρασία των 36,6 δεν είναι αρκετά χαρακτηριστική. Μπορεί να κυμαίνεται από 35 έως 37 μοίρες και το άτομο αισθάνεται αρκετά άνετα. Αλλά τι εάν για σας μια τέτοια πτώση σε μια στήλη σε ένα θερμόμετρο δεν είναι τυπικό; Ποια ήταν η αιτία της θερμοκρασίας των 35 βαθμών; Και πόσο επικίνδυνο είναι για ένα άτομο;
Αξίζει να υπολογίσουμε γιατί η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει σε 35 μοίρες. Τα ακόλουθα σωματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν αυτό:
Μειωμένη ανοσία. η απάντηση του οργανισμού σε μια πρόσφατη ασθένεια. χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης. ασθενικό σύνδρομο. δηλητηρίαση του σώματος. εσωτερική αιμορραγία. χρόνια χαμηλή.
Η μείωση της θερμοκρασίας προκαλείται από διάφορους λόγους: χαμηλή αιμοσφαιρίνη, ιστορικό ασθένειας ή χειρουργική επέμβαση, μειωμένη ανοσία, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, εγκυμοσύνη και θηλασμός.
Αν παρατηρήσετε ότι η χαμηλή θερμοκρασία σας συνοδεύει για αρκετές συνεχόμενες ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το θεραπευτή και να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, να περάσετε ένα ΗΚΓ. Εάν η αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος είναι η διάσπαση και η εξασθένιση της ανοσίας, ο γιατρός θα σας συμβουλέψει για μια πιο ήπια ημερήσια αγωγή, μέτρια άσκηση, περπάτημα στον καθαρό αέρα και μια ισορροπημένη διατροφή.
Εάν ο θεραπευτής υποψιάζεται την ύπαρξη πιο σοβαρών ασθενειών, θα συστήσει να υποβληθεί σε πιο εμπεριστατωμένη εξέταση από εξειδικευμένους ειδικούς: νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο, γαστρεντερολόγο. Εάν, υπό το φως της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει υποψία καρκίνου, η τομογραφία συνταγογραφείται.
Μια αρκετά συνηθισμένη αιτία της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος.
Η θερμοκρασία από τη γέννηση είναι ένα από τα κύρια σημάδια της υγείας ή, αντίθετα, η ανθρώπινη υγεία. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν τους λόγους για την αύξηση της θερμοκρασίας, καθώς και οι τρόποι εξάλειψης αυτού του συμπτώματος δεν είναι μυστικό. Η χαμηλή θερμοκρασία συνήθως δεν δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, αν και πολύ συχνά είναι μια χαμηλή θερμοκρασία που σηματοδοτεί μια ασθένεια ή απλώς μια αξιοθρήνητη κατάσταση ενός οργανισμού.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος
Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 36,6 βαθμούς Κελσίου, η θερμοκρασία των 35,5 βαθμών και κάτω θεωρείται ότι μειώνεται.
Αιτίες της "πτώσης" της θερμοκρασίας του σώματος
Ο πιο προφανής λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι η υποθερμία. Αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν για την επίλυση ενός προβλήματος αρκεί να αλλάξουμε τις συνθήκες υπό τις οποίες ένα άτομο είναι για να αλλάξει η κατάσταση. Είναι επικίνδυνο μόνο η παρατεταμένη υποθερμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες για το.
Ξύπνασες νωρίς το πρωί και ένιωσες ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σου: τα χέρια και τα πόδια σου είναι κρύα, αισθάνεσαι κάποιου είδους αδιαθεσία, αδυναμία, έλλειψη δύναμης, λήθαργος, υπνηλία...
Η πρώτη σκέψη που έλαμψε στο μυαλό μου: "Αν μόνο εγώ δεν αρρωσταίνω, γιατί υπάρχει μια περίοδος αναφορών πριν από την εργασία και γενικά υπάρχει μια καταστροφική έλλειψη χρόνου, πολύ λιγότερο απλά να βρεθούμε στον καναπέ και να καταπιώσουμε χάπια!"
Καθώς η τύχη θα είχε, ένα θερμόμετρο εξαφανίστηκε κάπου... Θυμήσατε ότι πριν από έξι μήνες το έβαλαν σε ένα μακρινό ντουλάπι. Πρέπει να το βρούμε και να μετρήσουμε τη θερμοκρασία του σώματος.
Παράξενο, αλλά αντί των αναμενόμενων 36,6 μοίρες, η θερμοκρασία δείχνει ξεκάθαρα 35,5 μοίρες. Ίσως ένα λάθος; Ωστόσο, κατά την εκ νέου μέτρηση, η μειωμένη θερμοκρασία είναι προφανής.
Είναι πολύ νωρίς για να κρίνουμε ποιες θερμοκρασίες σώματος είναι "καλύτερες" για ένα άτομο - αυξημένες ή μειωμένες, χωρίς να το κατανοήσουμε σωστά. Έτσι, ας μάθουμε τελικά ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος.
Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;
Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία;
Η θερμορύθμιση είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νευρικά μονοπάτια, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος σκοπός του μηχανισμού είναι να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του "πυρήνα".
Υπό κανονικές συνθήκες, η θερμοκρασία του σώματος τόσο του ενήλικα όσο και του παιδιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς, δηλαδή 36,6-36,9 είναι υγιείς δείκτες του θερμόμετρου, και όσο το κατώτερο όριο, οι θερμοκρασίες μέχρι 36-35,5 προκαλούν ανησυχία.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο, για τους οποίους το 35,5 είναι μια θερμοκρασία εργασίας και δεν έχουν προβλήματα καθ 'όλη τη ζωή τους εξαιτίας αυτού του "μη φυσιολογικού". Δεν θα εξετάσουμε αυτές τις περιπτώσεις. Το άγχος αξίζει τον κόπο, αν το σώμα σας δεν έχει αντιμετωπίσει μια τέτοια θερμοκρασία και εάν αισθάνεστε αυτό είναι μια ξεχωριστή ασθένεια.
Τι να κάνετε;
Αρχικά, ας ορίσουμε τα συμπτώματα της χαμηλής θερμοκρασίας, ή όπως ονομάζεται και αυτή η κατάσταση - κόπωση:
Αδυναμία Η επιθυμία να κοιμηθεί, ακόμη και αν ο ύπνος ήταν πολύς. Τα συναισθήματα προκαλούν ερεθισμό. Αναστολή ενεργειών και σκέψεων. Κακή γενική ευημερία.
Αιτίες χαμηλότερης θερμοκρασίας του σώματος
Ο καθένας έχει από καιρό γνωρίζει ότι η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι ένα από τα απαραίτητα σημάδια ότι ένα άτομο είναι πραγματικά υγιές. Ο μέσος όρος για τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος θεωρείται από καιρό 36,6 ° C, και ο καθένας το γνωρίζει πολύ. Ωστόσο, ξεκινούν περαιτέρω στερεά "neponyatki".
Για παράδειγμα, γιατί ένας γιατρός που θα παραπονεθεί για μια θερμοκρασία 36,9 ° C, η οποία κρατιέται πεισματικά για ένα μήνα, σχεδόν ευτυχώς αναφέρει ότι αυτός είναι ο κανόνας και δεν προδιαγράφει δοκιμασίες; Ή μια άλλη ερώτηση: γιατί, όταν διαμαρτύρεται για μια σταθερή θερμοκρασία 35,6 ° C (ένα ολόκληρο βαθμό μικρότερο από τον μέσο όρο), ένας πιστοποιημένος "ειδικός" συμβουλεύει να πίνει καφέ;
Φαίνεται ότι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι πηγαίνουν στην πολυκλινική μόνο ως έσχατη λύση, αν και αυτό μπορεί να μην είναι η πιο σωστή λύση. Και αυτό είναι καλό ή κακό, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μάθει να ασχολούνται με τον πυρετό, ειδικά όταν συνειδητοποιούν ότι μια τέτοια αύξηση προκαλείται από ένα κρύο. Αλλά τι να κάνει με τη θερμοκρασία.
Γιατί η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται στα 35,4 * χωρίς λόγο
Ερώτηση: "Καλησπέρα, είμαι 53γρ. Μου ενοχλεί ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας η θερμοκρασία του σώματος μου πέφτει στο 35,4 * - αδυναμία, κόπωση. όταν πέσει η θερμοκρασία, ο κρύος ιδρώτας εμφανίζεται απότομα σε όλο το σώμα. Πες μου με τι μπορεί να συνδεθεί. Σας ευχαριστώ. "
Οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος είναι πολύ διαφορετικές:
Χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος (νερό, αέρας). Είναι ενδιαφέρον, η πιο επικίνδυνη θερμοκρασία περιβάλλοντος από +10 έως -12 βαθμούς Κελσίου. Αυτό το κενό θερμοκρασίας αντιπροσωπεύει την πλειοψηφία της υπερψύξης, σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία.
Μειωμένη μυϊκή μάζα (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της παράλυσης)
Βλάβη στο νωτιαίο μυελό ή στους νευρικούς κορμούς που προκαλούν σκελετικούς μύες
Ανεπάρκεια ασβεστίου (για παράδειγμα μετά από εγχείρηση στον θυρεοειδή ή τους παραθυρεοειδείς αδένες, σοβαρή ηπατική νόσο)
Χρήση ορισμένων φαρμάκων (για παράδειγμα, μυοχαλαρωτικά)
Τραυματισμοί στο κεφάλι.
Ο σημαντικότερος δείκτης της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος είναι η θερμοκρασία του σώματος. Ως εκ τούτου, αξίζει να δίνετε προσοχή στην υγεία σας όχι μόνο όταν το θερμόμετρο δείχνει 37 μοίρες, αλλά και όταν το σώμα αναφέρει ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι 35.
Επί του παρόντος, οι φυσιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι μια κανονική θερμοκρασία θεωρείται 36,6 μοίρες, η οποία μετριέται στη μέση της ημέρας σε ένα υγιές άτομο που βρίσκεται σε ηρεμία, καθώς κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κυμαίνεται από 35,9 μοίρες έως 37,2 μοίρες. Πώς να υπολογίσετε αν η απειλή μιας πτώσης στη θερμοκρασία του σώματος, και αν κατά την ευκαιρία αυτή να ζητήσει βοήθεια από τους γιατρούς;
Αιτίες μειωμένης θερμοκρασίας του σώματος
Μερικοί άνθρωποι, αισθανόμενοι ότι η θερμοκρασία του σώματος τους πέφτει σε περίπου 35 μοίρες, αισθάνονται καλά, αλλά κάποιοι σημειώνουν γενική αδυναμία, λήθαργο. Εάν η στήλη υδραργύρου του θερμομέτρου σας πάγωσε κοντά στο σημάδι των 35, τότε οι λόγοι αυτοί μπορεί να συμβάλουν σε αυτό:
Χαμηλή αιμοσφαιρίνη. προηγούμενη ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση..
Διάγνωση με θερμόμετρο "MEDIKFORUM.RU
Θερμοκρασία σώματος - ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της κατάστασης του σώματος. Τι λένε τα άλματα πάνω και κάτω; Και γιατί οι γιατροί θεωρούν έναν κανονικό δείκτη 36,6;
Πρώτον, με το "φυσιολογικό", ένας ικανός θεραπευτής κατανοεί τη θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ενήλικα, στη μέση της ημέρας, σε ηρεμία. Ακριβώς έτσι. Επειδή το πρωί είμαστε κάπως πιο κρύο - κατά 0,5 - 0,7 βαθμούς, και από το βράδυ μπορούμε να λάμψη κατά 0,3 - 0,5 βαθμούς.
Για κάποιο χρονικό διάστημα πιστεύεται ευρέως ότι «κάθε άτομο έχει τη δική του φυσιολογική θερμοκρασία». Ωστόσο, οι φυσιολόγοι πιστεύουν ότι αυτό δεν συμβαίνει. Το "βύσμα" του κανόνα ποικίλλει κάπως ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τη φυλή ενός ατόμου, αλλά γενικά η κανονική θερμοκρασία δεν μπορεί να είναι χαμηλότερη από 35,9 μοίρες και μεγαλύτερη από 37,2 μοίρες. Κανένας.
Κανονικά, η θερμοκρασία του σώματος είναι κανονικά 36,6 ° C. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι για τους οποίους οι αριθμοί είναι χαμηλότεροι ή υψηλότεροι από τους κανονικούς για όλους. Αισθάνονται.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος, κόπωση.
Συχνά, πολλοί παραπονούνται για μια αβάσιμη πτώση της θερμοκρασίας, με πάγωμα των χεριών και των ποδιών, υπάρχει γενική απάθεια και λήθαργος.
Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος εμφανίζεται για διάφορους λόγους - χαμηλή αιμοσφαιρίνη, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, μειωμένη ανοσία, πρόσφατα εμφάνισαν ασθένεια και τώρα, ως αποτέλεσμα, απώλεια αντοχής.
Αν έχετε επισκεφτεί το γιατρό, έχετε περάσει τις εξετάσεις και η χαμηλή θερμοκρασία σώματος παραμένει, δοκιμάστε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας - ακολουθήστε τις αρχές της υγιεινής διατροφής, πάρτε περισσότερες βιταμίνες.
Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος - μερικές φορές παρατηρείται μερικές φορές στους υγιείς ανθρώπους το πρωί - αλλά μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος (δηλαδή θερμοκρασία σώματος κάτω των 36 ° C), αλλά ακόμη και αυτή τη στιγμή δεν είναι συνήθως κάτω από 35,6 ° C., 6 - 35,9 ° C παρατηρείται συχνά με τη μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, των επινεφριδίων, σε ορισμένες ασθένειες του εγκεφάλου και ως εκ τούτου την εξάντληση.
Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος στους ανθρώπους, τι πρέπει να κάνετε αν η θερμοκρασία είναι κάτω από 35 ή 36
Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι αρκετά συχνή. Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, και να έχει διαφορετικά αποτελέσματα.
Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;
Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι μετρήσεις μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, η θερμοκρασία από 35, 5 έως 37, 0 θεωρείται απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.
Η πραγματική υποθερμία, επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές στη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασίες κάτω από τους 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο είναι μεταξύ 35 και 36,6 βαθμούς Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.
Γιατί μπορεί κάποιος να έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος; Τι μας απειλεί και πώς να καταλάβουμε εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλή ή κανονική; "Ο άνθρωπος στο διαδίκτυο".
Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος υποδηλώνει την παρουσία κάποιας ασθένειας ή παθολογικής κατάστασης στο σώμα. Αλλά το αντίστροφο σύμπτωμα - χαμηλή θερμοκρασία σώματος - συχνά προκαλεί σύγχυση, και μερικές φορές απλά δεν δίνουμε προσοχή. Αυτή είναι η λανθασμένη προσέγγιση, καθώς η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να αποτελεί ένδειξη της παρουσίας πολλών ασθενειών.
Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας από 35,8 ° C σε 37,0 ° C θεωρούνται φυσιολογικές και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελούν ένδειξη παθολογίας. Μειωμένη στην ιατρική είναι η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος από 35,8 ° C και κάτω. Μια τέτοια σταθερή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε έναν ενήλικα μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή ασθένεια, επομένως αυτό το σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί και είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια πτώση της θερμοκρασίας κάτω από 29,5 ° C οδηγεί σε απώλεια συνείδησης και μια θερμοκρασία 27 ° C προκαλεί την εμφάνιση κώματος με αναπνευστική ανεπάρκεια και καρδιακή δραστηριότητα, γεγονός που μπορεί να είναι θανατηφόρο.
Όλοι γνωρίζουν από την παιδική ηλικία ότι ένα σημάδι αδιαθεσίας είναι μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Ωστόσο, τι πρέπει να κάνετε αν προκύψει η αντίθετη κατάσταση. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, τα αίτια και τη φύση του οποίου δεν είναι γνωστά, ότι λίγοι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε τέτοιες περιπτώσεις. Ως εκ τούτου, θα αφιερώσουμε το σημερινό άρθρο σε αυτό το θέμα. Θα μπορείτε να μάθετε γιατί συμβαίνουν ανωμαλίες, πώς μειώνεται η θερμοκρασία, καθώς και ποια θεραπεία θα είναι σχετική.
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας μοναδικός μηχανισμός. Αυτό επιβεβαιώνεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας της θερμορύθμισης, παρέχοντας συνεχώς κατά προσέγγιση τον κανόνα - 36,6 μοίρες.
Η ζεστασιά της φύσης μας έβαλε. Η ανθρώπινη εξέλιξη συνέβαλε στην εύκολη επιβίωση των ανθρώπων σε διαφορετικές κλιματολογικές ζώνες. Ως εκ τούτου, ο μηχανισμός της θερμορύθμισης σε οποιεσδήποτε συνθήκες υποστηρίζει συνεχώς τις ίδιες ενδείξεις. Και αν υπάρξουν αλλαγές, ένα άτομο.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 36,6 ° C, αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι η θερμοκρασία πέφτει απροσδόκητα στους 35 ° C, ενώ δεν αισθάνεστε τον καλύτερο τρόπο. Γιατί συμβαίνει αυτό, εξετάστε παρακάτω.
Βήμα 1:
Βήμα 2:
Στους ανθρώπους, χάρη στον μηχανισμό της θερμορύθμισης, το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματος μέσα σε 36,6 μοίρες. Αν και ο κανόνας θεωρείται ευρύτερο εύρος: από 35,5 έως 37,0 μοίρες. Όλοι έμαθαν για την υψηλή θερμοκρασία και, φυσικά, όλοι αντιμετώπισαν αυτό το φαινόμενο.
Αλλά τι να κάνετε με χαμηλή θερμοκρασία σώματος (κάτω από 35 μοίρες); Είναι επικίνδυνο ή όχι; Πώς να αντιδράσετε στην κίνηση της στήλης υδραργύρου; Για να απευθυνθεί στον γιατρό ή η ίδια θα περάσει;
Για ένα μικρό ποσοστό των ανθρώπων, η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος (κάτω από 36 μοίρες) είναι ο κανόνας, ενώ ένα άτομο αισθάνεται καλά και είναι εντελώς υγιές. Όμως, στις περισσότερες περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος υποδηλώνει πιθανά προβλήματα ή ασθένειες.
Τι μπορεί να προκαλέσει τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος.
Δυσλειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν έχετε προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και μετά από πάσχοντες από σοβαρές ασθένειες, τη θερμοκρασία του σώματος ή μπορεί να πέσει.
Ποιοι είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να μειωθεί η θερμοκρασία του σώματος σας και πώς να την αυξήσετε, να διαβάσετε στην Ivona.
Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ λιγότερο συχνή από την υψηλή, αλλά όχι λιγότερο επικίνδυνη για το σώμα, επειδή η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32 ° C συνεπάγεται θάνατο. Μάθετε γιατί μπορεί να έχετε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και πώς να την αυξήσετε.
Τι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;
Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 ° C. Αλλά μπορεί να είναι διαφορετική σε διαφορετικούς ανθρώπους, οι διακυμάνσεις αυτές δεν είναι περισσότερο από μερικά δέκατα του ° C. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλότερη από την κανονική, τότε αυτό υποδηλώνει παραβιάσεις στο σώμα μας. Η χαμηλή θερμοκρασία θεωρείται ότι είναι κάτω από τους 36,0 ° C.
Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. μειωμένη αιμοσφαιρίνη. αδύναμη ανοσία. σοβαρή υποθερμία. εσωτερική αιμορραγία. δηλητηρίαση.
Τις περισσότερες φορές παρατηρούνται χαμηλές θερμοκρασίες μαζί με μια βλάβη. Μπορεί να είναι συνέπεια της ασθένειας, και στη συνέχεια για την ομαλοποίηση της, είναι απαραίτητη η πλήρης ανάκαμψη.
Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι ένας δύσκολος δείκτης που χαρακτηρίζει την κατάσταση του σώματος στο συγκρότημα. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι η κανονική θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου είναι 36,6 °. Αλλά ανάλογα με πολλές περιστάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να κυμαίνεται από 35,5 ° έως 37,4 °.
Πιστεύεται ότι η αύξηση της θερμοκρασίας δείχνει μια ασθένεια. Και τι δείχνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος - για παράδειγμα, 35 °; Εάν μια τέτοια χαμηλή θερμοκρασία διαρκεί αρκετές ημέρες στη σειρά, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους συνέβη.
Η σταθερή χαμηλή θερμοκρασία σας προειδοποιεί για αρνητικούς παράγοντες.
Λόγος # 1: Χρόνια κόπωση
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης - η μάστιγα του σύγχρονου κόσμου. Χαμηλή σωματική δραστηριότητα, καθιστική εργασία, άγχος και συνεχή νευρική ένταση, την οποία πολλοί άνθρωποι μετά την ημέρα της εργασίας ανακουφίζουν από το αλκοόλ και τον καπνό. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε την αγάπη του γρήγορου φαγητού και άλλων γρήγορων φαγητών, ακατάλληλων και ακανόνιστων γευμάτων... Ακριβώς.
Επί του παρόντος, οι φυσιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι μια κανονική θερμοκρασία θεωρείται 36,6 μοίρες, η οποία μετριέται στη μέση της ημέρας σε ένα υγιές άτομο που βρίσκεται σε ηρεμία, καθώς κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κυμαίνεται από 35,9 μοίρες έως 37,2 μοίρες. Πώς να υπολογίσετε αν η απειλή μιας πτώσης στη θερμοκρασία του σώματος, και αν κατά την ευκαιρία αυτή να ζητήσει βοήθεια από τους γιατρούς;
Αιτίες μειωμένης θερμοκρασίας του σώματος
Μερικοί άνθρωποι, αισθανόμενοι ότι η θερμοκρασία του σώματος τους πέφτει σε περίπου 35 μοίρες, αισθάνονται καλά, αλλά κάποιοι σημειώνουν γενική αδυναμία, λήθαργο. Εάν η στήλη υδραργύρου του θερμομέτρου σας πάγωσε κοντά στο σημάδι των 35, τότε οι λόγοι αυτοί μπορεί να συμβάλουν σε αυτό:
- χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
- προηγούμενη ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση.
- μειωμένη ανοσία.
- δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
- μετατόπιση αίματος?
- εγκυμοσύνη ·
- θηλασμός ·
- άγχος
Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 35 μοίρες, διαρκεί αρκετές ημέρες, για να μάθετε τον λόγο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό και να περάσετε γενικά ούρα και εξετάσεις αίματος, ένα ΗΚΓ. Βάσει των αποτελεσμάτων των εξετάσεων, ο γιατρός θα μπορεί να δει τις βασικές αλλαγές στο σώμα και, σε περίπτωση υποψίας για σοβαρή ασθένεια, να ανατρέξει σε εξέταση σε άλλους ειδικούς: νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο ή ογκολόγο.
Πώς να επιστρέψετε στην κανονική μειωμένη θερμοκρασία
Τις περισσότερες φορές, με την πτώση της θερμοκρασίας σε 35 μοίρες, το σώμα μας αντιδρά σε συνεχείς καταστάσεις άγχους. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο:
- πίνουν μια πορεία αποτελεσματικών φαρμάκων που περιέχουν ουσιαστικά φυτικά υλικά. Αυτά τα ηρεμιστικά περιλαμβάνουν εκχυλίσματα ginseng και eleutherococcus. Τα οινοπνευματώδη παρασκευάσματα τα οποία εγχύονται σε αυτά, τα οποία έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται σε 20 σταγόνες πριν από το γεύμα το πρωί και το βράδυ. Κατά το βραδινό ύπνο για μια ηρεμιστική δράση είναι καλύτερο να παίρνετε hawthorn, hop, motherwort, βαλεριάνα βότανα. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, μετά από την οποία ένα πρόβλημα όπως η θερμοκρασία του σώματος των 35 βαθμών θα είναι ένα πράγμα του παρελθόντος.
- ξεκουραστείτε, πάρτε τα μπανιέρες, πάρτε αρκετό ύπνο?
- Μην παραμελείτε ένα πλήρες πρωινό.
- περιλαμβάνουν περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
- αρχίστε να παίρνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
Μπορείτε επίσης, χρησιμοποιώντας τη δημοφιλή συνταγή, να ετοιμάσετε ένα γλυκό φάρμακο που θα αυξήσει τη ζωτικότητα και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε την ίδια ποσότητα καρυδιών, δαμάσκηνων, αποξηραμένων βερίκοκων και σταφίδας, ψιλοκόψτε τα πάντα και ρίξτε το μέλι.
Έτσι, αν το θερμόμετρο δείχνει για μεγάλο χρονικό διάστημα ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι 35 μοίρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο δείκτης μιας τέτοιας χαμηλής θερμοκρασίας είναι σημαντικά χαμηλότερος από το επιτρεπτό κατώφλι του φυσιολογικού, πράγμα που σημαίνει ότι ορισμένες διαδικασίες διεξάγονται στο σώμα, οι αιτίες των οποίων μπορούν να εντοπιστούν μόνο με τη διενέργεια εξετάσεων και την εξέταση από γιατρό.
Όλοι γνωρίζουμε τον δείκτη της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος, που είναι 36,6 ° C. Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, οι αριθμοί μπορεί να είναι υψηλότεροι ή χαμηλότεροι από το γενικώς αποδεκτό πρότυπο. Ταυτόχρονα, αισθάνονται καλά, και μια τέτοια απόκλιση δεν επηρεάζει την ευημερία τους.
Εάν, ενώ καθορίζετε τη μείωση της θερμοκρασίας, αισθάνεστε κάποια δυσφορία και παρακμή ισχύος (η θερμοκρασία του σώματος 35,5 ° C διαρκεί περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες και δεν είναι ο κανόνας για το σώμα σας) τότε πρέπει να αναζητήσετε τα αίτια αυτού του φαινομένου.
Συχνά, οι συνθήκες αυτές είναι αρκετά χαρακτηριστικές για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Εάν αυτοί οι παράγοντες αποκλείονται τελείως, θα πρέπει να αναζητήσετε τις αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σε:
- μείωση της ανοσίας (για διαβούλευση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ανοσολόγο, να κάνετε ένα ανοσογράφημα).
- μια πρόσφατη ασθένεια.
- μειωμένη αιμοσφαιρίνη (είναι απαραίτητο να γίνει πλήρης αιμοληψία).
- νευροκυτταρική δυστονία υποτασικού τύπου (λόγω έλλειψης ύπνου, υπερβολικής εργασίας, αυξημένης σωματικής άσκησης ή ακατάλληλης διατροφής) ·
- ασθενικό σύνδρομο.
- εσωτερική αιμορραγία.
- δηλητηρίαση του σώματος.
- διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, υποθυρεοειδισμός, ασθένειες των επινεφριδίων (που πρόκειται να ελεγχθούν για ορμόνες, σάρωση υπερήχων).
- τάση για χαμηλή αρτηριακή πίεση (ανατρέξτε σε καρδιολόγο).
- σοβαρή κόπωση, υπερβολική πίεση, που συνδέεται με νέες ευθύνες (μητρότητα, έλλειψη ύπνου τη νύχτα, κάποια εξάντληση του σώματος λόγω του θηλασμού).
Εάν, ως αποτέλεσμα των εξετάσεων, δεν εντοπίστηκαν σοβαρές παραβιάσεις, η θεραπεία θα βασίζεται κυρίως σε μεθόδους που δεν σχετίζονται με τον ναρκωτικό και σχετίζονται με την εξομάλυνση του τρόπου ζωής, τις διαδικασίες αποκατάστασης, τη φυσική θεραπεία και τη μέτρια άσκηση.
Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπεία σπα, λουτροθεραπεία, φυσιοθεραπεία.
Εάν η θερμοκρασία του σώματος 35,5 συνοδεύεται από συνεχή τάση, τότε είναι απαραίτητο να επιλέξετε αποτελεσματικά ηρεμιστικά. Κατά κανόνα, κατά πρώτο λόγο, προτιμώνται τα παρασκευάσματα που περιέχουν φυτικές πρώτες ύλες. Το Eleutherococcus, το ginseng και το aralia έδειξαν εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση των στρες (μια ομάδα τομωνικών παρασκευασμάτων που λαμβάνονται το πρωί και το μεσημεριανό επειδή έχουν διεγερτικές ιδιότητες). motherwort, valerian, λυκίσκο, hawthorn (μια ομάδα ηρεμιστικών που λαμβάνεται το βράδυ). Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί για ένα μήνα.
Εάν τα βότανα δεν μπορούσαν να λύσουν το πρόβλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη συνταγογράφηση φαρμάκων.
Θερμοκρασία σώματος - ο πρώτος από τους δείκτες της υγείας. Θεωρείται ότι ο κανόνας είναι 36,6 μοίρες. Στην πραγματικότητα, σε ένα υγιές άτομο κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία μπορεί να κυμαίνεται από 35,5 έως 37,5 μοίρες, ανάλογα με μια ποικιλία δεικτών, όπως:
- Η ώρα της ημέρας (κατά κανόνα, μετά τις 16:00 η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται).
- Η θέση μέτρησης της θερμοκρασίας (στο στόμα και στον ορθό, η θερμοκρασία μπορεί να είναι κατά μισό βαθμό υψηλότερη απ 'ό, τι στην μασχάλη).
- Η φυσιολογική κατάσταση του σώματος.
- Ορμονικές αλλαγές στο σώμα (στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως και 38 μοίρες).
Μερικές φορές μπορεί να υπάρξει μείωση της θερμοκρασίας σε 34,5 μοίρες. Υπάρχουν οι ακόλουθες αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος:
- Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
- Αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
- Ακτινοβολία με ραδιενεργές ακτίνες.
- Αλλαγές στον αριθμό των αιμοπεταλίων.
Κάθε ένας από αυτούς τους λόγους είναι αρκετά επιτακτική για να ζητήσει ιατρική βοήθεια. Χαμηλή θερμοκρασία σώματος - 35,5 -35,8 μοίρες μπορεί να σηματοδοτήσει διαταραχές όπως το αστενικό σύνδρομο, την κατάθλιψη, τη χρόνια κόπωση, τις μεταβολικές διαταραχές, την αποτυχία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Πρέπει να εξεταστεί η ακριβής αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος.
Οι ακόλουθες αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος διακρίνονται: ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα,. εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ραδιενεργή ακτινοβολία, αλλαγές στο
Ποιος είναι ο λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε 35,4;
Αν αγγίξουμε τα αίτια μιας τέτοιας δυσάρεστης κατάστασης υγείας, στην οποία υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, παρουσιάζονται παρακάτω:
1. Εάν ένα άτομο είχε ήδη χρόνιες ασθένειες, τότε η χαμηλωμένη θερμοκρασία θα έδειχνε ότι οι ασθένειες αυτές έχουν επιδεινωθεί. Αυτό είναι ένα μήνυμα ότι ένα άτομο πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια από γιατρό το συντομότερο δυνατό.
2. Υπάρχει μια ασθένεια που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Πρόκειται για μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση της λειτουργικότητας του θυρεοειδούς αδένα. Όπως γνωρίζετε, ο θυρεοειδής αδένας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη ζωή. Εάν υπάρχουν ορατές αλλαγές σε αυτό, αυτό μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, μεταξύ άλλων, τα προβλήματα στον τομέα των ορμονών, στο σώμα ως σύνολο.
3. Εάν ένα άτομο έχει επινεφρίδια, τότε υπάρχει πιθανότητα να έχει χαμηλή θερμοκρασία. Για να αποφύγετε μια τέτοια δυσάρεστη στιγμή, πρέπει να αποτρέψετε εκ των προτέρων τη νόσο των εσωτερικών οργάνων. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο νερό το καλοκαίρι και γενικά προσπαθήστε να μην περιορίζεστε στον πόνο. Τα καρπούζια και τα πεπόνια είναι εξαιρετικά καθαριστικά του σώματος και η δράση τους συνοδεύεται από τη βελτίωση ολόκληρου του σώματος.
4. Το πόσιμο φάρμακο είναι καλό, αλλά η χρήση έξυπνα είναι καλύτερη. Θυμηθείτε αυτό το σημαντικό κανόνα - η θεραπεία δεν θα συμβεί όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε άγνωστα φάρμακα σε μεγάλες ποσότητες, αλλά όταν καταφέρετε να επιλέξετε την αποτελεσματικότερη θεραπεία για τον εαυτό σας. Πριν ξεκινήσετε την αυτοθεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μην σπαταλάτε χρόνο σε περιττές αμφιβολίες. Εάν κατά τη διάρκεια της ασθένειας αρχίσετε να χρησιμοποιείτε υπερβολικά μεγάλο αριθμό φαρμάκων και αυτή η διαδικασία θα είναι αδιάκριτη, τότε μην εκπλαγείτε ότι το σώμα δεν θα αντέξει αυτή την πίεση και σίγουρα θα αποτύχει.
5. Η κόπωση, η γρίπη και το κρύο γίνονται συχνά εχθροί της ανθρώπινης υγείας. Και αρκετά παράξενα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Για παράδειγμα, αν είστε απασχολημένοι με καθιστική εργασία όλη την ημέρα, τότε θα πρέπει σίγουρα να δώσετε στο σώμα σας ένα διάλειμμα ώστε να μπορεί να ξεφορτωθεί, να αποκτήσει νέα δύναμη και να συνεχίσει να εργάζεται. Μια μικρή χρέωση για το λαιμό, την πλάτη, τα χέρια και τα πόδια θα δώσει μια επιβάρυνση της ζωτικότητας και θα βοηθήσει να ξεπεραστούν τέτοιες ασθένειες όπως η οστεοχονδρόζη, η σκολίωση, η τσίμπημα, οι κιρσές και πολλές άλλες ασθένειες που δεν θα επιτρέψουν την πλήρη εργασία. Πάρτε μια στιγμή και πιείτε ζεστό τσάι ή καφέ με σοκολάτα. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να τρώει κάτι απαγορευμένο στην εικόνα. Απλά δεν χρειάζεται να σκέφτεστε μετά το γεύμα ότι υπάρχουν επιπλέον θερμίδες στο σώμα σας, που τώρα θα σας βασανίζουν μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας. Απλά απολαύστε μια καλή στιγμή και ξεχάστε τα επιπλέον κιλά.
6. Εγκυμοσύνη. Ένα άλλο σημαντικό σημείο για τον προσδιορισμό της αιτίας της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Εάν αισθάνεστε κρύα στα πόδια σας, θα υποφέρετε από πονοκεφάλους, ναυτία και ανορεξία. Εκτός από όλα αυτά, η μείωση της θερμοκρασίας σώματος προστίθεται επίσης, τότε αυτό είναι σαφώς μια εγκυμοσύνη. Αυτό δεν είναι μια ασθένεια, αλλά θα πρέπει να θυμάστε σχετικά με την υγειονομική περίθαλψη και να αντιμετωπίσουν τις χαμηλές θερμοκρασίες που απαιτούνται το συντομότερο δυνατό, αλλιώς έρχεται η ώρα να συγκοπή.
15 λόγοι για τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος
Υποθερμία ή χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, ειδικά επίμονη για μεγάλο χρονικό διάστημα - ένας καλός λόγος για να πάτε σε γιατρό. Οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι διαφορετικές και δεν συνδέονται πάντοτε με παθητική υποθερμία ή υπερβολική εργασία. Εκτός από εντελώς αβλαβείς παράγοντες, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή παθολογία ή λανθάνουσα μολυσματική διαδικασία. Για να καταλάβετε γιατί πέφτει η θερμοκρασία του σώματος, πρέπει να υποβληθείτε σε ενδελεχή ιατρική εξέταση και να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας.
Χαμηλή θερμοκρασία του σώματος: παθολογία ή πρότυπο;
Όλοι γνωρίζουν ότι ένας δείκτης της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος είναι 36,6 °. Μπορεί να ποικίλλει ελαφρώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τη σωματική δραστηριότητα, την ηλικία και ακόμη και τη διάθεση. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της θερμορύθμισης του σώματος.
Μια επικίνδυνη απόκλιση θεωρείται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω των 35 ° C. Επιπλέον, πολλοί απλά αγνοούν αυτό το ανησυχητικό σημάδι, θεωρώντας ότι η ταυτόχρονη αδυναμία, λήθαργος, μια γενική επιδείνωση της υγείας λόγω της κοινότυπο κόπωση. Ωστόσο, η υποθερμία δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από τον υψηλό πυρετό, καθώς μπορεί να είναι σημάδι εξάντλησης των νευρικών συστημάτων ή απόδειξη κρυφών ασθενειών.
Μερικές φορές μια μικρή απόκλιση της θερμοκρασίας του σώματος προς τα κάτω μπορεί να είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του οργανισμού. Αν αυτός ο άνθρωπος αισθάνεται υπέροχος, τότε μην ανησυχείτε. Αλλά όταν αισθάνεστε μια βλάβη, αδυναμία, και η θερμοκρασία του σώματος είναι 35 ° C και διατηρείται σταθερά σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συμπτώματα υποθερμίας
Μια μείωση στη θερμοκρασία του σώματος συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- παχιά, κρύο στο δέρμα αφής.
- απώλεια αντοχής, μειωμένη απόδοση, λήθαργο και απάθεια.
- ρίγη, αυξημένη εφίδρωση.
- λήθαργος, υπνηλία.
- χαμηλή αρτηριακή πίεση, μείωση παλμών.
- ζάλη.
Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από τους 34 ° C, υπάρχει έντονη ψυχρότητα, αδύναμος παλμός, ο λόγος καθυστερεί, η κίνηση αργή. Με πτώση της αρτηριακής πίεσης, ένα άτομο μπορεί να χάσει τη συνείδηση. Μια κρίσιμη κατάσταση που μπορεί να είναι θανατηφόρα είναι η απότομη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32 ° C.
Τι προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος;
Στην ιατρική, όλες οι αιτίες που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας συνήθως διαιρούνται σε δύο κατηγορίες:
- εξωτερικούς (εξωγενείς) παράγοντες ·
- εσωτερικούς (ενδογενείς) παράγοντες.
Οι πιο συνηθισμένες εξωγενείς αιτίες περιλαμβάνουν:
- υποθερμία;
- λήψη ορισμένων φαρμάκων (υπνωτικά, ηρεμιστικά)
- νηστεία, προσήλωση σε αυστηρές δίαιτες.
- μη ισορροπημένη διατροφή, αβιταμίνωση;
- δηλητηρίαση του σώματος με τρόφιμα, οινόπνευμα, φάρμακα, χημικά ·
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, υπερβολική εργασία.
- περίοδο μετά από σοβαρή ασθένεια ·
- ηλικία
Οι εσωτερικές αιτίες υποθερμίας είναι:
- χαμηλή αιμοσφαιρίνη (αναιμία);
- ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- ενδοκρινικές παθήσεις που σχετίζονται με δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα,
- χρόνιες παθήσεις των εσωτερικών οργάνων (συκώτι, νεφρά, επινεφρίδια).
- παρασιτικές μολύνσεις.
- χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση);
- ανοσοκαταστολή, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας (HIV),
- ογκολογικές ασθένειες ·
- διαβήτη, υπογλυκαιμία (χαμηλότερο σάκχαρο αίματος).
- μεταδοτικές ασθένειες ·
- αφυδάτωση.
Μειωμένη θερμοκρασία σώματος παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους. Και στους εφήβους, αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται σε βλαπτικές διαταραχές και αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις πιο κοινές αιτίες της υποθερμίας.
Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος
Βλαστητική δυστονία
Δυσλειτουργίες αυτόνομου συστήματος γίνονται συχνά μια αιτία των διαταραχών της θερμορύθμισης του οργανισμού και, σε συνδυασμό με χαμηλή θερμοκρασία που συνοδεύεται από αδυναμία, ακανόνιστη πίεση, ναυτία, ζάλη, κρίσεις σοβαρού κεφαλαλγίας (ημικρανία), σε συνδυασμό με δυσανεξία στο έντονο φως και δυνατούς θορύβους.
Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, ψυχοθεραπευτή.
Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου
Μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα επηρεάζει άμεσα τη γενική κατάσταση της υγείας και οδηγεί σε πτώση της αποδοτικότητας, λήθαργο, αδυναμία, χλιδή του δέρματος, υποθερμία και συνεχή ψυχρότητα.
Μια εξέταση αίματος για την αιμοσφαιρίνη θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της ανεπάρκειας του σιδήρου στο σώμα. Εάν επιβεβαιωθεί η υποψία αναιμίας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα με περιεκτικότητα σε σίδηρο (Sorbifer, Ferretab κ.λπ.), τα οποία πρέπει να ληφθούν για 2 έως 3 μήνες.
Ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις
Η περίοδος αποκατάστασης μετά από μια πρόσφατη ασθένεια συνοδεύεται πάντα από γενική αδυναμία, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα μόλις αρχίζει να αναρρώνει και χρειάζεται χρόνος για να αναρρώσει πλήρως το άτομο από την ασθένεια. Και αν στις πρώτες ημέρες η ασθένεια εκδηλώνεται με έντονο πυρετό, τότε καθώς ο ασθενής ανακάμπτει, η υποθερμία συμβαίνει συχνά τα πρωινά.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η θερμοκρασία του υποφθαλίου παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και χαμηλή τη νύχτα. Δηλαδή, τη μέρα, η θερμοκρασία διατηρείται στους 37.0-37.5 ° C, και τη νύχτα πέφτει στους 35 ° C και συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία και αυξημένη εφίδρωση. Οι αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σε ένα παιδί συχνά συνδέονται με μολυσματικές ασθένειες.
Συχνά, όταν υποφέρει από το κρυολόγημα (ARD), η θερμοκρασία του σώματος του μωρού μειώνεται και υπάρχουν χαρακτηριστικές ενδείξεις - αδυναμία, οσμή της επιδερμίδας. Η κατάσταση αυτή συνδέεται με την ατέλεια του συστήματος της θερμορύθμισης του σώματος, το οποίο δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως σε παιδιά έως 3 ετών. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να παραμείνει στους 35,5 ° C, αλλά οι γονείς δεν πρέπει να πανικοβληθούν γι 'αυτό. Αρκεί να ντύσει το παιδί θερμότερο και πιο συχνά να του δώσει ένα ζεστό ρόφημα.
Εγκυμοσύνη
Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας στις γυναίκες συχνά βρίσκονται στις διακυμάνσεις του ορμονικού υποβάθρου πριν από την εμμηνόρροια ή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Συχνά η ανάπτυξη υποθερμίας συμβάλλει στις διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τέτοιο άγχος δεν προκαλεί τέτοιο άγχος, επειδή καθώς το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση, η κατάσταση της υγείας της επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Υποθερμία
Με παρατεταμένη έκθεση στον κρύο άνεμο, στο παγωμένο νερό ή στο πικρό κρύο, το σώμα υποφέρει από υποθερμία. Ταυτόχρονα, επιβραδύνουν τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνουν τη μεταφορά θερμότητας και μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, δηλαδή το άτομο παγώνει. Το δέρμα γίνεται κρύο στην αφή, η κίνηση επιβραδύνεται, η συχνότητα του παλμού και η αναπνοή μειώνεται, εμφανίζονται τα ρίγη.
Εάν το θύμα θερμαίνεται, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται γρήγορα. Τρίψιμο, ζεστό ρόφημα, ζεστό κρεβάτι θα έρθει στη διάσωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το θύμα χρειάζεται ιατρική βοήθεια, καθώς το σοβαρό κρυοπαγήματα οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
Αφυδάτωση
Οι τροφικές δηλητηριάσεις ή οι εντερικές λοιμώξεις προκαλούν δηλητηρίαση του σώματος, συχνές περιόδους εμέτου, διάρροια, που οδηγούν σε μαζική απώλεια υγρών και αφυδάτωση του σώματος. Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία και υποθερμία. Στην περίπτωση αυτή, το θύμα χρειάζεται επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
Δεδομένης της σοβαρότητας της κατάστασης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα στο σπίτι ή θα παραπέμψει τον ασθενή στο νοσοκομείο. Κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να παρέχετε την απαραίτητη βοήθεια εγκαίρως, αλλιώς είναι πιθανές σοβαρές συνέπειες - σπασμοί, απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, απώλεια συνείδησης λόγω σοκ αφυδάτωσης. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η αφυδάτωση για το σώμα ενός παιδιού.
Στο σπίτι, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πίνετε το φάρμακο Regidron όσο πιο συχνά γίνεται, διαλύματα αλατιού, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
Ενδοκρινικές παθήσεις
Συμπτώματα υποθερμίας παρατηρούνται σε παθολογίες όπως ο υποθυρεοειδισμός ή μια κατάσταση υπογλυκαιμίας στον σακχαρώδη διαβήτη (όταν μειώνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα). Με μια ανεπάρκεια θυρεοειδικών ορμονών (υποθυρεοειδισμός), ο μεταβολισμός νερού-αλατιού διαταράσσεται, οδηγώντας σε αδυναμία, υποθερμία, πτώση πίεσης, οίδημα, ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να θεραπευθεί η υποκείμενη ασθένεια με τη βοήθεια της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης, η οποία επιτρέπει την εξάλειψη της κύριας αιτίας της νόσου. Με την υπογλυκαιμία, το επίπεδο ζάχαρης στο αίμα πέφτει απότομα, το οποίο εκδηλώνεται με την ωχρότητα, τη σοβαρή αδυναμία, τον κρύο ιδρώτα, τη ναυτία και τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Οξεία επινεφρική ανεπάρκεια
Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από ζάλη, ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (ταχυκαρδία, αρρυθμία), απώλεια συνείδησης λόγω απότομης πτώσης της πίεσης. Εάν παρατηρήσετε τέτοια προειδοποιητικά σημάδια στον εαυτό σας ή κοντά στους ανθρώπους, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Διεργασίες όγκου
Για τη διατήρηση των διαδικασιών μεταφοράς θερμότητας στο σώμα συναντά μια ειδική περιοχή στον εγκέφαλο - τον υποθάλαμο. Και αν εμφανιστεί ο καρκίνος (κακοήθης ή καλοήθεις) στην περιοχή αυτή, παραβιάζονται οι λειτουργίες του οργάνου.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αποτυχία στο σύστημα θερμορύθμισης και ο ασθενής αισθάνεται άμεσα ανεπιθύμητες αλλαγές, οι οποίες εκφράζονται από συνεχείς πονοκεφάλους, ζάλη, αίσθημα κρύου στα άκρα και μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Εσωτερική αιμορραγία
Η κρυφή αιμορραγία μπορεί να αναπτυχθεί με γαστρικό έλκος, 12 δωδεκαδακτυλικό έλκος, τραύματα εσωτερικών οργάνων, διεργασίες όγκου. Πρόκειται για επικίνδυνες συνθήκες που απειλούν σοβαρές συνέπειες και απαιτούν επείγουσα ιατρική περίθαλψη
Εξωτερικές ενδείξεις αιμορραγίας - ωχρότητα, αδυναμία, κρύο δέρμα, κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετος, κόπρανα, λιποθυμία.
Η μη ισορροπημένη διατροφή, η σκληρή δίαιτα, η πείνα - συχνά προκαλούν υποθερμία και αδυναμία.
Το σώμα χάνει θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μικροστοιχεία, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών και αποδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού. Με αυστηρές δίαιτες, ένα άτομο χάνει γρήγορα αποθέματα λίπους και εξαντλεί την ποσότητα γλυκογόνου που συσσωρεύεται στο ήπαρ. Ως αποτέλεσμα, οι διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας διαταράσσονται και όσο περισσότερο χάνεται ένα άτομο, τόσο περισσότερο αρχίζει να παγώνει χωρίς προφανή λόγο.
Ασθενικό σύνδρομο
Η κύρια αιτία της εξασθένισης έγκειται στην έλλειψη οξυγόνου (υποξία). Τα όργανα και οι ιστοί δεν λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ως αποτέλεσμα, το ενεργειακό ισοζύγιο του σώματος διαταράσσεται, όλες οι ζωτικές διαδικασίες επιβραδύνονται.
Το καρδιαγγειακό σύστημα και ο εγκέφαλος υποφέρουν περισσότερο από την έλλειψη οξυγόνου. Η διαταραχή των λειτουργιών τους οδηγεί σε αδυναμία, λήθαργο, απάθεια, ζάλη, χλιδή του δέρματος και εκδηλώσεις υποθερμίας.
Φάρμακα
Συχνά παρατηρείται χαμηλή θερμοκρασία σώματος με μη συστηματική και παρατεταμένη χρήση ισχυρών φαρμάκων (καταπραϋντικά, υπνωτικά χάπια).
Τέτοια φάρμακα αναστέλλουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, διαταράσσουν τις μεταβολικές διεργασίες, επηρεάζουν αρνητικά τις λειτουργίες του υποθάλαμου, γεγονός που προκαλεί αδυναμία και μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Μια άλλη αιτία υποθερμίας είναι η υπερδοσολογία αντιπυρετικών φαρμάκων για κρυολογήματα ή σταγόνες αγγειοσυστολής που χρησιμοποιούνται για ρινίτιδα.
Δερματολογικές παθήσεις
Οι χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα, το έκζεμα, η ιχθύωση συχνά συνοδεύονται από χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ήττα των εκτεταμένων περιοχών του δέρματος προκαλεί βιασύνη αίματος σε αυτές τις περιοχές, γεγονός που προκαλεί παραβίαση της θερμορύθμισης και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος.
Σήψη (δηλητηρίαση αίματος)
Με σηπτικές επιπλοκές, τα βακτήρια αναπαράγονται ενεργά στο αίμα και δηλητηριάζουν το σώμα με τα μεταβολικά προϊόντα τους. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται συνήθως από μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας σε υψηλές τιμές, αλλά σε ηλικιωμένους και εξασθενημένους ασθενείς, το αντίθετο συμβαίνει συχνά.
Ο λόγος για αυτό - η ήττα του νευρικού συστήματος, απενεργοποιεί το κέντρο της θερμορύθμισης. Η υποθερμία στη σήψη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τους 34 ° C συνεπάγεται δυσλειτουργία όλων των ζωτικών οργάνων, συνοδεύεται από κατάθλιψη της συνείδησης και μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Λιγότερο κοινά αίτια που μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία είναι η δηλητηρίαση με φάρμακα ή αιθανόλη, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας (HIV, AIDS), σοβαρή ηπατική βλάβη (ηπατίτιδα, κίρρωση), δηλητηρίαση με δηλητηριώδη ή επιθετικά χημικά.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος - τι να κάνετε;
Εάν, κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, παρατηρήσετε μια απόκλιση από τον κανόνα - δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Κάτω από την κανονική γενική υγεία, αυτή είναι πιθανότατα μια φυσική διαδικασία που σχετίζεται με υποθερμία ή υπερβολική εργασία. Συχνά, μια μικρή απόκλιση από τον γενικά αποδεκτό κανόνα είναι απλώς ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του οργανισμού.
Εάν είστε κρύος, πρέπει να ντυθείτε ζεστά, να πιείτε μια μεγάλη κούπα ζεστού γάλακτος ή τσαγιού με μέλι και μαρμελάδα και θα νιώσετε καλά σύντομα. Συχνά, η μείωση της θερμοκρασίας είναι ένα σύμπτωμα της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, και έτσι ένα άτομο μπορεί να αντιδράσει σε μια αλλαγή στον καιρό, έναν παράγοντα άγχους ή μια ισχυρή ψυχική και σωματική πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθήστε να χαλαρώσετε σε ένα ήσυχο περιβάλλον στο σπίτι, λαμβάνοντας ένα ελαφρύ ηρεμιστικό σε φυτική βάση.
Εάν η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συνοδεύεται από υποβάθμιση της γενικής ευημερίας, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για να μάθετε τα αίτια αυτής της πάθησης. Θα πρέπει πρώτα να κλείσετε ραντεβού με τον θεραπευτή. Μετά την εξέταση και την απόκτηση των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών εξετάσεων, ο γιατρός θα προβεί σε προκαταρκτική διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Εάν υποψιάζεστε την ταυτόχρονη παθολογία, ο ασθενής θα αναφέρεται σε στενούς ειδικούς - ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο, νευρολόγο, ογκολόγο, ουρολόγο ή γυναικολόγο.
Πότε χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα;
Υπάρχουν ορισμένες απειλητικές για τη ζωή συνθήκες, συνοδευόμενες από υποθερμία. Πότε πρέπει να καλέσω ένα ασθενοφόρο;
- εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει στους 34 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
- η κατάσταση του ατόμου επιδεινώνεται σε απώλεια συνείδησης
- όταν η κακή υγεία σε ένα ηλικιωμένο άτομο συνοδεύεται από σοβαρή υποθερμία.
- αυτά τα επικίνδυνα συμπτώματα εμφανίζονται ως απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, μειωμένη όραση και ακοή, ανεξέλεγκτος έμετος, κοιλιακός πόνος, κόπρανα κόπρανα.
Αυτά τα σημάδια δείχνουν την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών, απειλητικών για τη ζωή, οπότε χρειάζεστε το συντομότερο δυνατό για να παρέχετε εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη.